Мой Телеграм с полезностью 100% для здоровья и решения антивозрастных проблем кожи: t.me/alla_bty Подпишитесь, там интересно! И чат круглосуточный! 👩‍❤‍👩

@user-sk6oq2bc6o

8 ай бұрын

С удовольствием

@user-xo3xc6gw6h

8 ай бұрын

Может надо ещё что-то пропить?

@user-ze1tn5cv9l

5 ай бұрын

Уменямамыбыла хорошая кожадо самрй смерти кожа бы какутридцатилетней женщиныдо78лет

@user-gf1uy5op2m

Ай бұрын

Здравствуйте,очень так хорошо говорите а во влагалище это можно мазать а то в онкологии мне сказали мажте акредермом

Не могу слышать фразу ,, Обратиться к врачу " . К какому врачу ? Да каким врачам мы нужны ?

@user-fw5iu3qn3u

11 ай бұрын

Я анестезиолог-реаниматолог -63г, муж-хирург, практически универсал (от абдоминальной лапароскопической техники до травматологии, взрослой и детской, КМН.И мы никому не нужны. Меняются поколения врачей! Не говорю огульно, есть бессребренники и таланты. Но приходится констатировать, что , несмотря на современные разработки в ортопедии, трансплантологии и других высокоспециализированных областях , общедоступная медпомощь, особенно в районах, НЕДОСЯГАЕМА!

@mariamrav

11 ай бұрын

@@user-fw5iu3qn3u дешевле и проще во многих случаях лечиться самим, и учиться лечить себя... альтернативное образование к сожалению осталось в этой области недоступным: специалисты времен СССР , не включенные в вузовское или довузовское медицинское образование, сами не ищут варианты передачи образования, да и с новыми законами, это часто уже и невозможно... потенциальные студенты также мало ищут таких специалистов: репетиторы нужны для поступления в вуз, а для чего нужны суперпрофессионалы? чтобы понять что к чему? а зачем - понимать, если можно просто жвачку жевать и бабло рубить? а вообще, сейчас не нужны ВСЕ ВЫСОКОКВАЛИФИЦИРОВАННЫЕ специалисты: под маской курса на "образование через в жизнь" и "практическую ориентированность образования", а также "смены профессий согласно требованиям рынка" все специалисты с 2019-2020 года систематически удаляются из "системы", никакой профессиональной идентичности у новых педагогов, медков, психологов, т.д. - нет, есть в массе своей только желание "заработать" и горделивое мнение о себе как о "специалистах"

@user-ky7zd8rr2t

11 ай бұрын

Точно,никому мы не нужны,пришла к дерматологу,руками разводит и говорит-это не лечится,это возвратное....

@user-ky7zd8rr2t

11 ай бұрын

Поэтому все и профессионалы и тупые бегут в платные учреждения...В полеклиниках не хватает специалистов,там работать надо,очереди огромные,а в платную пришёл,никого нет,всё чисто и спокойно, ТОЛЬКО ГДЕ БРАТЬ ДЕНЬГИ НА Поатное лечение?!...

@user-fw5iu3qn3u

11 ай бұрын

@@mariamrav " Москва! Звонят колокола!" Строятся современные медцентры, кольца метрополитена и автодорог... Наша область (Амурская) добывает золото и уголь, выращивает сою и т.д. А где это всё? В Москве. Доильный аппарат всей страны! Собянин - креативный руководитель, но на телеэкране не могу без раздражения на него смотреть. Любому мэру (если не вор) дайте такое бабло, как Москве, безусловно в пропорции, он тоже сделает конфетку. А вот сейчас муж-хирург, 75 лет , уехал из Ц РБ и всё😩 Народ живёт, болеет иногда. И что? Сами лечитесь, сами изучайте юриспруденцию, тонкости вопросов ЖКХ .... Тогда нужно готовить сразу полиуниверсала, который, не прибегая к помощи извне, решит все вопросы собственного бытия: вылечит, образует, построит, накормит и далее по списку.

3десь вот многие пишут, что надо прекратить есть сахар.Мне уже много лет и я вспоминаю своих родителей , отец всегда любил сладкий чай.Много сахара употреблял,но я никогда не видела ни одноц папилломы у него на теле.Ни одной бородавки на руках.Мне кажется , что появление этой гадости на теле человека никак не связано с употреблением сахара.

@user-np6xz3kb6g

5 ай бұрын

А мой не любил сладкое,а папилломы мне по наследству перешли. Правда начали вылезать после 50ти

@annaant5481

5 ай бұрын

Конечно не связано. Папилломы и бородавки это вирусные заболевания. Можно заразиться где угодно, в автобусе, в торговом центре, в бане… И надо выбирать себе пару из тех, у кого нет бородавок и папиллом, потому что заражение этой пакостью может привести к онкологии

@alex55853

5 ай бұрын

бабушке 90 лет, каждый день килограммами ест конфеты и хоть бы че, никаких этих нету @@annaant5481

@user-ut6mr5ms4z

5 ай бұрын

Я не ем сахар, а бородавки вылезли на фоне онкозаболевания. Правда после химиотерапии куда-то делись.

@user-hi2rj6ju3k

5 ай бұрын

Значит в баню ходил

Спасибо за полезную информацию, очень актуальная проблема для меня, папиллом у меня очень много, обязательно воспользуюсь данным средством. Огромное Вам спасибо за Ваш благородный труд и желание помочь всем страдающим от этих проблем, удачи, счастья, доброго здоровья и благополучия.

Благодарю вас за очень полезные советы! ❤

Класс!Очень убедительно!Непременно попробую!Спасибо большое!

Благодарю вас за полезную информацию попробую

Здравствуйте! Подскажите, а средство это может помочь от КЕРАТОМ!

Добрый вечер! А где приобрести можно?

Где можно купить этот карандаш

Спасибо большое 👍👍👍 Здоровья вам огромного!!!

ДОК.,ПОДСКАЖИТЕ ПОЖАЛУЙСТА, ДОЗИРОВКА ДЛЯ ПИТЬЯ СОКА КАРТОФ.??? РОЗА.

Спасибо , Алла , за информацию. Когда попробую выскажусь ещё .

Четко, кратко, по существу, без двоякого толкования. Спасибо, и удачи вам в вашей деятельности.

Есть средство для рассасывания гемангиом?

Папиломы бывают и при гормональных нарушениях.

Алла большое спасибо Вам 💐

Вы, Алла, просто молодец! Грамотно, быстро, профессионально, без жлобства, поделились тем, что волнует 99% людей! Огромное спасибо!

Алла, спасибо за иформацию😊

Спасибо вам большое за ваш рецепт ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Здравтвуйте а есть ли средство от сирингомы?

Спасибо, попробую.

Алла, спасибо вам огромное ща ваши бесценные советы! Хотела спросить Папилофаг можно использовать для кератом? Спасибо

С сахаром это вы молодец! У меня без сахара сами отваливаются маленькие 😂

Благодарю за полезную информацию по лечению Рапидом!!!❤👍❤️❤️🙏🙏🙏

Алла, спасибо💞

Как называется это средство?

Сегодня Вы очень красивы!!

Девочки, узелки только бородавки выводят или и папиломы, кто знает?

Алла доброе время суток! Снимите пожалуйста видео на антицеллюлитные средства, буду очень вам благодарна!

@user-jd4rr6ex8i

11 ай бұрын

Виктория, очень рекомендую в душе, бане пользоваться жёсткой мочалкой. Я пользуюсь одёжной щёткой с натуральной щетиной. Целлюлита у меня нет. Хотя вес 72 кг и возраст 64.

@user-mi6ff3du3x

11 ай бұрын

@@user-jd4rr6ex8i с

Спасибо за подробную интересную информацию😊

Благодарю! 🙏❤️

Мне понравилось, все доступно, кратко ,полезно и мгновенно.... Благодарю!!!

Спасибо, Аллочка! 🌷

Как удачно я нашла это видео. Спасибо! ❤

Удалила кератому вохле ключицы Бальзам горный чистотел, недорого, продается в аптеке. Немного щиплет, но после 3 рах пропала, было красноватое пятно, сейчас заживает и будет не видно.

Спасибо!!! ❤ И как же эта рубашка оттеняет ваши глазки. Красота!!!!😊

@user-hj2oh6wr9i

11 ай бұрын

Все прекрасно спору нет но губы пошловато выглядят,увеличила зря

@user-co8mp4py9r

9 ай бұрын

Рубашка бывает только ночной.

@user-co8mp4py9r

9 ай бұрын

@@user-hj2oh6wr9i урод,где увеличение?

@user-is8yq6dl2d

5 ай бұрын

Давайте тут без сюси пуси

@supreme1952

28 күн бұрын

@@user-is8yq6dl2dwas

Где можно купить это средство спасибо

Умничка! Спасибо!!!

Появилось на Озоне,выписали,попробуем,только как им пользоваться если папилломы подмышкой???? Чем то заклеивать нужно? И на сколько дней?? Сейчас жарко ,душ принимаем раз десять в день..а если в интимных местах ???

Были папилоиы под мышками,на спине пара ,чего только не дела !Йодом прижигал ,лимоном, спиртом ! Вывел чистотелом ! Сказали края мазать кремом не стал терпел,все выжгло остались красные следы но потом прошло ! Прошло более года все нормально!

Заболевание щитовидки,и попиломи прогрессируют .Весь в норме,идеальний,Сахара почти не ем!Спасибо за совети🙏♥️где в Европе можно преобрести?

Аллочка у меня на веках папиломы и я боюсь мазать чистотелом из аптеки, извините пожалуйста, а это средство можно наносить на веки?

@NameName-on1hv

9 ай бұрын

Есть электрокоагуляция . Этим методом (эпиляция ) волосы выводят . Не больно , эффективно и не надо в глаза всякую дрянь совать.

@user-cp7zi9kl9i

6 ай бұрын

Касторовое масло можно мазать,почаще,спасаюсь им 6месяц мажу, маленькие много ушли, большие становяться меньше,хочу лейкопластырь приклеить

@fyfnjkbqdfcbk546

5 ай бұрын

жидким азотом удаляют . без проблем.

@user-ju9sh7jd5w

5 ай бұрын

​@user-cp7zi9kа попробуйте мазать дегтярным мылом, чаще днемl9i

А как кератомами бороться спасибо

Здравствуйте . Подскажите пожалуйста где можно заказать это средство ? Заранее спасибо .

@user-bt4gm4wl4z

5 ай бұрын

5:24

Где купить?

Молодец, все кратко и по делу. Спасибо

Сейчас врачи нет , обращаться не стоит , я обращалась и говорят прижечь и все , а что будет после им серовно ( папилломы)

Обыкновенная реклама очередной ерунды.Эта дама рекламирует любое лекарство и кремы , главное преподнести уверенным голосом, и да, за большие деньги.

Оставляет ли это средство после нанесения темные пятна на коже? И как долго держатся красные пятна после выведения?

@user-wn1pk8jm7e

8 ай бұрын

Тёмные пятна остаются не на коже, а на полотенце. Красные блестящие пятна через неделю - две бледнеют, и на этом месте вырастают новые, твёрдые шершавые образования.

@user-ib7hh3su9c

8 ай бұрын

@@user-wn1pk8jm7e ёшкин кот🤦‍♀️😲

Интересно, данное средство применяют от кератом или нет?

Я йодом пользовалась,тоже самое

Спасибо!

Алла! А кератомы можно этим средством удалить?

@AllaBeauty

Жыл бұрын

да

@user-nf8sd8iq7b

9 ай бұрын

как вы определяете папиломы, от других новообразований?

Алла, а можно применять на губе у ребенка 13 лет папилома

@user-qx8sy4nc3r

Жыл бұрын

Лучше удалите в клинике или в мед кабинете, все таки лицо, тут кожа нежнее и лучше не рисковать

Здравствуйте...,прямо так хорошо рассказ...,где взять то это средство...,прямо так всё просто...

Алла спасибо вам! Купила по вашей рекомендации папиломафит, и эту новинку тоже возьму! От себя хочу добавить, что у таких тюбиков безумно удобный носик, отлично дотируется и наноситься точно куда нужно 👌, у меня папилломавирус на веках, для меня Мега удобный носик у тюбика 😊

@user-iw3mc7in1z

Жыл бұрын

Ольга, хотела посоветоваться, у меня тоже папиллома на верхнем веке прямо на ресницах, использование этого препарата не опасно для глаз? При нечаянном попадании? Спасибо за ответ🙏🏻

@kitkatt6607

Жыл бұрын

Это безопасно для глаз?

@user-gz2ez5ve8l

Жыл бұрын

@@user-iw3mc7in1z при попадании в глаза опасно, если на ресничном крае то советую сходить к косметологу и убрать лазером. У меня на веке, но далеко от слизистой поэтому я использую

@user-qy7rb8fg6g

Жыл бұрын

@@user-iw3mc7in1z в составе папиломафита и Папилофага салициловая и молочная кислоты , которые нельзя использовать в области глаз и наносить на слизистые оболочки. При случайном попадании на слизистые оболочки необходимо промыть соответствующую область большим количеством воды. Нанесение большого количества средства может вызвать излишнюю сухость кожи.

@user-iw3mc7in1z

Жыл бұрын

@@user-gz2ez5ve8l спасибо большое 🤝

Большое спасибо за видео, у меня тоже очень много папиллом, обязательно воспользуюсь этим средством. Здоровья Вам и благополучия. ❤❤❤🎉❤

@user-nw5wv3xi1k

4 ай бұрын

Надо консультироваться с врачом и не заниматься самолечением. Это может быть опасно.

где взять сильно дорого?спасибо

Где купить этот волшебный крем Хочу избавиться от папилом пожалуйста

@Olga_2810

11 ай бұрын

На Озоне

Здравствуйте, на половой орган можно наносить его?

@user-dl1qr4nl3y

6 ай бұрын

Ага можно побольше капни , может всё сразу отвалится 😂

А где можно приобрести?

@AllaBeauty

Жыл бұрын

ссылка в описании

Аллочка, сделайте выпуск про эти противные белые подкожные ( не знаю как правильно их называют) камешки, которые достаточно глубоко сидят, и из не выдавить просто как прыщ. И сами не проходят со временем 😢 Что с ними делать? Как бороться? Есть ли средства?

@elenausova3575

Жыл бұрын

жировики это, удаляются механически

@necomitai

Жыл бұрын

Прокалываете и выдавливаете. Если сами боитесь, к косметологу

@LanzerotWhite

Жыл бұрын

Курс аскорутина отлично их рассасывает))

@user-ev3dv8ki6o

Жыл бұрын

@@LanzerotWhite А где продают Аскорутин в аптеке есть !? Это что мазь !?

@Nikol4901

Жыл бұрын

Называются милиумы

А посоветуйте пжста сосудистую сетку на лице как удалять без аппаратной косметологии

@user-fj4uk1uy6s

11 ай бұрын

Масло розмарина и сок каланхоэ-на ночь,чередовать.

@lannamilanna3844

11 ай бұрын

@@user-fj4uk1uy6s спасибо!

Посмотрела с интересом. Приму к сведению! Благодарю 🌹👍

Чтобы не было папилом от трения на спине нужно спать на животе.

Йод в карандаше так же эффективно действует,вывела больше 10 папилом на шее ,наносить 3 раза в день,дешевле в три раза.

@svetlanakond7398

11 ай бұрын

А где эти карандаши продаются?

@user-xg1cy8xh9f

11 ай бұрын

Как с обычным йодом?

@user-tu2up4pu1u

11 ай бұрын

​@@svetlanakond7398даже в супермаркетах...

@user-nf8sd8iq7b

9 ай бұрын

@user-sf3dw8lv2k, а как вы определяете папиломы, от других новообразований?

@user-sf3dw8lv2k

9 ай бұрын

@@user-nf8sd8iq7b бородавка на ножке

А как на счет куратор?

А на лице можно применять?

@AllaBeauty

Жыл бұрын

да

@user-AllaMedvedeva, а как вы определяете папилома это или кератома? А может другое новообразование?

Я избавилась от папиломы и кератомы на лбу и щеке с помощью чеснока. Вначале вырезала в лейкопластыре дырку по форме папиломы и приклеила. Измельчила чеснок давилкой, дала стечь соку и приложила к папиломе и кератоме, сверху наклеила не дышащий лейкопластырь. Вначале слегка жгло, но за четыре дня не напрягало. Когда всё отклеила они были воспалённые и вспухшие. Потом подсохли и отвалились. Краснота прошла черезнесколько дней. Использовала пантенол.

@user-vy9uz3vz4f

11 ай бұрын

А что, Надо четверо суток не снимать пластырь с чесноком? А если на лице, то как выходить из дома?!

@AllaMedvedeva

11 ай бұрын

@@user-vy9uz3vz4f да. Но ещё после этой процедуры останутся красные пятна на некоторое время. Дней 10-12 надо иметь ввиду.

@user-et9pn8tb1r

11 ай бұрын

Я уксусной к-той так же свела,а они потом в 3раза больше выросли.

@AllaMedvedeva

11 ай бұрын

@@user-et9pn8tb1r у меня больше нет

@user-nf8sd8iq7b

9 ай бұрын

@user-AllaMedvedeva, а как вы определяете папилома это или кератома? А может другое новообразование?

А летом можно выводить?

@AllaBeauty

Жыл бұрын

да

@user-ny3tc7ik1m

Жыл бұрын

Спасибо

@Ava--Ava

Жыл бұрын

Летом не желательно. Могут образоваться пигментные пятна - так мне сказал врач онколог

Я из Узбекистана живу. Ташкенте ,. У меня тоже это проблема У нас отказывается нету этого крема, можно будет купить у вас

Благодарю Вас, Алла!!! Вы, действительно, человек дела. Сразу дали название средства. Благодарю Вас, дорогая. Дай Бог Вам здоровья, счастья и удачи, милая🙏💞🌹

Если даёте рекламу товару, то Вы тоже за него отвечаете.Этот не рабочий 100% пробовала 2 раза. Когда рекламировали самый первый был рабочий. когда закончился купила ещё и всё полу пустой и внутри и снаружи.Сейчас услышала новую рекламу поверила и опять пустышка.

А это в аптеке есть ?

Здравствуйте, уважаемая! Подскажите пожалуйста Как избавиться от папилом На лице,возле глаз и между ресниц!? Помогите пожалуйста Заоанее спасибо большое Вам Жду ответа и совета С уважением

@user-cp7zi9kl9i

6 ай бұрын

Мажу касторовое маслом уже 6месяцев,уходит постепенно,мажу по несколько раз в день, обильно, пальцами, без палочек, обильно на ночь,осталось несколько больших,и иодом мажу, помогает мне, желудок лечить, печень,

Название крема

У меня была бородавка на лбу я её просто перевязала обыкновенной белой ниточкой, затянула на узелок и когда бородавка подсохла я просто её срезала ножницами, которые протерла тройным одеколоном. В то время мне было лет 13, сейчас 68 бородавки нет!

@user-pt1ki8xh6f

6 ай бұрын

Перевязала канатом и потом отрубила топором! Вот 68 и ни чего нет, ни бородавки ни головы😂😂😂

@galgal9519

3 ай бұрын

У меня была большая бородавка за ухом, я её перевязала шёлковой ниткой, пока не почувствовала боль, через какое-то время ниточка ослабла, т.е. бородавка стала подсыхать, я её ещё раз перевязала а потом она сама отвалилась, я и не заметила когда. Прошло лет 30, снова не выросла.

В аптеках продается???

Здравствуйте, а где можно выписать???

Здравствуйте. У моей внучки на груди появилась попилона как можно удалить чтобы следи не осталось. Помогите пожалуйста

@user-ds1ny2pz9l

16 күн бұрын

3 - 4 раза на день смазывайте иодом. Я на себе проверила. Помогло.

А где купить

Здрасти где нам нужно достать это средство помогите пожалуйста я из Ташкента

@user-fq4mj7ix1l

7 ай бұрын

Я 2 шт. Кератомы убрала содой, сначало нужно с мочить пальцем её и содой легко на тереть. Она начнет сохнуть. Так у меня 2 пропали, Я думала идти к врачу, прижигать. так как она стал рости. Также делаю с другими, засыхают по маленько. Попробуйте бесплатное лечение

Цену подскажите пожалуйста?

@natalinaberdila4356

5 ай бұрын

❤❤❤❤

Папиломы также возникают при повышенной инсулинорезистентности при заболевании сахарным диабетом. Так что решайте,стоит ли рисковать.🤷‍♀️

А чем лучше лечить кератому ? Может кто посоветует

@user-fq4mj7ix1l

7 ай бұрын

Я смачивала кератому, затем посылала содой. Она становится сухой и постепенно сама очищается. Две небольшие уже убрала, остались 3 большие,

Мне было лет 15. На правой ладони, на пальцах были раскиданы мелкие бородавки или шипишки. Я показала своей бабушке. Она взяла черную нитку. И стала завязывать над ладонью узелки. Затем скатала их в один комок и закопала в цветочном горшке. Через недели две или месяц я вспомнила про шипишки. Их не было. Помню, она говорила , что надо завязать три раза по три узелка на одной нитке. И скатать в шарик.

@Anastasia_Vladimirovna666

11 ай бұрын

Доброго времени. А ниток сколько брать надо? На каждую бородавку?

@0ksanne

11 ай бұрын

Моя бабушка делала тоже самое 😂 И что самое интересное - это работает.

@user-lf1ct4ri3n

11 ай бұрын

@@Anastasia_Vladimirovna666 Нитка одна берётся. Тогда выпускали 100 х/б в маленьких юрках. На ней бабушка завязала в итоге 9 узелков , т.е. на нитке 3 бугорка из трех узелков на небольшом расстоянии друг от друга. Завязывала узелки над самой крупной. Затем послюнявила и скатала нитку в один комок. Ещё раз покатала мне по ладони и закопала в цветочном горшке. Может она что -то шептала, но я не заметила. Я в те годы про всякие молитвы- заговоры не особо верила. Про этот ритуал забыла, а через недели 2 или 3 вспомнила. И ничего не было . Хотя их было на ладони штук 10 мелких бородавок.

@user-dc3ky3pb5i

11 ай бұрын

Берете нитку, цвет любой.. Обьвязываете бородавки, три узелка на каждую.. Завязали, прочитали,, Отче Наш,, ниточку в землю, ниточка сгниет, бородавка пропадёт.. Все равно куда закопаете, лучше конечно на улице..

@user-fh4ey7xf6e

11 ай бұрын

Спасибо что напомнили об этом методе. Забыла о нем.

Спасибо, Алла! Вы красавица

Алла , попробуйте не подводить нижнее веко и не красить ресницы под ним.

@user-du6bi2pz9r

5 ай бұрын

Вы кто такие?Давать такие советы?

@dianagoncharova6185

5 ай бұрын

@@user-du6bi2pz9r а вы кто такие ,чтобы указывать мне?

@user-me4ty6zy3k

5 ай бұрын

Замечательная красавица врач.Каждый красится как хочет.Здесь советы не о макияже, а о здоровье.

Под мышкой я завязала крепко ниткой белой и не заметила, как она отвалилась. Уже 3 года.

Бородавки ребенку вывела молодым соком чистотела. Листик растения срывала и соком смазывала бородавки. Исчезли,пока чтстотел был на газоне.

@user-vi5hs2mk9e

11 ай бұрын

Мне не помогло, все лето мазала и ничего!!!

@user-nf8sd8iq7b

9 ай бұрын

​@@user-vi5hs2mk9e, мне тоже не помогает.

Подскажите пожалуйста,как убрать попилому на реснице,?

@user-dn2sr9mf3e

Ай бұрын

На реснице не может быть. На веке около ресниц, да.

Где взять?

@user-sv8gh1xb7u

11 ай бұрын

Вайлдберриз,Озон

Чайную ложку соды смачиваешь водой в небольшой посудине, влажный ватный дискпромачиваешь в растворе соды, наносишь на подмышки на ночь, ложишься спать, папилломы сохнут и рассыпаются.

Что такое кератоз

Попробую,спасибо.

Я согласна с комментарием 521. Браво

Скажите пожалуйста, где можно купить папилофаг гель

@AllaBeauty

4 ай бұрын

в аптеке, на маркетплейсах тоже можно посмотреть

Спасибо за совет, препарат я конечно попробую. Но, мне не понятен вокруг сахара какой то просто не здоровый ажиотаж. Я согласна, что надо меньше есть булок, тортиков и пирожков. Но, совсем от них отказываться всё же стоит. Всем давно известно, что нашему мозгу нужна глюкоза. Она есть такая настоящая только в сахаре. Если по здоровью вам не противопоказано, то пейте себе на здоровье сладкий чай. Это хорошо тонизирует. Конечно надо пить и просто воду. И соки тоже нужны. Всё нужно, но в меру. Это всегда так было, есть и будет. Согласна с тем, что многие говорят, что не стоит увлекаться фасфудом. Но, если очень хочется, то тоже можно. Опять же без фанатизма! Я себе его позволяю раз в 3-4 месяца. Это в общем нормально. Ну про жирное, капченное и т.д всё также соответственно. Надо пить обычную воду, если фрукты и овощи, ореха и сухофрукты. Всё надо обязательно есть. Только чего-то больше, а чего-то меньше и реже. Опять крупы нам нужны, т.е каши. Будьте здоровы! И не теряйте головы при погоне за здоровой едой. Это наши нервы прежде всего. Их надо беречь. 😉