чит-код : как полюбить себя

заметки психолога из дневников.
🤍ТГ КАНАЛ : t.me/lera_wave
📎записаться на сессию : тг: @wavyprncess
🤍INST : wavyprncess
00:00-01:17 вступление
01:18-02:40 где есть любовь
02:41-04:44 немного теории
04:45-07:14 внутренний родитель
07:15-08:27 что такое любовь к себе
08:28-09:28 ваша уникальность: самая ценная валюта
09:29-10:33 «заслужить любовь»
10:34-12:06 быть, а не казаться
12:07-13:05 размышления
13:05-14:44 «Шрек»
14:45-15:58 разрыв шаблона
16:00-16:59 упражнение
17:00- 17:54 заключение

Пікірлер: 66

  • @wavyprincess
    @wavyprincess2 ай бұрын

    🤍ТГ КАНАЛ : t.me/lera_wave 🤍INST : instagram.com/wavyprncess?igsh=MzRlODBiNWFlZA==

  • @thedanielair
    @thedanielair2 ай бұрын

    говорить первый раз перед зеркалом "я тебя люблю" очень волнительно, неловко, даже страшно. но мир от этого не взорвался, а вот груз с души остался позади

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    супер🤍

  • @joyo7924
    @joyo7924Ай бұрын

    Я заплакала, стоя перед зеркалом и произнося эти слова. Как же я виновата перед собой, что всегда пыталась казаться лучше, чем есть на самом деле. Прости меня моя маленькая я, теперь я буду любить тебя такой , какая ты есть. Спасибо тебе большое за это прекрасное видео, оно попалось очень вовремя ❤️

  • @user-kg1cu9pe6x
    @user-kg1cu9pe6x2 ай бұрын

    Дочка, как тепло на сердце от твоего послания, сияй, люби, твори. Здоровья и счастья тебе!

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    спасибо!

  • @user-tj2uh3gu9s
    @user-tj2uh3gu9sАй бұрын

    Сказать «я тебя люблю» в зеркало оказалось очень трудно, у меня сразу начали сжиматься плечи и я не знал куда мне деть руки, захотелось просто спрятаться🫣

  • @user-jl6ph7xn3e
    @user-jl6ph7xn3e2 ай бұрын

    Благодарю Вас!!! Вы большая умничка! Очень вовремя услышала эту информацию ❤❤❤❤

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

  • @user-15255
    @user-152552 ай бұрын

    "Для того, чтобы вас полюбил мир, вы должны быть такими, какие вы есть".. на этой фразе я просто расплакалась😭 Мы ведь и правда так часто хотим быть похожими на кого-то, подстраиваемся под других, чтобы заслужить любовь.. а нужно ли ее зашлуживать? И любовь ли это будет, если ее нужно заслужить? Отвечаю себе, что нет. Гораздо более ценно найти тех людей, которые примут нашу неидеальность, с которыми не страшно быть собой и раскрываться еще больше🕊 Лера, спасибо за это видео, попало в самое сердечко❤️

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    обняла 🫂

  • @user-st2jo3yn6n
    @user-st2jo3yn6n2 ай бұрын

    Благодарю. Задумался. Пересмотрю ещё раз это видео.

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    🦋

  • @aiuunaly
    @aiuunaly25 күн бұрын

    Очень многое откликается 🤍 записала все что хочу не забыть, повторять и укреплять в себе, я чувствую что я на пути наконец дать свободу себе и быть такой какая есть и это не просто, очень не просто, спасибо что я наткнулась на вас, вы излучаете эту любовь, комфорт, доброту, вы просто сияете ☀️☀️☀️💗💗💗

  • @dobrovedic369
    @dobrovedic3692 ай бұрын

    я влюбился в вас, понимал, что это созданный образ для дефицита внутреннего ребенка. Все перевернулось, добавившись в телеграм, писал комментарии и не находя ответов, ощутил себя беженцем, особенно добило , что общение и обращение общее идет к женскому полу, чувство что я призрак на девчичнике. Тема любви и принятия себя очень важна для меня, я увидел искренние и теплые мысли, энергию. Иду к тому, что я Люблю себя❤

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    не призрак, все окей) спасибо за мысли

  • @user-bi9vp3bz5s

    @user-bi9vp3bz5s

    2 ай бұрын

    @@wavyprincess как здорово, значит мы все равны!

  • @OlegEllyaev
    @OlegEllyaevАй бұрын

    Божественная красотка) просто мечта

  • @whoslaurita
    @whoslauritaАй бұрын

    спасибо большое, Лера!❤ очень полезно

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    Ай бұрын

    🩷

  • @ursooull
    @ursooull2 ай бұрын

    большое спасибо за это видео!! 💗

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    🤍🤍🤍

  • @lanaviolet3682
    @lanaviolet36822 ай бұрын

    Спасибо большое за видео 💙

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    а вам за просмотр

  • @benderbananas
    @benderbananasАй бұрын

    Спасибо Тебе!!!!Спасибо за помощь и тепло!!!!

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    Ай бұрын

    🩵

  • @Dashka945
    @Dashka945Ай бұрын

    Какая вы красивая 😍

  • @Wellxoiry
    @Wellxoiry2 ай бұрын

    Как мне нравятся ваши мысли 😍 Очень много инсайтов от вас🤍

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    спасибо!🤍

  • @Ycito666
    @Ycito6662 ай бұрын

    Ну просто сладкая булочка, крутая понятная подача, таким психолоджи большое сердечко ❤️ огромная благодарность

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    🤍😎

  • @user-sm9zt4ku2w
    @user-sm9zt4ku2w2 ай бұрын

    Вот это видос! Пушка

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    🙏🏼

  • @user-mf3dn1rm1i
    @user-mf3dn1rm1iАй бұрын

    Благодарю ❤️

  • @apofema4295
    @apofema4295Ай бұрын

    Вы очень красивая ❤❤❤

  • @user-po7kc8gg6v
    @user-po7kc8gg6v2 ай бұрын

    Лерочка-Прекрасная!❤ Я прям растворился в твоём чудесном биополе💯 И ты права: мне очень хочется прикоснуться к твоему волшебному внутреннему миру! Однако, какая ты красивая с этой Зенитовской расцветкой! А пойдёшь со мной на матч Зенита? И как это может быть недолюбленность в твоём случае?) Тебя не любить вообще невозможно, драгоценная Лерочка❤❤❤

  • @efangela
    @efangela2 ай бұрын

    люблю вас

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    💙

  • @sasha-lm6zb
    @sasha-lm6zb2 ай бұрын

    спасибо вам!

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    и вам

  • @likvi8001
    @likvi80012 ай бұрын

    Лера спасибо за твои видео. По внешности ты 9/10 похожа на мою бывшую девушку только она младше и она тоже умела хорошо рассуждать на разные темы и доносить это до людей. И смотря и слушая тебя появляется какое-то давно забытое тепло на душе.

  • @dobrovedic369

    @dobrovedic369

    2 ай бұрын

    вот 7/10 на девушку с которой я дружил в сентябре, забавно. Я как будто лучшую сторону её или её всю преображённую наблюдаю

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    я тут всех триггерю😂

  • @kristinai.7868

    @kristinai.7868

    2 ай бұрын

    Младше?🤣ей 10 было?

  • @katerina3956
    @katerina39562 ай бұрын

    Спасибо большое за видео, очень теплое и комфортное, по поводу любви к себе, мне посчастливилось время от времени это ощущать и это правда, что в момент, когда ты себя полностью любишь и принимаешь, начинаешь видеть прекрасное и в других людях🤍 Еще хотела бы добавить: все видео время от времени отвлекалась, смотрела на ваши губы, была бы очень рада узнать, что это за блеск у вас на губах, красота такая?😍

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    здорово, что удалось испытать это чувство. это кларанс масло для губ 🤍

  • @katerina3956

    @katerina3956

    2 ай бұрын

    @@wavyprincess благодарю!

  • @secretsdubs
    @secretsdubs2 ай бұрын

    Похожа на Снегурочку. Я один заметил?

  • @777mordvin
    @777mordvin2 ай бұрын

    👍

  • @user-nj5xo9wr1l
    @user-nj5xo9wr1l2 ай бұрын

  • @user-qd1yc2or5y
    @user-qd1yc2or5y2 ай бұрын

    не знаю как себя, но тебя Я уже давно люблю

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    любовь морковь.

  • @yuliya.rodnikova
    @yuliya.rodnikova2 ай бұрын

    Посмотреть в зеркало и сказать: «я тебя люблю» - можно. Но, проблема в том, что я себе не верю. Пока хорошо получается только гнобить себя и в противоположность этому жалеть.

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    это к специалисту. себе помогать.

  • @dreksenthebest9738

    @dreksenthebest9738

    2 ай бұрын

    представил, как буду говорить себе эти слова, что то поменялось, прям отпустило что то. потом подошел к зеркалу и попытался это сказать. но себя не обманешь, тоже не верю своим словам :(

  • @yuliya.rodnikova

    @yuliya.rodnikova

    2 ай бұрын

    @@dreksenthebest9738 вооооот, подумать и сказать можно, но вы правы - себя не обманешь. Так что сначала принять себя, а потом уже все остальное

  • @user-bi9vp3bz5s
    @user-bi9vp3bz5s2 ай бұрын

    Мне показалось много блеска на лице, отражения. Может такой стиль и вид, я не разбираюсь. Завивка огонь, волосы видно что тоненькие или ... не супер обьёмные, а вот приятно смотреть на цвет и блеск. Обнял, проявляйся по полной, ты супер!!!!!!!

  • @kristinai.7868

    @kristinai.7868

    2 ай бұрын

    Комплимент в котором вас обоср..ли это не комплимент🤦🏼‍♀️лучше ничего не пиши

  • @arinabruno
    @arinabruno2 ай бұрын

    Благодарю🤍

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    🤍

  • @terminator2010utube
    @terminator2010utubeАй бұрын

    полюбить себя не получается, зависима от мнения окружающих, стараюсь быть как все, но и это не выходит

  • @user-ck9hi7oo3d
    @user-ck9hi7oo3dАй бұрын

    Кухонный психолог, ну мужиков разводить подойдет😂

  • @user-dw8fg4gm8i
    @user-dw8fg4gm8i2 ай бұрын

    Лера РЭЙВ!!! 🎉Снова и снова это личико лисички…❤

  • @wavyprincess

    @wavyprincess

    2 ай бұрын

    ахахаха

Келесі