ISPANAK. hiç bu kadar LEZZETLİ Olmamıştı Bağımlılık Yapar ISPANAK yemeği nasıl yapılır.

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

#ıspanakyemekleri #delicious #zuhalinlezzetdünyası
Bugün sizlere çocukluğumuzda efsaneleştirilen, Temel Reis çizgi filim kahramanını da bilmeyenlerimiz yoktur sanırım. Kolay hazırlanan çabucak pişen, vitamin bakımından, oldukca zengin ve protein açısından zengin sayılan ıspanak, doymamış yağları da bol miktarda içermektedir. Her derde deva sözü bu sebze için söylenmiş olabilir. Ispanaklı börek, ıspanaklı çorba, yada ıspanak, yemekleri ile çeşit çeşit hazırladığımız birçok tarif olsa da ıspanak yemeği ayrı bir lezzetli olduğunu hepimiz biliyoruz. üzerine dökülen sarımsaklı yoğurdu ile kaşık kaşık hem doyurucu hemde sağlıklı bir sebze yemeği olan ıspanak yemeği tarifini denemenizi tavsiye ederim. Diyet listelerinizde ekleye bilirsiniz. farklı lezzetli ve doyurucu olsun diyorsanız ıspanak yemeği tarifini deneyebilirsiniz. Sizlerde ıspanak yemeği nasıl yapılır diye merak ediyorsanız videomu izleyebilirsiniz Deneyeceklere şimdiden afiyet olsun.
Yeni tariflerim için kanalıma "ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için ZİLİ (🔔) açmayı unutmayın.sevgiler..
ınstagram: / zuhalin_lezzet_dunyasi
youtube : / zuhalinlezzetd%c3%bcny...
malzemeler
4 yemek kaşığı zeytin yağı
1 adet soğan
2 diş sarımsak
1 adet kırmızı kapya biber
1 yemek kaşığı biber domates salçası karışık
1 çay kaşığı pul biber
1 çay kaşığı kara biber
1 çay bardağı bulgur
1 kilo ıspanak
1.5 su bardağı su
1.5 tatlı kaşığı tuz
sosu için
4 yemek kaşığı yoğurt
2 diş sarımsak
150 gram tere yağı
1 tatlı kaşığı pul biber

Пікірлер: 204

  • @ZUHALinLezzetDunyas
    @ZUHALinLezzetDunyas2 жыл бұрын

    Merhaba Değerli Dostlar kanalıma hoşgeldiniz videolarımı destek amaçlı Beğenirseniz çok sevinirim şimdiden Hepinize teşekkür ederim sevgiler ❤🤗

  • @isearia9348

    @isearia9348

    2 жыл бұрын

    Gobek yapar mi

  • @mustafacelik343

    @mustafacelik343

    Жыл бұрын

    Çok güzel tarifle yemek yapıyorsun eline saglik

  • @hilalerol9111

    @hilalerol9111

    Жыл бұрын

    Ya her ymk paylaşımı yapan şu suyun sıcak mı sğk su mu olduğnu hiç sölemiyor sinir oluyorm yani bi diil iki diil,herks ya sadece bi bardak su deyip geçio,çok gıcık bi drm diil mi ya,hyr yani kaynamış su dmk yada çeşme suyu dmk çokmu zor,ilk defa ymk yapmayı örenenler var benim gbi,daa sıfırdan başlıyacaz bu kşileri de hesap ederek ltf ya ltf şu ymk paylaşımı yapanlar ölçüleri verrken suyun da sıcak su mu sğk su mu bi zahmet söleyiversnler mein gott yani aaaa 🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    @@mustafacelik343 Teşekkür ederim sevgiler 🙏

  • @ZUHALinLezzetDunyas
    @ZUHALinLezzetDunyas Жыл бұрын

    Merhaba arkadaşlar sizden gelen yoğun sorular üzerine tekrardan yazıyorum tarifim de kullandığım Su sıcak su söylemeyi unutmuşum sevgiler🥰🤗

  • @sukranbas5422
    @sukranbas5422 Жыл бұрын

    Cok severim elinize saglik cig lspanaktan yogurtlu salatada cok guzel oluyorr

  • @sevgiyleyasam
    @sevgiyleyasam Жыл бұрын

    çok güzel bir tarif eline sağlık zuhalciğim

  • @fevzicelik9106
    @fevzicelik9106 Жыл бұрын

    Ellerine sağlık süper tariflerinizi beyeniyorum teşekkür ediyorum.

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Ben teşekkür ederim sevgiler 🤲

  • @sukretduyu5556
    @sukretduyu5556 Жыл бұрын

    Çok güzel gerçekten.. Teşekkürler. Ispanağı seven, bugün nasıl yapsam diyenlere harika bir tarif. Elinize sağlık.

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Teşekkür ederim afiyet olsun sevgiler

  • @haticecan838
    @haticecan8382 жыл бұрын

    çok lezzetli görünüyor ıspanak yemeğiniz

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim

  • @gule2362
    @gule23622 жыл бұрын

    Ellerine saglik cok lezzetli olmuş, bende deniceyem.

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    teşekkür ederim sizede afiyet olsun..

  • @ibrahimgunduz5231
    @ibrahimgunduz52316 ай бұрын

    Çok güzel sağ olunuz hemen yapıp yiyelim zaten kış yiyecekleri ıspanak pırasa süper

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    6 ай бұрын

    Teşekkür ederim şimdiden afiyet olsun

  • @yasarozturk714
    @yasarozturk7147 ай бұрын

    İlk defa yaptım güzel oldu.emeğine sağlık

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    7 ай бұрын

    Teşekkür ederim afiyet olsun

  • @neziheisk9192
    @neziheisk91922 жыл бұрын

    Ellerine sağlık bu şekilde hiç yapmadım deniyeceğim

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim şimdiden afiyet olsun sevgiler

  • @user-cv4qm2mf8f
    @user-cv4qm2mf8f4 ай бұрын

    Kuş başı etle de spanaq çox dadlı olur .Üstüne de qatıq dadlı olur

  • @kadriyegumus4100
    @kadriyegumus4100 Жыл бұрын

    eline emegine saglik cok guzel gorunuyo

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim 🤗🤗

  • @serpilyilmaz7429
    @serpilyilmaz7429 Жыл бұрын

    Elinize emeğinize sağlık çok teşekkür ederim böyle lezzetli bir yemekle bizi tanıştırdığınız için . Ispanak artık keyifle yenen bir yemek oldu 😊💐

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Ben teşekkür ederim afiyet bal şeker olsun sevgiler ❤🥰

  • @sevgiyleincelemeler8531
    @sevgiyleincelemeler8531 Жыл бұрын

    Böyle güzel yapılırda o ıspanak yenmez mi elinize sağlik arkadaşim👍👍🌺🌺

  • @ulkergok8657
    @ulkergok86572 жыл бұрын

    Emeyine sağlık canım.💜👏👏👏👍 👌

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim

  • @elmiraeliyeva7323
    @elmiraeliyeva7323 Жыл бұрын

    Əlinizə sağlıq

  • @chika6883
    @chika6883 Жыл бұрын

    Bayılırım elinize sağlık 👍🏻

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Teşekkür ederim

  • @tugbaakbalkeser666
    @tugbaakbalkeser6663 ай бұрын

    Denedim bugün ellerinize sağlık

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    3 ай бұрын

    Teşekkür ederim afiyet olsun sevgiler

  • @apehesendersim7596
    @apehesendersim75962 жыл бұрын

    çok güzel oldu elinize sağlık

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Teşekkür ederim sevgiler

  • @becksmecks
    @becksmecks2 жыл бұрын

    Çok guzel.elinize sağlık😊👍

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim 🙏

  • @gunesinsofrasi
    @gunesinsofrasi2 жыл бұрын

    Ellerine emeğine sağlık nefis olmuş çok belli

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Günaydın teşekkür ederim sevgiler

  • @elifkorkmaz4384
    @elifkorkmaz4384 Жыл бұрын

    Süper

  • @sevgiyleyasam
    @sevgiyleyasam Жыл бұрын

    bende bulgurlu çok severim

  • @user-xo2xk3nq5p
    @user-xo2xk3nq5p4 ай бұрын

    40 yıldır yaptığım yemek😊

  • @ruzgargulu2187
    @ruzgargulu2187Ай бұрын

    Ellerinize sağlık. 👏🏻 Teşekkür ederim.

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Ай бұрын

    Ben teşekkür ederim afiyet olsun sevgiler

  • @user-zb9op4wh9m
    @user-zb9op4wh9m5 ай бұрын

    Eline sağlık çok güzel olmuş

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    5 ай бұрын

    Teşekkür ederim

  • @beseraltun8137
    @beseraltun81372 жыл бұрын

    Canim ellerinize saglikcok nefis gorunuyor.afiyet olsun 😘👍

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim ablam 🤲🤲

  • @aynur1301
    @aynur130110 ай бұрын

    Ellerinize saglik can bir oneri vereyim bu yemege biraz cemen unu eklersen madimak tadi verir nefis oluyor dene derim... sevgiyle kal.

  • @user-cv4qm2mf8f
    @user-cv4qm2mf8f4 ай бұрын

    Ellerinize saqliq çox dadlı görünür .Dadı yaxşı olar .

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    4 ай бұрын

    Çok çok teşekkür ederim

  • @nursenunal9990
    @nursenunal99904 ай бұрын

    Elinize sağlık

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    4 ай бұрын

    Teşekkür ederim

  • @rabihamentes9796
    @rabihamentes97962 жыл бұрын

    Çok sağlıklı ve vitamin deposu ellerinize sağlık helâl hoş olsun

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Merhaba hoşgeldiniz çok teşekkür ederim

  • @edazengin7005

    @edazengin7005

    Жыл бұрын

    Yoğurt ıspanağın bütün vitaminini alır

  • @guluzardogan6601
    @guluzardogan66012 жыл бұрын

    Ellerine saglik

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Teşekkür ederim sevgiler

  • @Mine-ke6xq
    @Mine-ke6xq6 ай бұрын

    Ellerine sağlık 🎉

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    6 ай бұрын

    Teşekkür ederim

  • @reyhanerhan4230
    @reyhanerhan42305 ай бұрын

    Denedim gerçekten nefis oldu😊

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    5 ай бұрын

    Afiyet olsun ❤

  • @mackeyfi6983
    @mackeyfi69835 ай бұрын

    Maşallah çok güzel oldu ellerinize sağlık 36 ❤

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    5 ай бұрын

    Çok teşekkür ederim

  • @nebiyaaksoy5335
    @nebiyaaksoy5335 Жыл бұрын

    Zuhal hanim eline emeğine sağlık Kapya biber dogramayi düşünemiyordum güzel fikir teşekürler afiyet olsun

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Rica ederim ben teşekkür ederim sevgiler 🙏

  • @serpilinhobileri6361
    @serpilinhobileri6361 Жыл бұрын

    Ooo mis gibi oldu eline sağlık yiyenlerin afiyet olsun canım benim

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim

  • @sukranersoy5306
    @sukranersoy53062 жыл бұрын

    Elinize sağlık🧿🙏

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim sevgiler ❤

  • @sukranersoy5306

    @sukranersoy5306

    2 жыл бұрын

    @@ZUHALinLezzetDunyas 🙏⚘

  • @haticecan838
    @haticecan8382 жыл бұрын

    merhaba zuhal hanım elinize sağlık

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Teşekkür ederim

  • @unuttumkiiii
    @unuttumkiiii3 ай бұрын

    Ayy bu nasıl bir tarifff ellerinize sağlık o kadar lezzetli oldu ki bundan sonra bu şekilde yapıcam

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    3 ай бұрын

    Yorumunuz için çok teşekkür ederim afiyet bal şeker olsun sevgiler ❤❤

  • @sengulken8203
    @sengulken8203 Жыл бұрын

    Guzel begendımm

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Teşekkür ederim

  • @eminesoyyigit2351
    @eminesoyyigit235124 күн бұрын

    Bugün bunu yaptım ıspanak 🥬 ❤

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    24 күн бұрын

    Afiyet olsun ❤

  • @esratimucin2896
    @esratimucin2896 Жыл бұрын

    Evet kardeşim yoğurt eklenmez elinize dağllk

  • @meraloguz2672
    @meraloguz2672 Жыл бұрын

    Elinize sağlık çok lezzetli görünüyor. Bulgur yerine haşlanmış buğday da çok güzel oluyor aklınızda bulunsun.🙏🙏

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim önleriniz için de ayrıca teşekkür ederim

  • @kgz9735
    @kgz9735 Жыл бұрын

    Çok güzel oldu bende yapacağım. Ispanak almıştım nasıl pişirsem diye yutubdan sızın yemeğinizi buldum..👍👍👍

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Şimdiden afiyet olsun sevgiler

  • @apehesen
    @apehesen2 жыл бұрын

    Elinize sağlık çok güzel tam mevsimi

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Evet tam zamanı

  • @melekilik4963
    @melekilik4963 Жыл бұрын

    çiğ.ıspanağın.üstüne.koyuyorum.bulguru.eline.sağlık.

  • @gsaril_39
    @gsaril_394 ай бұрын

    Yenmez mi yahu. Rusya'da kendimiz ekersek ancak oluyor. 6 ay kar altında yaşıyoruz.

  • @Dibb3413
    @Dibb34132 жыл бұрын

    muhteşem olmuş. valla sizin elinizi benim de ayaklarımı baglasinlar. şu yemeğe bi giriselim şöyle 👍😂👍

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    ☺☺

  • @sabretgonlum
    @sabretgonlum Жыл бұрын

    Zuhal Hanim kolay ve güzel bir YemekTarifi olmus. Ellerinize Saglik ilk firsatta deneyecegim insallah. Dortmund Almanya dan Selamlar...

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Teşekkür ederim şimdiden afiyet olsun bizdende Almanya ya slm olsun 🙏🙏

  • @nigarkaya7176
    @nigarkaya717622 күн бұрын

    Teşekkürler

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    22 күн бұрын

  • @nursenunal9990
    @nursenunal99904 ай бұрын

    😊 6:39

  • @gizemm4129
    @gizemm4129 Жыл бұрын

    Abla tarifini yaptim tadi harika oldu ama ben bir çay bardağı bulguru bir su bardağı bulgur olarak anlayip hadi bu da benden olsun diye bi yarim bardak daha toplamda 1.5 s.b bulgur koyunca ispanakli pilav oldu ve bundan sonra mutlaka bunu bu sekilde de yapip yicem🤣🤣🤣

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Ay çok çok güldüm 🥰🥰🥰🥰🥰 Afiyet bal şeker olsun ❤🤗

  • @zeyneppnarbas4811

    @zeyneppnarbas4811

    Жыл бұрын

    Ahhahh tarifi bıraktım kahkaha attım 🤣🤣🤣🤣🤣

  • @hulyaozcakir1367

    @hulyaozcakir1367

    Жыл бұрын

    Biri bende tel şehriye çorbası yemişti tarifi aldı ben bir çay bardağı dedim o bir paket katmış bide yanlış vermişsin tarifi dedi seninki en azından pilav olmuş onunkini çöpe atmış lar gulemedimde yanında şimdi aklıma geldi

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    @@hulyaozcakir1367 🥰🥰

  • @heja1975

    @heja1975

    Жыл бұрын

    🤣🤣🤣

  • @satiakdeniz9602
    @satiakdeniz9602 Жыл бұрын

    Cok beendim ellerine saglik

  • @misterextereme23
    @misterextereme23 Жыл бұрын

    Abla tuzu sanki çok oldu diğer herşey süper oldu eline sağlık

  • @DixonVarghese
    @DixonVarghese2 жыл бұрын

    İyi video! Çok lezzetli !! Video için teşekkürler. Hindistan'dan merhaba :)) iyi günler!

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    çok teşekkür ederim iyi günler..

  • @countryfood8364
    @countryfood8364 Жыл бұрын

    How to cook good food

  • @hasenekorkmaz6506
    @hasenekorkmaz6506 Жыл бұрын

    Havucrendeliyorum ben

  • @ozlemcobanyardim4604
    @ozlemcobanyardim46042 жыл бұрын

    Eline sağlık çok güzel

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim

  • @belkz1680
    @belkz1680 Жыл бұрын

    Ellerinize sağlık bende ıspanak yemeği yapıyorum ama benim yaptığımda dilinde aci bir tat bırakıyor ne yapmam gerekiyor

  • @beseraltun8137
    @beseraltun81372 жыл бұрын

    Ablasi ilkbahar geldi.gulik yemeginide boyle bir deneseniz. Bencecok guzel olur(bizim koylerde cok olur.helige) Yillardir hasret kaldim .ama so tohumunu getirdim bahceme ektim. Yemedini yapiyom.Birde kurutup ayranli corbaya naneyle beraber ekliyom. Koye giderseniz iskin tutsusunu yapsaniz oda cok lezetli😘❤

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Ablam hoş geldin gullik tarifi Daha önce çekmiştim tarifi mevcuttur videolarımda❤🥰😘

  • @sozundeduranadam
    @sozundeduranadam2 жыл бұрын

    Ben cok seviyorum ispanak yemegini, daha bu aksam yedim yogurtla tabi, miss gibi gözüküyor ispanak yemegi, ellerine saglik abla 😋😋👍👍

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Afiyet olsun çok teşekkür ederim sevgiler

  • @sertacpaker
    @sertacpakerАй бұрын

    Ispanağı nasıl süzüp yıkayıp doğradun onu da çekeydin

  • @nursenunal9990
    @nursenunal99904 ай бұрын

    ❤ 6:41

  • @cicekgul4837
    @cicekgul4837 Жыл бұрын

    👏👌

  • @eglencelioyunlar9513
    @eglencelioyunlar95132 жыл бұрын

    Zuhal hanım içine havuç ta rendeleyin çok yakisiyo elimize sağlık

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Merhaba kanalıma hoşgeldiniz evet bende arada havuçlu yapıyorum çok güzel oluyor teşekkür ederim bu güzel öneriniz için sevgiler

  • @selimozgen8479
    @selimozgen8479 Жыл бұрын

    Ispanakla beraber yoğurt yiyenmez demir vitaminini alıyor elinize sağlık

  • @humeyraer5649

    @humeyraer5649

    Жыл бұрын

    yanlis

  • @hulyaozcakir1367

    @hulyaozcakir1367

    Жыл бұрын

    Kalan vitamini bize yeter yoğur olmadan tadı çıkmıyor ki

  • @zehracobanoglu8203

    @zehracobanoglu8203

    4 ай бұрын

    Ben de kara kara bunu düşünüyordum emin olun. Haklısınız, demir elementi içeren gıdalarla, yoğurt, süt, peynir gibi kalsiyum içeren gıdalar alınması demirin emilimini azaltıyor. Zaten bizlere toplumda öğretildiği gibi ıspanak yüksek demir deposu da değil maalesef bu da eksik bilgi. Ama lifli gıda olması ve yeşil sebze olması sebebiyle birçok vitamini ve antioksidan olma özelliği olan bir sebze. Bırakalım demiri ihtiyacımızı kuru fasülye, mercimek, nohuttan karşılayalım. Ispanağın da farklı faydalarından yararlanırız sarımsaklı yoğurtla yiyelim ☺️

  • @sultansahinoglu3321
    @sultansahinoglu3321 Жыл бұрын

    Bende yapiyorum ama önce ispanaği kavuruyorum öyle tadi olmaz birde benim gibi yap tadina doyamazsin .bacim

  • @serifetimur9415
    @serifetimur9415 Жыл бұрын

    👍☺️

  • @serifebingul3304
    @serifebingul33044 ай бұрын

    Ellerine saglık bende böyle yapıyorum sadece icinde kırmızı biber yok bide yogurt dökeriz ama üstüne yag dökmezdik bide böyle deyeyim insallah ksnslınuza yeni denk geldim abone oldum takip ederim insallah fransadan selamlar👌💕💕

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    4 ай бұрын

    Merhaba yorumunuz için çok teşekkür ederim şimdiden sizin de elinize sağlık afiyet olsun Sevgiyle kalın Bizden de Fransa'ya selamlar sevgiler❤❤🤲🤲

  • @serifebingul3304

    @serifebingul3304

    4 ай бұрын

    @@ZUHALinLezzetDunyas aleyküm selam hayırlı aksamlar🥰😘

  • @ozandemircivi7684
    @ozandemircivi76842 жыл бұрын

    ♥️

  • @donduturgut6105
    @donduturgut6105 Жыл бұрын

    Kumaş kenarına örülmüş motif nagir

  • @sukranersoy5306
    @sukranersoy53062 жыл бұрын

    👏👏👏👏👏👏

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    🙏🙏🙏🙏

  • @kubraylmaz2005
    @kubraylmaz20058 ай бұрын

    Yogurtsuz olmaz ıspanak yemegi ama yogurt bütün vitamini ni alıyormuş yinede ellerimize sağlık çok güzel anlattınız

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    8 ай бұрын

    Teşekkür ederim

  • @mineharmantepe5781
    @mineharmantepe5781 Жыл бұрын

    Minik kup havuc ta ilave edilebilir.

  • @asliozsar817
    @asliozsar817 Жыл бұрын

    En az ikiyüzelli gr yağ mı var içinde. 😯

  • @poti5369
    @poti53692 жыл бұрын

    Çok lezzetli bir tarif. İnstagramda da takip etmeye başladım elinize sağlık ☺️👍

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Çok teşekkür ederim sevgiler 🥰🙏🙏🙏

  • @abdullahozturk3239
    @abdullahozturk3239 Жыл бұрын

    🤩

  • @user-ew2by7hx1g
    @user-ew2by7hx1g4 ай бұрын

    😋😋😋👍👍

  • @user-xs9pw7ii9h
    @user-xs9pw7ii9h4 ай бұрын

    😊

  • @bes.62
    @bes.622 жыл бұрын

    👏💐💐

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    ❤❤🙏🙏

  • @sevgulergenc9373
    @sevgulergenc9373 Жыл бұрын

    Mis mis oldu bende bunu bulgur yerine princ koyup yapiyorum

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Teşekkür ederim sizinde elinize emeğinize sağlık

  • @kgz9735
    @kgz9735 Жыл бұрын

    Ispanağın saplariyla yapilirmi çorba hanım efendi

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    Merhaba hoşgeldiniz evet yapılır çokta lezzetli oluyor sevgiler

  • @ozlemtekinkorzay3420
    @ozlemtekinkorzay34202 жыл бұрын

    😋😋😋😋kokusu burnuma geldi

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    🥰🥰🥰🤗🤗🤗

  • @basogluramazan1870
    @basogluramazan18702 жыл бұрын

    bence hiç sevmeyenler bu tarifi yiyebilir :))))

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Kesinlikle evet teşekkür ederim

  • @ulkergok8657

    @ulkergok8657

    2 жыл бұрын

    💫👏👏👏👏👍

  • @fahriyedalgc9373
    @fahriyedalgc9373 Жыл бұрын

    😘❤🌹😋

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    ❤🤗🤗

  • @bugra852
    @bugra852 Жыл бұрын

    Real.

  • @bugununmagazini
    @bugununmagazini2 жыл бұрын

    Emeğinize sağlık, sonuna kadar izlendi 👍💯 ben de beklerim, sevgiler ❤

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 жыл бұрын

    Hoşgeldiniz teşekkür ederim 👍

  • @iyiinsan2936
    @iyiinsan29364 ай бұрын

    Benim yaptığım neden cok sulu kalıyor kavrulmuyorrrr

  • @fatmabozan2058
    @fatmabozan20584 ай бұрын

    Bulgur yerine pirinç kullansam ne kadar kullanmam gerekiyor acaba 🤔 evde bulgur yok 😊

  • @merv924

    @merv924

    2 ай бұрын

    Aynı ölçüde kullansaydın

  • @nese.yildiz
    @nese.yildiz2 ай бұрын

    Eklediğiniz su soğuk mu

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    2 ай бұрын

    Sıcak olması gerekir

  • @cengiztopcu8135
    @cengiztopcu8135 Жыл бұрын

    Ispanağa içine zaten sarmısak koymuştunuz birde yoğurdaml koydunuz

  • @dldabayram9247
    @dldabayram9247 Жыл бұрын

    Tarif verirken su sıcakmı soğukmu demiyorsunuzz

  • @dldabayram9247

    @dldabayram9247

    Жыл бұрын

    Tarifinizi denedim tşk ederim elinize sağlık

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    @@dldabayram9247 Merhaba kanalıma Hoş geldiniz bu konuda çok Yorum geldi Kusura bakmayın sıcak su eklediğimi söylemeyi unutmuşum tarifimde sıcak su ekledim Tekrardan teşekkür ederim sevgiler

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    @@dldabayram9247 sonucu bizimle Paylaştığınız için ben teşekkür ederim Şimdiden afiyet olsun kucak dolusu sevgiler

  • @user-cv4qm2mf8f
    @user-cv4qm2mf8f4 ай бұрын

    Spanaqa tomat vurmuram oda yaxşı olur .

  • @caglardemir2928
    @caglardemir2928 Жыл бұрын

    walla izlerken karnım acıktı ama hıc yemek yapmasını bilmeyen insanlar için en azından yemek yaparken neden önce soğan neden sonra biber gibi veya su soğuk mu sıcak mı dökülüyor gibi bilgiler verilirse çok daha iyi olur.

  • @ZUHALinLezzetDunyas

    @ZUHALinLezzetDunyas

    Жыл бұрын

    👍🙏

  • @ninasaydam4481

    @ninasaydam4481

    Жыл бұрын

    Yemek piserken soguk su konulmaz ! Buna pismis asa su katilmaz denir.Su sicak olmalidir.

  • @banucelik9650
    @banucelik96505 ай бұрын

    Ispanağa asla su koymam o suyunu bırakıyor zaten 🤷🏻‍♀️

  • @halilibrahim253
    @halilibrahim253 Жыл бұрын

    Margarin erittin ama

  • @satitercan5268
    @satitercan52684 ай бұрын

    Karistira kariştira Bi hal okdun

  • @erdalbulut7267
    @erdalbulut7267 Жыл бұрын

    Cok uzatmasan daha iyi ne var 6 dk yemek tarifi

Келесі