Maşallah barekallah canım benim ülhuhanım ellerine sağlık canım benim ♥️🤲🤲🤲🤗

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim eksik olmayınız 👍

@perihanozturk6577

Жыл бұрын

Ispanağın bütün vitaminini yok ettiniz

@rukiyeaslan5445

2 ай бұрын

Zaten ısı ile yavaş yavaş sönüyor ki vitaminini yok ettiniz

Tavaya kolay girecek diye ıspanak tuzlanmaz, suyu da sıkılmaz bütün vitamini gitti ıspanağın. Büyük bir tepsi içinde hazırlayıp fırında pişirilmesi çok daha vitaminli ve lezzetli olurdu.

@emineacele3932

Жыл бұрын

Bende böyke yapiyorum ama suyunu atmıyorum mercimek çorbama katıyorum...filkir olsun diye soylemek istedim

@gultensen1779

8 ай бұрын

Ben zaten bu sıkmaları bir türlü anlam veremedim, ıspanagın suyunu kralı gelse sıkmam, çok haklısınız, vitamini gitti, ne anladım ben bu ışten ozaman

@arzufedam4820

5 ай бұрын

Bnde aynı suyu sklmaz ıspanağn

@sevgulergenc9373

4 ай бұрын

Bende aynı suyu sıkılmaz😮

@lucyengel5811

3 ай бұрын

Aynen sebzelerin suyunu sıkıp bütün vitaminini atıyorlar posasını yiyolar ben hiç atmam ve çok lezzetli olur. Pişirmeyin dedi ayrıca pişirip de koydu.

Güzel bir paylaşım olmuş ellerine emeğine sağlık olsun canım afiyetle yiyin hayırlı pazarlar dilerim size 🤲🌹🌹🥀💐

Жыл бұрын

Teşekkür ederiz.

Böregide cok guzel canım

Жыл бұрын

Onu da deneyelim :O)

Çok lezzetli görünüyor ellerinize sağlık

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederiz. Eksik olmayınız... Bilmem sever misiniz? İŞKEMBE DOLMASI 👌TAM ÖLÇÜLÜ TARİFİ 💯LEZZET SIRRI KARIN DOLMASI NASIL YAPILIR 🤔 O VİDEOMUZDA kzread.info/dash/bejne/oW2X3JmcnNLPnMY.html

Çok lezzetli oldu gerçekten ellerine sağlık arkadaşım afiyet olsun 👍🔔🌷

Жыл бұрын

Teşekkür ederiz eksik olmayınız. YALANCI BAKLAVA TARİFİ 👌KOLAY BAYRAM TATLISI NASIL YAPILIR ?🔝kzread.info/dash/bejne/gYVs0ZOSj7yres4.html videomuzu izlemiş miydiniz?

Eline emeğine sağlık kolay gelsin kardeşim çok güzel olmuş afiyet olsun

Жыл бұрын

Eksik olmayınız... teşekkür ederiz. Instagram :instagram.com/mutfakislerimuduru/ Instagram : instagram.com/kampasim/ (Kamp videoları) takip ve desteklerinizi rica ederiz.

Oh mis en çok sevdiğim ıspanak ellerine sağlık ne güzel yaptın

2 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

Ellerinize Sağlık Afiyetler Olsun ....

2 ай бұрын

Bu güzel yorumunuz için çok teşekkürler. Afiyet olsun!

Guzelmis tarladan sofraya👍👍😋😋😋

2 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

😊 Tarifiniz için teşekkürler lezzetli 🌸

2 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

Elerine sağlık süper oldu

2 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

Süper bir tarif 👏👏👏 Teşekkürler 🤗💕

2 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

Tam istediğim tarif denecem. Teşekkürler

Ellerine emeğine yüreğine sağlık süper..

2 ай бұрын

Bu güzel yorumunuz için çok teşekkürler. Afiyet olsun!

Çok güzel bir tarif ellerinize sağlık çok teşekkürler 🙏⚘️🌸⚘️😊

2 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

Çok teşekkürler. Emeklerinize sağlık.

3 ай бұрын

"Çok teşekkürler! tarifimi beğendiğinize çok sevindim.

Tarif için teşekkürler ellerinize sağlık ben yaptım çok güzel oldu

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz! Umarım siz de afiyetle yersiniz.

Ilk defa denediğimde eşim tadına bayıldı bu ikinci yapışım ellerinize sağlık iyi ki görmüşüm bu tarifi👍🏻👏🏻🤗

Жыл бұрын

Teşekkür ederim. Tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html

Ellerinize sağlık çok güzel görünüyor mutlaka deneyicem işallah 👍

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html

Her keseye uygun lezettli bir yemek ellerinize sağlık 🥰💚

2 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

Elinize sağlık

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html

Ketojenik bir Tarif. Sevdim 🤩 tesekkürler

2 ай бұрын

"Çok naziksiniz! Umarım siz de beğenirsiniz "

Çok güzel oldu ❤

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html

Vitamini suyunda Hepsi gitti ❤

@meralmutlu3050

Жыл бұрын

Haklısınız

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

😊ellerinize sağlık çok güzel görünüyor ❤

2 ай бұрын

Bu güzel yorumunuz için çok teşekkürler. Afiyet olsun!

Harika oldu ellerinize emeginize saglık NL, den slmlr sevgiler gönderiyorum ❤️🍀🍀🍀

2 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

Kremam yoktu tam dedim sütle yumurtayı çırpıp yaparım diye sizde dediniz öyle mutlu oldum ❤❤

2 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

Çok güzel görünüyor ellerinize sağlık 👏

Ай бұрын

Yorumunuz için çok teşekkür ederim. Afiyet olsun... 😊

Şahane , deneyeceğim.👍👏🌹

2 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

Çok güzel oldu,ellerinize sağlık

2 ай бұрын

Beğenmenize çok sevindik! Afiyetler olsun.

Nasıl güzel ıspanaklar İstanbul da biz göremeyiz

Yeşil suyuyla vitaminler gitti

2 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

Ben karnıbaharıda bu şekilde pişiriyorum önce haşlayarak krema ilave ediyorum çok lezzetli oluyor denemenizi tavsiye ederim😊

@user-vs8co4lq4q

4 ай бұрын

Brokoliye de yakisiyor kremali firinda.

Ellerinize sağlık ❤️

2 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

Deneyeceğim mutlaka.Çok güzel görünüyor elinize sağlık

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederiz. Eksik olmayınız... Bilmem sever misiniz?İŞKEMBE DOLMASI 👌TAM ÖLÇÜLÜ TARİFİ 💯LEZZET SIRRI KARIN DOLMASI NASIL YAPILIR 🤔 O VİDEOMUZDA kzread.info/dash/bejne/oW2X3JmcnNLPnMY.html

@mervecakir5231

Жыл бұрын

@ benim pek işkembeyle aram yok.Misafirime yaparım artık.İşkembeden kokoreç tarifi de gördüm youtube da seviyorsanız deneyebilirsiniz yorumlar güzeldi

@user-zm9hr7cg3g

7 ай бұрын

Elinize saglik

Elinesahlil

2 ай бұрын

Eksik olmayınız. Çok teşekkür ederim.

Ispanakların bütün vitamini gitti

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz!

Ellerine ve emeğine sağlık canım benim, bı ara deniyecem 😊🌹

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html

Жыл бұрын

@ şimdi izliyorum

Bütün vitamini gitti

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

harika görünüyor hemen deniyorum kısmetse

2 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

Tuzlama ve ıspanağı sıkarak kavurarak bütün vitamınlerini yok ettiniz. Keşke 1kg yerine yarım kg dan çığden yapsaydınız

@lenaea

Жыл бұрын

siz vitaminin gerçekten sıkınca veya kavurunca giden bir yapıda mı olduğunu düşünüyorsunuz?

@meralmutlu3050

Жыл бұрын

Evet Bütün doktorlar da öyle düşünür

@lenaea

Жыл бұрын

@@meralmutlu3050 İçerisinde kayda değer şekilde kaybolan C vitamini ve türevleridir; ki bu da %100 değil, %60 civarında bir kayıp seyreder. Bizler de doktorlar olarak, ıspanağın tüketiminin çeşitlendirilmesini talep ederiz: üç kez pişmiş yiyorsanız, bir kez salatada çiğ olarak kullanabilirsiniz. Ayrıca 1 porsiyon ıspanakta, 50-100mg bile C vitamini bulunmuyor. Popülasyonun çoğunun vitamin takviyesi aldığı bu günlerde, iki gramlık vitaminlerin peşinde koşmak pek de mantıklı değil. İnsanlar zaten dışarıdan ve hazır ürünleri tüketmeye çok yatkınken, bizler de onlara onu pişirmeyin veya şunu şöyle yiyin diyerek daha da yemekten soğutup, hazıra teşvik etmemeliyiz.

@ozlemalkan8918

Жыл бұрын

Yani suyunu sıkınca ne kaldı geriye bildiğimiz ot tüm vitaminler gitti

@selmaistanbullu6544

Жыл бұрын

Lezzet onemli

Krema yerine süt koysam olurmu

Bu guzel oolmaz ya basit

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html

Suyunu sıkınca bütün vitamini gitti

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

Videoyu izlerken akşam oldu

2 ай бұрын

Teşekkürler! Afiyet olsun size de.

👏👏👏💗

2 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

Suyunu içinde olmuş bence kaynatıp sonra suyunu süzüp kavurmak daha lezzetli ve görüntüsü güzel

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html

@hurcanozkan7122

6 ай бұрын

O zaman is0anagin vitamini gider . , yalniz bayanin kabı kücuk geldi kavururken

❤

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html

Ben ilk katina kub kub kesip kizarttigim patateste koyuyorum

2 ай бұрын

"Katılıyorum, patatesle birlikte pişirmek ıspanağa çok yakışıyor! Kub kub kesmek de güzel bir fikir, deneyeceğim."

Tarif guzel fakat neden bu kadar uzun istesiniz 2 dakika da da anlatabilirsiniz🤦🏼

Krema yerinde süt koysak olurmu eline sağlık

Жыл бұрын

Çok az un ile sütü koyulaştırıp yapabilirsiniz..Patlıcan Çorbamızı izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/jGuBprWRotmfmaQ.html

Çok mükemmel bir tarif fakat o ıspanaklarda vitamin namına birşey kalmadı

Жыл бұрын

Eksik olmayınız. Hayırlı Ramazanlar. YALANCI BAKLAVA TARİFİ 👌KOLAY BAYRAM TATLISI NASIL YAPILIR 🔝 videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/gYVs0ZOSj7yres4.html

tarif güzel,ama ıspanakları tuzlayıp ovmak yanlış.vitaminlerine dikkat

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

Guzel ama ben besamel sos seviyorum

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html

Bende yapiyorum ama suyunu sıkmadan cektiriyorum baharatlarinida koyuyorum besamal soslada güzel oluyor

2 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

Keske daha derin bur tava yada tencerede haslasaydiniz ellerine saglik

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz! Umarım siz de afiyetle yersiniz.

Çiğden. yapsaydiniz

2 ай бұрын

"Haklısınız, çiğ ıspanak da kullanılabilir. Fakat bu tarifte ıspanağın kavrulmuş aroması yemeğe lezzet katıyor. Bir ara çiğ ıspanakla da deneyip karşılaştırmak isterim."

Buru vitaminleri gitti

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

Suyunusıkınca gitti bütün vitaminler ve lezzet😢

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

Ispanak sotelenir suyu sıkılmaz az tuzkonur, kaser peyniri tuzludur

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

Krema yoksa ne kullanabılırız

Жыл бұрын

Çok az un ile sütü koyulaştırıp yapabilirsiniz..Patlıcan Çorbamızı izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/jGuBprWRotmfmaQ.html

Krema yoksa yerine ne koya biliriz

Жыл бұрын

2/3 bardak günlük sütü 1/3 bardak erimiş margarini karıştırın. Eksik olmayınız. SOMON BALIĞI TARİFİNİ izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/e6mn2ceOZ6SoeLA.html

@cingozbenek4115

Жыл бұрын

@ Margarini artık mutfaklarınızdan kaldırın. Bütün doktorlar bağıra bağıra söylüyor: petrol türevi olduğunu unutmayın. Ayrıca damar tıkanıklığının da baş müsebbibi

Tavaya girsin diye bütün vitaminler suya gitti uçtuuu !

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

Guzelde ispanagin suyunu niye kullanmadiniz ne kaldi geriye??

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

Bütün vitamini gitti sebze in suyu önemli ıspanağın

Bütün vitamini suyunda pişerken sönüyor ıspanak tuzla ovalamaya gerek yok.

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

Ispanagin altine cok iince bir haur koyaarsaniz daha bereketli oluyor

2 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

Isbanagin asla suyu sikilmaz teske bu huzelim isbanaklari bu hale getirmeseydiniz birde genis tepsiye koysaniz soganini kavururken birac mantar ce iku kirmizi biber koysaydiiniz cokdaha güzel olurdu😊

Жыл бұрын

Hayırlı ramazanlar, Afiyet olsun. Tavuklu tepsi kebabı da yaptık kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html izlemek istemiydiniz?

@zehraptc4276

Жыл бұрын

ıspanak sulu yapar vitamini yine alır ıspanak oturtma yumurtalıda çok sulu oluyor suyunu sıkınca lezzetli oluyor

Yumurta ve sut karışımına iki kaşık misir unu koysaydınız keske piştikten sonra o sulanma olmazdi

@meralmutlu3050

Жыл бұрын

Mısır unu yerine normal un konur mu

@nimetdeniz4726

Жыл бұрын

@@meralmutlu3050 konur tabiiki..

2 ай бұрын

Teşekkür ederim yorumunuz için! Mısır unu ekleme fikri çok güzel, denemek için not aldım. Bu tarifte mısır unu eklemedim çünkü ıspanağın sulanmasını engellemek için pişirme süresini kısa tutmayı tercih ettim. Mısır unu eklemek pişirme süresini uzatabilir ve ıspanağın rengini değiştirebilir.

Ispanağı sıkıp suyunu çıkarmak ???bilemedim doğrusu

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

👍👍👍👍👍🌷🌺🌹😘

2 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

Tarif güzel maalesef yapılışı yanlış. Ispanağın suyunu sıktınız bütün vitamini gitti. Ispanağın canı ne zaten. Ön pişirme yapmadan direkt fırına verseydiniz çok daha lezzetli ve besleyici olurdu. Yine de elinize ssğlık.

Жыл бұрын

Eksik olmayınız.

Vitaminleri suya geçti.

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html

Güzel keşke tuzlamasaydın

2 ай бұрын

Afiyet olsun! Umarım siz de bizim kadar lezzetli bulursunuz.

Neden sııktınız anlamadım vitamini gitti

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

Ispanağın suyunu sıkmak?Niye?

Ай бұрын

Yorumunuz için çok teşekkür ederim. Tercih Meselesi... Afiyet olsun... 😊

Çok güzel de taaaaaa tarladan toplanışına dakikalarca soğanın doğranmasını göstermenize gerek yok ki

2 ай бұрын

"Teşekkürler! Tarifi beğenmenize sevindim. Videoda tarladan toplama ve soğan doğrama aşamalarını da göstermek istedim, belki bazı takipçilerimiz için ilginç olabilir diye düşündüm."

suyu sıkılmaz bütün vitamini gitti tavada suyunu çekecekti

Жыл бұрын

Eksik olmayınız. Tavuk Kıyması ile tepsi kebabı yaptık, farklı bir menü olabilir sizin için.... kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html Afiyet olsun.

Bu börek olmadı ıspanak kavrulmaz hele fırın olursa

2 ай бұрын

Herkesin damak tadı farklıdır, saygı duyuyorum. Fakat ıspanak kavrulur ve fırında da çok lezzetli olur. Tarifimi denediğiniz için teşekkür ederim, belki de ıspanak kavurma konusunda farklı bir damak tadına sahipsiniz.

Vitamini gitti .

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

Ispanagun tüm besin değeri sıkılmak sureti ile gitti.

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@arzu8960

2 ай бұрын

@ ben size haşlayın demedimki. O daha da beter. Size bir gıda mühendisi olarak tavsiyem hafif kavurmak yeterli. Suyu içinde kalsın

2 ай бұрын

Merhaba! Yorumunuz için teşekkür ederim. Ispanağı haşlamak yerine kavurma fikri oldukça ilginç. Gıda mühendisi olarak bakış açınızı da öğrenmek isterim. Haşlama yönteminin ıspanağın besin değerlerini ve dokusunu etkilediği doğru. Ispanağı kavurmak da besin değerlerini korumak açısından faydalı olabilir. Ancak, ıspanağı haşlamanın da bazı avantajları var: Daha hızlı ve pratik: Özellikle Ramazan gibi yoğun bir dönemde zaman tasarrufu sağlayabilir. Daha az yağ kullanımı: Haşlama işleminde yağ kullanılmazken kavurma işleminde yağ kullanımı gerekir. Bazı damak zevklerine daha uygun: Bazı kişiler ıspanağın kavrulmuş tadını sevmezken haşlanmış ıspanağı daha lezzetli bulabilir. Tavsiyelerim: Her iki yöntemi de deneyin: Hem haşlanmış hem de kavrulmuş ıspanağı deneyerek hangisini daha çok sevdiğinizi keşfedebilirsiniz. Lezzeti artırmak için baharatlar kullanın: Muskat, kimyon, kekik gibi baharatlar ıspanağa lezzet katacaktır. Farklı pişirme tekniklerini denemekten çekinmeyin: Ispanağı fırında veya mikrodalgada da pişirebilirsiniz. Ramazan için ipuçları: Ispanağı zeytinyağlı olarak pişirebilirsiniz. Yanında yoğurt ve bulgur pilavı ile servis edebilirsiniz. Ispanağı ıspanaklı börek, ıspanaklı köfte gibi farklı tariflerde de kullanabilirsiniz. Umarım bu bilgiler ıspanağı pişirme konusunda size yardımcı olur. Yorumlarınız için tekrar teşekkürler!

Ispanak ıspanak olalı hiç bu kadar işkence çekmemişti 😮

2 ай бұрын

Tarifimdeki püf noktaları sayesinde ıspanağın tüm lezzetini ortaya çıkarmayı başarıyoruz. Bu nedenle ıspanak ıspanak olalı böyle bir lezzet görmemiştir.

Hanimefendinazardeymesindualarimseninlellerinesaliksaygvesevgilerimle

Жыл бұрын

Çok teşekkür ederim, eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html

👍🤣

2 ай бұрын

Teşekkürler! Afiyet olsun size de.

Bu kime yetcek 1 kilo.ispanak çok küçüldü

2 ай бұрын

Eksik olmayınız. Yorumunuz için Teşekkür ederiz. Kişi sayısına ve sofradaki yemek çeşidine göre değişir.

Çöl üzüldüm sapları yok suyu vitamin boşa gitti

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

Sogamları yıkamadınız.Olmadı.

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz! Umarım siz de afiyetle yersiniz.

Salcasiz olmaz

2 ай бұрын

Haklısınız, salçalı ıspanak da çok lezzetlidir. Fakat bu tarifte ıspanağın doğal tadını ve rengini korumak istedim. Salçasız ıspanak, özellikle zeytinyağlı olarak pişirildiğinde, ıspanağın besin değerlerini de daha iyi korur. Hem salçalı hem de salçasız ıspanak yapmayı deneyip hangisini daha çok sevdiğinize karar verebilirsiniz. "

İzlemesi çok sıkıcıydı, ıspanakların suyunun atılması da hic anlamlı gelmedi. Nerede kaldı ıspanağın vitamini

6 ай бұрын

Eksik olmayınız.

Canim ispanagi mahvettin,butun bitamini gitti,tuzla ovmak nedir,😤

2 ай бұрын

Çok teşekkür ederiz! Umarım siz de afiyetle yersiniz.

Yemeğin bütün vitamini gitt isuyunu sıktın .😮

Жыл бұрын

Eksik olmayınız! tepsi kebabı tavuklu nasıl yapılır videomuzu izlemiş miydiniz? kzread.info/dash/bejne/mZys2NWmm9W7Zpc.html

Ama.niye?vitamini hepsi.suda.kaldı.

2 ай бұрын

Vitaminlerin bir kısmı suya geçse de ıspanağı haşlamadan pişirmek de besin değerini korumak için ideal bir yöntem olabilir. Bu şekilde ıspanağın lezzeti, rengi ve dokusu da korunur.

Vitaminler gitti yazık

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

@aslihanakkoc1138

2 ай бұрын

Aynen vitamini gitti çok haklısın

O nasıl bir kaşık? Onunla yemek, ıspanak karıştırılır mı hiç! Çok ciddiyetsizlik.

@zeyna7059

Жыл бұрын

Kaşığı Ciddiyetsiz buldunuz tabaklar ciddiyetli mi peki

@guzgulu5474

Жыл бұрын

@@zeyna7059 😂😂😂

@yasemin5411

Жыл бұрын

​@@zeyna7059 😂

Zepzenin vitamini attın be kadın hiç beğenmedim

@user-vs8co4lq4q

4 ай бұрын

Sebze

2 ай бұрын

Haklısınız, ıspanağı sıkmak besin değerlerinin bir kısmının kaybolmasına neden olabilir. Fakat videomuzda da belirttiğimiz gibi, ıspanağı haşlamanın da bazı dezavantajları var. Örneğin, haşlama işlemi ıspanağın rengini ve dokusunu bozabilir, lezzetini sulandırabilir ve C vitamini gibi suda çözünen vitaminlerin kaybolmasına neden olabilir. Fırında kaşarlı ıspanak tarifi ise ıspanağı lezzetli ve besleyici bir şekilde tüketmenin alternatif bir yoludur. Bu yöntemle ıspanağı pişirmek, besin değerlerini korumaya yardımcı olur, ıspanağa farklı bir lezzet katar ve ıspanağı daha doyurucu hale getirir. Sonuç olarak, ıspanağı nasıl pişireceğiniz tamamen size kalmış. Önemli olan ıspanağı en sevdiğiniz ve en besleyici şekilde tüketmenizdir."

❤

2 ай бұрын

Teşekkürler! Afiyet olsun size de.

❤

Жыл бұрын

Eksik olmayınız... teşekkür ederiz. Instagram :instagram.com/mutfakislerimuduru/ Instagram : instagram.com/kampasim/ (Kamp videoları) takip ve desteklerinizi rica ederiz.