잇몸에 피나는 분들 필수시청! 칫솔질 세부과정 A to Z (* 양치하고 싶어지는 영상, 양치질 with me)

안녕하세요 치과의사 남궁범입니다👨🏻‍💼💼
오늘은 제가 주로 사용하고 있는 양치법을 준비해봤어요
칫솔질의 세부과정을 다루고 있으니
잇몸병과 충치가 고민이신 분들은 집중해 주세요!
건강한 치아를 갖고 싶으시다면!
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Пікірлер: 61

  • @my_diana
    @my_diana2 жыл бұрын

    4:20 양치교육 시작

  • @jihyunham6208
    @jihyunham62082 жыл бұрын

    건치아동 뽑히고 나서 치과의사가 되고 싶었다는 범쌤(덴프 구독자)

  • @user-yl4fx2jr4d
    @user-yl4fx2jr4d2 жыл бұрын

    입 꼬리가 올라간 범쌤 표정 너무 좋아요 ㅋㅋㅋ :3

  • @esk6424
    @esk64242 жыл бұрын

    습관처럼 하는 양치질도 제대로 정확하게 해야겠다는 생각이 듭니다^^ 감사합니다~~🤗🤗🤗

  • @ppp6010
    @ppp60102 жыл бұрын

    엄청난 건치를 보고 감탄하고 갑니다..☺️ 저도 영상 보면서 적극 활용해 보겠습니다.

  • @hyunkyungsong6215
    @hyunkyungsong62152 жыл бұрын

    임신하고는 잇몸이 정말 자주 붓는데ㅎㅎ저한테 딱맞는 내용이네요!😭

  • @TAE-SEO-KIM
    @TAE-SEO-KIM2 жыл бұрын

    유익한 영상입니다♡ 고맙습니다 😊

  • @user-sf6lj6dh9r
    @user-sf6lj6dh9r2 жыл бұрын

    20대인데 잇몸이 잘 붓고 근 3년? 동안 닦을때마다 잇몸에 피가 나서 어떻게 해야하나 고민이었는데 좋은 지식 알고 갑니다 감사합니다 범쌤!

  • @user-cq5jq6uh4t
    @user-cq5jq6uh4t Жыл бұрын

    올바른 양치질 알려주셔서 감사합니다

  • @user-jd5my7fq9f
    @user-jd5my7fq9f Жыл бұрын

    자세한 설명 굿입니다

  • @user-wj3qq2vl6k
    @user-wj3qq2vl6k Жыл бұрын

    영상 너무 좋은것같아요!!! 이가 약한 사람들은 불소케어가 좋은가요 아파프로나노케어가 더 좋은가여?

  • @younalee87
    @younalee872 жыл бұрын

    이 방법대로 해봐야겠네요! 감사합니다 범쌤😁

  • @user-pl7sp6qj5l
    @user-pl7sp6qj5l Жыл бұрын

    영상 보면서 양치했어요ㅋㅋㅋ 잘 따라하고 있는 건지는 모르겠는데 왠지 모르게 이가 깨끗해진 느낌 들어요😬 이 영상을 좀 많이 일찍 봤더라면…😭

  • @user-yv5zm8en7p
    @user-yv5zm8en7p2 жыл бұрын

    감사합니다 😍

  • @user-qn1dl8ze6u
    @user-qn1dl8ze6u2 жыл бұрын

    예전부터 치약에 안좋은 성분이 있다고 들어서 처음 양치하고 가글하고 그냥 맨칫솔로 잔여물들을 닦았는데 헛수고 였군요 ㅜㅜ 범쌤 말씀 잘 듣고 갑니다

  • @user-by6kq3bz9p
    @user-by6kq3bz9p Жыл бұрын

    치과정보정말널리널리알려져야해요 진짜!🫡

  • @user-wj1pg1xj7p
    @user-wj1pg1xj7p Жыл бұрын

    치솔질 오늘부터 이방법 해야겟어요~^^ 치약은 불소함량어느정도가 좋을까요~?

  • @christmasmerry3183
    @christmasmerry3183 Жыл бұрын

    하루 3번 닦는것보다 먹을때마다 닦는게 좋군요!! 🥲 마모도 신경쓰여서 궁금했거든요... 가글은 자주하면 안좋다던데 치약은 괜찮은건가요😯

  • @user-wu8jq2lh5s
    @user-wu8jq2lh5s Жыл бұрын

    칫솔하는 방법 가르쳐 주셔서 감사합니다

  • @user-ep2hb5cl4s
    @user-ep2hb5cl4s Жыл бұрын

    평소 양치를 해도 시간이 지나면 찝찝함이 있었는데 선생님 교육 덕분에 양치할 때마다 엄청 상쾌해졌어요! 그런데 식사때마다 이 방법대로 칫솔질을 하다보니 치아와 잇몸 사이에 상처가 생기기도 하는데 이럴 때에는 칫솔이나 양치 시간을 줄이는게 좋을까요? 피곤해서 그러는건 아닌 듯 해서요! 좋은 지식과 정보 공유해주셔서 감사합니다~

  • @user-he8jp2lj4l

    @user-he8jp2lj4l

    Жыл бұрын

    혹시 칫솔 때문 아닐까용.. 진동법할 때 모가 많고 부드러운 칫솔이 괜찮고 딱딱한 칫솔은 상처날 수 있다고 들었어요 !

  • @user-ep2hb5cl4s

    @user-ep2hb5cl4s

    Жыл бұрын

    @@user-he8jp2lj4l 감사해요 벼운님 부드러운모로 바꾸니 훨씬 낫네요 조언 감사합니다!!

  • @user-mb9yv2wt5r
    @user-mb9yv2wt5r Жыл бұрын

    치과에서 칫솔질을 잘못 하고 있다고만 하고 제대로 된 방법을 알려주질 않아서 찾아봤어요~ 영상 넘넘 유익했어요~ 감사합니다.

  • @user-pl7sp6qj5l
    @user-pl7sp6qj5l Жыл бұрын

    어릴때 치과 검진에서 충치 3갠가 있다고 했는데 엄마가 다른 병원 델꼬 갔는데 거기서 어금니란 어금니는 다 갈아서 아말감으로 채웠었어요… 충치 있던 다른 친구는 치과에서 그 정도는 양치하면 된다고 양치하는 법 알려줬다 그래서 너무 부러웠던 기억이 있습니다ㅠ 지금은 이 다 금 가고 난리에요ㅠ 아직 젊은데😭

  • @user-qj5yb6wc4q
    @user-qj5yb6wc4q Жыл бұрын

    아래쪽 치아는 윗쪽 45도 기울려서 닦는건 화면 설명으로 알겠습니다. 그럼 위쪽 치아도 윗쪽 45도 기울려서 닦아야 하나요? 제 생각에는 위쪽 치아는 아래쪽 45도로 기울려서 닦아야 치아 사이에 칫솔모가 들어갈것 같아서요? 이해가 되시는지 모르겠습니다. ㅡㅡ;; 댓글 부탁드려요.

  • @user-rs5vh4bh2l
    @user-rs5vh4bh2l2 жыл бұрын

    선생님 ㅜ 인접면 치아도 바스법으로 하면 찌꺼기같은게 제거될까요

  • @-_-4536
    @-_-4536 Жыл бұрын

    식후 바로 하면 좋나요? 물가글하고 30분정도 후에 하는게 좋나요?

  • @user-ct9pe9yz2c
    @user-ct9pe9yz2c8 ай бұрын

    선생님 안녕하세요 이방법으로 양치질하면 치간충치도 예방이 될까요?

  • @Marco-ei4lv
    @Marco-ei4lv10 ай бұрын

    꼭알고싶은 질문인데요: 양치질은 식사 후 언제 해야하나요. 어떤 의사분은 1시간 후에 해야한다고 하던데요

  • @HongMangGo
    @HongMangGo Жыл бұрын

    선생님 혹시 어려서부터 위아래로 양치하라해서 그리 닦았는데 비효율적인 양지법인가요?

  • @user-we9yw4rw9i
    @user-we9yw4rw9i2 жыл бұрын

    오잉? 촬영하시는분 목소리가 이동훈 박사님촬영하는 나피디님과 같은분인가요? 신기해요~~~^^ 그러고보니 방송분위기도 비슷해요~~~

  • @user-kg8kk6jj7g
    @user-kg8kk6jj7g2 жыл бұрын

    왜 떡상을 안하지

  • @user-bc6ve7ro1i
    @user-bc6ve7ro1i14 күн бұрын

    저도 건치라고 타고난거라고양치도 두번밖에 안했는데도 건치여서 평생 충치 없을거라고했는데 교정하고나서부터 충치의심된다고 떼우고 ㅜ 커서사랑니 땜에 어금니 인접면충치오고 ㅜㅜ 교정을 안했어야 했나 ㅜㅜ 후회되네요 요즘 이관리 하니 다시 조금씩 조아지는 느낌이나서 음식섭취할때마다 닦고 있어요 치실 워터세정기도 쓰구요 다시 건치로 돌아갈려구요

  • @hsom7440
    @hsom74402 жыл бұрын

    건치란 이런 것ㅎㅎㅎ

  • @user-gz8zu5ps9f
    @user-gz8zu5ps9f Жыл бұрын

    30대초반있데여 아침에 일어나서 칫솔질만하면 잇몸이 부어있고 계속되서 피가나서 걱정 입니다. 돌출입 이면 피가많이나요

  • @Seongbaek1
    @Seongbaek1 Жыл бұрын

    이걸 어렸을때 봤으면 큰 도움이 되었을텐데 지금이라도 잘보고 갑니다.

  • @user-mm8kh8kz7y
    @user-mm8kh8kz7y9 ай бұрын

    제가 잇몸이 약한데.. 마사지하듯이라고 하면 대체 어느정도의 세기일까요... 너무살살하면 양치가 잘안되네요..ㅠㅠ

  • @cyw2569
    @cyw25692 жыл бұрын

    선생님 여긴 다른 영상이지만 사랑니 발치한 구멍을 잘못 건드려서 피가 다시나면 어떻게 하나요? (발치후2주 지났어요)

  • @치과의사

    @치과의사

    2 жыл бұрын

    안녕하세요. 상처가 다시 나는 경우 염증이 유발될 염려가 있어서요, 피가 스멀스멀나오다 멈추는 정도면 괜찮으신데 출혈이 지속적이면 치과에서 추가처치받으시는게 좋으실것같아요.

  • @OHMYGIRL_Sonny
    @OHMYGIRL_Sonny Жыл бұрын

    양치 할때마다 잇몸에 피가 많이 나서 당황 했는데 양치 꼼꼼히 하고 가글 약 하니 피가 안나요

  • @user-kt4zl1sr6t
    @user-kt4zl1sr6t2 жыл бұрын

    회전법도 잘 하면 좋지 않나요?! 그리고 양치도 3분을 살짝 넘어가게 해서 한 3분30초 이렇게 매일 하는것도 괜찮을까요?

  • @치과의사

    @치과의사

    2 жыл бұрын

    회전법은 난이도가 좀 높은 방법인데 잘 수행하면 사이사이가 잘닦이는 좋은 방법입니다! 3분에 너무 기준을 두기보단 빠짐없이 잘 닦을 수 있는 충분한 시간이 어느정도인지 체크해보시면 좋을것같아요~~!저는 5분정도 걸리기도 하더라고요 ㅎㅎ

  • @user-lm8mc8ft4v
    @user-lm8mc8ft4v2 жыл бұрын

    리스테린 사용하고 입을 행궈야 하나요?? 사용방법은 행구지 않아도 된다고 하는데 뭔가 좀,...

  • @치과의사

    @치과의사

    2 жыл бұрын

    종류별로 성분이 다르지만 헹구는 것을 권장드립니다..!

  • @user-lm8mc8ft4v

    @user-lm8mc8ft4v

    2 жыл бұрын

    @@치과의사 친절한답변 감사합니다^^~~

  • @dylanmin7442
    @dylanmin7442 Жыл бұрын

    이런 방식이면 전통적인 오랄비 진동칫솔이 최고의 제품인듯

  • @user-wr2xm1cu9n
    @user-wr2xm1cu9n2 жыл бұрын

    이렇게 45도로 칫솔 끝부분으로 닦아도 잇몸이 내려가지는 않을까요??힘을 크게 주지않으면 상관없을까요?

  • @치과의사

    @치과의사

    2 жыл бұрын

    잇몸에 상해를 입히지않는한 칫솔로 잇몸이 내려가진않습니다…!

  • @user-zl5os6np1u
    @user-zl5os6np1u Жыл бұрын

    여행 갔을 때 불가피하게 양치를 못한 경우는 어떻게 해야하나여??

  • @user-vk1ym6vq5q
    @user-vk1ym6vq5q2 жыл бұрын

    선생님 궁금한게 있습니다. 대략 양치 시간은 얼마나가 좋을까요. 저번에 충치 있단 이야기를 듣고 꼼꼼히 하다보니 10분은 닦는데 언젠가부터 치아가 시리네요.. 입안도 헌다고 해야하나요 껍질이 벗겨지고.. 긴 시간의 양치는 해롭나요?

  • @user-bi7wu8wj8h

    @user-bi7wu8wj8h

    11 ай бұрын

    어떻게 되셨나요? 저도 똑같네요ㅋㅋ

  • @user-vf9hu1iv2g
    @user-vf9hu1iv2g2 жыл бұрын

    4:35

  • @user-mi9bl8dy2h
    @user-mi9bl8dy2h Жыл бұрын

    04:16

  • @believe-vv9tm
    @believe-vv9tm Жыл бұрын

    치약물은 헹굴수도 좋아요 시간되면요

  • @mayjune7435
    @mayjune74352 жыл бұрын

    ㅋㅋㅋ 건치 아동 ☺️

  • @user-sf8xv6vc9b
    @user-sf8xv6vc9b3 ай бұрын

    어차피 진동주는 건 똑같아보이는대 왜 전동치솔쓰지말라는거죠

  • @fishking3877
    @fishking387710 ай бұрын

    ㅇㄷ

  • @user-nb5nf5tm4y
    @user-nb5nf5tm4y Жыл бұрын

    하필 제가 알고 싶은 앞니 바깥쪽은 안 하시네요;;

  • @치과의사

    @치과의사

    Жыл бұрын

    바깥쪽은 어금니와 앞니 같은 방법입니다..^^

  • @user-cg9wl5kd1x
    @user-cg9wl5kd1x2 жыл бұрын

    앗.. 저는요 회전법으로 양치 방법을 알려주실 줄 알았는데 좌우로 왔다갔다하는 평범한 양치법이네요? 제가 아침에는 그렇게 하고 밤에는 회전법으로 양치를 하는데 역시... 좌우로 왔다갔다하는게 더 좋은가 보군요 ㅠㅠ 혹시 음파칫솔은 어떻게 하면 좋을까요? 이것도 치과 의사분들마다 다 다르더라고요. 어떤분은 누르면서 이동, 어떤분은 양치하듯이 움직이면서? 천천이 지나가면서 움직이기, 칫솔을 치아에 놓았다가 때면서 다른 곳으로 이동하는 방법 이렇게 있는데요. 어떤 방식으로 하면 좋을까요?

  • @치과의사

    @치과의사

    2 жыл бұрын

    음파칫솔은 별다른 기술을 요하는게 아니니 천천히 지나가면서 골고루 적용시키시면 됩니다…!

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