Irène Grosjean, recettes végétales+crues pour une alimentation vivante /// Irene's Raw food recipes
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
🇫🇷 Ce projet est né de la volonté de fournir un “guide de démarrage de la crusine” à bas prix pour les personnes à la recherche d’un nouveau régime alimentaire sain. En effet, Damien et Irene comprennent que pour beaucoup de gens, le simple fait d’avoir à changer les habitudes et la routine est un obstacle à surmonter: beaucoup d’entre vous pensent que la crusine est complexe, ou que ce sera compliqué de modifier leur façon de faire à manger. En réalité, la base pour une alimentation saine avec des aliments crus est facile et accessible à tous. Comme avec tout dans la vie, quand on veut, on peut ! Cette première série de recettes en vidéo est faite pour vous initier au fondement de la nourriture crue sans beaucoup de travail - quelques changements dans votre approche. Les recettes sont simples, faciles à comprendre, et, évidemment, délicieuses ! Et vous serez en mesure de passer à notre deuxième série ensuite, pour plonger plus profondément dans les aliments crus.
Contenu de la série
- petits-déjeuners
- graines germées
- pâtés et tartinades
- plats et sauces
- desserts
Environ 2 heures de recettes en images.
www.planeted.eu/films-videos/...
🇬🇧 This project came out of the will to provide a “get started with raw food” tutorial for people in search of a new healthy diet, at the most reasonnable price. Indeed did Damien and Irene understand that for many people, the simple fact to have to change their habits and routine was an obstacle to overcome: many among you think raw food is complicated, or that it will be a hassle to modify their way of making food. In reality, the basis for a healthy raw food diet are easy for everyone to put into practice. As with everything in life, when there is a will, there is a way. This first serie of recipes videos is meant for you to tackle the foundations of raw food without much work - just a couple changes in your approach. The recipes are simple, easy to understand, and obviously delicious! And you’ll be able to move on to our second serie next, and dive deeper into raw food.
Content of the serie
- breakfast and beverages
- germinated seeds
- spreads and pastes
- main courses and sauces
- desserts
Around 2 hours of recipes tutorial.
www.planeted.eu/videos-films/...
Пікірлер: 53
Au revoir Grande Irène et merci pour toute cette vie vouée et tournée immanquablement vers l'autre 🌳🌟 Une étoile vient de s'allumer ce soir, Madame je vous souhaite le plus doux des repos ❤
@blackblade3196
7 күн бұрын
🥺💜🙏
Oh la la mais c'est superbe !! Si je mangeais comme ça, mais je serais super heureuse !!! Irène a des recettes vraiment trop appétissantes. J'avais découvert Irène grâce à la vidéo de ses soupes crues express, puis je les ai essayées et les ai immédiatement adoptées ! Depuis, je ne fais mes soupes plus qu'à sa façon :-) Et à chaque fois que je parle de mes soupes je dit que c'est à la manière d'Irène. Je suis toute contente de me nourrir ainsi, car cela a du tout, c'est riche, c'est réellement nourrissant, c'est un plaisir voire une joie de manger ainsi. Irène devrait rassembler ses recettes dans un livre !!!
Je comprend la philosophie mais je ne pourrai pas tenir en mangeant que ça sur le long terme. Ça dépend des périodes il faut être à l'écoute de son corps mais aussi de ses émotions. Quand je suis heureuse j'ai envie de boire un jus de légumes ect... Mais je ne me prive pas de manger des féculents ou des oeufs ou du poisson mais je suis d'accord que les fruits et les légumes font du bien. Par contre en France je trouve qu'ils sont moins bon que dans les pays chaud. Le plus important et de remercier le créateur la vie pour tous ce qu'on possède a chaque action qu'on fait. Remercier quand on mange quand on respire ce sentiment de compassion et d'amour c'est cette énergie avant tous qui donne la santé.
La Crusine, un mot bien placé. Merci pour cette super-vidéo!
Bonsoir Irène Je suis Odette Amani. Je suis en Afrique précisément en Côte d'Ivoire sa fait maintenant 1 ans que je vous suit et j'adore vraiment vos recettes et je sais qu'elles sont efficaces. j'ai un problème de santé et j'ai beaucoup pris des médicaments et toujours rien. J'ai vraiment besoin de votre aide si possible. j'attends vraiment que vous me faite le retour je sais quel heur il fait chez vous mais bonne journée ☺👋
Je vais acheter un de vos livres de recettes ..c est tentant . Merci Irène.💐
@salamaelfene2732
4 ай бұрын
Bonjour ou est ce qu on peux trouver ces livres Irene est adorable
Bravo damien tu es inspirant comme Irène. 🙏🏻
Ôh qu'ils sont choux ces deux là ! Je m'en vais m'offrir ce dvd gourmand moi...
MERCI 💜💜💜
J'adore la façon dont tu mange directement dans ton micro
une bonne alimentation du sport la pèche merci pour les conseil
Bonsoir , c est possible de répéter les recettes du petit déjeuner merci madame
Un grand merçi de Martinique
❤❤❤❤❤
Vptre livre cotient il des recettes?
Bonsoir Mais où sont les recettes
Bonjour Madame Votre livre la vie en abondance Ta t il des recettes ? Merci Peut on encore commander votre livre voir vos DVD Svp j aimerais tellement suivre un stage auprès de vous Je vous souhaite le meilleur Isabelle
@planete.d
2 жыл бұрын
Bonjour :-) Le livre "La vie en abondance" ne contient aucune recette. Les recettes d'Irène existent sur DVD ici : www.planeted.eu/films-videos/videos-recettes-vegetales-crues/recettes-vegetales-crues-avec-irene-grosjean-2/ et vous pouvez suivre un stage sous forme vidéo ici www.planeted.eu/films-videos/videos-recettes-vegetales-crues/stage-santecrusine-chez-irene-en-video/ mais à ma connaissance les réservations pour les stages sont archi-peines chez Irène (6 mois d'attente). :-)
Bonjour madame je suis une ivoirienne résident en Côte D' ivoire je souffre d'une lithiase biliaire depuis 2012 j' ai besoins de votre conseil
Je voudrai joindre Mme Grosjean Svt comment faire? Quelqun peu me donner son numéro svp
Bonjour, j'aimerai connaitre la marque du blender d'Irène et merci pour toutes les recettes 😜
@myratag3018
3 жыл бұрын
Vs ne mangez plus le cru
@Manes-Ancestrales
2 жыл бұрын
@@myratag3018 vous en savez quoi?
Y a t il des livres d'Irène ?
@ghislaineporte4713
3 жыл бұрын
Oui Irène a fait des livres.
Un sportif ou un athlète à bien besoin de glucides est des protéines devrait il les remplacer par les arachides ??
@planete.d
2 жыл бұрын
Bonjour :-) Glucides et protéines se trouvent à foison dans un régime végétalien complet - voir mon film TUANI, une expéition de freeride vtt sur les volcans du Nicaragua en mangeant fruits et graines germées, avec enquête auprès de médecin, nutritionniste, naturopathe, athlètes... Pourquoi les arachides en particuliers ? Dans mon expérience - voir mon film LA MARCHE SANS FAIM (marche sans manger dans le grand nord canadien) version étendue de 75min - fruits secs (dattes, figues) et oléagineux (noix de toutes sortes, comme noix du Brésil ou noix de cajou / noisettes) fournissent un carburant de première qualité, d'une densité incomparable, digeste et facile à consommer comme transporter. Les protéines sont le constituant principal de tout le végétal et contrairement aux idées reçues (et véhiculées) je ne pense pas que nos besoins en protéines soient si faramineux qu'on l'a longtemps préconisé. A titre d'exemple, dans mon film UNIVERTICAL je partage (entre autres) l'expérience suivante : courir un trail de 65km et 5500m de D+ sans entraînement spécifique assidu et sans manger pâtes, pain, riz - pas de féculents, pas de viande ni laitage, rien que des fruits (frais/secs) et des oléagineux en faibles quantités. Intéressant non ? ;-) www.tinyurl.com/lmsf-lefilm www.tinyurl.com/tuani-lefilm www.tinyurl.com/univertical-lefilm
@chahinesthayakout116
2 жыл бұрын
@@planete.d dans certains cas oui le régime végétarien et la seule solution et le jeune aussi mais sinon pour les autres il suffit juste de manger la viande d'animaux non vacciné èlevé uniquement avec de l'herbe naturel et du lait de vache non modifie à l'usine non industrialisés bien évidemment la vache non vacciné et èlevé uniquement d'herbe nature
@yzimny8377
Күн бұрын
@@planete.d🎉🎉🎉🎉
@yzimny8377
Күн бұрын
@chahinesthayakout116 🙄🙄🙄
Beaucoup de recettes pour édentés !!!!!
@user-vs8zs7qk7p
2 жыл бұрын
Et money incroyable faire payer pour recettes
@yzimny8377
Күн бұрын
🧐🧐🧐
Salut! Où est-ce que je peux trouver les recettes des plats présentés? Merci!
@ghislaineporte4713
3 жыл бұрын
Dans ses livres.
Japonais coréen mange énormément de riz ils pete la forme. Le riz extrêmement bon riche en minéraux ils faut le mangé complet
@TerrenLiberte
3 жыл бұрын
Complet c'est PIRE oui! Si vous avez encore un estomac solide, ça passe, sinon, blanc ou complet, ça devient impossible à digérer! (je ne suis pas ok sur tout de la vidéo)
@yzimny8377
Күн бұрын
😂😂 suicide, pas de relations sexuelles, pas d'enfants, promotion de la prostitution des ado...
je n'ai pas compris : vous n'expliquez rien, ni les ingrédients, ni la quantité. Comment se faire un avis ??????
Elle dit des bêtises poison mort oui. Les nutriments et huile sont la. Extrêmement bon pour la santé le poisson
Alors une vidéo qui débute par un mec qui claque du bec et parle la bouche pleine avec une tronche de travers qui semble se réveiller y a 5 minutes on se fout de qui là ? et irène qui dénonce le capitalisme et bien d'autre chose pour se rendre compte que vos prix sont quand même hallucinant pour ce que c'est + les soucis que les gens rencontrent pour les recevoir ! il y a un bon business model autour de tout ça, vous devez pas être malheureux hein 😉 si c'est un don ça devrait être partagé plus généreusement ! bref
@yzimny8377
Күн бұрын
Ah ?? Desserts est synonyme de capitalisme.... Champignon et algues aussi ??? Le corps de la bête ??? De toute évidence vous avez un déficit ( 😂) auditif....... Faites vous soigner 🎉🎉🎉
Je m attendais a des recettes ..déçue
@planete.d
2 жыл бұрын
Euh... ce sont des recettes, je ne saisis pas bien votre commentaire :-)
@porteghislaine2940
Жыл бұрын
Et bien elle en dit une de recette !!
1:24 les peuple qui consomment beaucoup de riz, vous voulez parlez des asiatique et des indien? Ils ont le cerveau dans la colle, c'est à dire? Des gens aimables, vous voulez dire quoi au juste?
@jessicaskierlak3597
3 жыл бұрын
Timide, qui n'osent pas, malheureux. C'est exactement ça.
@TerrenLiberte
3 жыл бұрын
@@jessicaskierlak3597 Et c'est peut-être aussi pour ça qu'ils se laissent totalement soumettre par leurs autorités dictatoriales!
@AP-jg1sb
3 жыл бұрын
elle veut dire que ce sont des automates soumis... ils ont toujours l'air hebetes... robotiques... meme ceux qu'on rencontre dans les bonnes universites sont des petits robots, des clones...