IOGURTE NATURAL FIRME | O SEGREDO QUE NINGUÉM TE CONTA
Quer pega leve? então essa receita que você tem que fazer, sem adição de açúcar uma boa para ajudar na dieta mano!
E você terá um iogurte firme se seguir o passo a passo do vídeo
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Quer ajudar mais ainda? contribua, senta o dedo no botão VALEU aqui em baixo, o Barba agradece 👊🏻
Ingredientes:
1 litro de leite integral
170g de iogurte natural
Passo a passo e dicas no vídeo
#receitasfaceis #culinary #foryou #fy #receita #receitas #culinaria #food #receitafacil #iogurte #iogurtenatural #dieta #vidasaudavel #semaçúcar #sugarfree
Пікірлер: 1 634
Acabei de chegar nesse canal e estou amando. Vou deixar aqui uma dica para o iogurte ficar com uma maior consistência, tipo iogurte grego. Depois de colocar o iogurte natural no leite e misturar, colocar também, 2 colheres de sopa de leite em pó. Nem precisa ficar mexendo para diluir, só uma leve mistura. Os microorganismos do iogurte se alimentam desse leite em pó e ficam fortinhos deixando esse iogurte ainda mais robusto. É maravilhoso!😘
@nacozinhacom.obarba
6 ай бұрын
Obrigada pelas dicas
@iarasilva6421
5 ай бұрын
Gostei da receita ,vô fazer ,obg
@robertahenrique8322
4 ай бұрын
Vou fazer. Obgrada pela dica
@dreletronica
4 ай бұрын
Filtrar o soro tbm dá mais firmeza !
@nacozinhacom.obarba
4 ай бұрын
@@dreletronica 👏🏻👏🏻
Leite integral e o meu aqui da roça tirado no peito da vaca esse não tem soda água oxigenada nada puro aí sim né 😊😊😊😊
@nelmadeassisbrancadoreino2262
Ай бұрын
Aprendi com outro nome: coalhada Síria😊
@divinavenancio5391
26 күн бұрын
@@nelmadeassisbrancadoreino2262 Eu também. Vc deve ser da minha faixa etária, nem conhecia iogurte de supermercado. Kkkk
Não canso de dizer , você não é só divertido, tem receitas maravilhosas..
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Obrigado de coração!
Se fizer com aquele fresco integral e natural que fica no frio do mercado é melhor ainda. Isso tudo é mto bom😋😋😋
Vc é cruel ! Esse iogurte é pura saúde ! Mano já tô fazendo...dobrei a receita porque o pessoal aqui vai inventar : com fruta, aveia, granola...obrigadaaa...
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Aí sim! 👏🏻👏🏻👏🏻
@katarinaapi.851
5 ай бұрын
Quem tem colesterol é pré diabetico pode comer
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
@@katarinaapi.851melhor perguntar ao seu nutricionista…
@jhennipimentel6729
5 ай бұрын
@@katarinaapi.851 tem nutricionista Patrícia leite vê lá iogurte para diabéticos tem vários receitas que diabético pode comer .....👀
@RECEITASevlogsCOMmari
5 ай бұрын
Pura saúde mentira Pois o leite inflama o corpo kkk Mas poucos sabem disso
Melhor achado do KZread eu tive ao ver seu canal, obrigado cara, suas receitas são simples e bem explicadas, atende tudo que eu procuro.
@nacozinhacom.obarba
Ай бұрын
Eu que agradeço seu apoio sempre !
que cara tão limpinho!
@nacozinhacom.obarba
3 ай бұрын
Limpeza é meu forte 😊
Amo iogurte, comprei um termômetro de cozinha, baratinho, e ficou mais fácil acertar a temperatura e deixar mais firme, tambem coloco 2 colheres de sopa de leite em pó. A temperatura ideal do leite é entre 42° 45° no máximo. Re eita excelente, é assim,simples. 👏🏻👏🏻🥛
@nacozinhacom.obarba
18 күн бұрын
Perfeito
@klebermoraes7629
13 күн бұрын
Ele disse É o iogurte com dois ingredientes
Não ferve tudo. Ferve 500ml e depois mistura o restante - já fica na temperatura certa.
@nacozinhacom.obarba
4 ай бұрын
Talvez
@MARISAMORA3
2 ай бұрын
@@nacozinhacom.obarba , fica na temperatura sim, já dá pra fazer o teste do dedinho logo em seguida, ou no máximo 5 min
@Silvia-hv7sq
2 ай бұрын
Só faço assim, e dá certo, com leite UHT, como no vídeo.
@marisane4253
6 күн бұрын
@@Silvia-hv7sq eu quero fazer qual o sabor ?
Que delícia!!! E eu gastando dinheiro, comprando industrializado. Vou fazer.👍👏👏😋
@nacozinhacom.obarba
2 ай бұрын
Espero que goste!
@nenitagraca6634
2 ай бұрын
E pior comprando iogurte ruim ! Vou fazer ,adoro com granola!
Cheguei e ja meti ok dedo no canal do Barba
@nacozinhacom.obarba
3 күн бұрын
👊🏻
Eu faço sempre dentro de uma caixa de isopor grossa. Faço a noite, pela manhã está pronto.
Faço sempre! É delicioso e ajuda a economizar pq o iogurte natural tá caaaro aqui no Rio😅
@nacozinhacom.obarba
2 ай бұрын
Aqui também!
Nossa! Esse iogurte e a receita mais incrivel que ja vi ! Vou fazer adoro iogurte natural! Obrigada!adorei!😅😅😅😅
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Que bom que gostou!
minha familia ja faz mais de 20 anos parabens, pela utilidade publica!
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
São coisas boas (alimento de verdade) que devem ser passados mesmo!
Sempre faço esse iorgute, aprendi com minha mãe, que já dormiu no senhor!
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Que Deus a tenha 🙏🏻
@joaquimcarlosclaro960
7 ай бұрын
SEMPRE FAÇO ASSIM. E TB COALHADA SECA ,A UNICA DIFERENÇA É Q TEM Q DEIXAR DENTRO DE UM SACO DE PANO ,DENTRO DE UMA ESCORREDEIRA ,DA NOITE PRO DIA .FICA A VERDADEIRA COALHADA SECA ,Q É CARISSIMA NOS REST ARABES
@larissaoliveira1608
7 ай бұрын
@@joaquimcarlosclaro960por gentileza que escorredeira?
@joaquimcarlosclaro960
7 ай бұрын
@@larissaoliveira1608 AQELAS DE MACARRÃO MESMO.É SOMENTE PRA SAIR O LIQUIDO, VC POE O PREPARADO DENTRO DE UM SACO DE PANO, COLOCA A ESCORREDEIRA DENTRO DE UMA PANELA ,E O SACO DENTRO DELA ,ASSIM O LIQUIDO IRA ESCORRER NA PANELA. FICA UMA NOITE INTEIRA
@simonesantosbarbosa8570
6 ай бұрын
Eu faço deixo apenas 8 horas e fica pronto 24 horas não é muito tempo?
agora sim entendi, antes eu fazia sem esquentar o leite, e não ficava muito bom mas essa receita está perfeita! IOGURTE INFINITO!
@nacozinhacom.obarba
Ай бұрын
Que bom que gostou, obrigado por compartilhar
Nossa!!!! Lembrei de quando eu tinha meus filhos criança e adolescentes, fazia pra eles, pq rendia muito. Eu colocava morango batido pra dar sabor..
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Sim! Rende bem!
@marildas.sobrinho8928
27 күн бұрын
Eu tbem fazia
Vou fazer
@nacozinhacom.obarba
Күн бұрын
Espero que goste!
Maravilhoso 😅❤
Fiz c leite de caixinha msm, já separei 200g p fazer novamente vou ver se consigo comprar o leite na vacaria aki no meu bairro p fazer o próximo, li um comentário p colocar leite em pó printei e vou utilizar. Gratidão ao Barba e aos comentários produtivos e proveitosos p nós. 🙏🏻🤘🏻💀☠
@nacozinhacom.obarba
2 ай бұрын
Valeu! tmj 👊🏻
@ManuelaNoronha-nf8ws
19 күн бұрын
O leite integral é meio gordo ou o leite gordo? Agradecida que me informe. Quero muito fazer esta receita. Gostei muito! Obrigada
Não sabia dessa dica do iogurte de 2 ingredientes, amei ❤❤❤
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Que bom que gostou!
@daianeoliveira198
4 ай бұрын
Eu tbm não sabia o meu está descansando no forno rsrsrs aguardando p ver se com essa dica o meu ficará firminho assim 🙏🙏
@margaridaalvarez.4252
3 ай бұрын
Amei a receita. Nota mil
@izirannunes2697
2 ай бұрын
Ameei❤ ...só uma pergunta, fica azedo? Fiz e ficou azedo, não sei se fiz algo de errado
@nacozinhacom.obarba
2 ай бұрын
@izirannunes2697 iogurte natural é azedinho (não muito)
Lindo sem enrolação muito bem explicado obrigado
@nacozinhacom.obarba
26 күн бұрын
Eu que agradeço
Boa tarde!Sou de Barbacena/Minas Gerais. Amei a sua explanação sobre como fazer o iogurte. Irei fazer. Muito obrigada. Me inscrevi no seu canal.Abraços !
@nacozinhacom.obarba
3 ай бұрын
Eu que agradeço a presença!! Valeu! tmj 👊🏻
Eu vou fazer mano,eu achei você muito alto astral eu estava triste até sorriso 😂
@nacozinhacom.obarba
Ай бұрын
Que bom saber disso! fico feliz 😃
Incrível vou fazer
@nacozinhacom.obarba
28 күн бұрын
Fica muito bom! 😊
Meu querido..fiz essa receita ..É MARAVILHOSAAAA. agora só faço triplicando as quantidades..pq não dá p quem quer..e deliciosa. GRATIDAO MEU QUERIDO ❤
@nacozinhacom.obarba
Ай бұрын
Que bom que gostou! Obrigado por compartilhar
Agora faço sempre não falta mais aqui em casa 🏠 valeu 👍👍😃
@nacozinhacom.obarba
Ай бұрын
Obrigado por compartilhar!
Aquele like antes mesmo de assistir o vídeo!! Barba tem me economizado muito tempo nas receitas doces. Desenrolo bem salgados, agora doce não é meu forte! Fiz a torta de ovomaltine no aniversário da minha esposa, todos se impressionaram, até eu mesmo de tão fácil que foi de fazer, e com sabor melhor do que bolo comprado! Grande abraço Barba!!!
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Que bom saber disso! gratificante meu amigo! Obrigado pela confiança 👊🏻
Rapaz legal demais parabéns
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Muito obrigado 😊
Fica bom parabem elegao
@nacozinhacom.obarba
20 күн бұрын
Obrigado!
Top sua Receita,gostei.🙏👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🤩
@nacozinhacom.obarba
19 күн бұрын
Que bom que gostou!
Perfeito
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Obrigado!
Bom dia Barba,que re❤❤❤❤ceita ótima,não sabia do iogurte de dois ingredientes
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Que bom que gostou! ❤️
Maravilhoso !!!!!👏👏👏👏👏
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Muito obrigado 😊
Gostei
Muito boa a sua explicação, principalmente a parte de medir a temperatura, kkkkk, já me inscrevi para continuar acompanhando
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Seja bem vindo mano! Muito obrigado 😁
Fiz e ficou delicioso. Comi com frutas. Fiz até em forminhas de picolé com frutas. Ficou top
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Obrigado por compartilhar!
Maravilha!!!
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
👍🏻👍🏻
Ameiiiii ❤
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Obrigado!
Aqui em Belém-PA, tá quente, aliás nosso clima é quente e úmido, um danone geladinho sempre é uma ótima opção
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Aqui também!😋
Muito bom tenho certeza que vou aproveitar muitas coisas boas do seu canal
@nacozinhacom.obarba
6 ай бұрын
Fico feliz em saber! Valeu! tmj 👊🏻
Nossa que maravilha😊
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Obrigado!
Muito bom ❤
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Obrigado!
Aí Barba! Arrasando! 🎉
@nacozinhacom.obarba
3 ай бұрын
Valeu! tmj 👊🏻
Sem mimimi, tudo muito simples, e ótimo resultado. Já me inscrevi no no canal
@nacozinhacom.obarba
4 ай бұрын
Opa! Seja muito bem-vinda 😃
Que Maravilha!!!
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Obrigado!
Muito legal 😎
@nacozinhacom.obarba
3 ай бұрын
Obrigado!
Que receita maravilhosa, Deus te abençoe sempre Barba 🙏🙏🙏
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Obrigado de coração!
Vou fazer gratidão pôr conpartilhar com a Guente .muitooooooo Legal adorei Deus abençoe sempre!!
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Eu que agradeço!
❤❤ gostei muito
@nacozinhacom.obarba
6 ай бұрын
Obrigado!
Sensacional !👏👏👏🙏
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Obrigado 🙌
Bom dia melhor receita de todos os tempos fiz ontem ficou perfeito obrigada
@nacozinhacom.obarba
4 ай бұрын
Que bom fico feliz!
Vc é muito Massa mesmo ,receita muito MARA, fácil de Fazer ! Parabens querido!!!!
@nacozinhacom.obarba
4 ай бұрын
Muito obrigado 😊
gostei 👏👏👏
@nacozinhacom.obarba
4 ай бұрын
Que bom 😊
Legal essa não conhecia muito bom
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
😃👊🏻
Que maravilha vou fazer. Vc merece todos os Laiks . E muitos escritos.
@nacozinhacom.obarba
3 ай бұрын
Obrigado de coração!
Ele é bem consistente imagino o sabor. Sempre arrasando nas receitas Barba 👏🏽👏🏽👏🏽 Prestigiando o Canal sempre👍🏽🎉🎉🎉 bora fazer gente 🍰🍩🧁😊
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Obrigado sempre! ❤️
Maravilha !!! Ameeeiii ❤❤❤❤
@nacozinhacom.obarba
4 ай бұрын
Obrigado!
Show! Barba
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Valeu! tmj 👊🏻
Mano e de dar água na Boca
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
😋
esse iogurte agora eu acho que eu aprendi ele viu você ensinou passo a passo muito obrigado eu vou fazer amanhã eu vou podendo forno enrolada no pano bem grosso Muito obrigado pela Receita essa receita é top
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Eu que agradeço!
É ISSO AÍ CARO BARBA!AMEI ❤❤❤
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Obrigado 😊
Top maravilha
@nacozinhacom.obarba
3 ай бұрын
Obrigado!
Costumo fazer esta receita é muito top A sua dica de reutilizar o pronto para refazer a receita amei
@nacozinhacom.obarba
6 ай бұрын
Que bom que gostou da dica!
Que o leite de caixinha nao é nem de longe o mais saudável,todos sabem... Mas cada um faz com o leite que está ao seu alcance, eu participar se morasse em cidade grande, que nao tivesse acesso ao leite in natura, eu iria optar pelo leite de saquinho, mas a receita é top.
@claudiadeboradarocha9038
4 ай бұрын
@@elisonfagundes982 Se eu tirar o leite das vacas aqui em cada e deixar 1 dia fora da geladeira ele estraga... então me responde como que uma caixa de "leite" fica meses em uma gôndola de supermercado e não estraga?
@elidepinheiro6717
3 ай бұрын
Não estraga pq é pasteurizado né ! Agora se vc achar leite de saquinho em SP eu te pago !!!! Affff até parece que a pessoa nunca ouviu falar em Louis Paster !!!!
@anapauladepretto1280
3 ай бұрын
não existe mais leite de saco 😳
@anapauladepretto1280
3 ай бұрын
@@elidepinheiro6717, pasteurização é a esterilização do leite. Lógico que estraga.
@anapauladepretto1280
3 ай бұрын
@@claudiadeboradarocha9038, pesquisa tratamento térmico UHT
Muito top! Obrigada! 👊🏻
@nacozinhacom.obarba
6 ай бұрын
Nós que agradecemos!
Gostei da receita ❤
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Que bom 😊
Pega essa dica da nutri aqui-> add uma colher de aveia em flocos, uma colher de chia, uma maçã picadinha e um fio de mel! Pronto, um delicioso lanche, ou mesmo complemento do café da manhã! Lembrando, não é apenas isso pro café tá, mas fica delicioso!
@nacozinhacom.obarba
2 ай бұрын
Obrigada pelas dicas
Adorei barbinhas 😋 iogurte e adoro aquele aparelho de massagem é arrepiante 🤭🥰
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
🤣🤣🤣 valeu! tmj 👊🏻
Maravilha! 🎉🎉🎉🎉
@nacozinhacom.obarba
Ай бұрын
😃👊🏻
Amei maravilhoso ❤
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Que bom que gostou!
Estava com 120kg, e quando decidi mudar meus habitos e com isso perdi 35kg, e minha receita coringa que me ajudou muito, por ser muito nutritiva e de baixa calorias foi o iorgute Natural, E se vc tiver enjoando, fica top tambem comprar suco em po zero e colocar um pouco
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Perfeitamente Paulão! Tenho uma receita assim aqui com suco em pó, vai iogurte e o suco de sua preferência
@rosangelanina1868
4 ай бұрын
Oi, vc faz com iogurte desnatado, leite desnatado? Obrigada e parabéns
@robertam2785
2 ай бұрын
Com suco de maracujá em pó fica ótimo!
@mauromendes6652
Ай бұрын
Suco comprado e muito química
@Paulo.rg.Pinheiro
Ай бұрын
@@mauromendes6652 é sério isso ? KKK come um monte de besteira e quando morrer a culpa vai ser da química do suco
Acabei de fazer e o resultado perfeito 👏👏👏👍👍💛💚
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Que bom que deu certo! Obrigado por compartilhar!
Perfeitooooo, eu amei
@nacozinhacom.obarba
4 ай бұрын
Obrigado!
Tudo de bom
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Obrigado!
Muito bom 👍 valeu pela mensagem gostei muito obrigado
@nacozinhacom.obarba
3 ай бұрын
Eu quem agradeço
@rosamariajuntollirebelo5132
3 ай бұрын
Muito bom!
Receita simples , fácil e com baixo custo , tomando sempre pra busca da melhor saúde. Valeu!
@nacozinhacom.obarba
6 ай бұрын
É isso, valeu! tmj 👊🏻
Adorei! Sensacional!
@nacozinhacom.obarba
3 ай бұрын
Que ótimo!
Valeu...adorei mano
@nacozinhacom.obarba
6 ай бұрын
Eu que agradeço! 👊🏻
Vou faser que incrível esse iogurte ❤
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Combinado 🤝
@sealimentardefezes1205
5 ай бұрын
Faser socorroooooo
Eu não tenho a maioria dos ingredientes de suas receitas, mas é muito satisfatório ver como você faz e o cuidado que você tem pra explicar pra gente. Parabéns! Achei apenas estranho que o vídeo está com 3,8 mil visualizações e 68 mil curtidas. O KZread está com algum bug, espero que não esteja atrapalhando o envio dos vídeo! Abraços!
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Na verdade é uma questão de interesse, quando postamos um iogurte natural caseiro isso é menos interessante para a maioria e aí é natural menos vizualizações para certos tipos de receitas mesmo. Mas na da frente a gente recupera! Valeu! tmj 👊🏻
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Obrigado!
@Luiz-zp9lo
7 ай бұрын
agora voltou ao normal. Eu estive maratonando seus vídeos (é difícil assistir só um rsrs) e notei que em todos, estava com 68 mil curtidas. Mas acredito que isso tenha sido um bug do meu KZread, mesmo. Abraços, barba!
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
@@Luiz-zp9lovaleu! tmj 👊🏻
@cleideaparecidadepaula9971
7 ай бұрын
@@nacozinhacom.obarba Boa tarde, olha eu amo , mas tentei fazer e não deu certo, virou uma babá pura. Infelizmente usou o 2 ingredientes da Porto Alegre.
Amei sua receita
@nacozinhacom.obarba
2 ай бұрын
Obrigado!
Obrigada pela receita
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Obrigada você
Eu faço com qualquer iogurte..desde que seja um iogurte mais firme.. fica ótimo
@nacozinhacom.obarba
3 ай бұрын
Aham…
Top demais essa receita!!
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Obrigado 😊
Vou fazer 🎉
@nacozinhacom.obarba
3 ай бұрын
Combinado 🤝
Muito bom
@nacozinhacom.obarba
4 ай бұрын
Obrigado!😊
Isso dá uma bela coalhada! É só escorrer em uma peneira com filtro de papel ou paninho e temperar com azeite e zaatar!
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Perfeitamente
@edna_hornes
5 ай бұрын
Guria, A-MO zahtar com azeite! Coloco sempre no pão ou torradinha com alho cru esfregado. Mas com coalhada não imaginava. Vou fazer! Valeu pela bita dica!
@angelalima9229
4 ай бұрын
O que é zaatar ?
@588210001
2 ай бұрын
@@angelalima9229um tempero em pó. Muitos usam.para fazer esfiha. Você encontra a granel na zona cerealista.
Que delícia deliciosa 😋😋❗ Prática, barata, saudável ❤ ❤ Com certeza vou fazer ❤ Obrigada ❤
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Obrigado!
@elenitasilva7047
6 ай бұрын
Quando eu faço essa receita eu coloco quatro colheres de sopa de leite em pó no litro de leite pra ficar mais forte
Maravilha! Vai dar uma boa economia.
@nacozinhacom.obarba
6 ай бұрын
Perfeitamente!
Entrando só hoje, más o barba e suas deliciosas receitas já estão guardadas aqui comigo!👍 Que Deus abençoe grandemente sua vida e sua família esse lindo 😍 trabalho em vídeos 👏😍 tudo de bom 👍👏👏
@nacozinhacom.obarba
Ай бұрын
Eu que agradeço de coração o apoio! Jesus abençoe a todos 🙏🏻
Hummmmmm
Que receita Maravilhosa! Econômica e saudável. Parabéns por mais uma receita top.Já vou me inscrever 😊
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Obrigado pelo apoio! Seja muito bem-vinda!
Iogurte divino amei
@nacozinhacom.obarba
3 ай бұрын
Obrigado!
Top demais
@nacozinhacom.obarba
2 ай бұрын
Obrigado!
Que cremoso ficou esse iogurte natural ainda por cima não faz mal a saúde colocar mel um pouco de granola ou amendoim e só se deliciar. Parabéns pelo vídeo.
@nacozinhacom.obarba
7 ай бұрын
Muito obrigado!
Eu faço esse iogurte é ótimo
@nacozinhacom.obarba
4 ай бұрын
😃
❤Amei!
@nacozinhacom.obarba
Ай бұрын
❤️
Gratidão pela receita
@nacozinhacom.obarba
5 ай бұрын
Nós que agradecemos!