Video sympathique ma foi. J'aurais plein de trucs à dire sur certains trucs qui m'ont fait tiquer (des imprécisions ou des erreurs de méconnaissance) mais je ne suis pas un expert non plus. Du coup je vais essayer de faire concis. Le gros point à retenir: comme commence à dire le corps médical "le meilleur sport pour vous est celui que vous faites". Rien ne sert de sélectionner un sport pour ses soi-disant bienfaits si sans les fautes vous ne le pratiquez pas régulièrement. Donc VR ou pas, le principal reste de se bouger, d'activer son corps. Autre point. Clairement si on veut perdre du poids le sport ne suffira pas; surtout que beaucoup de monde va avoir tendance à compenser en mangeant plus. Ça retaille la silhouette, par contre. L'idée, en plus du sport, est vraiment de suivre un régime, si vous voulez perdre en masse. Pour PA, ça s'est fait naturellement avec "l'effet de régulation d'appétit", du coup c'est top. Mais je ne connais personne à part toi PA à qui c'est arrivé. Je dois même avouer que j'ai été surpris de cet effet du sport que je ne connaissais pas. Moi le sport en VR je peux pas. Déjà parce que j'ai un casque à fil, ça me gène trop. Ensuite parce qu'il me chauffe trop la tronche. Et enfin parce que pour moi, un des intérêts du sport est justement de me sortir de chez moi, et de voir d'autres gens. Mais c'est clairement une approche personnelle. Si vous préférez rester chez vous peinard, c'est bien aussi. Un jeu qui découle pas mal aussi, c'est Gorn: les ailes ayant une physique caoutchouteuse, il est conseillé de prendre un bon élan pour ses frappes.

@TECHNOIDVR

8 күн бұрын

1) exactement ! Et la VR est exactement ce qui m'a fait du bien, je bouge régulièrement mais par envie 2) je connais d'autres personnes comme ça autour de lui mais effectivement c'est pas forcément le cas de tous. Et je m'y attendais pas du tout. 4) Le sport en VR avec un casque Quest j'ai pas de fil ( sinon oui c'est horrible ). Et le masque faciale avec ventilo rafraîchit la tête ( fraîchement testé ). Du coup c'est agréable Et oui flemme de voir des gens je suis quand même assez asociale Et oui gorn est sympa mais je préfère personnellement de loin Underdogs !

Alors j'ai 3 petites questions tu mesures combien ? Maintenant tu pèses combien ? T'as beaucoup optimisé niveau bouffe en mode compter les calories, tel quantité de protéine/lipide/glucide etc ou t'as juste diminué la quantité ?

@citernedeau6635

16 күн бұрын

Ah oui et aussi ça demande beaucoup d'espace d'installer un lieu où jouer en vr ?

@TECHNOIDVR

16 күн бұрын

Hello 1m85 J'ai fait 140-> 116 puis une pause La j'ai repris depuis mi mai entrain 121-> 118 J'ai pas vraiment optimisé, juste du Jow à un moment. J'ai arrêté les soda pour du SodaStream et du Holy, ça aide aussi. Sinon je compte pas vraiment, j'aime la bouffe Mais c'est vraiment le fait du sport qui m'a recalé ma faim. J'ai moins faim que je fais plus de sport Et non en gros dans le pire des cas c'est d'avoir un espèce assez grand pour étendre ses bras vers l'avant et les côtés

@citernedeau6635

15 күн бұрын

@@TECHNOIDVR merci !

@Trisk0237

8 күн бұрын

Super video,perso, je joue beaucoup à synth-rider,et pour une partie de 1h30 je brule autant de calories que lorsque je pratique la marche nordique soit un peu plus de 1000 calories pour le même temps d'exercice. Cela complète ma pratique sportive, et surtout m amuse beaucoup.Le fait de pratiquer quand je le souhaite et où je le veut est pour moi un point vraiment positif surtout quand il pleut ou qu'il fait froid dehors.