▼「会う力体験講座」
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→2024/7/9 （火）14時〜16時30分　＠横浜みなとみらい
→2024/7/18（木）20時〜22時30分　＠オンライン
▼宇津木先生のKZread／Podcast番組『宇津木流フルーツフルエイジング』スタート！（2023年12月8日）
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1-LIFE UPDATE WEDNESDAY
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▼【宇津木龍一さんへの2021年版のインタビュー】
Talk.1｜「髪断食」について • 【INTERVIEW#38】「髪断食」につい...
Talk.2｜「髪断食」の効果と挫折しないコツ • 【INTERVIEW#39】「髪断食」の効果...
Talk.3｜「髪断食」中の整髪法 • 【INTERVIEW#40】「髪断食」中の整...
▼【28万回再生御礼！全編公開】
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Talk.1｜「肌断食」と「髪断食」 • 【INTERVIEW#103】「肌断食」と「...
Talk.2｜「髪断食」お湯？水？おすすめは？ • 【INTERVIEW#104】「髪断食」お湯...
Talk.3｜「日焼け止め」と「肌断食」 • 【INTERVIEW#105】「日焼け止め」...
Talk.4｜習慣が人生に与える影響 • 【INTERVIEW#106】習慣が人生に与...
▼今回の対談
一流の思考と嗜好に触れるインタビューマガジン『Life Update Unlimited』、
今回のゲスト（Updater）はアンチエイジング専門の形成外科医・宇津木龍一さん（「クリニック宇津木流」院長）。
きっかけは、彼の著書『シャンプーをやめると、髪が増える』との出会いだった。
ぼく自身、ちょうど40歳間近になり僕も髪が気になりだした時期。
ヘアケアにはそれなりに気を配っていたつもだが、
何かを「加える」のではなく、「断つ」という内容に興味を持ち、
まさに「髪断食」実践している最中。
さらには同時期に読んだ彼のもう一冊『「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法』を参考に、肌断食もトライしている。
ただ、「湯シャン」や「肌断食」という言葉が多くの人に普及するいっぽうで
誤った情報や表面だけをなぞった情報が膨大になっているのも事実。
そこで、提唱者である宇津木さんに直接お話をうかがう機会をいただいた。
著書のお話はもちろん、「肌／髪断食」において見逃しがちなポイント（伝わりきってないと感じる部分含め）や最新のアップデートもうかがった。
題して、『失敗しない「髪断食・肌断食」とは？「宇津木流」スキンケア』
▼プロフィール
うつぎ・りゅういち／北里大学医学部卒業。日本で最初のアンチエイジング専門施設・北里研究所病院美容医学センターを創設。センター長を務める。アンチエイジング治療専門の美容形成外科医。現在はクリニック宇津木流にて院長を務め、シミ・しわ・たるみなど老化の予防と治療に従事している。著書に『肌の悩みがすべて消えるたった1つの方法』(青春出版社)、『シャンプーをやめると、髪が増える』（角川書店）などがある。
▼聞き手・早川洋平プロフィール
プロインタビュアー。羽生結弦、コシノジュンコらトップランナーから戦争体験者にいたるまでジャンルを超えて対談。ユニクロやネスレなどCMのインタビュアーもつとめる。一方でプロデューサーとしても活動。2008年のキクタス株式会社創業以来、公共機関・企業・作家などの音声メディア（Podcast）を創り続けてきた。同社配信番組の累計ダウンロード数は 2.7 億 回超。『横浜美術館「ラジオ美術館」』『石田衣良「大人の放課後ラジオ」』などプロデュース多数。
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▼あなたの可能性や悩み解決の糸口を
早川洋平がインタビューで引き出します
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