Coś w tym jest. Chyba wreszcie znalazłam motywacje do ćwiczeń.

@SzybkaNaukaPro

6 жыл бұрын

Dokładnie :) Poprawa pamięci, koncentracji, produktywności to chyba najważniejsze korzyści z ćwiczeń, które mnie osobiście motywują.

Witam panią bardzo serdecznie jestem starsza osoba mieszkam i pracuję w Anglii uczyłam się i nadal to robię ,ale z marnym skutkiem .Od dwóch dni słucham was oboje jesteście niesamowici to jest chyba to !!!tego mi bylo trzeba ,nie będę się rozpisywać na temat że nie mam pamięci że brakuje mi kopa i samozaparcia ,będę się uczyć brać to co mi dajecie i myślę że będzie dobrze .Nie wiem czy to istotne ,pracuję z Anglikami i bardzo się stresuje jak mam coś powiedzieć jakam się motam często korzystam z aplikacji na google ale to za mało ,znam dużo słówek bo jestem tu 4lata .pozdrawiam

@SzybkaNaukaPro

4 жыл бұрын

Zdecydowanie nie ma co marnować czasu i energii na nieużyteczne myśli :)

Wydaje mi się, że masz rację. Bo jednak nawet po spacerze - ale takim z zawijasami, wchodzeniem na schodki do sklepu, przechodzenie przez jakieś chaszcze, zawsze pomaga mi w koncentracji. Tylko zawsze uważałem, że to efekt formę mienia mózgu. Dzięki za film.

Bardzo ciekawy filmik i swietna prezentacja...bardzo dziekuje :)

super ciekawy filmik, Twoje filmiki są ogólnie mądre i zachęcają do działania. Pracuj dalej, super, Dziękuję!!!

W sumie jest w tym dużo sensu, bo z punkty widzenia człowieka pierwotnego, to co się dzieje podczasu ruchu (ucieczki) było waże bo to czego się nauczyłeś następnym razem mogło uratować życie. Trzeba to przetestować.

Piękna motywacja, dziękuję bardzo ^.^.

Ćwiczenia fizyczne napewno poprawiają szybkość obliczania oczywiście jedzenie też poprawia iq. Sk@d to wiem? Na doświadczeniu. Jeszcze pół roku temu ćwicyłem street workout i genialnie radziłem sobie z matematyką. Teraz mam problemy z dodawaniem.

@SzybkaNaukaPro

6 жыл бұрын

Polecamy programy home fitness. Wystarczy 10-20 minut dziennie :D

Bardzo wartosciowy filmik. Życze wszystkiego dobrego. :)

potrafisz wytłumaczyć podobnie jak moja nauczycielka od angielskiego :-)

Dziękuję ! to niesamowite!

@SzybkaNaukaPro

7 жыл бұрын

Żebyś wiedziała! My uprawiamy home fitness od paru lat i efekty poprawy koncentracji po ćwiczeniach są mega.

Nordic walking bardzo dobrze wpływa na mózg. Chciałbym, żebyś opowiedziałi o tym więcej w swoich filmach. A ja, jako instruktor nordic walking, mogę prowadzić konsultacje.

Super Kasiu, uwielbiam Ciebie słuchać!

@sylwestermalanowski7127

5 жыл бұрын

Wiadomo

Aż sobie wyobraziłem Newtona czy Einsteina w sytuacji z początku filmu ^^

Jest siedem sposobów inteligencji. 1. Inteligencja językowa 2. Inteligencja logiczno matematyczna 3. Inteligencja przestrzenna 4. Inteligencja muzyczna 5. Inteligencja kinestetyczna 6. Inteligencja interpersonalna 7. Inteligencja intrapersonalna Każdy z nas posiada je wszystkie tylko w różnym stopniu rozwinięte, ze szczególnie rozwiniętą jedną z nich. Stereotyp człowieka inteligentnego wskazuje na mola książkowego ale kiedy zepsuje ci się samochód to czy mol książkowy pomoże ci go naprawić czy człowiek po szkole zawodowej kończący ją właśnie w tym kierunku. Więc z tego jak i z wielu innych, podobnych przykładów mamy wniosek. Inteligencja zależy od kontekstu czyli zadania przed którym stoimy, a nie jak powszechnie jest przyjęte od wyniku testów na IQ.

@SzybkaNaukaPro

6 жыл бұрын

Zgadza się. Nie da się spłaszczyć tematu inteligencji. Jednocześnie jeśli weźmiemy pod uwagę zadania umysłowe w minimalnym stopniu zależne od wiedzy to właśnie tego rodzaju umiejętność jest badana i nazywana inteligencją. Poziom tak zdefiniowanej inteligencji jest podatny na jakość pobudzenia mózgu związana właśnie z treningiem fizycznym. Porównywanie mola książkowego do mechanika po szkole zawodowej jest jak porównywanie jabłek do śliwek.

wartościowy materiał

W zdrowym ciele zdrowy mózg :D

fajny głos

Coś w tym musi być bo od konad zmieniłem prace z siedzącej na fizyczna przez 8 godz to nie spodziewanie zaczęłam liczyć po angielsku choć wcześniej gdzieś próbowałem sie uczyć ale nie mogłem zapamiętać a tu nagle zaskoczony byłem skąd mi to do głowy przyszło choc wogule nie uczyłem się ostatnio liczenie po angielsku.

Mistrzowska obserwacja mediów deprecjonujących intelektualistów , poprzedzająca przekonującą prezentację arcy-skutecznego sposobu podniesienia potencjału. Po tym video zrobiłem kilka ćwiczeń fizycznych, siadłem do angielskiego i uznałem, że angielska gramatyka jest pasjonująca. To chyba efekt uboczny ćwiczeń. Lady Kasiu po raz kolejny trafiasz w 10-tkę zarówno trafiającym do mnie swobodnym sposobem przekazu jak i celującą merytoryką. Jak Ty to robisz?

@MarxN

7 жыл бұрын

Prezentację można zawrzeć w jednym/dwóch zdaniach: "wysiłek pobudza produkcję białek budujących neurony". Prezentująca Pani strasznie emocjonalnie rozbiegana, a materiał rozwlekły. Inteligentni ludzie są prezentowani w różny sposób, polecam np seriale medyczne czy prawnicze.

@SzybkaNaukaPro

7 жыл бұрын

Jasne. Problem w tym, że prezentujemy nie po to, żeby zaprezentować, tylko po to, żeby pozytywnie wpłynąć na zmianę zachowań naszych widzów. A tego już się nie da osiągnąć przez proste zaprezentowanie informacji - zwłaszcza na odległość na wideo.

Ooo... Park we Wrocławiu :)

świetny film

Smutno mi. Miałem nadzieję, że forma fizyczna nie ma z tym wiele wspólnego... Z moim zaawansowanym AZS nie mogę sobie pozwolić na częste ćwiczenia. 😳

@ArturZagaj-Izraelita

6 жыл бұрын

Robert Nogal Było nie szczepić się ! !

dzięki kto dzisiaj ćwiczy

@SzybkaNaukaPro

7 жыл бұрын

Ja ćwiczę!! :D

Mam prośbę do autorów filmu, mianowicie poproszę o link do badania omówionego w filmie, bo nie mogę znaleść :)

@SzybkaNaukaPro

8 жыл бұрын

+MatiR9000 Witaj Mati, omawiane badania zaczęrpnięte są z ksiażki Spark: The Revolutionary New Science of Exercise and the Brain (bit.ly/spark-amazon) Więcej dokładnych informacji możesz przeczytać też w nowym darmowym ebooku: szybkanauka.pro/formula-przyspieszania-mozgu/

👍

.czekam pilnie na obiecaną propozycję ćwiczeń .

@SzybkaNaukaPro

8 жыл бұрын

+Zbigniew Borg a zapisałeś się po darmowy ebook "Formuła Przyspieszania Mózgu"? szybkanauka.pro/formula-przyspieszania-mozgu/

@k.mazurkiewicz7642

8 жыл бұрын

zapisałem się na ten ebook. Kiedy ukażą się te propozycje ćwiczeń?

@SzybkaNaukaPro

6 жыл бұрын

hej Karolu, niestety bardzo przedłuża się nam ten projekt. Jeśli jeszcze nie znalazłeś czegoś sensownego dla siebie to sprawdź ofertę Beachbodyondemand.com Mają tam dziesiątki programów treningowych i setki naprawdę innowacyjnych ćwiczeń, które perfekcyjnie pasują do tego, co sugerują badania naukowe.

wyprobuje na corce

Trudno wyjśc z labiryntu nie biegając po nim - nauczyły sie szybciej NIE DLATEGO, ŻE FIZYCZNIE BIEGAŁY, TYLKO, ŻE INTENSYWNIE ROZWIĄZYWAŁY PROBLEM. Taka była natura tego problemu. Rozwiązanie tu polega na bieganiu :D Zły przykład do robienia tego rodzaju badania czyli wpływu wysiłku na tworzenie połączeń neuronowych. Jestem więcej niz pewien, że mozna znaleźć problem statyczny i efekt bedzie ten sam. Trudno by było inaczej - Uczenie sie to w dużej mierze powtarzanie - wielokrotne próby rozwiązywania problemu i nieważne, czy biegamy jak szczury w labiryncie, czy studiujemy ogólna teorię względności bez "biegania po labiryncie" wczytani w ksiązki

@SzybkaNaukaPro

5 жыл бұрын

Pierwsza grupa szczurów przed wejściem do labiryntu robiła rozgrzewkę biegając w kołowrotku. Druga nie robiła. Pierwsza znajdowała wyjście z labiryntu znacząco szybciej niż druga. Być może pierwsza grupa intensywniej rozwiązywała problem :D Przyczyną jednak tego nie był czas spędzony w labiryncie, a rozgrzewka fizyczna.

@LeszekImielski

5 жыл бұрын

To teraz ma sens @@SzybkaNaukaPro

Z tego co wiem żonglerka też rozwija mózg. Czy tu chodzi dokładnie o to samo?

@SzybkaNaukaPro

9 жыл бұрын

Naukowcy odkryli, że inteligencję najsilniej podnosi przeplatanie 2 rodzajów ćwiczeń: - kondycyjne - skomplikowane Żonglowanie należy do tej drugiej kategorii.

@szymonce5157

9 жыл бұрын

997Shymon żonglerka prowadzi do synchronizacji półkul ;) a synchronizacja prowadzi do ogólnej poprawy w funckcjionowaniu mózgu itd. internet!

Katarzyno, czyżbyś zaczęła ćwiczyć regularnie? ;)

@MoniaBeauty

9 жыл бұрын

SzybkaNaukaPro To tylko pogratulować ;)

a czy to prawda ze stany zjednoczone pierwsi mymyślili młotek i majzer? w 1888 roku!

Jestem ciekaw co na to powie Straż Miejska gdy zobaczą jak skaczę po drzewach ;)

@SzybkaNaukaPro

4 жыл бұрын

Wchodzenie na drzewa nie jest w żaden sposób zabronione...

no coś w tym jest bo ja trenuje bieganie długodystansowe jestem najlepszym młodzikiem w wielkopolsce i jednym z lepszych w polscei w klubie w którym trenuje wszyscy chodzą do liceum albo na studia i mają bardzo dobre oceny natomiast ja właśnie nie i nwm co robie nie tak może na niektorych to niedziała

@SzybkaNaukaPro

6 жыл бұрын

Na wszystkich to działa, ponieważ jest to ewolucyjne. Po prostu jest też sporo innych elementów wpływających na efekty w nauce niż tylko szybkość myślenia. W Twoim wypadku pomyślałbym po prostu o nowych metodach uczenia się...

@pawel_woloszyn

5 жыл бұрын

Bo trzeba chwilę ćwiczyć i uczyć się kilka godzin a nie odwrotnie. Samo chodzenie w kółko nie da nic więcej jak bule kolan po 10 latach.

No nie wiem, gdyby iq zależało od biegania, to wszyscy piłkarze byliby mega inteligentni (a tak nie jest). Oczywiście ruch (ale nie przesadzony) poprawia ukrwienie i dotlenia mózg, jednak IQ to suma wielu czynników, a najbardziej wychowania. Kiedyś poznałam kilkuletnią, przesympatyczną i bardzo inteligentną dziewczynkę, którą dziadek nauczył grać w szachy, ogrywała nawet doświadczonych szachistów. Mały geniusz, ale nie byłaby nim, gdyby nie nauki dziadka, wykształconego filozofa i inżyniera. Z moich subiektywnych obserwacji, zauważyłam, że dzieci wychowywane w duchu nauki oraz mające inteligentnych rodziców (często bedących pedagogami, pracujących w oświacie) ORAZ przede wszystkim ci rodzice dbają od najmłodszych lat o ich edukację (a nie tylko liczą na szkołę), są o wiele bardziej inteligentniejsze i dojrzalsze od rówieśników, pewniejsze siebie, a w późniejszym życiu osiągające sukcesy i odporne psychicznie. Wasze zaangażowanie, wychowanie i zachowanie, przekłada się na ich lepszą przyszłość.

@SzybkaNaukaPro

11 ай бұрын

Na to są badania, które między innymi przedstawiamy w filmie. Nikt nie twierdzi, że ruch jest jedynym czynnikiem wpływającym na iq.

Czyli, gdyby S.p S. Hawking był sprawny i do tego czynnie uprawiał sport, to mieli byśmy na ziemi super geniusza ;)

@SzybkaNaukaPro

5 жыл бұрын

Ciężko powiedzieć... może wybrałby inną ścieżkę zawodową :D

przecież jak ćwiczysz to krew gromadzi się w mięśniach... nie ma to jak dobra pompa pozdro ;)

@michakubic9683

9 жыл бұрын

SzybkaNaukaPro A podczas 2 godzinnego traningu push/pull? ps fitness jest dla słabych, tylko kulturystyka ^^ Szczerze polecam.

@michakubic9683

9 жыл бұрын

SzybkaNaukaPro pewnie masz rację ;)

kineziologia

Kiedyś to się chodziło(biegało) do szkoły a teraz to gimbusy podwożą więc poziom nauki spadł. Widać nowoczesność nie zawsze jest lepsza.