Инсонлар осойишталикни сақлаш ҳамда ички ҳотиржамликка қандай эришиши мумкин?

Инсонлар осойишталикни сақлаш ҳамда ички ҳотиржамликка қандай эришиши мумкин?
Бу борада психолог Азиза Тошхўжаева учтепаликларгўзининг айрим тавсияларини беради.
-----
Как люди могут поддерживать внутреннее спокойствие?
Психолог Азиза Ташходжаева дает некоторые рекомендации.
Пресс-служба
хокимията Учтепинского района

Пікірлер: 429

  • @user-nl2zd1ch7k
    @user-nl2zd1ch7k4 жыл бұрын

    Азиза опани гапиришини эшитим бланок тинчланиб коламан рахмат мени севмли психологим 💋🤗💐💐👍

  • @minoradjalilova65

    @minoradjalilova65

    3 жыл бұрын

    Ассломалайкум Азизахон сизи билан жуда гарлашким келади

  • @minoradjalilova65

    @minoradjalilova65

    3 жыл бұрын

    Муомоларимни йчаолмаяапман нима килсам ечоламан

  • @user-jf9sq1od6k

    @user-jf9sq1od6k

    Жыл бұрын

    Ало

  • @user-vj4lw3ki8t
    @user-vj4lw3ki8t2 жыл бұрын

    Жуда кучли аёлсиз Азизахон сизга хавас киламан. Ман хам кучли булишим керак

  • @user-ir2tp4bj5e
    @user-ir2tp4bj5e3 жыл бұрын

    Жудаям охисталик бн кучли маслахат берасиз, ишингизга ривож тилайман!!👍👍👍👍

  • @user-ri9nr1vs8r
    @user-ri9nr1vs8r Жыл бұрын

    БОРИНГИЗГА ШУКИР СОГОМОН ЮРГАЙМИЗ ЮРГАЙСИЗ ИЛЛОХИМ АМИИИИИИИН ❤❤❤❤❤❤❤

  • @azizaaziza3346

    @azizaaziza3346

    10 ай бұрын

    Salom apa siz bn gaplawgim bor

  • @azizaaziza3346

    @azizaaziza3346

    10 ай бұрын

    Javob berin

  • @user-ri9nr1vs8r

    @user-ri9nr1vs8r

    10 ай бұрын

    @@azizaaziza3346 МЕН биланми

  • @user-kp9qi4mc6q
    @user-kp9qi4mc6q2 жыл бұрын

    Азизахон яхшимсиз сизни опа сингилларингиз Акфа мед да ишлайдими худди сизга ухшайдиган аёлни курдим лекин сиздай юмшок эмас эканлар.сизга хавас килиб сузларингизни тинглаб утираман.оллохим рози булсин.

  • @user-kh3qf5td3f
    @user-kh3qf5td3f3 жыл бұрын

    Judayam zur omad hammaga

  • @user-bp6zh7pb6d
    @user-bp6zh7pb6d3 күн бұрын

    Assalomu alaykum Aziza opa men sizni Juda xam yaxwi kòraman Xar bir aytgan maru zalringizni mexir bn kòraman iloji boricha amalda qòlawga harakat qilaman.

  • @usmonnorboyev8788
    @usmonnorboyev8788Ай бұрын

    Assolam alaykum 🎉Aziza opa sizni gapgiz menga kuch va yashashga umid poyda qildi

  • @user-le5vj8rs9l
    @user-le5vj8rs9l Жыл бұрын

    БИЗ ОЛЛОХИМГА СУЯНИШИМИЗ КЕРАК ШУНДАГИНА ХОТИРЖАМ ЯШАЙМИЗ.

  • @boburbekshamuratov6922
    @boburbekshamuratov6922 Жыл бұрын

    Ассалму алейкум сизни жуда яхши кураман Сизда Нурни Севгини Мехрни Мулаймлиликни хамма эзгуликни кураман Сиз каби булишни жуда хахлайман

  • @zuxraaxmedova2799
    @zuxraaxmedova27993 жыл бұрын

    Szday insonlar ko'paysin, hamaga yordam beradigan, mehribon insonlar

  • @user-jf8ho7ce3z
    @user-jf8ho7ce3z4 жыл бұрын

    Рахмат опажон борингизга шукур

  • @user-po3op5qh3t
    @user-po3op5qh3t2 жыл бұрын

    Азизахонни овози хам тинчлантиради инсонни.

  • @user-fn3si9hs8s
    @user-fn3si9hs8s Жыл бұрын

    Assalomu aleykum Aziza opa sizni juda juda yaxshi kòraman. Olloxim ishlarizga omad oylezga tinclik xotirjamlikni bersn.

  • @_rokhatoy_5431
    @_rokhatoy_54312 жыл бұрын

    Ассалому алайкум. Азиза опа сизни шартсиз яхши кураман.минатдорман минатдорман.сог булинг

  • @user-yt8yi9ql8u
    @user-yt8yi9ql8u3 жыл бұрын

    Сизнинг гаплариз овозлариз жуда екди манга рахмат сизга мандаям ички хотиржамлик етишмас Эди мана Энди сизнинг гаплариз мани анча тинчлантирди Азиза опа

  • @BibiNini-wn2kc
    @BibiNini-wn2kc4 ай бұрын

    Shu opaning maslahatlari juda yoqadi

  • @user-qh7fr6wq2n
    @user-qh7fr6wq2n2 ай бұрын

    Assalomu alaykum yaxshimisiz sizni suzlaringizni eshitib juda xursand buldim.

  • @user-ri9nr1vs8r
    @user-ri9nr1vs8r Жыл бұрын

    БОРИНГИЗГА ШУКИР СОГОМОН ЮРГАЙСИЗ ИЛЛОХИМ АМИИИИИИИН

  • @davronholmurodov7222
    @davronholmurodov72224 жыл бұрын

    Yuzizdan nur yog' iladi opajon

  • @user-up4nw6mt2v
    @user-up4nw6mt2v8 ай бұрын

    Assalomu alaykum opajonim sizni bn uchrashishni xoxlayman olloxim siz bn uchrawtirsin siz bn gaplawgim keladi yum yum yiglab dardlashgim keladi olloxim panoxida buling umriz uzoq bulsin🤲

  • @50omg78
    @50omg784 жыл бұрын

    Рахмат маслахатизга

  • @nilufaranorqulova694
    @nilufaranorqulova694 Жыл бұрын

    Аллох сиздан рози булсин

  • @dilafruzqodirova4949
    @dilafruzqodirova49492 жыл бұрын

    Рахмат Сизга Азиза опа Хурмат киламан

  • @jahongirklichev6816
    @jahongirklichev681611 ай бұрын

    Opajon maslahatlaringiz uchun.rahmat!❤❤

  • @zilola8995
    @zilola89953 жыл бұрын

    Aziza opa sizni rossa yaxshi koraman ovkzizni ozini eshtibham shunaqa xoyirjam bolib qolaman siz bn korishib gaplashish orzuyim sizni yaxshi koraman❤

  • @mijgonanazarova1826
    @mijgonanazarova18263 жыл бұрын

    Рахмат опажон маслахатлариз учун

  • @shoxsanamadahamjonova4742
    @shoxsanamadahamjonova47424 жыл бұрын

    Азиза опани юзидан нур егилиб туради жуда яхши кураман

  • @user-ep9or3em7v

    @user-ep9or3em7v

    3 жыл бұрын

    Мен да жакшы кором севаман 😊Кыргызстандан кором мен

  • @user-qb9lb4ie6g
    @user-qb9lb4ie6g4 жыл бұрын

    Борингизга шукур Азизахоним Тошхужаева

  • @jamilaturayeva6579
    @jamilaturayeva65792 жыл бұрын

    Raxmat sizga

  • @salmanxakimov1174
    @salmanxakimov11744 жыл бұрын

    Сизга 💯 бахо азизахон

  • @qizaloq2961
    @qizaloq29612 жыл бұрын

    Assalomu alaykum hurmatli Aziza opa sizni har bir gap -so‘zlariz mativatsiyaga boydir...

  • @dostonbekxojaev9931
    @dostonbekxojaev99313 жыл бұрын

    Assalomu alaykum chiroyli maslahatlar rahmat

  • @shahzodam9316
    @shahzodam93162 жыл бұрын

    Азиза опа тез тез чикиб туринг илтимос хозирги сайта сизи маслахатиз жуда керак

  • @aralash5239
    @aralash52392 жыл бұрын

    Aziza opa rahmat sizga havas qilaman

  • @bshshhjsjsjsjsj6819
    @bshshhjsjsjsjsj68193 жыл бұрын

    Каттакон рахмат, жуда куп нарсани ургандим.👍👍👍

  • @user-cx8vx6xe1n
    @user-cx8vx6xe1n2 жыл бұрын

    Рахмат опам соғ болинг

  • @user-S57349
    @user-S573493 ай бұрын

    Boringizga shukur inshallox

  • @lutfiyaahadova1516
    @lutfiyaahadova15162 жыл бұрын

    Azizaxonning fikrlari ham ovozlari ham yoqimli

  • @beautifuldrawing9975
    @beautifuldrawing99753 жыл бұрын

    Raxmat

  • @user-qc9qq7nu4n
    @user-qc9qq7nu4n10 ай бұрын

    Assalomu alaykum Yaxshimisiz xayrli Kun

  • @dilnoraalieva2141
    @dilnoraalieva21412 жыл бұрын

    Азиза опа сизга Рахмат овозизни узиданок тинчланаман.

  • @saidmamaziyatov4986
    @saidmamaziyatov49863 жыл бұрын

    Ajoyib maslahatlarizdan minnatdorman...

  • @ozodateshayeva9088
    @ozodateshayeva9088 Жыл бұрын

    Боризга шукр синглим ишларизга ОМАД.

  • @user-gc8ik8fd5w
    @user-gc8ik8fd5w9 ай бұрын

    рамат сизга илимларизни зие́да килсин умириз узок булсин

  • @dildorareyimbayeva375
    @dildorareyimbayeva3752 жыл бұрын

    ASALOMALIKUM AZIZA OPA SIZGA KATA RAXMAT 👍

  • @akmalsaydikarimov7071
    @akmalsaydikarimov70713 жыл бұрын

    Aziza opa sizga gap yõq.

  • @feruzaerniyazova1427
    @feruzaerniyazova1427 Жыл бұрын

    Ассалому алейкум Азиза опа фаришта сиз рахмат сизга Оллох рози болсин сиздан 🥰🥰

  • @dildoradildora6104
    @dildoradildora61043 жыл бұрын

    Ollohga shukur sizni bizning Vatandoshimiz qilib yaratgani uchun.

  • @diloramhonyunusova2468

    @diloramhonyunusova2468

    2 жыл бұрын

    Тану жониз сог булсин

  • @mashkuranazarova5397
    @mashkuranazarova53973 жыл бұрын

    Азизахон осоишталик хакидаги сузларизни тинглаб йиглаб юбордим илохим яхши кунларга тезрок етайлик сизни яхши кураман сизга рахмат сог булгин жудаям акиллисиз

  • @gulinisoxursandova377
    @gulinisoxursandova3772 жыл бұрын

    Овозиз махин чиройли

  • @user-kg3wy8sz1j
    @user-kg3wy8sz1j4 жыл бұрын

    Сизга омад опажон яшанг

  • @missdilya471
    @missdilya4713 жыл бұрын

    Азиза..опа..сиздай..аел..болишни..орзу..киламан🥰🌹🌹🌹🌹👍

  • @turonturonov4342
    @turonturonov43422 жыл бұрын

    Salom sog bolin

  • @msmsmsksejjejdjd7773
    @msmsmsksejjejdjd77733 жыл бұрын

    Opajon sizni judayam yaxshi kõraman

  • @nodiraabdulayeva1969
    @nodiraabdulayeva1969 Жыл бұрын

    Assalomu aleykum Aziza op judayam sizni xurmat qilaman siz bilan judayam suxbatlashgim keladi doimo sog buling

  • @amonovanargiza2987
    @amonovanargiza29872 жыл бұрын

    Zorsiz gap yoq koz tegmasin sizga

  • @musharrafdjumayeva801
    @musharrafdjumayeva8013 жыл бұрын

    ASSALOMU AKEYKUM AZIZA OPA SIZNI YAXSHI KORAMAN VA SIZDAN MUNNATDORMAN.BORIZGA SHUKUR...😍😘😍😘😍😍😘

  • @sheralitorayev7209
    @sheralitorayev72098 ай бұрын

    Рахмат

  • @user-pg9sn4hy8n
    @user-pg9sn4hy8n3 жыл бұрын

    Assallmu alekum Aziza opa borizga shukur jannati ayolsiz😘🥰

  • @user-xc2sj4nw9m
    @user-xc2sj4nw9m2 жыл бұрын

    АССАЛОМУ АЛАЙКУМ АЗИЗАХОН СИЗНИ ЖУДА ХУРМАТ КИЛАМАН .СИЗ БИЛАН КАНДАЙ БОГЛАНСАМ БУЛАДИ.

  • @niginakasimova1629
    @niginakasimova16298 ай бұрын

    Азиза опа боризга шукур

  • @user-gr5xb2bp6i
    @user-gr5xb2bp6i2 жыл бұрын

    Сог, булинг, Оллох, сиздан, рози, булсин, сизга, ихлосим, баланд, ишларингизга, о ад, тилайман

  • @roviyaaytbaeva8943
    @roviyaaytbaeva89432 жыл бұрын

    Ассалому алейкум кизлар, яхшимисизлар,саволлар ва жавоблар айни муддао булди, роса мазза килдим, ишингизга омад тилайман, чарчаманглар. Азизахонни хар доим эшитсам роса хавас киламан ва рухим дам олади.уларга оилавий осойишталик ва хотиржамлик,бахт тилайман, илохим аллох панохида булсинлар.

  • @user-gg6tx1yk9z
    @user-gg6tx1yk9z Жыл бұрын

    Ассалому алейкум опажон сизни жуда яхши кураман хурмат киламан ширин сухандонсиз сизга ухшагим келади

  • @user-oj9rd4bg1r
    @user-oj9rd4bg1r3 жыл бұрын

    Сиззи Роса йахши кораман Азиза опа

  • @user-cr2ws5wy6r
    @user-cr2ws5wy6r4 жыл бұрын

    Ассалому Алейкум Азиза опа Оллох рози булсин сиздан😍😍😍сизни Оллох учун яхши курамиз😗😙😚

  • @jasurraxmatov9572
    @jasurraxmatov9572 Жыл бұрын

    Assalom men Aziza opani ovozlarini eshitganimdan tinch bulib qolaman juda ham yaxshi kuraman

  • @sanjarsancho8457
    @sanjarsancho845710 ай бұрын

    Assalamu alaykum Opajon sizni maslahatizga muhtojman

  • @user-of9bn9zy8l
    @user-of9bn9zy8l4 жыл бұрын

    Азиза хон ассалому алайкум.

  • @nodiranurxojayeva7289
    @nodiranurxojayeva72893 жыл бұрын

    Fozila komila ayol bolganizga raxmat man sizni ustozim deb bilman juda kop narsalarni organishimiz ker sizdan

  • @salikhakamalova9832
    @salikhakamalova98324 жыл бұрын

    Judayam yaxshi ko'raman Aziza opani mani oldinga harakatlaniwim uchun birinchi sababchi bo'ganla🤗Rahmat☺️

  • @user-im6kt4nc3i

    @user-im6kt4nc3i

    Жыл бұрын

    Salom aziza opani qanday topsam buladi menga juda zarur

  • @Temur_4444

    @Temur_4444

    Жыл бұрын

    Shu inson bilan qanday suhbatlashsak bo'ladi iltimos yordam bervorilar

  • @user-up4nw6mt2v

    @user-up4nw6mt2v

    8 ай бұрын

    Assalomu alaykum yaxwimisiz aziza opa siz bn gaplawgim keladi sizni olloxim uchrawtirsin

  • @feruzaabduaxatova6746
    @feruzaabduaxatova67463 жыл бұрын

    Azizaopa judaayam samiy ayolsiz sog boling ishlarizga omad

  • @abduqosimovanozimaxon5988
    @abduqosimovanozimaxon5988 Жыл бұрын

    Asalomu alekum Aziza opa men sizni tinglashni judayam yoqtiraman siz bilan kurishish va dildan suhbatlashgim keladi

  • @boburbekshamuratov6922
    @boburbekshamuratov6922 Жыл бұрын

  • @dilafruzaminova49
    @dilafruzaminova49 Жыл бұрын

    ❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-st1he4mo6y
    @user-st1he4mo6y Жыл бұрын

    Азиза опа Ассалому Алейкум яхшимисиз сиззи жуда хам яхши кураман

  • @beksultonov485
    @beksultonov4853 жыл бұрын

    Aziza opa siz ajoyibsiz

  • @alisherakramov7413
    @alisherakramov74133 жыл бұрын

    Rahmat sizdek insonlar Soni ko'paysin ilohim ollohga shukur sizdi insonlar borligiga🤗

  • @matlubakomilova5439

    @matlubakomilova5439

    3 жыл бұрын

    Assalomu alaykum yaxshimisiz Aziza opa Siz bn gaplashmoqchiydim Tel.nomeriyizni olsam bòladimi?

  • @hasanhasanov3181

    @hasanhasanov3181

    Жыл бұрын

    Asslomalekum yaxwimisiz manga maslaxatiz judayam zaril

  • @nasibaewdavlatova7674
    @nasibaewdavlatova7674 Жыл бұрын

    Жуда ажайиб

  • @user-gn7mv9lu8f
    @user-gn7mv9lu8f4 жыл бұрын

    Ассалому алейкум, Азиза опа, сизни жудаям яхши кураман. Сизга, факат сизга айтадиган гапларим бор. Тошкентга борсам, Иншааллох сизнинг хузурингизга киришга ният килдим. Аллохим сизни панохида асрасин. Сиз билан учрашишни насиб этсин. Омийн.

  • @ramizqoryogdiev808

    @ramizqoryogdiev808

    8 ай бұрын

    ❤❤❤❤😂

  • @user-qi1zc4sc1w
    @user-qi1zc4sc1w3 жыл бұрын

    Психолог маслахатида мусика кераксиз нарса

  • @qurmanqazitursinbayev9463
    @qurmanqazitursinbayev94632 жыл бұрын

    Aziza opa sizday insonlar kopaysin

  • @gulnozaabduraxmonova1337
    @gulnozaabduraxmonova13374 жыл бұрын

    Rahmat maslahatlariz ucun opajon!!!

  • @diloromazimova7557

    @diloromazimova7557

    3 жыл бұрын

    Asslom alekom siz blani qanuday qlib bolanisam boladi siz yordamiz kery buni etborsiz qoldrmeni

  • @GulnozaRaximova-ef6ec
    @GulnozaRaximova-ef6ec2 ай бұрын

    Asalomalakum Opa men sizni juda yaxshi ko‘raman

  • @user-cs1jl2yn8f
    @user-cs1jl2yn8f Жыл бұрын

    Катта Рахмат илхомландик

  • @abdullohabdulloh7862
    @abdullohabdulloh78623 жыл бұрын

    Sizi juda yahwi koramiz

  • @user-ny8ny7yi1b
    @user-ny8ny7yi1b3 жыл бұрын

    Азиза эже Отто жагат магада. Жолугушуп психологик тынчтануу алгым келет

  • @mirolimalal2940
    @mirolimalal29403 жыл бұрын

    Sizni juda xam xurmat qilaman😊😙

  • @gozalhamidova6680

    @gozalhamidova6680

    Жыл бұрын

    Ассаломуалайкум Азиза опа сизни куп эшитиб бораман манда вахима кучли шуни кандай йукатсам булади шундан тез чикиб кетиш имкони борми.

  • @muzaffarotajonov7876
    @muzaffarotajonov7876 Жыл бұрын

    Қаранг қанака инсонлар бор... Борингизга шукур

  • @user-wr2we1ei6e
    @user-wr2we1ei6e3 жыл бұрын

    Рахмат сизга, сизни сухбатларизни эшитиб, хаётга булган мехрим янада яхшиланаверади. Шукроналик ёзишни бошладим. Иншаоллох.

  • @jonikjabor8100

    @jonikjabor8100

    2 жыл бұрын

    Ассалому алейкум Нозима опа мен айол кишиман. Йозган шукроналарингизни фойдаларини курдингизми. Узр бунака савол берганим ун куп эшитдимки йозиш шартмас факат Аллохга айтиш КК деб. Жавобизун олдиндан рахмат.

  • @user-rt7zx2yf3s
    @user-rt7zx2yf3s4 жыл бұрын

    Дорогая Азизхон опа сог булинг Оллох панохида булинг.

  • @muattarkhamrayeva2212

    @muattarkhamrayeva2212

    4 жыл бұрын

    Ассалому алайкум, азиз синглим Азизахон. Анчадан бери сиз билан сухбатлашгим келарди. Мен Хамраева Муаттар опангизман. 1 Тошкент педагогика коллежида сизларга лотин алифбосидан кирган эдим. Фотима опангиз, ман ва бошкалар. Сизни телевизорда куриб, доно фикрларингиз билан танишиб, хурсанд буламан. Омадингизни берсин. Агар мен билан гаплашишни истасангиз, гаплашар эдим. Салом билан Муаттар опангиз.

  • @abubakrkanali3695
    @abubakrkanali36952 жыл бұрын

    Assalomu alaykum opajon umriz uzun bòlsin hamisha OLLOH panohida bòling sog salomat bòling

  • @BibiNini-wn2kc
    @BibiNini-wn2kc4 ай бұрын

    Aziza opa man o'zgarishni hohlayman opajon

  • @fazilatrajabova1447
    @fazilatrajabova1447 Жыл бұрын

    Assalomu alaykum Aziza opa

  • @BibiNini-wn2kc
    @BibiNini-wn2kc4 ай бұрын

    Sizi juda yahshi ko'raman

  • @barnoabdiyeva5179
    @barnoabdiyeva51793 жыл бұрын

    Tengsiz psixologimiz Azizaxonimga ming rahmat

  • @user-dz9id1ui3e
    @user-dz9id1ui3e3 жыл бұрын

    Ассалому аллайкум сизни ман сизни сизни Зирапча курсатувидан бери танийман.Сиз ута босик жуда хам ажойиб аёлсиз

  • @Sh_sh884
    @Sh_sh8843 жыл бұрын

    Barchamiz sizni sevamiz ovozingiz juda yokimli raxmat kotakon

  • @dilrabohomidova9934
    @dilrabohomidova99342 жыл бұрын

    Ман сизни яхши кураман опажон

Келесі