Initiation à l'APNÉE avec Arthur Guérin-Boëri, CHAMPION du monde d'apnée sous glace. ❄️
Il y a quelques mois, nous avons eu l'opportunité d'être initiés à la pratique de l'apnée par Arthur Guérin-Boëri, apnéiste professionnel français 🇫🇷, champion du monde et détenteur de plusieurs records du monde.🏅
❄️ Son dernier record est le 105m en apnée sous glace et sans combinaison.
Nous avions rencontré Arthur pour la 1ère fois en 2020 à l’occasion d’un stage Wim Hof en Suisse que j’avais animé et à l’initiative du champion d’apnée Eddy Laffin. Arthur était en train de se préparer pour son dernier record du monde.
👉 Retour sur l'initiation à la pratique de l'apnée.
Lors de celle-ci, Arthur nous a guidés dans plusieurs techniques de respiration comprenant des apnées poumons pleins et vides : 40 minutes de respiration pour ensuite plonger dans la fosse de 20 mètres après un brief pour savoir comment bien compenser au niveau des oreilles et trouver la détente dans la descente. 🙌
00:20 - Explications et exercices de respiration
04:51 - Explications et exercices de respiration
08:28 - Retour de Leonardo Pelagotti, instructeur Wim Hof et expert en respiration
🙏 Merci à Arthur pour cette magnifique initiation à l’apnée au Centre Aquatique Marne & Gondoire.
Nous avons également eu l'occasion d'interviewer Arthur ! Retrouvez notre échange ici : • Interview: Arthur GUER...
Pour retrouver Arthur:
FB: / arthurguerinboeriofficiel
IG: arthurguerinboeri
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