La limpieza de los riñones mejora su capacidad para procesar ciertos alimentos, absorber nutrientes y convertir los alimentos en energía, y evita la fatiga. La limpieza de los riñones reduce la posibilidad de que se produzcan dolorosos cálculos renales, corrige los desequilibrios hormonales y previene brotes como el acné, el eczema y las erupciones cutáneas.
Aquí hay 8 maneras fáciles de limpiar los riñones.
Número 1.
Vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana es eficaz en la prevención del estrés oxidativo en los riñones. Aumenta los niveles de antioxidantes en el cuerpo, equilibra el azúcar en la sangre, reduce la presión arterial y crea condiciones óptimas para la salud de los riñones.El vinagre de sidra de manzana contiene ácido cítrico, que disuelve los cálculos renales. El consumo frecuente de vinagre de sidra de manzana elimina las toxinas de los riñones.
Número 2.
Alubias de riñón
Las alubias rojas no sólo se parecen a los riñones, sino que también eliminan los residuos y las toxinas de los riñones, eliminando eficazmente los cálculos renales. Las alubias rojas son ricas en vitaminas del grupo B, fibra y varios minerales que ayudan a limpiar los riñones y a mejorar la función del tracto urinario.
Número 3.
Zumo de limón.
El zumo de limón es naturalmente ácido y aumenta los niveles de ácido cítrico en la orina, evitando la formación de cálculos renales. El zumo de limón también filtra la sangre, eliminando los productos de desecho y otras toxinas.El consumo diario de zumo de limón diluido reduce la tasa de formación de cálculos renales y aumenta el ácido oxálico, el componente más común de los cálculos renales. Los cristales de calcio se disuelven. Para los que tienen cálculos renales, una combinación de limón y aceite de oliva ayudará a que los cálculos pasen más fácilmente.
Número 4.
Sandía.
La sandía es un diurético suave. Hidrata y limpia los riñones. También tiene un alto contenido en licopeno, que mejora la salud cardiovascular y mantiene la función renal normal. La sandía también contiene grandes cantidades de sales de potasio que regulan la acidez de la orina y evitan la formación de cálculos. De hecho, el consumo regular de sandía es muy beneficioso para la salud de los riñones.
Número 5.
Granada.
El zumo y las semillas de la granada tienen un alto contenido en potasio, que puede ayudar a eliminar los cálculos renales. El potasio reduce la acidez de la orina, y sus propiedades astringentes evitan la formación de cálculos, limitan la cristalización de minerales y eliminan las toxinas y los productos de desecho de los riñones.
Número 6.
Albahaca.
La albahaca es un diurético eficaz. Elimina los cálculos renales y mejora la función de los riñones. La albahaca también reduce los niveles de ácido úrico en la sangre y mejora la salud de los riñones. Ingredientes como los aceites esenciales y el ácido acético descomponen y eliminan suavemente los cálculos renales. La albahaca también es un analgésico.
Número 7.
Dátiles
Cuando los dátiles se ponen en remojo en agua durante 24 horas y se consumen después de retirar las semillas, son eficaces para disolver y eliminar los cálculos renales. Los dátiles son ricos en fibra, lo que ayuda a reducir el riesgo de cálculos renales. El ingrediente de magnesio en los dátiles también limpia los riñones.
Número 8.
Diente de león
El consumo de té hecho con diente de león orgánico seco o raíz de diente de león fresca ayuda a limpiar los riñones. El diente de león es un tónico para los riñones, pero también estimula la producción de bilis para mejorar la digestión y minimizar los residuos que llegan a los riñones.
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