INCORPORÁ VEGETALES EN TUS COMIDAS CON ESTA RECETA INCREÍBLE
INCORPORÁ VEGETALES EN TUS COMIDAS de la manera más fácil y rica! 🥕🥦
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Si son de esas personas que nunca comen verduras, o solamente les gusta comer tomate, van a ver que de esta manera van a poder comer mucha más variedad y de una forma riquísima! 🤤
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Lo bueno de esta receta es que ni lleva huevos, y realmente podes hacerlo con las verduras que vos quieras! En este caso, yo usé papa, batata, zanahoria, zucchini y calabaza! 🤗 Por arriba, queda ideal ponerle quesito para que se forme la costrita crujiente, pero si no queres, no le pones!
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Te tiro un súper tip: hacete mucha cantidad, y te dejas un montón en la heladera/freezer para tener siempre a mano! 👏🏼✨
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Vayan a hacer esta receta que de verdad es muuuy rica! Recomiendo mucho 😍
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Пікірлер: 364
fua no le podes poner un choto a la comida que te critican😂 si no les gusta la miel o avena no le pongan y listo
@jimenaeva
Жыл бұрын
Vieras que ricas que son los bocaditos de aire y las hamburguesas de nada
@valentinajimenez4579
Жыл бұрын
@@jimenaeva jajaaaa🤣
@florc8503
8 ай бұрын
Esta el que no le gusta nada, o el bol.udo "reemplazador" ...."puedo usar agua en vez de leche, puedo poner papa en vez batata..mi marido es diabetico puedo poner stevia en vez de azucar" pero la conch.a de la lora!!!!
@gladysleon8231
7 ай бұрын
👏👏👏👏👏muy bueno tu comentario
Se ve súper, pero la miel no se debe cocinar se convierte en algo dañino para la digestión, te sugiero solo a que la añadas por encima para consumir, también es delicioso y es más fácil para tu digestión y más nutritivo
@mclovinnavideno4622
Жыл бұрын
Y los postres como galletas que llevan miel como no matan a la gente
@pablojimenez6395
Жыл бұрын
@@mclovinnavideno4622 por qué no es miel de verdad es producto alimenticio apto para consumo humano con sabor semejante a la miel! 🐝🍯
@mclovinnavideno4622
Жыл бұрын
@@pablojimenez6395 aha
@Eternalkeyy
Жыл бұрын
que te haces el nutricionista vos, cualquiera
@kado3894
Жыл бұрын
@@antoniaonettovasquez8333 Y porque se recomiendan los té con miel? 🤔
No podés ser más genial!! graaaaciaaasss!!! Lo único que no le voy a poner es miel.....ya está el dulzor de la calabaza!!🙏🙏🙏👏👏👏👍🌟🌟🌟
@yutube476
Жыл бұрын
Es verdad la señorita queso 🧀
Mi comida favorita son los vegetales 😁😄😋
hermoso gracias! No se si hace la diferencia, pero las semillas las hiervo. rompe hervor, 2/3 min y apago, cuelo y al horno o sarten con aceite y aji molido.. amo!
La harina de avena en hot cakes es GOOOOD
Enhorabuena: tras varias horas de trabajo en la cocina consigues convertir alimentos relativamente sanos en una bomba calórica sin apenas nutrientes. Genia.
@valentinajimenez4579
Жыл бұрын
porque una bomba calorica?
@lnoastaroth8360
Жыл бұрын
woah! Hizo magia! Desaparecieron todos los nutrientes solo por cocinarlo!
@marcelochavezcuba1165
Жыл бұрын
Creo que más que algo mucho más nutriente es una idea más creativa de incorporar vegetales, no es necesario que lo hagas de la misma manera, por ejemplo si no te gusta freír los vegetales está bien comerlos crudos igual es saludable
@facundotaborda4907
8 ай бұрын
@@lnoastaroth8360sjjs de hecho eso si pasá, la cocción en muchos alimentos hace que pierdan muchas de sus propiedades, ademas no es una comida taan saludable, se puede comer una hamburguesa de ternera bajo en grasa acimpañada de algun vegetal y va a ser mas nutritivo por las proteinas
Se ven super ricas 😋😋😋
Qué rico, otra receta sin huevo, me encanta❤❤❤❤❤
Espectacular, super cool, voz sos estupenda ,genial, sus recetas son deliciosas y exquisitas. Seguimos su programa desde Montreal en la provincia de Quebec en Canada. Agradecida y agradecidos en y desde casa .💫💫💫💫💫🤩🤩🤩🤩🤩💯💯💯💯👏
Gloria dios aleluya bendiciones dios te ama señora
Buen alimento y sano👌👌👌😋😋😋😋
Woooo gracias!! Amigas❤❤
Esto es un diez 👍 saludos desde España 🇪🇦
@robert111k
Жыл бұрын
Maedelamorhermoso.
Solo quiero decirte que te amo!!! Gracias por las comidas veganas!!!!
@javierquevedo963
6 ай бұрын
Vegana?
Ella sabe mucho me encanta
Innovar es renovar la vida y el aprendizaje 🤑👌😉
Gracias por compartir.que.delicia.y todo.bien.explicado.eres.una Chica.Genial🙏💯👌
Gracias por todas tus recetas creativas, nutritivas y deliciosas!!!❤
Que sabroso, y nutritivo gracias gracias.
Que buena idea para comer verduras. Gracias.
Qué genial es esta chica!!!!
Gracias genia 😋👏
Que ricura 🤤
Super genial!!!! Muchas gracias!!!
Hermosa hello cocinas de una forma 😮que un chef no te falta talla 😊. Todo delicioso
Yo tambien amoo tus resetas te quiero
Sta piba es lo mas cocinando me encanta la onda q tiene cocinando
Sano que rico 💜😍🫰🇵🇪💜
Se ve delicioso
Se paso anteojitos con esta receta .buenisima .gracias
Cuando ustedes hacen recetas serial bueno poner la receta con los ingredientes y cantidades gracias Dios la bendiga
Increible receta Ailu ❤
Maravilloso. Felicitaciones 🎉❤
Muy rico y saludable🥰🐞🦋👿
Que ricas , me GUSTÓ LA RECETA.
Las semillas de zapallo con cáscara, gracias. Intestino irritable entró al chat.
Muy bien pues se lo voy a hacer a mi hija que es vegetariana se fue al cine y cuando venga le dejaré la cena rica que es lo que más quiero 😁
Me encantan tus recetas vegetarianas!!!!!!😋😋😋😋😋😋
👏👏👏👏😍😍😍que increíbles recetas 💝
Me encantan tus recetas 😋😋😋😋😋😋😋
Amarás al señor,con toda tu mente,con toda tu alma,con todo tu corazón,con todo tu ser.Este mandamiento es el principal y el primero,el segundo semejante a esté es,amen a su projimo como así mismo,de estos dos mandamientos depende todas las leyes y profetas mateo 22-34,
Genial buenísimo. Gracias por compartirla✨🙌👏👏👏👏✨
Sigue entregandonos estas resetas linda 💐
Bien buenos🎉
Sos genia....,soy vegetariana....!!!❤
Prefiero agregarle huevos y no harina; y en vez de papas, acompañaría con ensalada fresca. La harina de avena también es inflamatoria.
@simonpenilla4290
Жыл бұрын
😊Su g67 y x 😢❤😅😂😅
Que mucho disfruto de sus recetas 👍🏻 Saludos desde Ohio 👵
Qué buena tu receta. Gracias chica. Bendiciones
Que buena pinta tiene!! Lo voy a hacer seguro!!! Gracias
Predigerido, así pasa más rápido! Excelente!
Buenísima la receta!!
Gracias por su receta
me encantan tus recesetas
Ailu sos una genia cocinando!! Sos tan linda como tu pareja. Me encantan los dos..
Se ve buenísimo te la copio la receta gracias x conpartir
Queeee delicioso!! Lo voy a hacer y probar! Genial. Gracias por la receta.
Es buenisimoooo
La voy a compartir con mis amistades profe
Que riquísimo!!! Voy a probar! Gracias!!
Me gusto la receta
Si se puede cocinar...Ahí que saber en qué comidas ahí que ponerla como ingrediente te felicito exquisitas
@elsyvalle8842
Жыл бұрын
No se escribe "ahì". Se dice" HAY " . Hay que saber, de el verbo haber. Ahì es para indicar un lugar
@marcos258
19 күн бұрын
@@elsyvalle8842callate petón
Excepto la miel. El resto genial. Muchas gracias por compartir.
que vueno😚😋🤗🤗🤗🤗🤗
Genia!!!
😋😋😋👏👏👏graciassss 🤗👏
Sabrososo 👌
Me encanto. Gracias!
magníficas hamburguesitas , me encantan...
Riquisimoooo 🙌🙌🙌🙌
Divinas grcaias
que rico le doy un 10 de 10
De diez Simona!!!
Me encantan tus recetas 🎉
Sos una genia ailu!!!
Whoaooo ❤️😍😍😍 las haré 👌❤️🙏😘 Gracias 💗
Rico rico rico dos una geniaaa😂❤
Wow que rico ❤
Me re gusto muy buenas se ven
Un lujoo
Riquísimo
Tu eres única amiga deberías ser nutricionista, gracias por Compartir ❤❤❤❤
Amo tus recetas ❤❤❤❤
Que ricooooooo se ve jajaja 😂😂😂. Me encanta todas tus recetas. Deseo que sigas teniendo muchísimos éxitos. Saludos para ti y para tu novio desde Cuba.
👌👌👌👌👌👌👏👏👏👏👏 PARESES UN CHES me gustan tus resetas
@anyguzman3585
Жыл бұрын
"Chef"
@consueloquintero4607
Жыл бұрын
Pareces un chef ..
Ufffffff. Preciosooooooo
Me encanta
Me encanta ❤❤
Me gustó.
Buena idea gracias 😋😋
excelente, gracias genia
Delicioso 🎉🎉
Que Rico 😊❤
Exelente de 10 ☆☆☆☆☆
Q delicioso cocina super bien elaborado pero ese privilegio me lo daría una vez cada 3 o 4 meses si como asi seguido me engordo 😂😂😂😂
Cómo le haces para que no se te deshagan al voltearlas? O cuánto tiempo esperas? Aveces cuando hago tortas de este estilo sin huevo se tardan mucho y se rompen al voltearlas
@cuandoyolaviwujuju
Жыл бұрын
Lo primero seria tener una buena sarten para que no se quede pegado cuando se quiera voltear, lo otro seria quitarle un poco de agua como dijo, ya que si estan muy humedas se terminan desarmando, fuera de todo eso solo hay que esperar a que esten doradas de un solo lado y voltearlas, yo usualmente las voy despegando de a poco hasta que se mueven un poco y ahi las volteo
Excelente.
Por fin ...vegetales
Gracias.
Woooow está genial