ইনসুলিন রেজিস্টেন্স কমানোর ডায়েট | Diet To Reduce Insulin Resistance
ইনসুলিন রেজিস্টেন্স কমানোর ডায়েট | Diet To Reduce Insulin Resistance
DR. A R M JAMIL
MBBS (Dhaka-SSMC)
BCS (Health-Ex)
Trained in -
Functional, Bio-Hormonal, and Metabolic Medicine from FMMA.
Integrated Nutrition from UIH, USA.
CCD (BIRDEM),
DHMS (Homeopathy),
PGT (Medicine and Pediatrics),
FCPS (Fellowship training and Course in Pediatrics)
Certified Functional and Integrated Medicine Consultant
✅স্বাস্থ্য বিষয়ক পরামর্শ এবং কনসাল্টেশনের জন্য কল করুনঃ
📞+8809639187187 (সরাসরি কল)
📞 wa.me/+8801708091918 (WhatsApp)
( সকাল ১০ টা থেকে রাত ১০ টার মধ্যে ফোন দিবেন)
চেম্বারের ঠিকানাঃ
🏥 HD Healthy Life, ১২ আর.কে মিশন রোড, প্রপার্টি হাইটস (প্রাণ ভবনের ২য় তলা), ব্রাদার্স ইউনিয়নের বিপরীতে, ইত্তেফাক মোড়, মতিঝিল, ঢাকা।
✅আমাদের সোশ্যাল মিডিয়া ফলো করুনঃ
ইউটিউব : / @functionalmed.doctor
ফেসবুক: / functionalmed.doctor
টুইটার: / doctorarmjamil
✅রোগীদের সুস্থতার গল্প দেখুন এই লিংক থেকে
ইউটিউব : • সুস্থতার গল্প - patien...
✅আপনার সুস্থতার গল্প শেয়ার করতে এই ফর্ম টি পূরণ করুনঃ
forms.gle/pwP4vaMfXoVShNVm6
✅Disclaimer - এটা একটি শিক্ষামূলক ভিডিও, যা আমাদের বিভিন্ন অসুস্থতা থেকে সুস্থতা লাভ করতে জ্ঞান অর্জনে সাহায্য করবে। কারণ প্রকৃত স্বাস্থ্য ও রোগ সম্পর্কিত জ্ঞান অর্জন না করলে সঠিক চিকিৎসা পদ্ধতি নির্বাচন করা সম্ভব হয় না। এছাড়া শুধুমাত্র ভিডিও দেখে চিকিৎসা শুরু না করার পরামর্শ দেওয়া হলো। শারীরিক যেকোন অসুস্থতায় চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী পদক্ষেপ গ্রহণ করবেন।
#insulinresistance #diabetes #diet
#drarmjamil #drjamil #hdhealthylife #naturalmedicine #natural #medicine #lifechange #problemsolved #regenerativehealth #health_tips #lifestyle #health #diabetes #fattyliver #weightloss #goodsleep #mentalhealth #fasting #autophagy #organic #food #naturalfood #insulin #insulinresistance
Пікірлер: 85
Sir, আপনার "ডায়াবেটিস জয়" নামক বইটিতে কিভাবে type2 ডায়াবেটিস fully reversible তা চমৎকারভাবে উপস্থাপন করা হয়েছে এবং আমার কাছে বিশ্বাসযোগ্য মনে হওয়ায় বইয়ের নির্দেশাবলী অনুসরণ করছি এবং যথেষ্ট ভালো রেজাল্ট দেখতে পাচ্ছি। প্রায় ১৭ বছর ইনসুলিন নিয়েছি (দৈনিক ৫২ ইউনিট)। গত ২মাস যাবত ইনসুলিন বন্ধ করেছি। শরীরের ওজন ৮২ থেকে ৬৪ কেজি হয়েছে। গত ৬৫দিন শর্করা খাওয়া একেবারে কমিয়ে দিয়েছি। ইনশাআল্লাহ সফলতা (fully reverse) আমার আসবেই। মহান আল্লাহ সহায় হোন।
স্যার,ভাত তিনবেলা সবজি শাক,মাছ, ডিম,মাংস খাই,পাশাপাশি ফলমূল খাই।তবুও আমার হাইপোগ্লাইসেমিয়া হচ্ছে কেন??
স্যার এসব তো বড় লোকের চার্ট, একটু গরীবের চার্ট বইলেন ।
স্যার, অন্য কিছু ভিডিওতে দেখলাম ফ্যাট বেইজড ডায়েট করলে হার্ট ও কিডনির সমস্যা হতে পারে। বিষয় টি একটু ক্লিয়ার করবেন প্লিজ?
যারা অফিসে যায় তারা কি করে দশটার সময় নাস্তা করবে বাড়িতে বসে তাদের জন্য কিছু বলুন।
ইনসুলিন কমে যাবার পরে কি আবার সব খাওয়া যাবে?
অনেক সুন্দর আলোচনা হয়েছে। অবশ্যই অনুকরণ অনুশরণ করবো।
আপনার কথার সাউন্ড বাড়িয়ে দিবেন
Sir fasting Insulin 4.96 pp13. 5 তাহলে খাওয়া দাওয়া কীভাবে করব? (fasting suger 93 & pp 152)
ধন্যবাদ সুন্দর ভিডিও প্রদানের জন্য। LDL and Insulin Registance দুটো একসাথে কিভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়, জানানোর জন্য বিশেষভাবে অনুরোধ করছি।
মাশাআল্লাহ আলহামদুলিল্লাহ । অসাধারণ আলোচনা ।।
অসাধারন, ধন্যবাদ স্যার।
Love your suggest
It's very usefull lecture...thank you sir.....like that jk life style
মঅসাধারণ ডাক্তার বাবু।
many many thanks sir
আলহামদুলিল্লাহ। জাযাকাল্লাহ খইরন।
Excellent
Very useful video.
Thank you sir