Առավոտյան ճիշտ ոտքից արթնանալն օգնում է օրը լավ սկսել, ունենալ լավ ինքնազգացողություն և բարձր տրամադրություն, բայց երբ սխալ ոտքից ենք արթնանում, լեզու չենք գտնում ոչ մեկի հետ և սկսում ենք բոլորի մեջ թշնամի տեսնել🤔 ու որպեսզի դա տեղի չունենա անհրաժեշտ է ունենալ ճիշտ արթնանալու գործիքակազմ, որպեսզի սթրեսային իրավիճակների չբախվենք օրվա ընթացքում🥰
ԲարեկեցությանԼԱԲ-ի շրջանակներում Արփինե Պողոսյանն անդրադարձել է կարևոր այդ հարցին։
#առավոտ #ինքնախնամք #քուն #առողջկենսակերպ #տրամադրություն #առողջ #բարեկեցություն #սթրես #հանգիստ #ԲարեկեցությանԼԱԲ #wellbeing_lab #wellbeing #wellness
Aveta ցողաջրերի մասին կարող եք իմանալ ավելին
այցելելով մեր օնլայն խանութ՝
aveta.am/
Կարող եք գտնել մեզ այլ սոցցանցերում՝
/ aveta.am
/ aveta.am
/ aveta.am