ЮНЕСКО внесла йогу до нематеріальної культурної спадщини світу. Науково доведено, що йога здатна поліпшувати самопочуття всього організму, позбавляти від стресів, депресій та стану тривожності. У США, до прикладу, йогу практикують в армії замість ранкової зарядки. Кому підходять заняття йогою, як вона покращує самопочуття та як її правильно практикувати? У студії «Ранку на Суспільному» ведучі практикували йогу та розмовляли з тренеркою Яною Мотицькою.
Сайт: suspilne.media
Підписуйтесь на наш канал: / 1tvukraine
Останні новини та анонси на facebook: / suspilne.news
Читайте нас на Twitter: / suspilne_news
В Instagram: / suspilne.news
Новини у Telegram: t.me/suspilnenews
Долучайтеся до спільноти у Viber: bit.ly/3oW31Rz
Політика взаємодії з аудиторією на цифрових платформах Суспільного: bit.ly/3tExgjd