일주일-3kg 다이어트 식단🥗여름 한달 남았다..

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

*이 영상은 프로티원의 유료광고를 포함하고 있습니다.
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Пікірлер: 745

  • @gkthd0275
    @gkthd0275Ай бұрын

    2:04 피넛버터 사과🥜🍎 8:18 양파볶음🧅 12:09 버섯 들깨 무침🍄‍🟫 16:59 당근전🥕

  • @ygim83236
    @ygim83236Ай бұрын

    웅니 운동법도 제발요

  • @miyeo
    @miyeo2 ай бұрын

    프로티원 녹차 진짜 찐 맛도리여용🥰 저는 미주라 도넛이나 크래커에 그릭요거트+프로티원 녹차맛 더해 먹는데 진짜진짜 추천합니다🫰💕

  • @soommingg
    @soommingg2 ай бұрын

    진쯔 웅니 다이어트 식단보면 너무 건강하고 행복해보임...♡

  • @user-ef5nq3cf7l
    @user-ef5nq3cf7l2 ай бұрын

    당신의 다이어트 영상 제가 너무 사랑해요… 웅니 처ㅣ고 !!!!❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @user-pb7ce5cc6z
    @user-pb7ce5cc6zАй бұрын

    귀욤뽀짝한 횸인엉뉘…💖 언니가 먹는 건 다 따라먹을테야 올해 프로틴 쉐이크는 프로티원이다 . 딱 대

  • @user-hj4hx9ow3e
    @user-hj4hx9ow3e2 ай бұрын

    헉,,, 바로 구매 달려갑니다 최고최고ㅠㅠㅠ 올영 너무 비싸서 맨날 고민했는데 ❤️❤️

  • @user-md7xp6df5v
    @user-md7xp6df5v2 ай бұрын

    나 다이어트 시작한거 어떻게 알았어 언니 ... ♥ 프로티원으로 다이어트 성공해서 올여름 다 벗어재껴주마 🥹🥹🥹💖

  • @user-ru6ym6xi5z
    @user-ru6ym6xi5z2 ай бұрын

    너무신기해.. 다이어트 영상 기다리고 있었는데!!

  • @imziwxn
    @imziwxn2 ай бұрын

    요즘 운동 끝나고 간단하게 간식으로 먹을 프로틴 찾고 있었는뎅!!!! 너무 기대됩니당

  • @user-xr4wg5ud1u
    @user-xr4wg5ud1u2 ай бұрын

    식단도 너무 잘만들어먹으셔서 꼭 따라 먹어보려구요❤ 프로티원도 너무 궁금해요❣️🥹

  • @user-rk6tm3if3b
    @user-rk6tm3if3bАй бұрын

    헉 저에게 너무나도 필요했던 다욧트 영상과 쉐이크 .,,, 쉐이크 넘 기대되고 나도 열심히 다이어트 가보자고 !!!

  • @hyewonhappy
    @hyewonhappy2 ай бұрын

    프로티원 워낙 유명해서 먹어보고 싶었는데 진짜 기대돼요!!!!!🤍🤍

  • @RA-yd7wj
    @RA-yd7wj2 ай бұрын

    인생 첫 다이어트로 암울한 하루하루를 보내고 있는지금 효민공주님 다욧영상은 한줄기에 빛….🥺 첫 프로틴 쉐이크 먹어보고파…🫶

  • @user-gq5rt6ec1q
    @user-gq5rt6ec1q2 ай бұрын

    곧 여름이니까 다이어트 당장 갈겨버리려 했늗데 언니 사랑해.!.!!❤

  • @Mmmllllllllllllll
    @Mmmllllllllllllll2 ай бұрын

    여름 준비해야해서 다이어트 영상 너모 필요했는데 완전 내가 찾던 영상이자나~~~~~~~~~~~ 맛있는 식단이랑 맛있는 프로친 너모 개꿀띠 아니냐며~~~🤍🤍🤍🤍🤍

  • @user-lb5mw5qx3m
    @user-lb5mw5qx3m2 ай бұрын

    언니 다이어트 식단 영상들 거의 매일 돌려보고 도움 받고 이써요..💗💗

  • @user-iw6kh7pl9h
    @user-iw6kh7pl9h2 ай бұрын

    여름이 다가오니까 다이어트 할 생각에 단백질쉐이크 찾아보는 중인데 녹차맛이라니 !!! 녹차 처돌이인 저는 ,, 눈 돌아가네요 👀🫧

  • @yourbz9n
    @yourbz9n2 ай бұрын

    다이어트한다해놓고..오늘도 치킨시켜먹고 배둥둥두드리다가 언니 영상보고 반성중….구횸파워로 낼부터 진짜 시작이다 아자잣💜💜

  • @user-bt7om6ex7f
    @user-bt7om6ex7fАй бұрын

    다이어트 급할때마다올라오는구효진님의다이어트영상.. 딱 지금 급합니다🥵🥵

  • @Kimserin0
    @Kimserin02 ай бұрын

    언니 다욧트 식단 맨날 돌려보는데 ㅜㅜ 단비같은 영상 ❤ 프로티원 흑임자맛이랑 초코맛 너무 궁금했는데 사서 묵어볼게요!!! 초코퍼지라니 기대만땅..😋

  • @user-xz6lc9kw1r
    @user-xz6lc9kw1rАй бұрын

    언니 다이어트 영상 넘 좋아요🩷건강하게 운동 하고 건강하게 식단하구 살도 빠지도 건강해지고 !!🫶🏻프로티원 너무 유명하고 맛도 보장되어 있어서 더더욱 먹어보고 싶어요!!🤍파우치로 되어 있어서 더 먹기 편하고 맛있기까지! 단백질 함량까지 챙긴 아주 요물이네요!!🤍🤍

  • @user-os2fu3vs7u
    @user-os2fu3vs7u2 ай бұрын

    언니의 다이어트 식단은 믿고 봐요!! 프로티원도 언니 덕분에 입문했는데 제 최애 쉐이크 됐어요🫶🏻

  • @user-vw4df1eg1r
    @user-vw4df1eg1rАй бұрын

    아싸 ,,! 바로 담았당 ♡ 배달 오는 동안 올영에서 사먹어봐야겠당 ㅠㅠ 넘 기대중 🤍🤍,,

  • @user-rf2hw3fh7b
    @user-rf2hw3fh7b2 ай бұрын

    제일 필요로 하던 영상... 사랑합니둥

  • @pvrkeunji7968
    @pvrkeunji79682 ай бұрын

    이것만 기다렸다고 ..! 구효민 여름다이어트 사랑해

  • @user-tz3cq6tu4v
    @user-tz3cq6tu4vАй бұрын

    웅니 다이어트 브이로그가 최고여요 ..🤍 프로티원 계속 궁금해하기만 하다가 이번에 세 가지 맛 도전해보려구요 !!! 다이어트 성공하쟈 🙌🏻🙌🏻😚

  • @Yyyyyyyy-du9tz
    @Yyyyyyyy-du9tzАй бұрын

    비린맛 안나는 단백질쉐이크 찾고있었는데 너무너무 기대돼요ㅜㅜㅜ❤

  • @user-tm1eh2tk5x
    @user-tm1eh2tk5xАй бұрын

    언니의 다이어트 영상..진짜 최고에요💗 저도 이제 다이어트 시작하려고 하는데 언니 영상 참고하면서 레시피 왕왕 얻어가고 있어요🤭🙏 앞으로도 꾸준히 식단 영상 올려주세요!!😉💗

  • @user-or2yha1i
    @user-or2yha1iАй бұрын

    말투 넘 중독적이셔요.. 히히 너무나 맛있어 보이는 식단들 고맙습니다! 꼭 따라해볼게요!!🫶

  • @jxxa5578
    @jxxa5578Ай бұрын

    녹차 진짜 좋아하는데 킷캣맛이라니..너무 기대돼요🤤

  • @noname-wl9sg
    @noname-wl9sg2 ай бұрын

    맛, 성분 완벽,, 웅니 덕분에 알게되고 n번째 재구매 중인 프로티원🩷🩷 이번다욧도 프로티원이랑 같이 할 생각에 벌써 와방 설레버려여ㅠㅜ 🤤🤤

  • @user-mq1nw1zy2l
    @user-mq1nw1zy2lАй бұрын

    프로티원 ,, 주문했심다 ,, 녹차맛 빨리와,, 기대중이니까,,🍵

  • @mjjeonge
    @mjjeongeАй бұрын

    아니.. 언니 다이어트 영상만 보면 왜 저도 같이 의지가 불타오르는지… 🥹🥹🔥

  • @yee2300
    @yee23002 ай бұрын

    여름 준비 하느라 다이어트중인데 맛있는 단백질 쉐이크를 못 찾고 있었는데!! 한번 먹어보고싶네용..♡

  • @bobopoo
    @bobopooАй бұрын

    와 >.

  • @jjye92
    @jjye92Ай бұрын

    프로티원 쉐이크 너무 맛있어보여요..🌟🌟 새로 갈아타고 싶었는데 추천감샤합니댜 💓

  • @user-ot8ju8qd7l
    @user-ot8ju8qd7l2 ай бұрын

    드디어 효민님 다이어트..! 이번 기회에 프로티원 시작해볼게용😇

  • @oo_y_eun
    @oo_y_eun2 ай бұрын

    오늘 프로틴 알아보고 있었는데 바로 3통 샀어요😻😻 믓쨍이 언니 다이어트 열심히 할게요

  • @user-ux5lb8td2k
    @user-ux5lb8td2k2 ай бұрын

    헐 프로티원!!!! 저도 쟁여놓고 매일먹고있어요 언니 영상에서 보니까 반갑자나~~~❤❤❤

  • @joojoos112
    @joojoos112Ай бұрын

    아 벌써 재밌다 ( 다 봄 ) 프로티원 구민수할래요 당장!!!❤ 너무 기대가 된다구..

  • @user-ue2ic9qz5v
    @user-ue2ic9qz5v2 ай бұрын

    이제 진짜로 다이어트 시작해야겠다고 생각만 했는데 효민💓님 영상보고 쉐이크사면서 본격적으로 시작할겁니당!!!!! 아뵤~!

  • @jimminny_
    @jimminny_Ай бұрын

    다이어트 영상들 보면서 프로티원 먹어 보고 싶다는 생각이 넘모 들어욧 ,, 특히나 녹차맛 왕맛있을거 가타요

  • @summer626
    @summer6262 ай бұрын

    언니 오늘도 영상 잘볼게요 ! 같이 다이어트 과정 공유해줘서 고마워요 저도 요즘 매일 운동다니고 식단해서 동기부여 됩니당

  • @bananaaaaa25
    @bananaaaaa25Ай бұрын

    항상 식단 맛있게 하는 언니 넘 멋있어요!!! 프로티원 맛 설명 넘 진심으로 해줘서 궁금해요 ㅎㅎ ♥

  • @hooyumy
    @hooyumyАй бұрын

    효민언니 영상 보고 자극 받아서 다이어트 도전..!🤩

  • @user-zp9lv5de3o
    @user-zp9lv5de3o2 ай бұрын

    진짜 여러번 봤는데 이번에 첫구매해봐요!! 여러번 추천된만큼 올해 여름을 위해 화이팅

  • @user-ve5cm7wy2r
    @user-ve5cm7wy2rАй бұрын

    걍 보자마자 3통 질러버려 ;; ♡ 내 통장털이범 환영해 ❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @user-et5tj3xm8r
    @user-et5tj3xm8r2 ай бұрын

    저도 지금 딱 여름이라 다이어트 시작하려 했는데 마침 이렇게 영상이!! 프로티원과 함께 준비하면 알찬 여름 보낼 수 있을 거 같아요!

  • @user-xq3tk8ml7u
    @user-xq3tk8ml7u2 ай бұрын

    역시 효민언냐는 다이어트 영상이지🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻최고 또 홀려서 구매각이에요…

  • @user-en3tu5ih2p
    @user-en3tu5ih2p2 ай бұрын

    다이어트 시작하면서 정보 찾아 헤맬 때 언니영상 처음 봤았는데, 영상 보자마자 프로티원 시켜봤습니다😊 식단도 넘 도움되고 언니 영상 재밌어서 항상 보는 중이에요.. 프로티원 맛있을거라구 기대 중🥰🥰

  • @meexcat
    @meexcat2 ай бұрын

    아니 지금 다이어트쉐이크 찾아보고잇엇는데 맛이 너무 궁금해요❤❤❤

  • @user-td3er5in6n
    @user-td3er5in6nАй бұрын

    식단 항상 너무 야무지고 예쁨니다.. 💗💗 프로티원 눈으로만 구경했었는데 기회가 된다면 직접 먹어보고십어요 ..

  • @mingming428
    @mingming4282 ай бұрын

    프로티원 짱 유명하자나요,, 맛있어 보여서 먹으면서 다욧 해보고싶어용 🤩🤩😻💓🫶🏻

  • @4doroka444
    @4doroka4442 ай бұрын

    드디어!!!! 저도 파우치 나온 거 보고 넘 반가워서 엉니가 언제 쓰나 보고 있었는데 역시나... 저도 사러ㅠ가야게써여🤩🤩

  • @user-xn7rn5lc5k
    @user-xn7rn5lc5k2 ай бұрын

    효민씨 다엿영상은 무조건 본댜.. 이주동안 아팠어서 운동 못했었는데 프로티원 먹으면서 다시 재도전 가봅니다!!!! 🌸🌸

  • @user-ut9gg5fr5g
    @user-ut9gg5fr5g2 ай бұрын

    프로티원 너무 기대됩니당 ㅜㅜ 여름 빡다이어트 가보자고〰️!

  • @user-cm6cq8dn5k
    @user-cm6cq8dn5kАй бұрын

    다이어트 때매 프로틴쉐이크 뭐 먹을지 고민하고 있었는데 언니 덕분에 딱 정했어요😻 맛잇겟다ㅜㅜ

  • @ryukking_
    @ryukking_Ай бұрын

    늘.. 언니의 식단에 감명받고.. 쉐이크맛을 상상하고…

  • @haehaeannyong
    @haehaeannyong2 ай бұрын

    곧 컨셉 졸사 촬영일이라 다이어트 드가려고 다여트 제품들 찾아보는 중인데 아니 이런 기가 막힌 타이밍 이벤트라니.. 프로티원 너무 궁금해요.. 쪼꼬맛.. 심지어 파우치로 나와서 너무 편해보임!!! 끼약!! 탐난닷!!!!!

  • @user-tx4er1du3z
    @user-tx4er1du3z2 ай бұрын

    마침 프로틴 입문하려구 했는데 영상이 🥹🥹 바로 구매했습니당🤍 효민님 영상 항상 잘보고 있어요☺️🫶🏻

  • @user-mi3sz2gz5z
    @user-mi3sz2gz5z2 ай бұрын

    프로티원 예전 영상에서도 쭉 홀릭이었는데ㅠㅠ 이벤트까지라뇨!! 넘 센스있는 이벤트에요✨✨ 꼭 정류별로 다 먹어보고 싶어요!!

  • @mimyoungsi
    @mimyoungsi2 ай бұрын

    안 그래도 인제 다이어트 시작했는데… 언니 픽 쉐이크 넘무 끌리는겨요..❤ 식단도 내일 바로 따라 먹어볼게요🧚

  • @user-zp3tr9zg4y
    @user-zp3tr9zg4yАй бұрын

    여름이 다가오네요 😂 단백질 쉐이크 다이어트 할 때에 도움 받고있는데 프로티원은 첨봐요 !! 맛보고싶습니댜ㅑㅑ

  • @kokoko9553
    @kokoko95532 ай бұрын

    프로틴 찾아보고있었는데 쵸코맛 기대된다구..🫶

  • @user-es9ux6qg8t
    @user-es9ux6qg8t2 ай бұрын

    오마이갓 . 다이어트 이제 막 시작했는데 이 영상을 봐버렸다? 걍 내꺼인 것이다 .. 😌🩵🤍

  • @user-sj5gt4ho5w
    @user-sj5gt4ho5wАй бұрын

    영상보자마자 바로 구매해써요!! 다이어트 성공 가보쟈규 🔥🔥

  • @readygetset
    @readygetsetАй бұрын

    프로티원 살말 고민중이엇는데 마침 웅니가 .. 가져와주다니 .. 😘⭐️

  • @eunsoung5116
    @eunsoung5116Ай бұрын

    요즘 다이어트 열심히 하려구 하는데 프로틴 정착하고 싶어요 영상 보니까 더 기대됩니다 한번 먹어보고싶어요❤

  • @autsk1481
    @autsk14812 ай бұрын

    항상 프로틴 고민만하다 후기보고 안 사구 그랬는데 언니 덕에 첨으루 구매해봅니다아 맛있었음 좋겠어요 😻

  • @user-nf1wi7ll6e
    @user-nf1wi7ll6eАй бұрын

    녹차러버로써 완전 기대돼욤 ㅜㅜ💕💕

  • @nnyyaa
    @nnyyaa2 ай бұрын

    할미 입맛에 딱맞는 흑임자 곡물맛 너무 기대돼요😋😋 바빠서 끼니 거를때가 많은데 그럴때 먹으면 좋을 것 같아요!! 언니 식단영상 항상 재밌게 보고있어요 쵝오 ♡

  • @user-qp5wj8dt2p
    @user-qp5wj8dt2p2 ай бұрын

    오늘 폭식했는데 딱 이런 단비같은 영상을❤

  • @aivtqx0573
    @aivtqx0573Ай бұрын

    오마갓 초코퍼지 맛이라니… 먹어보고 싶당🥹

  • @user-iu1xw7ct4d
    @user-iu1xw7ct4d2 ай бұрын

    주변 사람들이 다 프로티원 먹길래 궁금했는데 성분도 좋다니 녹차맛이랑 흑임자맛이 젤 너무 기대돼용 ❤

  • @totoro0312
    @totoro0312Ай бұрын

    헉 맛 설명 듣고 군침 돌아요 🤤 맨날 실패하는데 이번엔 꼭 성공해 볼게요..!

  • @ogoogoo
    @ogoogoo2 ай бұрын

    헉 프로티원 파우치 패키지도 이뻐서 더더욱 관심가고 궁금해요,,올여름 함께해보고 싶습니댜,,🩷 야물딱진 효민님의 맛설명까지...!!!! 너무궁금하쟈나욧....!!!

  • @congjupatju
    @congjupatju2 ай бұрын

    햔재 쉐이크 유목민으로서 딱 필요한 영상입니당!!!!!!! 진짜 전부다 존맛탱예상이고요,,,, 아침마다 쉐이크 먹는사람으로서 넘넘 궁굼하내요,,,, 여름오기전에 다이어트 뿌셔!!!!!!!❤️‍🔥❤️‍🔥

  • @myeyongz
    @myeyongzАй бұрын

    똑똑하게 미리 여름나기 성공할 수 있도록 프로티원을 먹으며 다이어트 의지를 불타오르게 하는 제일 필요했던 영상 . . 🥹

  • @user-mu1gp3sm6e
    @user-mu1gp3sm6e2 ай бұрын

    긱사생에게 축복을 주세요ㅠ 녹차맛이 키켓녹차맛이라니 너무 기대돼요!

  • @mdydaaaa
    @mdydaaaa2 ай бұрын

    오늘도 언니 다욧 영상 보고 자극 받고 갑니당 ❤ 다이어트는 진짜 항상,,, 에브리데이 숙제인데 유일하게 안 먹어본 제품이 프로티원 제품이라니. 나 자신 반성해

  • @user-gg03
    @user-gg03Ай бұрын

    지금 열시미 다이어트 즁인데 딱 다이어트 영상 올라와서 넘 조와요ㅠㅠ 프로티원 쉐이크 넘 맛잇을거 가타요

  • @user-tu5kf6qp6k
    @user-tu5kf6qp6kАй бұрын

    진짜 모든 맛 다 먹어보고 싶자나아아 다이어트 욕구 뿜뿜이네오😮

  • @user-hb2kj7gl6f
    @user-hb2kj7gl6fАй бұрын

    언니가 프로티원 먹는 거 볼 때마다 왤케 맛있어 보이는지🤤 이제 진짜 여름이 다가오니까 사먹어봐야겠어요!!❤

  • @user-zp8rq6lb5w
    @user-zp8rq6lb5w2 ай бұрын

    다른 단백질 쉐이크들 먹어보몀서 아직 정착할 곳을 못 찾았는데 효민님 추천이라면… 꼭 먹어보고 정착하고시퍼요🥹

  • @minimins920
    @minimins920Ай бұрын

    다이어트 시작했는데 영상 올라오니 너무 반가운 기분 .. 유산소타면서 잘 봤습니당ㅎㅎㅎ 맛있는 프로티원 먹어보고 싶네욤 🫶🏻

  • @chaxyxon_0
    @chaxyxon_02 ай бұрын

    언니 영상으로 프로티원 처음 알게 됐는데 항상 먹어봐야지 먹어봐야지 하면서 못 먹어봐서 이번에 시켜 먹어보려구요 !! 영상 자주자주 올려줘서 너무 고맙구 이벤트 열어줘서 고마와요

  • @qaw32
    @qaw322 ай бұрын

    웅니 다이어트 식단영상 기다렸다구..

  • @user-jn6ns2oe4f
    @user-jn6ns2oe4f2 ай бұрын

    이번 여름에는 기필코 내가 입고싶은 옷 다 입어야지.. 자극 만땅으로 받고 감미댜.. 🩶 글고 말차맛이랑 초코맛 설명만 들어도 너무 내 취향이잔하...!!!!

  • @user-es2ez9cq4z
    @user-es2ez9cq4z2 ай бұрын

    한번도.. 프로틴같은거 안먹어봤는데 영상보고 뽐뿌왔어요.,,. 여름 다가와서 다이어트 하는중인데 저거도 같이 구매해야보ㅓ야겠어여 .,, 벌써 마시따 .. 🩷

  • @N_oogie
    @N_oogieАй бұрын

    이제 진짜 여름 ••• 엉니 영상보고 다이어트 시작하겟어요 ㅜㅜ 마침 딱 프로티원 장바구니에 담아놧엇는데!!!.. 진짜 최고 !!!

  • @evelynpark4508
    @evelynpark45082 ай бұрын

    정말 따뜻한 날씨와 함께..다이어트 시즌이 찾아왔는데 효민웅니 믿고 프로티원 먹어보고파요😋 모두의 다이어트 성공을 기약하며..! 💗

  • @user-bm1nb4il6f
    @user-bm1nb4il6fАй бұрын

    프로티원 항상 영상에서만 봤는데 마침떨어져서 기대준이에욤✨

  • @Qodms
    @Qodms2 ай бұрын

    다이어트 때문에 살짝 힘들었는데,, 역시 언니 다이어트 브이로그🌷🔥 다시 운동할 맛 나고 심지어 프로틴까지,,🤤 당장 구매하러 갑니댜🏃🏻‍♀️💨

  • @user-br3eb7zs2c
    @user-br3eb7zs2cАй бұрын

    여름 준비 해야지 해야지 하고 그냥 잊고 있었는데 언니 영상 보고 자극 받아서 프로티원 시켰어요 ㅋㅋㅋㅋ 항상 좋은 레시피 감사해요 ,!!

  • @gugukyukyu
    @gugukyukyuАй бұрын

    올해도 어김없이 돌아온 구쨩의 다이어트 영상이 올라온 이상 미루고 미루던 다이어트를 이번엔 진짜 시작해야겠ㄷㅏ,,,오독오독 씹히는 초코쉐이크 보자마자 바로 주문 갈기기,,왜 맛있어보이는거즤🫨 배송 오자마자 다이어트 해볼ㄱㅔ,,,구쨩의 입맛을 믿어 난,,,!

  • @user-wk7pi3jg7u
    @user-wk7pi3jg7uАй бұрын

    언니 영상 보고 프로티원 알게 되어서 먹어봤다가 제 입에 너무 잘 맞고 성분도 좋아서 잘 먹구 있어용 ㅎㅎ 언니 다이어트 영상 넘 조아요 진짜 자주 올려주세요 💜

  • @Cceeee99
    @Cceeee992 ай бұрын

    프로틴원 궁금했는데 이번에 도전해봐야게써요 흐흐 그리고 언니 덕분에 요즘 당근김밥에 빠져서 무한대로 먹는중••🤤 다이어트 성공해보께요!!

  • @ssohee9267
    @ssohee92672 ай бұрын

    바프준비중인데 쉐이크 할인이라니 무조건 쟁일게요!!!🩷

  • @user-su9ks8ip2h
    @user-su9ks8ip2hАй бұрын

    진짜 이제 여름 준비 안 하면 늦어요..하하 프로티원 올영 갈 때도 항상 보어서 궁금했는데 요렇게 이벤투가 딱!! 넘 기대돼요❤

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