Шикарные болевые на ноги в Бразильском Джиу-Джитсу из баттерфляй гарда
Спорт
Подробно рассмотрим все нюансы максимально эффективного выполнения болевых на ноги и Ахиллово сухожилие из баттерфляй гарда.
Первым делом парные дриллы - отработка переходов и выходов из одного положения в другое, чтобы довести свои движения до автоматизма.
После парных дриллов, можно приступить к непосредственному выполнению болевых на ноги.
В баттерфляй гарде (butterfly guard, гард бабочка) голени борца, лежащего на спине, упираются во внутреннюю часть бедер противника между его ног.
#BJJ #болевыенаноги
Читайте нас на нашем сайте: yourbodymind.org
Присоединяйтесь в Facebook: / yourbm
У нас есть паблик ВКонтакте: yourbm
А еще мы твитим в Twitter: / yourbodymind
И вот запустили Instagram: / yourbodymind
Пікірлер: 34
Все очень просто и понятно, особенно такие очевидные вроде нюансы, как перекат с локтя на трицепс и пупок к колену) такие мелкие нюансы на ютубе очень мало кто рассказывает) а ведь приёмы в бжж это совокупность правильно выполненных действий)
Классные мастер-классы Артем. Привет из Туркмении
Егор! Был у тебя на тренировках в лагере I&Camp, занял там 1 место по борьбе, ты тогда мы был самбистом, а не джитсером))мне повезло и довелось тогда с тобой мне, 13ти летнему пацану побороться)) А напарник твой бокс вел, Арсен
@egorbars
3 жыл бұрын
Точно-точно! Было дело )))))
Кайф) продолжайте
Блин, круто) правда без практики самому сложно воспринимать на слух.
а я думал почему у меня не получается хил хук, а нужно было ногу в обратную сторону крутить, спасибо! очень интересно и подробно!
Класс ребят продолжайте, все круто
Отлично. Отдельное спасибо за ассоциативно привязанные объяснения!! Шикарно заходит
🤙Тема, Егор красавцы. Почаще пилите видосы. Все очень круто.
Здорово👏✊👍, взял на заметку.
Блін я сумував за вашими відосами, нарешті)
Артём, спасибо тебе за обучалки! Лучший!
Вы как всегда лучшие! Нравятся ваши выпуски!🔝👍🏼👍🏼
С батерфляй гарда интересная тема
Супер!!! Хочу к вам в ученики)
Все отлично все круто,но было бы еще круче если бы вы показывали выходы из некоторых приемов.
Здорово!
Всё круто!
Супер
Жаль что вы не показали болевой приём на позвоночник, который на превью в видео. Приём называется - Бостонский Краб, этот болевой из Рестлинга. Просто тут люди спрашивают что это за приём, и никто не может ответить им. Но лично от себя хочу сказать что это просто пздц какой болезненный болевой, на мне его испытывали) Спина потом неделю болела, так что если будете его выполнять, то делать это медленно и максимально аккуратно.
Топ 🤙🏻🤙🏻🤙🏻
Хлопці супер
дякую
Снимите пожалуйста защиту от удушения на заднюю часть шеи
👍👍👍
💪🖒🔥💪🖒🔥💪🖒🔥💪🖒🔥💪
Скажите пожалуйста, как называются приемы сваливания ногами на 1:05? Очень нужно🙏🏻
При обьяснении захода на *канарейку* где-то занервничал один Янис...
Как называется прием с превью на видео?
@michael-d.i.a
Жыл бұрын
Он называется - Бостонский Краб, этот приём из Рестлинга.
Как называется приём на заставке?
@michael-d.i.a
Жыл бұрын
Он называется - Бостонский Краб, этот приём из Рестлинга.
он должен вонять ногами! 🤪🤪🤤👃👣