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@user-7g48dp6z8

4 ай бұрын

괴담ㅁ읽기 해줘잉

@Dragon_Bark

4 ай бұрын

차돌깍두기 존맛탱❤

@user-sw7hu8rt5t

4 ай бұрын

왠놈의​괴담?

@SirenAI-tb9jk

4 ай бұрын

저희헬스장에도 맨날 평벤치에 휴대폰이랑 마구리, 겉옷 올려놓는 개자식있는데 이놈이 플랫벤치 비면 인클벤치에 올려놓더라.. 죽여버리고 깜빵갈까 했는데 트레이너에게 말해야겠네

@user-nf7ty6nr4h

4 ай бұрын

흑자형 💚🩶❤️🖤🩷💙

연초에 등록했던 회원들이 슬슬안오길래 마음 편해지는 사람들도 공감할듯

@user-jm3te6wq8f

4 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1월피크찍고 2월3월점점주는거 국룰

@user-ct7ot6bb8n

4 ай бұрын

1월달에 맨날 혹시 사용하시나요 물어보거나 다른거 하러감 ㅋ

@onlyme_

4 ай бұрын

레깅스녀가 사라져서 눈물나는데요

@user-em7np8tc9w

4 ай бұрын

초에만 등록하는 이유가 있음?

@DownandDown

4 ай бұрын

@@user-em7np8tc9w 아 올해에는 진짜 헬스 개빡세게 한다 ㅋㅋ 하고 1월에 등록은 했는데 당장 몇 주만 지나도 귀차니즘 도져서 안가기 시작하는거지 ㅇㅇ

맞다 기본적인 사회성이 있다면 문제가 있을때 대화로 풀어서 해결해보려고 하는게 좋다

ㄹㅇ 그냥 이야기를 하면 되더라 나도그냥 부들거리는쪽이었는데 형영상보고 2년전쯤부터 말도잘걸고 좋아짐

한부위만 매일 하다보면 어느새 적응하고 잘하게 되더라구요

쌓인 영상이 30개라더만 설연휴때 반은 풀 기세인걸 ❤

한문철 드립ㅋㅋㅋ역시 흑자가 제일 재밌다 돌아와서 너무 기쁘다

흑자님 돌아와서 너무 기쁨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 🎉🎉🎉

말을 잘해서 듣는맛이있네

진짜 흑자님 말씀에 틀린게 없습니다ㅋㅋ

오ㅗㅏ...헬스 처음 시작했는데,,진짜 많이 배워갑니다. 나이는 저보다 어리신데,,면상은 형님이십니다. 영원히 형님으로 충성하겠습니다!!

진상임을 지적받아 부끄러운건 잠깐이지만 인정하고 사과, 받아들이면 더 나은 사람이 되는것 같습니다 ㅎㅎ 흑자형 말처럼 실수할수 있죠 사람인데

이게 흑자형님이지 ㅋㅋㅋㅋ

진짜 공감가네 ㅋㅋㅋ

4:29 명언.

4:30 이건 그냥 어느 분야나 적용되는듯. 초급~중급자까지는 진짜 그냥 양을 늘리는 게 최고. 초급자때 가장 빨리 느는 게 양으로 시간 넣어서 조지는 거임.

설연휴 처가에서 보는 흑자영상 개꿀딱

오늘영상도 감삼둥

새벽에 가는게 베스트

영상 은혜롭네ㅋㅋ

역시 믿고 보는 흑자 운동썰

이 자가 바로 알파메일이다!

헬창들 이러는 식으로 보면 모든 세상만물을 그렇게 보게 되서 나 또한 생각을 조심해야 겠다는 생각이든다.. 나 또한 무의식적으로 너무 고정관념이 있었으니 ㅠ 다들 득근!(난 과자를 쳐묵하며..)

와 오랜만에 흑자 근본 컨텐츠 넘 좋습니다

어우 보다가 좋아요 한번 더 눌러서 세번 눌렀읍니다 겁나 유익하네여

전에 일하던 헬스장이 밴 하나만큼은 기깔나게 잘했는데ㅋㅋ

오랜만에 흑자다운 영상이다 ㅋㅋㅋ

말진짜 잘하네

구독함

형 유튜브 복귀 축하해요😊

운동얘기 자주 해줘요~ 넘 좋음

여기서 듣는 게임 이야기 꿀잼이네요.😂

러브딜리버리 2부를 달라 주세요

시체폭발로 아이템을 다 날린 흑자헬스를 응원합니다

@papaya9357

4 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

말과 다르게 입꼬리가 올라가는 헬창형님

헬린이들 분들 자주 보면 열시미 하시는구나 생각함

@user-vr9hz4js6z

Ай бұрын

위로가 됩니당 ❤

와... 바빠서 오랜만에 유튜브왔는데 24년 최고사이다 클립입니다 ㅋㅋㅋ

ㅋㅋㅋ 흑자형 렐름다운 시대였구나. 추억이다

매번 느끼는데, 비유 진짜 대한민국 1위다. 디아블로 비유는 걍 미쳤다.. 흑자는 진짜 현명하고 똑똑한 사람이라는게 매번 느껴진다

@user-cb7ok6zo2x

3 ай бұрын

똑똑한사람이 영상다남는 유튜브생방키고 대줄꺼야? 보x가 벼슬이야? 라는 멘트를 치진않죠

@user-jb6hm3zd2y

3 күн бұрын

얼마나 비유나 은유적인 매체를 안접해봤으면 이런걸 대한민국 1위 이러고있네..

얼마만에 헬스 영상이냐 ㅋㅋ

전 헬린이인데 기구 사이즈 조절 못하고 낑낑대고 있으니까 조절하는법 도와주셨어요! 😊😊😊

클라이밍 하는데 공감가는 포인트가 있네요

원래 게임도 뉴비가 너무 많아지면 어느순간 고인물들 인심이 팍팍해짐

진짜 복스럽게 드시네요 ㅎㅎ

한마디한마디가 공감되네 ㅋㅋㅋㅋ

설날 아침 귀갓길 간식 잘먹겠습니다.

하악...하악... 흑자 따끈....!!따끈한 영상....

6분만에 조회수 1000회! 흑자는 죽지 않앗다!

나 중급정도되는 그림쟁이인데 듣다보니 그림도 상급자가 되려면 더이상은 기본기 반복숙달이 아닌 다양한 고민과 시도를 해야한다는 깨달음도 받았다 감사합니다 흑자형

@user-fx3eq4yi7z

4 ай бұрын

경험상 그때부터는 배워야 성장하더라구여 상급자한테 나보다 잘하는 선수랑 운동도 해보고 영양도 계속 연구하고

@-Namul

4 ай бұрын

임상실험이랑 다를게 없음 방법자체는, 계속 시도해보고 고민하고 맞는게 뭔가 탐구해야함 ㅠ 그래서 더 스트레스인듯

@jay-g9987

4 ай бұрын

중급에서 상급으로 넘어가는건 혼자로는 무리가 있음.. 배우거나 나보다 잘하는 상급자. 대회경험있는자와 같이 운동해야함. 괜히 혼자서 이것저것하면 부상올 위험있음.

@user-dp8pn6kr7x

4 ай бұрын

그림얘기 하는데 대댓들 다들 운동얘기 딴소리 하는게 레전드 ㅋㅋ

@user-he7xh9bk1m

4 ай бұрын

@@user-dp8pn6kr7x너가 바보같은데

저번에 가슴운동하는데 어떤 헬창형님이 운동자세 봐주셔서 너무 감사했어요

명절영상 개꿀

헬문철 컨텐츠 ㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱㄱ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

"헬창은 차갑다"

@user-mh8gw5gq9j

4 ай бұрын

헬루카스

@sf3aad-yr5cs

4 ай бұрын

헬카스 ㄷㄷ

@user-vi4jv1tw2q

4 ай бұрын

노력하는 인간은 별로 없다는걸 헬스장을 통해 느끼는것...

너뮤 재밋당❤

요즘은 예전 마냥 뉴비들 가르쳐 주기도 애매함 가르쳐 주면 트레이너들 자기 레슨 해야 하는데 회원들이 직원인줄 오해한다 여기까진 좋은데 미친 뉴비들 한번 오지랖 잘못 하면 자기들 레슨 해주길 원하듯이 거머리마냥 붙어다님;;

자기운동하기바쁨 쳐다보는건 자리가 언제쯤 날려나 하고 보는것

오리지날 흑자헬스 보는거같은 영상이다

어떤 상황이든 기막히게 풀어낸다 ㅋㅋㅋ 개꿀잼이야

자존심 때문에.. 자존심이라 쓰고 옇등의식이라 읽습니다 자세히 분석해보면 열등의식 때문에 빌런이 되는 게 맞습니다 자존심을 열화된 단어로 바꾸지 맙시다 ㅠ

초보분들 오래운동해야되면 젤좋은게 오전 7시~9시사이입니다. 6시~7시는 출근전 운동하는분들 입장에서 여러분이 벤치 차지하고 계시면 조급해집니다 ㅠㅠ

아파트 헬스장은 더 가관임ㅋㅋ거의 대부분 4 50대 아저씨 아줌마들인데 트레이너는 아파트 관리위원회랑 계약하는 관계라 입주민한테 머라하지도 못함ㅋㅋ랙 쓰려면 벤치 놔두고 핑덤으로 덤벨프레스하는 사람한테 항상 비켜달라해야함

@olowl4668

4 ай бұрын

ㄹㅇ ㅋㅋㅋ

@알이즈웰시코기

4 ай бұрын

와 맞아요 ㅋㅋ 일반 헬스장이면 몰상식이라고 생각되는 행동들이 아파트 헬스장에선 제재도 못하고 계속 이어지고있어요..

@user-lf7yj9wd9s

4 ай бұрын

아파트 헬장이 입주민 전세대 관리비로 운영되는 곳이면 어쩔수없다. 적당히 건강 관리가 목적인 어르신들이나 4050아재들은 어차피 헬장 쓰든안쓰든 관리비에서 헬스장 유지비 나가는 입장이니 최대한 이용하는게 이득일텐데 그 사람들한테까지 일반 헬스장의 암묵적인 매너기준을 적용하기는 좀 그렇지않냐? 파워렉이 정확히 어떤운동을 할때 왜 필요한지조차 모르는 사람들도 꽤 있을텐데 적당히 기다리다 쓰던가 정중히 직접 요구하던지 해라.

@EnglishMaster-lg6dl

3 ай бұрын

@@user-lf7yj9wd9s진지충

@user-vx9rw9pe9r

Ай бұрын

저도 아파트에서 일하는 트레이너인데, 입주민들 기강잡으며 운영하고있습니다. 비결은 나도 입주민이고 입대의형누나랑 친해...

ㅆㅇㅈ 어지간하면 대화로 해결됨.

와 이 영상 헬스장에서 한번 틀어줬으면 좋겠다..

이 영상 보면서 뭔가 공감되는게 저도 진짜 멸치에 요 일년새에 헬스 열심히 해보고 있는데 몰라서 그러는 경우 많고 막 진짜 와 씌 눈만 마주쳐도 처맞겠다 싶은 우락부락한 헬창들 옆에서 저기요~ 하면 쫄게되는데 저 이거 등자극 잘먹나 보려고 촬영하는건데 혹시 불편하면 말씀해주세요 라고 대부분이 착하심 말하면 10명중에 9.5명은 다 친절하심 헬스 요즘 개꿀잼 오늘도 PT받으러 갑니다

귀하다

천재네

흑자행 말 진짜 잘하네

그래서 집근처에 24시간 헬스장 있는게 정말 다행이라고 생각합니다...ㅎ

@user-mu6xm8bg2g

4 ай бұрын

부럽읍니다… 자정이면 다 닫아서 야근이라도 하는 날엔 ㄹㅇ 타임어택 해야하는데

퇴근하고 헬스장 항상 붐벼서 그냥 집 방 하나 다 비우고 스미스 머신이랑 덤벨 쫙 깔아 놓고 집에서 함~ 존나 맘 편해

진짜 상 또라이가 아닌 이상 가서 정중하게 이야기 해보면 잘 몰라서 그런 경우가 많더라구요

@WheyBab

4 ай бұрын

그리고 너무 익숙하게해서 그렇게 하고잇는지도 모를수도잇어요

와 현상 비유하는게 대단하시네

하체할때는 스마트폰 보면서 하체하고, 벤치프레스 할때는 스마트폰 보면서 누워서 세월아 네월아 거리고 쓰지도 않는 빈 벤치을 스마트폰 보관 테이블로 쓰고, 락커에서 옷 갈아입고 절대 문 안닫음. 기본 5~10개는 문 열려있어서 내가 나갈때 다 닫고감. 이게 근 5년사이 이런 모지리들이 생겨남.

@user-pi7sj7oj9d

4 ай бұрын

난 냄새나서 일부로 열고나가는데

@zdd4403

4 ай бұрын

​@@user-pi7sj7oj9d모지리 한명 있노 ㅋㅋ진짜씹

@user-fx3jo4om8h

4 ай бұрын

열고가는게 맞지

@user-ly3zo2um6e

4 ай бұрын

락커 문 안 닫고 가는건 빈칸 확인하기 쉬워서 신경 안 쓰는데 락커에 물건 넣고 열쇠 안 빼고 닫아놓는게 더짜증남

@MrAswer543

4 ай бұрын

사람 많아진 헬스장은 빈 라커 찾느라 다 열어 본 경험 있으면 찾기 쉬우라고 열고 가게 됨...

공감합니다 헬스장들 월비가 저렴해지면서 사람은 많고 기구는 한정되있고 기다리면서 다른기구 먼저 쓰다 자리나면 잽싸게 들어가요 ㅋ

어르신들은 말해도 안 비켜줍니다..

와ᆢ 헬스에 한문철이라ᆢ 이거지 ᆢ😂😂😂~

진짜 옳은 소리는 흑자만한게 없다

헬창이 바뀐 이유들 중 몇 가지가 있긴 한데 그 중 하나가 너무 멋으로만 하고 내가 할 무게를 하루 종일 잡고 있고 들지도 못 할 무게를 잡고 폼 잡고 있기도 하고 열의가 보이지가 않음.. 몇 달 동안 봐 왔지만 진짜 진심인 사람은 1명만 있더라 겨우 죽을 둥 살 둥 하고 있길래 그래서 가르쳐줌.. 내 경우엔 빌런도 심각하게 많아 졌고 근육 조금 만들어 놓고 잘난 척 하는 사람들이 많기에 더더욱 무관심이 되었음

하찮다기 보다는 이상하게 운동할때 안타깝게 보일때는 있더라고...

흑자 형 간고가 또 붙자고 하던데 어차피 십자인대 다 나으려면 6개월 정도는 걸리니까 그동안 격투기 수련하자 😢😢

그냥 빨리 쓰고싶은데 언제 끝나나 하고 쳐다보는거겠지

ㅇㅈ 실력이 비슷한 사람한테는 같이하자고는 제안할순있지

지방이다보니 운동하는 사람 적은 사내헬스장이용하는데 , 배울거 다 배우고 인적성 다 뚫고 힘겹게 대기업 입사한 직원들인데도 공공복지 시설 개판으로 사용하고 헬스장 매너도 개판인데 이제 초보 티좀 벗어나서 시내에 있는 사설 헬스장에서 제대로 몸 만들어 보고 싶긴 한데 이런 영상들 보면 사설헬스장들은 얼마나 빌런들 많을지 걱정되네요.

@user-mn8go8jb8u

4 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋ시내 헬스장은 만든 몸 과시하는 사람은 많아도 빌런은 적어요.

@user-jd3jp9xj3c

4 ай бұрын

공짜는 여럿 병신들많음 차라리 헬스장 중에서도 제일 비싼곳가면 빌런없음 그 값어치를 하는듯 한달에 5만원짜리는 진짜 다양한사람 많고 한달에 10만원이상짜리 가면 인원도 별로 없고 매너 좋은사람 많음. 제일 중요한건 기구도 mts시리즈로 많고 깨끗하고 관리가 아주 잘 되어있음

메타인지 ㅈ되네 정확한 분석 지렸다

월요일은 하체

흑자님 늘 고마워요~

센터에서도 가르치지 말라고 써져있더라구요 pt로 땡겨먹을라고

걍 대화하면 다 좋게 해결되더라 헬린이든 헬창이든 이상한 사람들아니면 다 걍 좋게 넘어감...

잘 보고 있다가 마지막에 모래주머니 붕붕에서 뿜었다 ㅋㅋㅋ

시골 헬스장관장입니다 요즘은 말걸면 싫어 합니다 모든사람을 공평하게 봐주고싶어도 1인 헬스장관장이라 다 못봐줍니다 한명 캐어하면 다른사람 차별하는 느낌이라 옛날처럼 관장스타일 힘듭니다

@user-mi3xy9qe5w

4 ай бұрын

관장 트레이너분들 일반회원이 말걸면 일부로 피하는 느낌을 주더군요 하긴 일반회원 300명이랑 담소를 나누고 기분맞춘다는건 사실상 불가능하죠 핵심 피티회원들도 있는데

8:22 우리 헬스장은 모든 벤치가 각도조절인데 진심 최고다!

헬창이 처다본다? 그건 그냥 니가하는 기구 쓰고싶은거

감사합니다

빌런이 맞지

퇴근하고 헬스장 가면 자리가 없음. 강제 홈트행 😢

근 5년간 헬스장이 초레드오션이 되버림.. 유사영역인 크로스핏도 피크찍고 하향세고, 주짓수같은 무도종목도 비싼 회비랑 진입장벽 때문에 영 힘을 못쓰고.. 유투브로 헬스 접하는 젊은 층이 늘어나고 전문가들이 추천하는 프리웨이트에 관심이 많아지니 피크타임때 파워렉이랑 벤치가 비는 헬스장이 거의 없음. 갓 고등학교 졸업한 걸로 보이는 헬스 초보자들도 특유의 급식 말투로 범스테드가 어쩌니 근손실이 어쩌니 하면서 탈의실에서 광배뽑는 연습하고 있음. 나도 근 20년 헬스장 다녔지만 정말 이 정도로 이 업계가 호황인적이 없었던거 같음.

@solariofateam8737

4 ай бұрын

몸키우는게 그나마 인생사는 일중에 가장 도움되는거같네요. 2년동안 했는데 재미있습니다

@webster8179

4 ай бұрын

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그쵸 요즘엔 진짜 애기들도 다 운동해요

@newthing158

4 ай бұрын

저는 운동이 이젠 자기관리, 건강관리를 넘어서 어떤 심리적으로 자극시키는 뭔가가 있어서 그런거같아요 일이 인생이 힘들어도 헬스장에서 땀쫙빼면서 두시간 운동하는게 정말 큰힘이 되서 너무 좋더라구요

@user-xi2yc8cu4y

Ай бұрын

오히려 최근에 좀 인기가 줄어드는 추세같은데

난 헬스장에서 저러고 있으면 이해가 감. 20세트? 30세트? 그렇구나하고 넘어갈수있음. 내가 가장 못넘어가는건 한번씩 건성건성하다가 갑자기 핸드폰 잡고 딴짓하고있는거.. 이게 꼴분견임. 왜 안할거면서 시간을 떼우고있음? 한 기구 끝낸다음에 핸폰하면 안되는거임? 다음에 그 기구를 하고싶은데 모바일폰가지고 안비키는 사람이 싫음.

8:09 인생의 지혜다 얘들아 적어라 적어 말을 하라고 ㅋㅋ 우린 사람이야

의식을 확대하면 대중교통,음식점,헬스장 다똑같음 본인이 통째로 빌린게 아니라 다같이 이용한다는 개념좀 인식해야지...

이거보고 이제 헬스장에 휴대폰 안챙겨가기로 했습니다

여러분 헬스장도 엄연히 공공장소 입니다