Tule venyttelemään meidän kanssa! Tämä ihana rauhoittava venyttely rauhoittaa mieltä ja kehoa. Liikkeissä on kaksi variaatiota, valitse niistä mieleisesi. Voit ottaa harjoitukseen mukaan tyynyjä, mutta ne eivät ole välttämättömiä.
Ihanaa venyttely tuokiota sinulle!
Jos tykkäsit treenistä muista jättää peukku ylös ja tilaa tämä kanava! Jätä myös kommenttia miten treeni sujui💪 Meille voi jättää pyyntöä siitä, minkälaista treeniä juuri sinä haluaisit! Toteutamme toiveita parhaamme mukaan.
Tsekkaa myös nämä:
Lämmittely: • LÄMMITTELY 5min | Tee ...
Rauhoittava venyttely, dynaaminen venyttely: • RAUHOITTAVA VENYTTELY ...
Treenihetki somessa:
FaceBook: / treenihetki
Instagram: / treenihetki
Treenin musiikit:
(HUOM. nämä löytyy myös esim. Spotifystä tai Apple musiikista hakemalla😊)
www.epidemicsound.com/track/Y...
www.epidemicsound.com/track/3...
www.epidemicsound.com/track/a...
www.epidemicsound.com/track/e...
www.epidemicsound.com/track/g...
www.epidemicsound.com/track/A...
www.epidemicsound.com/track/E...
FAQ:
⭐️ Äiti ja tytär
⭐️ Uusi video joka toinen viikko
⭐️ Kaikki treenivideot ovat ilmaisia
⭐️ Treenit sopivat kaikentasoisille
⭐️ Tea on fysioterapeutti ja koulutettu personal trainer