Играю в жизнь месяц
🦷Мой твитч- / plumbemyha
🫀Моя телег-t.me/plymbemuha
Кто вообще сидит в Тик ток-vm.tiktok.com/ZSKSoRMU/
🧺ВТОрой нно vm.tiktok.com/ZSJvr1xjw/
🥹Инстаграм- plumbemuha?igsh...
🍰Летсплей с полиной- / @pumpumpummadi252
🦷мой интернет мейджик одежды- lp_palatka?igsh...
Пікірлер: 320
я просто обожаю эту женщину
@viktoriagerasimchik9749
2 жыл бұрын
Yeah
@user-wi8vx9rh3j
2 жыл бұрын
О да
@sleepy2943
2 жыл бұрын
О да
@vikusikkkkk
2 жыл бұрын
О да
@drunnfis766
2 жыл бұрын
о да
Я в шоке, меня не покидает ощущение, будто мою жизнь только что описали, есть кое какие отличия, но во многом совпадает: затяжной депресняк с февраля, режим пп, лето вообще почти один в один, я просто поражена) Обожаю ❤️
у тебя афигеть какая афигенная фигура, я мечтаю о такой!(((( тебе срочно нужно выгонять своих тараканов из головы и поднимать самооценку, ты капец какая красивая😭💗💗💗💗
@canpushap3363
2 жыл бұрын
Нет предела совершенству))
Бабуля такая милая, я аж расплакалась
Как же классно доедать ножки из KFC и смотреть как человек старается похудеть.
Единственный человек в интернете, который мне поднимает настроение! Я очень люблю смотреть тебя! У тебя самые лучшие видео)))
будь аккуратна с тренировками хлои тинг, во многих тренеровках она неправильно показывает действия, что может привести к ухудшению здоровья и может качать абсолютно не те мышцы. ты большая умница, люблю смотреть твои видео
У тебя потрясающее тело, но если тебе не комфортно, то сил тебе довести все до того результата, о котором мечтаешь, ты сильная, все обязательно получится, если что - мы всегда с тобой 💞🐰
это видео просто прекрасно 💕 оно сделано будто в формате каких то корейских японских видео мне это очень нравится. ещё ты очень очень красивая 😍 жду следующие части ты очень меня замотивировала заняться собой. спасибо тебе 🙌🏿
эта женщина прекрасна, просто услышав что ты начала кушать хорошо, заниматься, мне тоже очень захотелось!!! только ты меня вдохновляешь всё-таки взяться за ум пхх
не нужно себя РЕЗКО ограничивать в сахаре ( как это сделала я) ешь сладкое понемногу, и понемногу его убирай из рациона ЗАМЕНЯЯ орехами/ пастами без сахара(кокосовая, арахисовая)т счаем самое во. Лично я без сахара уже 3 год, и покупаю различные пасты, а для чая балую себя САХАРОЗАМЕНИТЕЛЕМ - Стевия(растение такое)
@_emptyghost
2 жыл бұрын
Кстати да, есть даже шоколадки со стевией, они очень низкокалорийные
@morfiis5117
2 жыл бұрын
@@_emptyghost да, но лично у меня аллергия на какао.. но как вариант - белый. НО все это дороже обычных шоколадок, так что можно чередовать )
@_emptyghost
2 жыл бұрын
@@morfiis5117 у "победы" есть шоколад со стевией, он очень дешёвый
@morfiis5117
2 жыл бұрын
@@_emptyghost а белый там есть??
@_emptyghost
2 жыл бұрын
@@morfiis5117 только 36% молочный
я восхищаюсь: твоей красотой, твоим стилем, твоей искренностью и простотой, твоим упорством, оставайся такой же крутой🍰🫂🤭
Бабушка такая нежная!
пожалуй...это самое атмосферное видео и я кстати надеюсь что ты это не бросишь и добьешься своего:)
У тебя такая классная мама🥺
ты прекраснааааа! работа над телом это оч хорошо! крошка, желаю перестать тебе находить минусы в своём отражении, ведь их просто нет;)
кстати насчёт похудения. ребят нужно наоборот расслаблять мышцы, тоесть если у вас например где "жирок" то в большинстве случаев это не жир, а отеки. и зажатые мышцы. и их нужно расслабить. обычно я делаю это маленьким мячиком. но нужно знать как правильно. иначе это опасно. кому интересно можете набрать в интернете:)
Помню худела под видео Хлои Тинг, и я просто хотела немного схуднуть, но накачала себе боковые части пресса и мой живот по бокам стал больше из-за этого, поэтому не советую выполнять скручивания вбок и в сторону, отсальные упражнения хорошо воздействуют на срединные мышцы пресса
смотря на лизу, появляется мотивация
спасибо огромное за это видео, оно мне очень помогло, ты просто не представляешь как многое оно значило для меня на данный момент
у тебя чудесная бабушка!!!долгих лет жизни ей и здоровья огромного💕
как же я тебя люблю,видео отпад,ты просто супер,спасибо за мотивацию ,спасибо за то что ты такая какая есть на самом деле,мне безумно приятно за тобой наблюдать,продолжай в том же духе😋💘
Лиза, спасибо за это прекрасное видео💗✨Ты меня смотивировала заняться собой) Обожаю тебя^^
спасибо за такой комфортный вложик :> Ты - прелесть!
Какая прелестная бабушка!💕
хочу поделиться с тобой прекрасным открытием, пряная матча на миндальном молоке, это просто великолепно и думаю тебе понравится
Я не знаю почему но твои влоги и не влоги так... завораживают чтоле, очень приятно смотреть хочу ещё 👅
15:20 Я тоже не считаю калории когда худею. Когда вижу какое-либо число мне аж плохо, думаю что это очень много..плакать хочется
спасибо за прекрасное видео от прекрасной девушки! 💗💗💗
какая же ты няшка, восхищаюсь тобой!! после твоих видео появляется мотивация что то делать, люблю тебя👩❤️💋👩 ты большая умничка, желаю тебе удачи
ты просто чудесная,обожаю тебя💗
спасибо за такие прекрасные видео!! ты большая молодец💓💓
Спасибо тебе.Типо реально спасибо.Ты вдохновила меня научиться катиться на велике.И я научилась.Безумно рада
Спасибо тебе за видео💓💓! Ты большая молодец. Жду побольше таких комфортных видео🥺
боже ты невероятно красивая, после просмотра мотивация просто up up up!!!!! спасибо большое😭💗💗💗
ГОСПОДИ ПРОШУ СНИМАЙ БОЛЬШЕ ВЛОГОВ И ИСТОРИЙ ПРО СВОЮ ЖИЗНЬ, МОЖЕТ КАКИЕ ТО СОВЕТЫ И ПОДОБНОЕ, ТЫ ПРОСТО ЛУЧШИЙ ЧЕЛОВЕК В ЭТОМ МИРЕ, ТЫ ЗАРЯЖАЕШЬ МЕНЯ НЕВЕРОЯТНОЙ МОТИВАЦИЕЙ И ЭНЕРГИЕЙ ЖИЗНИ, НЕВЕРОЯТНО ВДОХНОВЛЯЕШЬ! ЛИЗА, ТЫ ПРОСТО МОЙ СПАСИТЕЛЬ!!!! кстати, я знаю что возможно это будет не корректно с моей стороны, но у меня циклотимия, это расстройство настроения, я переживаю его иначе, но прикол в том, что оно проявляется подобным образом как у тебя, то есть оно может быть сезонное (?), это инфа от моего психиатра, так что если тебе действительно надоел этот депрессивный период зимой и хочется стабильности, ты можешь обратиться к психиатру, даже бесплатному, почему бы не попробовать. Просто я прекрасно тебя понимаю, она у меня не сезонная, а более частая и таблетки мне действительно помогают и спасают. Желаю тебе всего самого чудесная, милая леди! спасибо за твой труд!!
какая же ты очаровательная девушка 💘 вижу тебя впервые, но одназначно я тут надолго, хех) а еще во многом я вижу в тебе себя.. но ты такая чудесная 😭💘💘💘
ты прекрасная 💓 только твои видео полностью смотрю, потому что ты настоящая и ах.енная просто💞
у тебя такие атмосферные видео, и мне это так нравится
я не могу лизочка ты такая комфортная ты просто великолепная женщина дрейн 🤞🏽🤞🏽не перестаю восхищаться ❤️🔥🫦
я обожаю тебя и твои влоооооги, могу смотреть их вечно, мне это так откликается💖💒
Ааа я пересматриваю твои видео по несколько раз ты прям такая вайбовая мне очень приятно тебя смотреть!!!! Побольше видосов если есть возможность пожалуйста!!!!😶😩 кста из за этого видео у меня появилась мотивация!
Да блин, про депрессивное состояние жиза=( А вы просто прекрасны, видео атмосферное, мотивируете=)
ты такая прекрасная!!😭😭💗💗
Видео просто супер! Очень приятный монтаж и подача)
боже ты такая великолепная ! я тебя обожаю 💗💓💗💓💗💓💓
Ты прекрасна🐣💕 удачи тебе!!!
я еще не досмотрела видео, но уже знаю что оно великолепное!!
Ты шикарнаа.... Я обожаю. Твои видео чудо женщина -мать котика 🍭💗💋
ураааа!! я так боялась что тут будет что-то rppшное, но нет!! ты умничка
я недавно начала тебя смотреть,ты просто волшебная!❤я думала это твоя подруга, а это мама. очень красивая и ты и мама😘
Вы такие милые все, боже, я не могу ❤
какая ты красивая и вайбовая.. я была так рада когда ты передала мне привет и пожелала спокойной ночи, я правда думала что ты меня не заметишь, хаха.. просто лучшая!!💓💓💓
Блиин, почему мне так нравиться смотреть твои видео, просто так обожаю тебя
Короче тоже сто тысяч раз садилась на диеты и тд.. И потом слетала с них Очень крутая штука которую я нашла осознанное питание это когда ты ешь всё что хочешь, но вот до конкретного момента когда наешься, типо не переедаешь, это реально работает в купе со спортом результата такой же как при деиетах только ты его долго держать сможешь и даже когда перестанешь заниматься, ты не сорвешься, потому что и так кушала всё что тебе нравиться и так) ps. Ты красотка ❤
Блин, прикол, посмотрела пару роликов, ты понравилась - решила подписаться, по этому видосу поняла, что я с тобой в одном городе живу. Так приятно стало что в Калуге такие милые дувушки есть.
ты лучшая!! всегда поднимаешь мне настроение!!💋💌🍓
скоро у тебя на канале 100тыс. , поздравляю тебя с этим, желаю удачи 🤍
ты такая умница!!! я еще делаю танцевальные тренировки для разнообразия, если хочется чего-то нового, то советую попробовать. только они скорее как кардио, но очень заряжают
Эта женщина прекрасна!Люблю её💓
Твоя бабушка очень классная, веселая и красивая! :)
Меня спасло видео Даши Каплан об интуитивном питании, но думаю мои пищевые привычки тоже сыграли роль
Лизочка,ты прекрасна💕
Ты огромная молодец!!!просто умничка
я обожаю вас и вашу бабушку.
Ураааааа, новое видеооо!!!!! 😍😍😍😍😍😍❤❤❤❤❤💓💓💓💓💓💓
01:58 ночи лежу в кровати смотрю вайбовое видео с приятной девушкой. А ПОТОМ КАК РЫГНЕТ В ДУШУ. Ну блэт;(
Обожаю Лизуууу❤❤❤, просто пушка, кстати я каждый раз вижу лизен под)
9:24 я как челик из Украины скажу что у меня жизнь остановилась после 24 февраля, я сейчас нахожусь не дома, в другом городе. Надеюсь когда вернусь домой всё наладиться
@prostoyadaetotak
Жыл бұрын
Все будет хорошо ❤️❤️❤️ отправляю лучи добра и поддержки❤️❤️
я мечтаю о такой фигуре, какая есть у тебя.. моя самооценка опустилась ещё ниже, чем была. чувствую себя самым толстым человеком на планете 😭
@dedincidek1336
2 жыл бұрын
огромная жиза, очень грустно когда очень милые, прекрасные девушки с идеальным телосложением говорят про себя плохие вещи((
@qwertyyyy2368
2 жыл бұрын
@@dedincidek1336 да(
@dikra1038
2 жыл бұрын
Жиза, только я наоборот тощий плоский дрыщ, просто мечта иметь такую фигуру((
Спорт лучше выбрать такой, каким весело интересно приятно заниматься, типа командного, воллейбол например. Бассейн проще всего подтягивает тело, равномерно наращивает мускулы без нагрузки на суставы. Эффективнее всего качаться - с дополнительным весом, банально с гантелями дома или в зале
Спасибо зай за видео ♡
самая лучшая девушка в мире, обожаю тебя!!🤍
бабушка блин какая классная бабушка
У тебя просто прекраснейшая фигура сейчас и если похудеешь, она будет тоже прекрасна. В любом весе - 💜
Знаешь чтоооо??!?!?!?! Тыыыы прекраснооааоаоаоаооааооаоаоаоаоаоаоаоаоаоо аааааааааааааааааааааааааа 💗💗💗💗💗💗💗
ОБОЖАЮ❤️❤️❤️
ты молодец ,что не стесняешься показывать свои проблемы )
просто ты такая прекрасная !!!
спасибо тебе! лично мне хотелось бы выразить свою точку зрения насчёт диеты. у меня тоже был довольно неблагоприятный опыт с этим, но могу сказать, что гонка за калориями точно никогда не даст нормального результата. тема насчёт питания, веса и кожи довольно сложная, поэтому, конечно, всё-таки лучше советоваться и консультироваться у специалистов. только они смогут подобрать правильную диету и наладить образ жизни.
для меня самая лучшая замена сахара это детские пюрешки фрутоняня боже мой, храни боженька пюрешки фрутоняня , молюсь на них
Спасибо богам ❣ Что существует этот великолепный канал ❤
как же сильно я тебя люблю!!!💖
у меня бывает взгляд в пустоту когда я сонная завтракаю в 6-7 утра и потом еще в школу прусь
Какие красивые пейзажи 🌿
Эти каши с сахаром можно просеять через сито, тогда лишний сахар из неё высыплется, будет намного вкуснее
ох,помню тебя с 5к смотрю ты очень крутая
Когда до людей дойдет, что уход в "спорт", чтобы похудеть(!) условно за месяц (!) и псевдо-ПП питание с делением еды на "хорошую\полезную\низкокалориную" и "плохую\жирную\сахарную\калорийную\ведущую к прыщам" это просто разновидность ОРПП и это не нужно поощрать в качестве инциативы для тех, кто имеет в анамнезе РПП,т.к. существует огромный статистический риск просто вернуться к началу? Надеюсь автору канала в финале своего пути получится полюбить и принять себя без необходимости истязать свое тело и воспитывать в себе "волю" через отказ от вещей, что приносят ей удовольствие :) А еще найти нормального врача, что назначит анализы и соотв. лекарства для лечения акне, а не диету?? лол.
@vampsamael7224
2 жыл бұрын
согласна полностью!(
@inimiyoutube
Жыл бұрын
прыщи могут быть чаще от сахара. поэтому, серьёзно, лучше его меньше есть. так же есть высыпания. от фруктов например, конфет
аааа какой классный влог
бабушка просто прелесть
Лизка, ты такая замечательная, милая, интересная!!! Кстати, возможно ты хочешь много сладкого из-за недостатка железа в организме
Лиза, ты молодец!! Главное чтобы спорт был в удовольствие.
я подрабатываю летом у тети кондитером, и что может быть лучше видоса этой прекрасной женщины после такого тяжелого дня❤💋🍓
Новое видео, ура!
Лизаа, ты очень красивая!!! мне очень грустно слышать, когда ты говоришь неприятный вещи для самой себя;( у тебя правда очень хорошая фигура, это не попытки успокоить тебя, нет! мне правда оооочень нравится! старайся больше любви проявлять к себе и у тебя будет всё легче получаться💕 ты прекрасна какой бы ты не была, правда, поэтому постарайся тоже любить себя, булочка!!
лучшая женщина
11:31 я у которой аллергия на клубнику... Кстати видио топ, ты очень мотивируешь, снимай видио почаще, желаю подписчиков больше чем у А4.
круто!!!ты молодец!!!
вы такая чудесная💌💌
Такая прекрасная бабушка😍