Чудове відео, дякуємо

Спасибо!

Как я понял ,нужно выполнять упражнения по 8 повторений в подходе?

так есть же уже дневники, не специально для армрестлинга, но там можно вписывать упражения, количество подходов, повторений, кривые строит и т.д.

damn, all in Russian.

English subs?

@MaximNechaev

9 жыл бұрын

учи русский (teach Russian))) XD

@jbcampbe

9 жыл бұрын

Unfortunately, even if I started LEARNING Russian now, Putin is going to have 80% of the Russian-speaking population killed before I could start forming complete sentences.

@jbcampbe

9 жыл бұрын

suka pozhalujsta

@vonkaiser6115

6 жыл бұрын

jbcampbe have u learnt it yet

мазур,ты не спортсмен,что за халтура, к тебе никто не прислушивается

@soyet1887

10 жыл бұрын

зачем про ошибки? Два раза же говорил ,так и не дошло?!ты еще хуже...ничего не будет, т.к. ты не сможешь кончить, ты кончаешь только от массажа простаты!да и моё предложение по поводу твоего признания в интимных связях с мужским полом остаётся в силе