'이것'만 잘해도 자유형 보다 더 빠르게 수영할 수 있습니다! 더 이상 수영실력이 늘지 않는 분들 보세요!
여러분은 수영을 하면서 물속에서 잠영으로 멋있게 앞으로 나가는 분들을 본 적 있으신가요?
수영을 할 때 출발해서 바로 영법을 하는 게 아니라 물속에서 인어처럼 헤엄치시는 분들을 보면서 ‘와 수영 잘한다~!’라는 생각을 해본 적 있지 않으신가요?
이번 영상은 스윔클래스를 시청해 주시는 많은 분들의 수영실력을 한층 더 올릴 수 있는 방법을 설명 드리려고 합니다.
수영 실력이 쑥 올라갈 수 있도록 영상을 끝까지 시청해 주시고 구독과 좋아요도 부탁드립니다.
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00:00 자유형보다 더 빠르게 수영하는 방법
01:56 돌핀킥의 핵심 포인트는?
03:27 돌핀킥 연습 방법
05:25 지상훈련 방법 3가지
06:36 오늘 내용 총 정리
08:21 여러분의 수영 실력은 향상될 것입니다!
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#수영 #수영초보 #수영꿀팁
#돌핀킥 #수영발차기#수영훈련법 #수영기초 #swimming
Пікірлер: 6
▶같이보면 좋은 추천 영상1: 접영 발차기 꿀팁 -> kzread.info/dash/bejne/l6qrxbtumcSandY.html ▶같이보면 좋은 추천 영상2: 돌핀킥의 핵심 유선형 자세 만들기 -> kzread.info/dash/bejne/q2Gqq9mcZ9LXmrw.html
와우~ 정말 짱이네요^^ 접영뿐아니라 모든 영법에서 유익하겠어요 감사드립니다 위아래 접영에서 탈피해볼께요 ㅎ
생각보다 많은 사람들이 코어의 힘이 부족해서가 아닌 코어근육을 ->고관절->다리로 연결되게끔 그 코어를 사용할 줄 모른다는게 더 맞는 표현 같아요.. 어떻게 하면 코어의 힘을 100% 활용하여 최종 웨이브의 힘이 닿는 다리까지 전달 할 수 있을까요?
유익한 정보예요 👍 👍 👍
감사히 배우고 갑니다🎉🎉🎉
자유수영할때 내뒤에 많이따라올때 돌핀킥으로 15m정도 잠영한다 빨리가거던 힘은들어