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다음엔 배포자시리즈도 부탁드려요 배영 진짜 ㅂㄷㅂㄷ

문득 다이빙덕님 동영상 목록을 쭉 보니 안 본 게 없네요. 2년 가까이 수영를 즐기는데 큰 도움 받았고 여전히 평포자입니다.

평포자라 수영 그만두고 싶었는데 감사합니다❤ 가르쳐주신 것 열심히 연습할게요❤

수영을 늦은 나이에 시작했거나 1번~ 5번까지 저여서 바로 클릭 ㅜㅜ

찾았디! 내가 찾던 그 내용 감사합니다😙

발목으로 추진력을 내야 하는 숙제가 ...반복연습해 봐야 겠어요 덕님 닭괴기주소 찾으러 들어왔어요 ㅋㅋ 열심히 듣고 갑니다 물론 주소있는 다른 영상 찾아서 가야지요 수고하세요

옷 잘어울리십니다^^상콤하시네요~😊

스트레칭 대박이네요 ㅎㅎㅎ

아킬레스건이 원래 짧은 상태로 태어났거나..😂 ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 아무리 해도 안되는게 평영이였.. 수린이는 오늘도 울고 갑니당

참딱 내일이군요😊

2번 빼고 다 해당ㅠㅠ 그나저나 견상자세가 만능이네요

토끼풀 바다 스트레칭 잘생김 다 좋아용

선생님 수영 2년이 아직 안된 저는 어쩐지 평영이 젤 빠르고 자유형 접영이 제일 어려워요 ㅠㅠ 그래봤자 팔 동작도 애매하고 뭐가 뭔지 잘 모르겠는 정도죠 ㅠㅠ 평영 유연성을 위한 스트레칭 연습 중요함에 대한 영상 잘 봤습니다!! 젤 기본이 되는 자유형 열심히 연습하고 평영도 스트레칭도 열심히 하고 더욱 빨라지도록 열심히 하겠습니다! 오래오래 해피수영!

저두 해당 ㅠㅠ 평 포기하려구요

강사님 옷광고까지 대박~ 평형도 잘 배워갑니다 꾸준히 해볼께요 감사합니다^^

와아 진짜 5가지 모두 저네요 ㅋㅋㅋㅋ ㅜㅜ 스트레칭 꾸준히 해볼께요~!! (무릎은 조심)

우와~5가지 다 해당되요ㅠㅠ

포기요 😂

나이드신분들도 처음 배우는 수영 일텐데 영상돼로 평영스트레칭해도 괜찮을까요? 인대나 관절등에 손상가지 않을까 좀 염려돼요~🤔

발목은 유연하지않은데 평영이 엄청 잘 나가요. 보는 쌤들마다 슉슉 잘나간다고 칭찬 하더라구요. 어렸을때(7살-12살) 연수반까지 한 5년정도 했었거든요. 잘나갈수 있는게 그 영향인걸까요? 몸이 기억을해서..?! 제 발목은 뻣뻣한데 잘나가는 이유가 궁금합니닼ㅋㅋ

발목이 빨리 펴지는걸 느낍니다 오른.왼쪽 발목꺽임도 다르구요 ㅠㅠ 알수록 어려워 지는듯합니다 😅👍🙏💜

저도 킥 할 때 발목이 빨리 펴지는 편이고 킥 하기전 다리 당겨올 때 부들부들.. 이간 코어 문제인 것 같기도 하고요. 킥판 없이 엎드려서 하는 것보다 킥판 잡고 고개들면 더 잘 안돼요. 히잉 평영 정말 애증이다아~~ ㅠㅠ

헉 5가지 모두 해당되네요 😂

@user-jw3fu6yd6k

Ай бұрын

저두요 ㅠㅠ

@kbkim2946

Ай бұрын

저두요ㅠㅠ

@csj6956

Ай бұрын

저두요 ㅜㅜ 333

@user-pm4yw8bk2z

Ай бұрын

저두요...444

@user-cn8lf6nb3p

Ай бұрын

저두요..ohohoh~!

진짜 울 애기 이제 돌인데 발목꺾이는거보고 넘 부러웠습니다.. 유연성 좋은분들 부러워요 ㅠ

@caketeau

Ай бұрын

저도 세돌된 아이가 침대에서 평영킥 따라할 때 잘 꺾여서 부럽더라고요ㅎㅎ 대리만족하고 있어요..😂

평영때문에 수영포기할뻔했는데 다섯가지중 네개는 되네요ㅠㅠ 유연하지않은분들은 거의안되나보네요

포기요 ㅋ

처음에 다섯개 전부 제얘기네요...?

5가지 모두 ~어떻게 알았지?

5점 만점에 5점~!! ㅜㅠ

늦은 나이는 며..몇살정도를 말하나요? (지나가던 나이 많은 사람)

@robertsaint6495

Ай бұрын

20 넘으면 늦은 나이쥬

@user-cx4nt7zm4h

Ай бұрын

저는 50이고 7-8년정도 했는데도 평포자에요 ㅠㅠ

@user-uh8bx4te6p

Ай бұрын

궁굼해 하지 않을때가, 늙은 거임.

@sooni7144

25 күн бұрын

30이상이래요 우리강사님은

야외촬영지가 어디인가요?생뚱맞은질문이면 죄송합니다

@user-vh3ul5fw5j

Ай бұрын

기장 신평소공원으로 보여요😀

발목을 꺾으려다보니 힘을 너무 많이 줘서 발목이 너무 아파요.....ㅠ

스트레칭 첫번째 영상. 유연성 없는 사람들 하다가 잘못하면 발목, 무릎돌아갑니다. 저렇게 앉지 마세요.

@highlifeumsports

Ай бұрын

영상 속에 이미 조심하라는 내용을 설명하는데 오디오 끄고 화면만 보신거? 아니면 대충 화면만 넘긴거?

@sjs8182

Ай бұрын

​​​@@highlifeumsports유연성 없는 사람은 조심 수준이 아니라 저렇게 하려고 하지 말아야 한다는 말인데 이해력 문해력이 낮음? 저건 유연성이 어느정도 나오는 사람이 해야지. 유연성 없는 사람들 잘못 시도 하다가 혹시나 실수로 주저 앉아지기라도 하면 당신이 책임짐? 저런 동작을 시도 해보려면 그 전에 해야하는 스트레칭들 다리 뻗은 상태에서 한쪽 다리씩 엉덩이로 끌어오는 비슷한 동작부터 해야함.

전 유연성 빼고 다 해당됩니다 ㅜㅜ거의 평포자 입니다 유연성은 좋은데도 평영은 전혀 안돼요

@user-bk9cj4mt1t

Ай бұрын

유연성만 확보되면 다른 건 다 극복할 수 있어요ㅠ