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@hermannhorst1574

3 жыл бұрын

Ja sicher kenne ich ihn schon

@itsbetty7647

3 жыл бұрын

Hab ich mir schon 2 mal angeschaut 😂❤️

@linascheuring7333

3 жыл бұрын

Aber funktioniert des nur mit Wasser oder darf man auch was anderes trinken?

@itsbetty7647

3 жыл бұрын

@@linascheuring7333 ich glaube Wasser ist am gesündesten

@ernstspeer7529

3 жыл бұрын

Jaaaaaaaaa ich finde in super cool

Wenn ich arbeite schaffe ich mit Glück 1l zu trinken. Paradox daran: 8Stunden renn ich meinen Patienten hinterher, damit sie genug trinken, wärend ich keine Zeit habe dafür 😂

@KimLianne

3 жыл бұрын

Omg wie lieb 🙈 am besten auch direkt selber nen Schluck nehmen, wenn du daran denkst beim erinnern ♥️

@bubis2206

3 жыл бұрын

Saaame!! Geht mir genauso 😩😂😂

@sandrah7543

3 жыл бұрын

Bei mir auf Arbeit sind es minimum 5 Liter... Langeweile lässt mich trinken

@tack3579

3 жыл бұрын

Ah auch beim hinterher rennen wohn Bewohner schaffe ich an heißen Tagen 2 Lieder das bekomme ich ihrgentwie beim vorbei laufen hin, ich glaube sonst fürde ich um giben

@alexandraklempau1590

3 жыл бұрын

Ich verstehe dich bin auch froh wenn ich Mal einen Liter auf der Arbeit schaffe, meine Bewohner versuchen mich dann auch immer zu motivieren etwas zu trinken, aber ich bekomme kein Wasser runter..

Kleine Anmerkung: Ganz viel Wasser auf einmal zu trinken, bringt leider auch nichts. Wenn ihr merkt, dass ihr in den letzten Stunden kaum bis gar nichts getrunken habt, dann kippt euch keinen Liter was ein, denn der Körper kann nur alle 15min ca. 300ml Wasser aufnehmen, der Rest wird unverarbeitet direkt über dir Nieren ausgeschieden. Deshalb immer daran denken über den Tag verteilt genügend zu trinken 🥰

@Dany0926

3 жыл бұрын

Ich hatte gehört alle 30min 250ml xD aber so weit auseinander sind die Angaben ja nicht =). Was auch viele vergessen, man nimmt über die Nahrung ja auch schon Flüssigkeit auf, die müsste man am Ende des Tages eigentlich auch noch mit drauf rechnen. Wenn man also z.b (in dem Fall jetzt) mal keine 4 Liter geschafft hat sondern 3 oder so, dann kommt immer noch die Flüssigkeit mit drauf die man durchs Essen mit aufgenommen hat. Kann man zwar nicht genau ausrechnen aber man hat am Ende des Tages trotzdem immer etwas mehr Flüssigkeit aufgenommen als man vielleicht denkt.

@maus201

3 жыл бұрын

Ich kann mein Kommentar irgendwie nicht bearbeiten. Bin grade an der Stelle, wo sie die Urinfarbe auch im Video erwähnt 😂 Damit hat sich mein Kommentar erledigt 👍 Nur durchsichtig sollte der Urin halt nicht dauerhaft sein.

@mamabar8263

2 жыл бұрын

Ach, deswegen muss ich dann ständig pipi 😄👌🏼

@l.meisel6769

2 жыл бұрын

Immer wenn ich durst hab trinke ich ein Liter wasser😅

Ist das so ein normales Ding in Österreich? Überall coole Wasserbrunnen? Ich möchte sowas auch :c

@jassi5821

3 жыл бұрын

Das gibt's am Bodensee auch überall :)

@kristina.krd30

3 жыл бұрын

Gibt es überall in Großstädten

@miasami1037

3 жыл бұрын

@@kristina.krd30 in Dortmund nicht

@sandstorm7775

3 жыл бұрын

Wieso hast du Slivkis Katze als Profilbild lol

@emiiilyplingplang8180

3 жыл бұрын

@@kristina.krd30 also in Berlin jetzt auch nicht so😂

Wie geil so ein Trinkwasserbrunnen in der Innenstadt😍😍 sowas brauchen wir auch in Deutschland überall!

@luana_cantera8902

3 жыл бұрын

also bei uns ist das ganz normal, zumindest in den größeren oder bevölkerungsreicheren Städten Östereichs :) aber ja, ich finde auch dass es sowas überall geben sollte :D

@marypoppins2509

3 жыл бұрын

Ich will sowas auch!!!!🙂

@doroehm8395

3 жыл бұрын

Leider gibts in Deuschland zuviel Vandalismus.

@slorited

3 жыл бұрын

Also zumindest in Berlin gibt's die echt an vielen Ecken 🙂⛲💧

@slurmisus

3 жыл бұрын

Wäre ich auch SOFORT dafür!

Wie Sie mit der Wasserflaschen am Anfang rumgelaufen ist als wäre es Ihr Kind xD

@KimLianne

3 жыл бұрын

😂😂😂😂

@itsbetty7647

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂

@Joana.0419

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂

@Leeny.

3 жыл бұрын

😂😂😂😂😂😂😂😂😂

„ da vorne gibt es einen Brunnen zum auffüllen“ … das ist so krass. So was gibt es bei uns nicht. Ich dachte du meintest einen Springbrunnen haha

@stellamarie110

3 жыл бұрын

Ich weiß nicht wo du her kommst aber in Österreich bzw in Wien stehen die überall herum ob es überall in Österreich steht weiß ich nicht aber in wien stehen viele

@user-ww9ii3ei2u

3 жыл бұрын

@@stellamarie110 hahha ich komm aus der Steiermark, und wir haben eine kleine Marktgemeinte und einen Hauptplatz, dort sind 8 solcher dinge

Das mit den Trinkwasserbrunnen in der Stadt ist ja Mal richtig geil. Sollte Standard in jeder Stadt sein

Ich schaffs nichtmal einen Liter zu trinken und Kim trink einfach 4 😅😂

@albinablerina580

3 жыл бұрын

Ich trink immer 0,5 liter 😂😂😂

@anna-lenaharth5279

3 жыл бұрын

Same

@CosmicJen__

3 жыл бұрын

Same

@leow1235

3 жыл бұрын

Ich will niemanden extrem reinreden, aber es ist eigentlich echt wichtig dass man zwischen 1,5-2,5 Litern am Tag trinkt. Wenig trinken kann auf Dauer auch die Nieren schädigen etc. Es gibt auch Apps die einen ans trinken erinnern 😊

@stephaniesmith4097

3 жыл бұрын

Ich meistens immer 2 l 😂

Nichts gegen Wasser. Ich achte selbst auch darauf, aaaabbbeeer dass so viele prominente (vor allen Dingen) Frauen sagen ihre glatte und pralle Haut käme nur vom vielen Wasser, liegt wohl daran dass "ich hab was machen lassen" nicht so gut klingt

@vbys2094

3 жыл бұрын

UND nicht zu vergessen, Makeup, Licht, Filter! xD

@elliforster5573

3 жыл бұрын

Genauso ist es😀

@Sophia-zv6mm

3 жыл бұрын

Wie kann man sich denn reine Haut machen lassen? Also falten aufspritzen okay, aber wusste nicht dass man sich reine Haut, also das was Wasser bewirken soll, irgendwie machen lassen kann🤔

@selmiii2030

3 жыл бұрын

Also ich muss sage ohen anzugeben habe ich kaum haut Probleme nur genetisch einbissen trocken ich habe ein mal im jahr vlt mal einen pickel und jeder in meinem Umfeld der genug trinkt dem geht es genauso ich trinke von Natur aus 3-5 Liter ohne probleme und bin sehr zufrieden mit meiner Haut probiert es wirklich mal aus

@KimNoAkasunaXJashin

3 жыл бұрын

@@selmiii2030 Ich hab das genaue Gegenteil, trinke nur etwa einen Liter am Tag aber meine Haut ist die Beste im Freundeskreis. Wahrscheinlich weil ich kaum im Gesicht schwitze, aber seit der Maskenpflicht ist das leider etwas schlechter geworden.

Man sollte nur so viel trinken wenn man auch Sport macht und Energie verbraucht. Außerdem schön auf Mineralien achten, weil viel trinken auch viel ausschwemmt. 😉😊

@pj632

3 жыл бұрын

Dieser Kommentar gehört gepinnt!!!

@lucky123ramses4

3 жыл бұрын

Richtig. Es ist vollkommen unsinnig, dass sie hier Pauschal JEDEM rät, täglich 4 l Wasser zu trinken. Es gibt Menschen, die nicht soviel trinken dürfen. Z.B. Herzkranke

@lineago7114

3 жыл бұрын

Und Schwangere sollten auch soviel trinken.

@lucky123ramses4

3 жыл бұрын

@ole Droog Aha. Das wusste ich noch nicht. Oder willst du mich verscheißern und deine Antwort bezieht sich etwa auf Allohol???😉

Trinke jeden Tag auch mehrere Liter und ich kann es nur empfehlen! Es hat meiner Haut im Gesicht echt wunder geholfen. 💥

@alinajung5373

3 жыл бұрын

Ich bekomm das einfach nicht hin 🥲

@verenahonal892

3 жыл бұрын

@@alinajung5373 versuch es mal mit einer verdünnten saftschorle oder ingerwasser...kann ich gut trinken🙂

@karima8484

3 жыл бұрын

@@alinajung5373 musst es nh Zeit lang einfach schaffen und dann wird das langsam zur Routine. Wie Kim schon gesagt hat, nimm eine große Flasche oder lad dir Apps runter die dich erinnern.

@KimLianne

3 жыл бұрын

😍😍😍

13:20 dein Körper speichert Wasser um den Flüssigkeiten Haushalt auszugleichen. Wenn dein Körper merkt, dass er genug Wasser durch das viele trinken zugeführt bekommt, muss der Körper natürlich weniger Wasser speichern, weshalb man durch viel trinken eben auch einiges an gespeicherten Wasser verliert.

Du bist mein grösstes Vorbild ❤️✨ du bist so ein toller Mensch und motivierst mich immer neues auszuprobieren 😊 danke das es dich gibt ❤️

@KimLianne

3 жыл бұрын

Omg du bist zu lieb! 😭😍

Gegen Wassereinlagerungen wird übrigens viel Wasser trinken empfohlen 😅

Notwendig sind 4 Liter sicherlich nicht. Insgesamt muss man ca.3 Liter Wasser am Tag zu sich nehmen. Allerdings nehmen wir ca. 1-1.5 Liter über die Nahrung auf. Also alles was über 1.5-2Liter am Tag hinaus geht ist überflüssig

@shitalya1

3 жыл бұрын

Danke, das wollte ich auch sagen. Und die Sache mit den "Schlacken im Körper" ist nachweislich auch Unsinn 🤷🏻‍♀️

Kim hat mein Tag gerettet. Danke

wieder einmal ein super tolles und informatives Video. Könntest du bitte mehr so Videos drehen in denen es um sport geht. Motivierst mich mehr Sport zu treiben👍 Mach weiter so wie du bist!!! Hab dich Lieb❤

Eyyyy Kim einfach so schön 🥰❤️🥺 !

Imagine dein Sonntag wird immer von ihr gerettet

@KimLianne

3 жыл бұрын

You guyssss 😭

Danke das du immer so tolle Videos machst und so viel für uns ausprobierst du machst einen immer gute Laune du bist so hübsch und ich finde es so cool, dass du immer so viel machst 🥰🥰😘😘😍😍😍❤️❤️💗💗💗

Ich trinke auch viel, der nachteil ist wirklich nur das dauernde pinkeln am anfang, irgendwann ist die blase dann eh trainiert und man muss nicht mehr so oft :P

Ja ein neues Video du hast meinen Tag gerettet ❤️

Seit ich mit 14 Jahren ständig umgekippt bin trinke ich 4 Liter am Tag. Nicht nur Wasser. Auch wenn das nichts an meiner Haut ändert habe ich kein starkes durst Gefühl aber fühle mich ungut wenn ich grad nichts zu trinken dabei hab

Ich feiere deine videos bist mein idol❤️

Ich freue mich immerrr sooo auf das neue Video!!

Und dann komm ich so an : grade so einen Liter.... pro Woche 😂😂

@luana_cantera8902

3 жыл бұрын

bist du dir sicher, dass du noch lebst 😂

@xDlauraxP

3 жыл бұрын

Aber auch nur maximal hahahha

@fcbayernfan3947

2 жыл бұрын

Was ist an trinken so schwer?

Das interessante ist ja, dass man, wenn man genug trinkt auch weniger Wasser einlagert. Wenn man zu wenig Wasser hat, dann klammert sich der Körper quasi daran für schlechtere Zeiten, aber wenn man regelmäßig und genug trinkt, dann nimmt der Körper lieber frisches Wasser und lässt auch die Einlagerung los.

Kannst du bitte ein Video zu der laser behandlung machen? Wie oft du da hin gehst und ob es funktioniert?

Sehr interessant gemacht weiter so 👍👍👍

Richtig gutes Video,ly❤

Bitte mehr solche Videos😍😍😍😍😍

Die Faustregel für die (Mindest)Trinkmenge für Erwachsene ist 30ml/kg. Über die Nahrung kommt nochmal mindestens ein Liter rein, wenn man sich normal ernährt. Zuviel Wasser ist nicht gut für die Nieren.

@x.franzi_

3 жыл бұрын

Bei mir wären das dann ca. 2 Liter

@astarehna997

3 жыл бұрын

Bei mir fast 4 Liter Ich bin fett 😅

@anna-maria8606

3 жыл бұрын

@@astarehna997 glaube die Trinkmenge bezieht sich auf das Idealgewicht, nicht auf das Istgewicht

@sasabinsa

3 жыл бұрын

@@anna-maria8606 nein es geht um das Gewicht was man hat

Hab immer auf dieses Experiment gewartet dankeee

Sehr interessant, danke!!!😌

Sehr interessant gemacht weiter so 👍👍👍👍

Ich hab damals max ein Glas am Tag, hab dann essen durch Durst verwechselt. Seitdem ich aber an mir arbeite und im homegym trainiere trinke ich bis zu 5liter am Tag und kann Hunger von Durst besser unterscheiden 🤗

@xxinklovexx3900

3 жыл бұрын

5 liter ist schon grenzhaft. Aber 6 Liter kannst du eine wasservergiftung bekommen.

@thePRLCK

3 жыл бұрын

@@xxinklovexx3900 Ich rechne bei den 5 Litern aber das durch meine Nahrungsmittel und den Kaffee dazu. Reines Wasser bin ich bei ungefähr 4.2 Liter :D

Ich hab die ganze Zeit aktualisiert um da zu sein sobald du hochlädst🥰

@KimLianne

3 жыл бұрын

😭♥️

Bei dem ganzen Gerede von Wasser hab ich direkt Durst bekommen XD aber ich kann dir nur zustimmen! Solche Flaschen, die anzeigen, wie viel drinnen ist, helfen mega gut bei der "Trinkkontolle" 😀 mein Mann und ich machen das jetzt seit Anfang Juni und inzwischen schaffen wir jeden Tag 2 Liter ( ist noch zu wenig, aber definitiv mehr als früher 😅 aber das mit den 4 Litern, klingt echt gut 👍🏻 werde ich mal ausprobieren 😃

YAYYY EIN NEUES VIDEO

Wäre cool wenn du später auch mal erzählst wie sich dein Trinkverhalten nach dieser Woche entwickelt hat. Trinkst du immer noch viel oder hat es wieder stark abgenommen?

Ich finde am Ende siehst du sogar so aus wie in deinen Videos von vor 6 Jahren oder so 😂💕

Kim: "Auch zu viel des Guten ist zu viel" Hahaha

@lindaplayspiano

3 жыл бұрын

✨Weisheiten mit Kim✨

Trinke nun seit zwei Jahr nur noch Wasser, bzw zuckerfreie Getränke, auf Alkohol verzichte ich auch. Es ist erstaunlich zu beobachten wie sowohl die Haut als auch der ganze Körper auf diese Umstellung reagiert. Früher habe ich mich stets müde und träge gefühlt durch den ganzen Zucker, mittlerweile fühle ich mich kaum mehr müde, sondern habe viel mehr Energie. Das letzte mal als ich nur einen kleinen schluck von einer normalen Cola getrunken habe, hat es mich fast zum übergeben gebracht. Man merkt halt wirklich erst dann wie viel in so einem Getränk eigentlich drinnen ist.

Jetzt habe ich auch Lust zu trinken. Danke, dass du mich motiviert hast 😁.

@p-e-2779

3 жыл бұрын

😂klingt nach ner gesunden Angelegenheit

Das Video fängt mit Hyram schon super an

Kannst du mal DEINE Lieblings oder Hass dm produkte nachen?

Richtig geile Idee 🤩 so simpel 😊👍🏼 Tausend Dank!

Naomi sieht immer geil aus auch wenn sie 100 wäre😂 Btw mag deine Videos voll gerne🤗🤗

Ich mach auch grad immer Früchte in mein Wasser das nennt sich auch Infused Water 😂. Ich hab auch extra so ne Flasche mit so einen Frucht Filter das der Geschmack noch intensiver ist. Außerdem sind dein Videos voll cool 😃🥰.

Mega cool diese Wasser Brunnen 🔝

Du bist die beste ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

Kim du bist die beste ❤️😍

WIE ICH DIESES FORMAT VERMISST HABE ❤❤❤❤❤

Schön das du uns alle daran erinnerst viel zu trinken! Jetzt gerade om Sommer☀️ Get Hydrated!💦

Zitronensaft ins Wasser machen hilft bei mir am meisten!😍 Trinke immer 3-4 Liter

@Mux_Mastermann

3 жыл бұрын

Ich mache mir immer etwas Jägermeister ins Wasser , nach 2 Litern schlafe ich meistens ein.

Mega cool, ich trinke seit längerem zum Glück auch immer mindestens 2 Liter Wasser. Da ich heute leider Krank bin hab ich jz um 9:47 Uhr schon 1,5 weg 😂 Trinkt ihr wenn ihr krank seid auch automatisch immer mehr? Also ich vorallem weil ich weiß das es meistens hilft und ich immer so trockene Lippen bekomme wegen Schnupfen und so

Ich Persönlich hole immer nur wasser aus Glasflaschen, und fülle es dann in ein Glas weil ich aus nem Glas besser und einfacher viel trinke. Überall wo man sich "viel" aufhält ein Glas und ne wasserflasche hinstellen, dann denkt man eher dran als wenn man nochmal in die Küche laufen muss

@fcbayernfan3947

2 жыл бұрын

@vliduu zeeb nicht witzig

Hii Kim, ich trinke zum Abwechslung um zu Wasserzufur zugeniessen. Wasser mit Kreuter: Minze, Basilikum, Koriander(aber frisch) dazu Gurke oder tiefgefrorene Obst. Viel Spaß zum probieren

Erstmal Wasser trinken. Hab Durst vom zuschauen bekommen. 🤓

Wer trinkt auch jeden Tag 3-4 L und hat trotzdem unreine Haut?✌🏼😂

@creativechins

3 жыл бұрын

Ich👋

@missmagda1403

3 жыл бұрын

Hier ☝️

Ich trinke generell sehr viel und ja, ich habe schon überall in der Stadt gepinkelt: 😊😂

@luana_cantera8902

3 жыл бұрын

😂

@KimLianne

3 жыл бұрын

😂😂😂💪🏼💪🏼💪🏼

Bitte berichte mal über das Air up, bzw.. Geschmack vielen Dank Deine Videos sind so gut, ich schaue alle 👍🏼👍🏼👍🏼

Trinke konsequent seit einem Jahr täglich min. 2 Liter, bringt mir aber in keinerlei Hinsicht etwas🥲

@moonlight270691

3 жыл бұрын

Nur weil du nichts spürst, dich mittlerweile voll daran gewöhnt hast, heißt das nicht, dass dein Körper davon nicht profitiert. Deine Nieren Jubeln das du ihnen das Filtern von Giftstoffen erleichterst, dein Hirn freut sich ebenfalls darüber hydriert zu sein und nicht mit Mangel klar zukommen uvm.

@sinabaur2362

3 жыл бұрын

@@moonlight270691 hört sich auf jeden Fall sehr sinvoll an :) trotzdem schade, dass meine Haut nicht besser ist🥴

Fühle mich sooo viel fitter seitdem ich täglich mehr als 3 Liter Wasser trinke (mache das schon seit über 1 Jahr) Kann ich auf jeden Fall weiterempfehlen😂

Omgg 1 stundee🥺🧸 bist mein idol lieb dich und deine videos

Was hast du in der Woche alles gegessen? Bzw. hast du das gegessen was du wolltest?

Ich trinke während des Videos einfach die ganze Zeit 😄👍

Hatte mal eine App, in der ich angeben musste,wie viel ich trinke. Und für jedes Glas wurde meine Pflanze „gegossen“ und damit wächst sie:) ebenfalls bekam ich dann neue Pflanzen. Das ständige erinnern hat mich irgendwann genervt,deshalb hab ich es aufgeben😑 aber wieder ein interessantes,tolles Video 🥰

Du bist suppperrr😍🤩😍

Mach pls ein Video zur Air Up Flasche. :)

Oh mann 😍 mega, dass es bei dir Trinkwasserbrunnen gibt. Mit solchen würde ich es auch schaffen 4l am Tag zu trinken 😁👍🏼

Du bist mein Vorbild schaue dich schon ein Jahr du bist mega hübsch😍

Ich schaue deine Videos immer wenn ich ins Bett gehe😅 entspannt mich etwas. Trinken versuchen auch immer so bis 3liter zu schaffen. Gelingt dank trinkflaschen echt gut. Aber Wasser pur schaffe ich nicht immer. Hilft air up wirklich? Schmeckt man dann auch süß??? Oder wie ungezuckerter Tee?? Lg aus der Schweiz 🇨🇭

Kim Das Wasser aus dem Brunnenbau doch braun Kim😬

Ich mache mir manchmal einen früchtetee beutel ins kalte wasser das funktioniert super und ist mega lecker😊🙏🏼

Krass, dass du es echt durchgezogen hast!!😃👍

ich tue immer tk beeren ins wasser dann schmeckt es besser und kühler

Sie sieht mega aus, aber ich hoffe sie nimmt nicht noch mehr ab ❤️

Das mit den öffentlichen Brunnen mit Trinkwasser ist ja mega. Sollte es überall geben

@gnwzataz

3 жыл бұрын

Habe ich auch gedacht

Vielleicht mal "Waterdrop" probieren (Drops mit Geschmack). Ist nicht für jeden was, aber mir hat's geholfen.

Viel Trinken is Wichtig! :D

Ich hab dieses Pink Essentials von Rocka. Da sind noch alle möglichen Nährstoffe drin und es gibt die Geschmacksrichtungen Kirsche, Wassermelone und eistee. Das schmeckt richtig gut deswegen trink ich so viel. Wir haben auf Arbeit anderthalb Liter Kannen. Die mache ich mir 2 mal am Tag voll und jeweils ein Löffel von dem Zeug rein (Rocka sagt eigentlich viel mehr auf weniger Wasser) aber für mich reicht das so völlig aus & es hat kein Zucker.

Ich kann einfach nicht so viel trinken ich bin froh wenn ich n halben Liter schaffe 😱😂 ich hab einfach nicht dieses Gefühl von Durstig sein😂

Es gibt Teebeutel die extra für kaltes Wasser sind, die kann ich dir empfehlen. Aber das mit den Früchten sah auch gut aus!

Dein Video ist richtig cool und trinke jeden Tag noch nicht mal die Hälfte.

Der Sonntag ist gerettet 😃

Ich hoffe ihr bleibt alle gesund und munter!!!

@wonderland1327

3 жыл бұрын

Danke! Gleichfalls :)

Ich kenne eigentlich solche trinkbrünnen nur von italien , voll cool das es in Österreich auch welche gibt , hoffentlich bald auch in Deutschland

Fazit bevor ich das Video gesehen habe: Kim wird die ganze Zeit über pi**en müssen wie ein 🐴😂

kann dir ne thermosflasche empfehlen. dann bleibt das wasser frisch kalt und lecker. gibts zb mit marmormuster bei amazon von refyll

Direkt beim schauen mal ein großes Glas Wasser getrunken😁

@verenahonal892

3 жыл бұрын

Grade auto gesaugt ..auch durst bekommen dreiviertel flasche weg...😉

Auf Amazon gibt es Flaschen wo Uhrzeiten draufstehen von wann bis wann man wie viel getrunken haben sollte. Das motiviert mich wirklich🥰

Du bist so cool

also ich kann das mit dem durst gefühl entwickeln, wenn man viel trinkt, nicht bestätigen. ich hatte schon immer fast gar keinen durst. seit ca 3 jahren achte ich drauf mindestens 3 liter am tag zu trinken. aber ich habe trotzdem so gut wie nie durst. ich schaffe es nur, weil ich weiß, dass ich mindestens 3 der sodastream flaschen leeren muss. aber kein durst

Ich trinke 2 Liter am Tag. Was mir hilft ist auf jeden Fall eine 2 Liter Flasche mit Markierungen, bis zu welcher Uhrzeit man eine bestimmte Menge getrunken haben muss! 👍🏼 So trinkt man auf den ganzen Tag verteilt und muss nicht immer die Flaschen nachfüllen oder so 😌

4Liter wären mir zu viel, aber du motivierst mich so sehr das ich mind. Die 2l am Tag schaffen möchte 🙈

Also ich muss sagen dass ich auch nicht viel trinke aber seit dem ich die Air Up habe trink ich mehr (meine Lieblings Sorte ist PFIRSICH)

@KimLianne

3 жыл бұрын

Ohh Pfirsich kenne ich noch gar nicht!

@nicolewubbelt7463

3 жыл бұрын

@@KimLianne Voll lecker ♥️ Manche schmecken sehr künstlich aber Pfirsich ❤️ Kann ich dir sehr empfehlen (Danki für das Herz )

Mir hilft das immer total diese 2L Flaschen (Vittel) zu kaufen. Und dann wirklich 2 von denen am Tag zu trinken. Ich würde bei so Sachen immer zu stillem Wasser greifen, da es sehr schwer ist große Wassermenge zu trinken, wenn Kohlensäure drin ist- zumindest geht’s mir so. Und dann halt wirklich immer so viel wie möglich auf einmal trinken. Ich habe mir dann immer die Flasche mit einem Eding eingeteilt mit Strichen und Uhrzeiten, das motiviert mich immer sehr.

Jetzt will ich das auch probieren 🤪