Болевые точки пробиваются легко. Сложно не перестараться.
@user-pz4rd5zu1m11 күн бұрын
А как мне защищать себя в "Глобусе"? Жены у меня нет, а мешок картошки трудно поднять.
@user-xe6mz2le1r
11 күн бұрын
1-й этап: Найдите хорошего тренера, восстановите физическую форму. Правильный тренер - работа с собственным телом. Триада: приседание-пресс-отжимание. Это минимум. 2-й этап: Найдите правильного тренера по боевым искусствам. На Вашем пути множество жуликов и искренне заблуждающихся недалёких тренеров.
Пікірлер: 7
Привет, спасибо!!!
Болевые точки пробиваются легко. Сложно не перестараться.
А как мне защищать себя в "Глобусе"? Жены у меня нет, а мешок картошки трудно поднять.
@user-xe6mz2le1r
11 күн бұрын
1-й этап: Найдите хорошего тренера, восстановите физическую форму. Правильный тренер - работа с собственным телом. Триада: приседание-пресс-отжимание. Это минимум. 2-й этап: Найдите правильного тренера по боевым искусствам. На Вашем пути множество жуликов и искренне заблуждающихся недалёких тренеров.
@user-pz4rd5zu1m
11 күн бұрын
Благодарю тебя, брат!
@user-xe6mz2le1r
11 күн бұрын
Сергей Ли система Айки Цигун вам поможет.