안녕하세요.나오실래요?

@jooeun10004

3 ай бұрын

뭐야 진짜 카광이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

@CF_yangpa

3 ай бұрын

캐웃기네 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@user-zq7nr9th1b

3 ай бұрын

이왜진ㅋㅋㅋㅋㅋ 일단 올려 ㅋㅋㅋㅋㅋ

@EJ-bd5es

3 ай бұрын

왜저랰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ겁나웃 ㅠ

@user-ut8iw1qs1q

3 ай бұрын

???개웃기네 샹ㅋㅋ ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.ㅋ.ㅋ.ㅋ.ㅋ.ㅋㅋㅋㅋ

카광인가 나가지마라 진지하게조언하는거다

@user-pt6uf5oi2t

2 ай бұрын

니가뭔데

@user-fw1dp9yz4l

2 ай бұрын

@@user-pt6uf5oi2t 니유미요

@user-he1hn3sz2x

2 ай бұрын

@@user-pt6uf5oi2tㅋㅋ

@couldnot

2 ай бұрын

@@user-pt6uf5oi2t 닌 뭔데 카광 첩이노?

@user-gt6ir7qf8n

2 ай бұрын

평생 박제되는건데 저도 나가는거 비추에요.!! 건강하게 힘차게 이겨내세요!!

어머니가 독해지셔야할듯. 딸 잘못 키우시네. 용돈 부터 끊어야 나가서 알바라도 하고 경제 활동을 시작하죠.

부모님께 제일 큰 효도는 내가 살아있고 건강한 겁니다 지금 질병없고 잘 먹고 없는 질병 미리 걱정하지 마세요 이미 제일 중요한 효도는 하고 계셔요 벚꽃 이쁘게 핀 곳 많아요 내가 보고 싶으면 지금 이라도 보러 나가요 그냥 지하철 버스 타고 가면 돼요 혼자라도 보러 가요 봄바람 쐬면 얼마나 좋은데요 그냥 오래 생각하지 말아요 하고 싶으면 바로 해요 막상 해보면 다 별거 아니거든요 미루다 세월 다 가요 다이어트 실패하면 또 어때요 다시 하면 되지 뭐든지 완벽하게 하지 않아도 돼요 하나 하고 못하면 다음에 또 하고 다시 하면 돼죠 그냥 그렇게 살다보면 하나도 못할 줄 알았는데 절반은 해놨고 그렇더라구요 미리 걱정하고 미리 너무 생각하지 마요 생각나면 바로 해요 보고 싶으면 바로 하고 가고 싶으면 바로 가고 지금 해요

부모님이 잘못하셨네.. 돈을 주지 말아야 한다.. 필요한것만 사다주고..

일상 공유해주셔서 고마워요. 재밌게 보고 있고 지켜볼게요.

엄마가 땀흘리고 건강 해쳐서 얻은 돈..아주 잘 받아오고 계시구요 정신 차리세요.. 자기 객관화??? 자기 연민. 표출로 밖에 안보여요 누워서 후회,자책감 생각만 하지 마시고 부모님을 위해 움직이세요

카메라 앞에 서는거 자체가 용기 있는거예요! 저도 좌절도 많이 하고 항상 의미없는 삶이라고 생각하지만 저녁에 운동도 하면서 나은 마인드로 살아보려고 노력중입니다 천천히 한 걸음씩 더 나아지길 응원할께요😊 생일 축하 드립니다🎉

이목구비도 예쁜데~~ ㅠㅠ 집에만 있는게 안타깝다. 살빼더라도 20대에 빼야 좀더 쉬워요.나는 30대인데 20대때보다 살진짜안빠지유😢 실패를 반복하면서 포기하지말고 조금씩 발전하시길❤

생각을 하면 할수록 힘들고 두려움이 커진데요.. 우리몸은 몸을 쓰면 쓸수록 정신이 건강해진데요.. 잘되실거에요.. 아침에 간단히 씻으시구~ 산책 가볍게 햇빛꼭 쬐세요❤

정신 나갔네 그냥 지금 당장 하면 되잖아 뭔 4월 1일부터 한다고 말하냐? 배달음식도 얼마나 먹든 뭔 상관이냐? 그게 다짐이야? 이딴 생각하지 말고 당장 밖에 나가서 움직이면 해결될 문제를 왜 망설이냐

엄마 걱정하는척 ㅋㅋ 용돈은 다 받고 배달음식 시켜먹고 누워서 놀고 유튜브 보고 .. 니가 인간이냐

@오봉대

3 ай бұрын

제가봐도 제가 정말 역겨워요

@anjfqhk7

3 ай бұрын

​@@오봉대역겨운거 알면 고치세요.. 자책만 하면 달라지는게 없어요

@user-vz8qh6vk4b

3 ай бұрын

​@@오봉대부모가 정말 걱정되면 당장 나가서 일뛰러갓지 말뿐인 부모 걱정? 본인 죄책감 덜어내기 위한 위선일뿐 엄청 걱정되지도 미안하지도 않은거임. 마음에도 없는 말 왜 밖으로 꺼내고 욕하지 말아달라는거? 욕먹는 이유를 본인이 모르고 잇는거 같은데

@user-vz8qh6vk4b

3 ай бұрын

​@@오봉대걱정하는 척 하지말고 나가서 일뛰고 걱정하셈. 본인 스스로 역겹다고는 하는데 본인이 정말 역겹다고 생각했으면 뭐라도했지 처 누워만 잇지 않음 '난 걱정하고 잇어 ㅜㅜ' 이거 어필하는게 진짜 ㅈ같음. 하는 척 말고 하세요 제발

@user-ik7eg9os8k

2 ай бұрын

으유 한심행~

그림 유튜버…ㅠㅠㅠㅠ 사실 조금 현실적이지 않아요. 당장 현실을 바꾸고 싶고 부모님께 뭐라도 하고 싶으면 뭐든지 일단 움직여 보는게 맞아요. 아르바이트라도 알아보고 쿠팡을 뛰고 당장 할 수 있는 일을 하는게 좋지 않을까 싶어요. 자기연민에 더이상 빠지지 않으려면 움직여야해요. 시간이 아까워요.

@오봉대

3 ай бұрын

네..

큰 용기 내서 일상 공유하고 생각 공유해줘서 고마워요! 앞으로 더 나은 날만 있을거에요 화이팅👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

나가서 아르바이트라도 빡세게 하던가.. 움직여야 정신을 차리지 안락한 집에서 뒹굴 거리니까 현실도 모르고 저러지..

생일 축하합니다!!! 태어나줘서 참 고맙고 오늘도 영상 올려줘서 너무너무 고마워요!!!

@오봉대

3 ай бұрын

항상 봐주셔서 감사합니다!

이렇게 적나라하게 본인을 보여주고 자기 객관화하는것도 정말 힘들텐데 이렇게 영상을 올린 것 부터 대단한 거에요 정말 응원해요

이 사람이 궁금해지기 시작했습니다!! 구독하고 일상 열심히 챙겨볼게요^0^ 조금씩 나아가는모습이 보여서 저도 덩달아 흐뭇하네요!!!

@오봉대

3 ай бұрын

야아~~~!

어머니 생각해서라도 조금 더 힘을냈으면해요...! 처음이 힘들겠지만 하루하루의 도전이 쌓이다 보면 언젠가 그게 본인의 일상으로 변해있을거예요! 그날까지 화이팅!!!

영상내내 자기연민만 있음 진짜 역하네

@오봉대

3 ай бұрын

미안

어머님이 너무 좋은 분이네여 저는 유튜브 시작한것 만으로도 대단하다고 생각해요,,

사람님 생일 축하해요 유튜브 처음 시작하고 난 이후보다 최근에 영상들 텀도 짧아지고 영상 퀄리티나 내용도 노력하는 게 보여서 대견하네요 부모님께 죄송함을 가지고 바뀌고 싶다는 생각을 하고 있으니 점차 좋아지실 거라 기대 됩니다 제가 이전 영상에서 단 댓글에서 이렇게 살다보면 안 될 것 같다고 느끼는 시기가 온다고 썼는데 모질다고 느껴졌을수도 있겠네요 저도 사람님처럼 자기연민이 심하던 시기가 있었고 우울증약에 의존하던 때가 있었어요 그땐 그 누구의 말도 와닿지 않았거든요 그저 스스로가 더이상 이렇게 살면 안 되겠다고 느끼고 세상 밖으로 자기 의지로 나오는 게 가장 중요하다고 생각해요 그때까지 화이팅입니다

@오봉대

3 ай бұрын

화이팅

생일축하해요!!! 오늘은 맘놓고 맛있는거 많이 드시고 좋은시간 보내시길 4월부터 다이어트시작 너무 응원해요!! 천천히 조급하지않게 건강한 다이어트 되길 응원해요 그리고 4달에 한번으로 생리를 하신다면 정말 빨리 가셔야해요ㅠㅠㅠ 저도 생리가 불규칙적이고 최근엔 3주이상 생리를 해서 병원을 가보니 자궁에 혹이 생겨 수술했습니다ㅠㅠ 꼭 얼른 가셔서 검사받아보시는거 추천해요 생리는 안하는게 더 안좋은 증상이니 2달만 미뤄져도 바로 병원에 가야해요ㅠ 다낭성일수도 있다는 생각을 하네요 꼭 하루 빨리 산부인과 가보시길!!

@오봉대

3 ай бұрын

헉

옛날의 저를 보는 것 같네요. 살아있음에 죄책감을 가지지 말아요. 아무것도 하지 않는 사람보다 실패하더라도 도전하는 사람이 더 멋져요. 응원합니다

며칠 늦었지만 예쁜 봄날 생일 축하드려요 오늘 처음 알게 되었지만..뭔가 마음이 찡하면서도 울려요 구독 꾹 눌러봅니다🫶🏻

그래도 잘되고 싶다는 의지가 있다는게 너무 다행입니다. 여기에서 벗어나고 싶고 잘 살고 싶다는 욕구가 크신 것 같아요 우울증 있는 분들은 살아갈 의지가 없거나 지금 상태에 안주하는 경우가 많은데, 님은 그런 분은 아니라서, 아직 나락에 빠지지 않으셨습니다. 욕망이 있는 사람은 언젠가는 무조건 그 꿈을 이룰 수 있습니다. 지금 당장은 아니더라도, 천천히 혹은 아주 느리게라도 반드시 떨쳐낼 날이 있습니다. 그 순간이 하루라도 빨리 님에게 오길 기도하겠습니다.

@오봉대

3 ай бұрын

정말 감사합니다.

용기 내주셔서 감사합니다! 꾸준히 그리고 천천히 나아가다 보면 몸도 마음도 인생도 바뀔 거라 생각해요. 다음 영상도 보러 올게요:)

진짜 답답해서 한마디 합니다. 비방하려고 댓글 다는 것이 아니라 좀 깨달으셨음 좋겠습니다. 전 영상과 댓글 답글 쓴 것들을 다 읽어봤는데 자기비하좀 그만하시고 직접 본인을 변화 시키세요. 본인인생 누가 대신 안 살아줍니다. 벚꽃축제보고 싶으면 보러가세요. 사람들 사이에 끼기 두렵고 어렵다,그럼 동네 공원 돌아다니면서 꽃을 구경하세요. 그렇게 집에서 나와 사람들이 어떻게 살아가고 있나 좀 보세요. 인생이 잘 풀리길 기다리는 것이 아니라 잡으세요. 너가 우울증이나 고도비만도 아니면서 뭘 알아 하겠지만 과거 저도 100kg 쪘을 땐 남 눈치 보이고 허벅돼여서 걷는 것 조차도 창피했습니다 하지만 상하차, 산업단지, 편의점, 안 해본 곳이 없습니다. 상하차 했을 땐 소장이 대놓고 제 면전에 대고 씨* 부터 살좀 빼라고 욕했습니다. 그리고 작업이 마치고 집에 돌아왔을 땐 레일에 내려오는 무거운 물건들을 빼는 작업이다보니 다리엔 멍이 들어있었습니다. 서럽고 부끄럽고 화도났지만 그 사람이 저를 보기에는 뚱뚱하고 느리고 미련해 보이는 사람 밖에 안보입니다. 현재 일, 운동 병행하면서 40kg감량했습니다. 7년동안 은둔생활하면서 항상 후회만 남습니다. 20대 초중반을 그냥 보내버렸구나 하고요.. 다이어트 하는 것도 좋고 수능 준비도 좋지만 단기 알바를 해서 사회성을 좀 더 높이고 기본적은 의식주는 본인이 책임져야된다고 생각이 드네요. 영상 속 본인이 진짜 살면서 노력을 하고 있는지 다시 되돌아보세요.

망한 인생은 없어요.

생일 축하해요

..? 댓글 보니까 위로 하는 댓글들이 많아서 좀 많이 놀랍네 이게 맞나 ..? 세상이 날 몰카 하는 건가 뭐가 뭉클 하다는 거지 ..?

@오봉대

3 ай бұрын

다른영상에는 악플많이 달렷어요 ㅠㅠ

@anjfqhk7

3 ай бұрын

칭찬해주는 사람들이 더 못됐음;

@hayoungchung6732

2 ай бұрын

그러게요 다독여주기만 해주는 댓글들이 오히려 독인것 같습니다.

@user-sm8vh9dy4e

Ай бұрын

잔소리하고 비난한다고 바꼈으면 진작 바꼈음 이사람들한테 필요한건 격려와 응원, 믿음이지 아직도 고지식하게 생각하는 분이 많네

피부도 좋고 귀엽게 생기셨는데 안타깝네요 ㅠ 우울증치료 잘해보시고 다른분들 극복한사람 보시고 힘내보세요 파이팅입니다!

생일 축하 드려요🎉🎉 잘 될꺼에요 화이팅 입니다ㅎㅎ

생일 축하해요 잘될거에요! 유튜브 시작하시고 이렇게 한발 한발 나아가시는게 큰 시작이라 생각합니다

강아지 산책도 잘 시켜쥬시고 좋은 ㅂ ㄴ입니다 건강해지길 기도할게요❤❤

강아지너무귀엽고이뻐요 힘내세요😊

일일알바라도 해서 돈 벌어봐요. 내가 내 돈 벌어서 내 돈 쓰는 것도 재밌어요. 취직하란 소리 아니고 뭐 큰 돈 아니여도 큰 책임감이 안드는 곳에서 일이라도 해봐요. 제 옛날 모습 보는 것 같네요. 응원합니다!! 😊

미래의 당신은 너무나 잘 살고있을겁니다 걱정마세요 저를 믿어주세요 지금 짐을 덜고 하루에 한걸음씩만 내딛는다는 마음으로 그렇게 하루하루 살아가시면 멀리 울산에서 응원하겠습니다 저도 같은 상황이라 전 제 주변에 이러한 고충 가지신분 없을거라 생각했어요 주변에 그러한 사람들이 없었으니까 이렇게 자세하게 디테일한 내용으로 풀어주시니 마치 제 자신을 보는 것 같았어요 공감도 되고 이런 시간이 진짜 괴롭죠 .. 저도 나만 이런게 아니구나에 괜히 위로가 되네요 감사해요 응원해요

@오봉대

14 күн бұрын

그래 너두 사는게 힘들지만.. 그래도 살아가야 하자나.. 어쩔수없다 생각해 이건..

3:49 개인적으로 이 부분이 너무 화가나네요.. 가만히 있는데 누가 먹을거를 던져주길 바라는게; 그래도 4/1일부터 다이어트 하신다니깐 응원합니다 💪

자책 그만하시고 지금부터라도 알바라도 합시다... 20대 중반이면 늦지 않았어요...

실패해도 괜찮아요 지금 카메라앞에선 용기가 대단한거에요❤

@오봉대

3 ай бұрын

좋게 봐주셔서 감사해요!

스스로에세 좋은말을 해주세요 저는 처음에는 아 내가 그렇게 될 수 있을까… 할 수 있을까… 난 왜 의지가 없지 이런 생각들이 계속 머릿속을 떠다니면서 우울함의 구렁텅이로 빠지는 날도 있겠지만 생각도 습관이여서,, 그냥 좋은 생각들만 하루 내내 한번만 꼭 해보세요 그리고 스스로에게 해주고 싶은말들을 메모장에 적어서 하루에 몇번씩 계속 말해주세요.. 감사합니다라는 말도 자주해주세요 걍 무지성으로 감사합니다도 좋아요 명상도 추천해요 점점 하다보면 마음이 편해지는게 느껴질거에요 처음에는 다 어렵고 두렵고 그렇겠지만 스스로 할 수 있다고 믿고 미소지으면 그래도 할 힘이 생기더라구요 생일 축하드리고 응원할게요 파이팅!❤

응원할게요! ❤

장기 백수가 아니어도 대부분 백수가 되면 자기연민에 빠지는거 같아요 심리가. 저는 요즘 백수되고 일다닐때 해보고 싶던 것을 해요. 오후에 햇살 보러 나가기. 일주일에 한번 등산가기.도서관가서 책읽기... 때때로 우울이 나를 덮치면 아무것도 안되는거 압니다. 마음의 문제만으로 너무 쉽게 구렁텅이로 빠지기 쉬운것도 알고... 그럴때 3-4일은 아무것도 못하고 누워서 우울의 늪에 빠져 시간이 삭제되기도 하고. 그런데 이제 그런걸로 우울하지 않으려고 그리고 시간을 아까워하지 않으려고 최면을 걸어요. 그 순간순간의 후회들을 다 짊어지려고 하니 내일 일어나는게 두렵고 결국 더 안좋아지는 길이더라구요... 그래야 더 빨리 털고 무엇이든 하러 일어날거라 생각하면서... 아 그동안 잘쉬었다. 그래도 실컷 아파했으니 이제 아플게 없다 하면서요. 제가 얘기한것들 돈드는거 아니니까 생각해보세요. 공원이라도 나가면 산책하는 강아지들 볼 수 있어요 밖에 나가면 나와 남을 비교하면서 더 우울해질 수도 있어요. 그것때문에 더 의욕이 안나는 것도 알고. 나는 이렇게 못났는데 저사람들은 잘사는구나. 저도 그랬어요. 저도 누군가 저에게 니 인생 누가 살아주는거 아니니까 정신차리라고 쓴소리 듣고 현실부정 했었어요. 애초에 왜 태어나서 내가 이말을 듣고 있을까. 우울증 환자 생각이 그렇죠.... 근데 구원책은 없었어요. 그럴땐 걍 제가 저를 보듬어주면서 그래도 일어나자고 언젠가는 좋아질거라는 주문을 걸어요. 본인을 사랑해주세요 본인을 위해 무엇이든 하러 일어나서 그래도 오늘은 뿌듯했다 이 감정 그 날 하루라도 느껴보세요. 열흘을 버리고 하루를 산다고 해도. 습관은 그렇게 만들어나가더라구요

@오봉대

3 ай бұрын

감사합니다,,

보면서 울었습니다... 해 본 생각들, 해 본 행동들.... 이제 저도 20대 후반에 접어들어요. 우울증이 있은지 11년이 됬는데, 너무 바뀌고 싶은데, 너무 어렵습니다. 우울증... 정말 지옥같습니다. 같은 행동을 반복할때마다, 마치 영겁의 고통의 굴레에 접어든 느낌. 헤어나올 방향이 쉽게 보이지 않습니다. 그래도 제 자신한테 너그럽고 싶어요, 자기연민이라서가 아니라, 살고 싶으니까. 우리 계속 살아있어요. 영상 너무 좋고 힘이 됩니다, 고마워요.

@오봉대

6 күн бұрын

영상이 다른사람한테 힘이 된다니 좋네요. 감사합니다

하나도 안 한심하세요! 방 안에서든 야외에서든 촬영하시고 직접 편집하시고 영상 한 편을 만들어내 업로드하신 것 자체가 대단하시고 멋지십니다!! 보통의 사람들은 낯설거나 자신의 모습을 스스로 보기가 힘들거나 드러내보이고 싶지 않다는 등의 이유로 솔직한 일상 영상을 만들어서 공개하는 걸 꿈도 못 꾸는 걸요... 유튜버라면 누구나 그렇듯 앞으로 악플로 인한 어려움도 겪으실 수 있겠지만... 힘내셔서 천천히라도 꾸준히 영상 업로드해주시면 좋겠습니다!

그래도 목표도 잡고 유튜브도 시작하시고..이것조차 시작못하는 사람들도 있는데 저는 대단하다고 생각해요 26살 진짜 너무 어려요 이제부터라도 작은거부터라도 조금씩 해나가면돼요 악플은 무시하시고 정말 정말 소중한 존재이시니까 천천히 나아가봐요..❤

생일축하해요❤❤

저도 26살에 이랬어요. 용돈받으며 백수생활했거든요. 지금은 28살이고 어쩌다보니 일한지 1년넘었고 부모님 용돈도 매달 드리고있습니다. 저도 그땐 답이 없다생각했고 밖에 나가는게 힘들었어요. 그러다 아빠랑 싸우고 독립했어요 보증금 100에 원룸얻어서 그냥 무작정 혼자 월세내야되다보니 돈을 벌어야되서 알바부터 시작했네요. 그러다보니 일하는거에 대한 용기를 얻었고 이거포기하면 내가 병신같아서 다른회사 갈 기회들도 생기다보니 지금 일하고있구요. 안정적인 삶에서 한번만 벗어나보세요. 정말 벗어나고싶다면, 본인 비상금대출을 받아서라도 독립해보세요. 그러면 본인을 본인이 해결해야되는 시작이 됩니다.

@오봉대

2 ай бұрын

비상금 대출... 너무 무서워요....

모든것은 실행을 안하고 있기 때문에 두려운 것입니다. 자기비하 자기합리화만 하지말고, 말과 생각만 하지말고 진짜 변하고 싶으면 ‘행동’ 하세요. 동기부여 영상 필요 없습니다. 갓생 살지 않아도 됩니다. 완벽하지 않아도 돼요. 미래를 예측할 필요도 없어요. 그냥 일어나서 씻고 바깥공기 한번 마시고 다시 앉아요. 배달음식 먹었으면 맛있게 먹고 강아지랑 산책 한번 더 나가요. 그러다 기지개도 펴보고 스트레칭도 해볼수 있어요. 내가 뭘 하고싶은지, 어떤삶을 살고 싶은지 계획해볼수도 있어요.그렇게 발을 뻗으면 발밑에 길이 생겨요. 행동을 시작하는 것에 큰 힘이 든다고 생각하여 오히려 아무것도 하지 못하게 스스로 한계를 정하지는 않는가요 행동하기위해서 무언가가 필요하지 않습니다. 이대로 살아도 괜찮은가, 아닌가에서 답을 정했다면 더이상의 생각은 불필요합니다. 님은 어떻게 행동하면 변화할수 있는지 이미 알고 있습니다. 행동하지 않을뿐. 스스로가 가진 힘을 무시하지 마세요. 할수 없는거 하나도 없습니다.

응원할게요! 생일 축하드려요🎉❤

일상을 공유해 줘서 감사요 화이팅!!!!

남한테 얼굴보여주고 생활하는거 찍어올리는게 쉬운거도 아니잖아요.. 영상찍어서 편집하고 올리는거 자체도 대단하다생각해요!!.! 꽃도피고 날씨도 따뜻하고 걷기 딱 좋아요 기분안좋을때 좋아하는 노래들으면서 산책하면 기분이 풀리더라고요 다이어트 화이팅하세요!!!!

오늘 처음 보게됐는데 생일 축하해요! 저랑 동갑이네요 같이 파이팅해요

제 20대를 보는 것 같네요 ㅠㅠ 제나이 47인데 20대때 잠깐 직장생활하고 공무원 시험 준비한다고 부모님 용돈 받고 어영부영 살다가 삼십대때 결혼해서 지금까지 전업주부로 살고 있습니다 그래서 사회나가서 돈 벌어본 경험이 별로 없어서 걍 전업주부로 평생 살고 싶은데 남편이 다니는 회사가 망해서 남편도 현재 실업자라 어쩔 수 없이 이제 나가서 저도 돈벌어야 할 것 같아요 님 우리 같이 세상 나가서 뭐라도 해보자구요 ㅋ 우리 이제 나가서 돈벌어 봅시다

@오봉대

Ай бұрын

멋지시네요. 저는 전업주부 하는것도 자신감이라고 생각해요. 전 평생 부모밑에서 용돈 받으면서 살거 같고....

운동하면 살도 빠지고 우울감도 차차 나아집니다 남의식 된다면 마스크에 모자 푹 눌러쓰고 음악들으면서 풀구경.꽃구경.따스한햇살받으면 저절로 나아질꺼에요 힘내요 ❤

독립하세요. 부모가 용돈 의식주 다 제공하니 아무것도 안하는겁니다. 집에서 나오시면 돈때문에 알바라도 하게되니까 변하고 싶으시면 집부터 나오세요

@llll-ir7db

3 ай бұрын

사소한 습관부터 바꾸세요. 등산 주 3회에 1시간 운동은 누가 이끌어주지 않는 이상 3달 유지하는것도 힘들수 잇습니다. 날마다 산책 이런것부터 해야지 등산 3회같은게 가능하지 작심삼일하시는 분들이 세우시는 목표입니다. 해오시던거 실패하더라도 자괴감에 빠지지 마시고 실패했으면 조금만 낮추고 진행하세요.

@llll-ir7db

3 ай бұрын

그리고 자기 스스로 갉아먹는 생각 줄이세요. 본인이 난 ㅂ신이야 라고 본인한테 화가나면 나가서 운동하세요. 누워서 부정적인 생각해봣자 아무 도움도 안되고 자존감만 떨어집니다. 그리고 꼭 독립하세요. 심적으로 많이 힘들어 보여서 지금 당장은 하라고는 못하겠지만 꼭 필요해 보입니다.

저랑 나이도 같고 비슷한 부분들이 많아서 댓글남겨요! 많이 힘든 상태에서 조금씩 바뀌려고 노력하는 모습이 대견해요 전혀 한심하지 않은걸요

힘내세요!!! ㅜㅜ

생일 축하해요.

유튜브 알고리즘 타고 여기까지 왔습니다. 하루에 30분씩 가벼운 걷기 운동부터라도 시작해 보세요~ 나 자신이 더럽고 한심하다고 생각하면 남들도 본인을 존중해 주지않습니다. 세상 모든 사람들이 나를 100프로 좋아할 순 없어요. 그런 사람들 말에 상처받지 말고 본인을 응원해 주는 분들에게 감사한 마음으로 살아봐요. 오늘도 힘내봐요 우리 ^^!

1:28 이런장비는 이름이 뭔가요?

화이팅!! 응원합니다 ❤

밖으로 쫓겨나오면 좋든 싫든 다 일하게됨 ㅋㅋㅋ.왜냐하면 숨쉬는거 부터가 그냥 돈이라.....

시작이반이라했잖아요 화이팅응원합니다

살만하니까 그러지.. 진짜 돈없고 배고프면 뭐 시켜먹지도 못하고 진짜 생명에 위협 느껴서 뭐라도 하러나감… 용돈을 받으니까 그렇지.. 진짜 매일 일해서 돈버는게 얼마나 힘든데

왜 음식을 침대에서 드세요..? 그러니까 더 벌레가 나오죠.. ㅠㅠ거창한 것부터 꿈꾸지 마시고 사소한 것부터 하나하나 이뤄나가보세요😢

@오봉대

Ай бұрын

네...ㅠㅠ 24시간 365일 집안에만 있어서 일상이 되었어요

진심 그냥 지금당장 일자리 찾으세여.. 무슨릴이라도 좋아요 알바천구 켜고 땡기는일 아무거나해봐요 일이 안맞다 싶어서 그만둘수도 있어요 그리도 또 다른일해봐요..그러다보면 생각지도 못한 목표가 생길수도있고 그땐 그랬지 할수도있어요 잫나가는사함이 나락갈수도있고 진짜 나아질것같지 않은인생도 어떻게 변할지 몰라요 일이라도 하는걸 추천함 … 그럼 우울한 이유라도 바뀜 ㅜㅜㅜ

@오봉대

3 ай бұрын

피킹알바 갈까 생각중이에여

@user-eq7vw5bd5z

3 ай бұрын

@@오봉대갔어요? 아직도 생각만 하는 중이에요? 저도 초고도비만이고 자꾸 마음이 나락에 빠지기는 하는데.. 이 영상 보니까 정신이 확 차려지네요. 인간의 의지는 진짜 믿을 게 안됩니다. 일단 나를 환경에 던져야해요.. 그냥 당장 쿠팡이든 마켓컬리든 피킹이든 포장이든 뭐든 (상하차는 뒤짐. 상하차 빼고..) 당장 지금 지원해서 오늘 가세요. 야간밖에 안된다해도 일단 지금 나가세요. 몸살 나겠죠. 그래도 다음날도 또 가세요. 그 다음날도요. 아직 20대잖아요? 몸이 성하지 않은 것 같지만 진짜 거기서 5년 10년 지나면 골병드는 게 이런 거구나 느낄꺼유. 내가 살쪄봐서 알어요. 20대엔 뭘 하려면 힘들어서 안(못)하는데, 30대엔 진짜 그 관절?이 아파서 못해요 ㅋㅋㅋㅋ 그냥.. 일단 지금 당장 지원 문자 넣고 오늘 가서 일부터 해요.

다이어트 응원해요.. 저도 개ㅈ망한 인생을 살고있습니닷..갱생할려고 용기내서 알바 면접보러 갔는데 내 앞에서 대놓고 꼽을주고요. 알바생들 다 이쁘고.. 너무힘들어서 바로 집에와서 거울을 보는데 오크가 있는거에요. 또다시 우울+온몸에 힘이 빠져서 침대에 누웠어요. 님 영상을 보는데 저랑 너무 비슷해서..(ㅈㅅ..) 같이 다이어트 합시다. 진짜 응원할게요. 전 이 삶을 하루라도 빨리 벗어나고 싶어요.

@오봉대

3 ай бұрын

저도빨리 벗어나고 싶어요,, 응원할게요 알바 구한다는것도 대단한거에요

진심으로 응원합니다. 결심이 시작이니까요. 행동으로 한번만 옮겨도 어제보단 나은 오늘이니까 그렇게 11월까지 하다보면 분명 달라질거라 생각합니다😊

할. 수 있어요 응원해요 유트브에 이런모습 비치는거 엄청난용기라는거알져? 무엇이든할수있는 사람이에요 심성이 착하니까 잘될 거에요 화이팅

응원해요!

다른사람들 말 듣지마시고 본인이 마음먹은거 실패했다고 포기하지 마시고 끝까지 밀고 나가보세요. 절대 후회안하십니다 ㅎ 화이팅!

편집 하는것도 엄청 힘든 것 아니에요? 엄청 센스있게 잘하시는데요 님은 뭐든 할 수 있어요 천천히 작은 도전부터 해보세요 분명 할 수 있습니다 응원합니다 너무 어리고 뭐든 할 수 있습니다 실패해도 그건 실패가 아니에요 포기만 안하면 절대 실패 아니니까 다시 킵고잉~ 하면 됩니다 응원합니다 !

오오 할 수 있어여 일단 용돈 받은걸로 심리치료 부터 필요한 거 같아여 기회되면 꼭 가보고 언젠가는 살도 빼고 운동하고 친구도 만나면서 활기찬 모습으로 영상 찍어 올릴거라는 생각이 들어여 영상 찍기 잘하셧네

저랑 상황이 많이 비슷하시네요. 저는 집안 갑상선 내력과 호로몬 문제로 살이 안 빠지고 조금만 먹어도 잘 찌는 체질이 되었는데 몇 년동안 다이어트로 고생해서 뺐다가 요요로 30kg이 쪄버리는 스트레스 받은 뒤로는 더는 뚱뚱한 나 자신을 비난하지 않기로 정했습니다. 10년간 일해 모아뒀던 전재산은 부모님 암 병원비로 다 날렸고요. 회사가 망해서 지금 1년 넘게 백수 생활 중입니다. 궁핍하지만 단기알바 조금씩 다니고 있어요. 제가 보기에는 지금 많이 마음이 아프신거 같아요. 고통을 음식으로 해결하고 계신거 같고요. 정신과 병원을 가실 수 있다면 좋겠지만 그게 어려우시다면 힘들 때마다 밖에 5분씩 걷다 들어오거나 밀린 드라마 영화 봐보세요. 좀 마음이 진정되는데 도움이 되더라고요. 그리고 생리문제 같은 경우 제가 비슷한 일을 겪었는데 아마 다낭성난소증후군일 확률이 높아요. 그외 문제일 수도 있어서 정확한 건 꼭 산부인과 방문하셔서 상담하시고요. 남들에게는 당장 나가서 어디라도 들어가 일하는게 쉬운 일이라도 나에게는 어렵게만 느껴지는 건 있다고 생각해요.(특히나 우울증 있으신 분들) 그러니 지금부터 목표를 낮게 설정하시고 하나씩 실천해보세요. 하루에 20번식 스쿼트하기, 하루에 한 번 방 청소하기, 강아지 산책하기 등 소소한 걸 달성해 만족감을 채워야 해요. 한달에 5일만 일해도 40~50만원 가량의 돈이 생기니 단기 알바 위주로 시작해보시고요. 다이어트 꼭 성공하길 바랄게요! 저도 더 나은 내일의 내가 되기 위해 실천하려고 하니 많이 응원해주세요!

다이어트 결심하신거 정말정말 잘하신 생각이에요! 구독자 조회수 이런거 말씀하신대로 신경쓰지마시고 자신에게 집중하세요. 점점 나아지시는 모습보니까 해내실 수 있을것같습니다. 힘내시고 천천히 조금씩 하시면 나중에 지금 노력하기로 결심하신거 정말 잘햇다고 생각할거에요. 진심으로 응원합니다❤

@오봉대

Ай бұрын

감사합니다 고마워요

저도 대학 과 잘못가서 20대중반에 졸업 후 방황 엄청하고 연애도 계속 실패해서 집에만 있던적도 있는데요. 알바라도 하세요 돈이라도 모여야 정신에 이로움 진짜 뭐라도 해요ㅜ전 그래도 그렇게 2천만원 모아서 배우기도하고 그랬어여 그쪽취업은 안했지만. 진심 알바라도 하셈 돈이 생겨야 아빠도 안무서워짐. 이제 아빠가 내 눈치 봄. 그리고 제일 어려운 거지만 살은 진짜 꼭 빼세요 그래야 인생 난이도나 재미가 달라짐 진짜 꼭 빼셈

다이어트보다 공부가 먼저야..😂취업해야지

시간도 널널하게 있고 그냥 살뺴면 되는데 답이 정해져있는데 뭐가 문제지 걍 하기만 하면 되는구만 ㅋㅋ 배달도 못시켜먹고 고시원에 박혀서 사는 사람이 얼마나 많은데

오늘 처음 봤는데 풍자님 닮으신 것 같아용. 대형 유튜버들의 도움 받지 않고 본인 의지만으로도 극복하실 수 있을거예요 화이팅🎉🎉

@오봉대

3 ай бұрын

하.... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 풍자닮았대 ㅋㅋㅋㅋ.......생각해보니 닮은거같기도...

@Retu509

4 күн бұрын

@@오봉대안닮았어요 잔짜 뭔댓글인지;; 진짜 안닮았는데

쿠팡 다니시면 돈벌면서 살뺄수있어요~! 여자분들도 많이 하구요. 쿠팡 다니시면서 무슨일을 하는지, 돈은 얼마버는지 이런것들도 조회수 잘나서 컨텐츠용으로도 좋아요~

@오봉대

3 ай бұрын

일단 다이어트 2~3주 해보고 쿠팡 해보려구요

강아지랑 같이 등산하면 좋아요 !! 응원합니다

힘내세요

자기연민에 갇혀살고있네요 저도우울증 불면증약 7년째먹고있습니다 바뀌려고 노력도하고 운동도합니다

진짜..나가서 알바나 쿠팡이라도 뛰세요..어머니한테 미안하지도 않으신가

생일 축하해용 🎉 오늘 생일이군요 어디계시는지 모르지만, 주소 알려주면 만나서 생일 축하해드리고 싶어용 🥲 님은 정말 존재만으로도 사랑이 많은 사람이예요 진짜 가치있는 사람이예요 많이 자책 안했으면 좋겠어요 저도 우울증 약 먹고, 히키처럼 일 안다닐려고 했는데 , 한번 일일 알바 다녔는데, 사람들이 잘 해줘서 졸업 하고 지금까지 인턴다니고 있어요 유튜브 올리는 것만으로도 진짜 한걸음 나가고 있어여 ! 잘하고 있으니까 날씨 따뜻하면 한번 밖에 돌아다녀보고 졸리면 자도 되고, 집에서 하고 싶은 취미(피아노, 독서 등) 하면 하루 생기를 얻을 수 있을거예여! 잘하고 있어용

@오봉대

3 ай бұрын

감사합니다

개선될거에요!!화이팅^^

무조건 밖에 나가서 돈을 벌어야 돼요 알바든 쿠팡이든 뭐든 하세요 어떤 일을 꾸준히 하게 됨으로써 생활습관이 조금이나마 더 나아집니다 ㅎㅎ 그리고 뚱뚱하다고 더럽다니 그런 생각 말아요... 천천히 식습관 바꾸면서 운동하시면 살은 분명 빠지니까 긍정적으로 생각해봅시다 응원해요 :)

응원합니다

뚱뚱한 것과 더러운 것은 전혀 다른 별개인데, 남들에게도 님 자신에게도요.

사람님~ 벚꽃축제별거아니에요~ ㅎㅎ 버스타고, 전철타고가서 꽃사진찍고 꽃보는거에요ㅎㅎ 부럽다부럽다하지마시고 가족분들 친구분들 아니면 혼자라도 가세용ㅎㅎ 막상가보믄 별거아니에용 !! 그리고 동기부여 영상 갠적으로는 비추에용 왜냐믄 그사람은 그사람이공 나는나니깐용 그리고 동기부여봐서 마음이 느껴져도 움직이지않으면끝이니깐용! 뭐우울증

저는 이런 유튜브를 하고 있는 자체가 진심으로 너무 용기 있고 멋져요~~ 다이어트 과정 구독자와 같이 하다보면 더 많이 늘거니까 걱정 마세요~

님이 잘되는 모습일수록 조회수 더 나올듯 부담갖지 마시고 조금씩이라도 나아지는 모습을 보여주세요 그걸 지켜보는 분들 많을 겁니다

힘내라는 말보단 그냥 하루하루 버티면서 살아보시죠 ^^

저도 다이어트 중이지만 다이어트를 함으로써 얻는 수많은 이득(나의 소중한 20대 30대를 자신감 있게 보낼 수 있고. 중요한 시기에 평생의 짝을 찾기에도 유리하고. 추후 출산에도 연결되고. 내가 입고싶은 예쁜 옷 입고 입고 맘껏 꾸미고 돌아다니기. 무엇보다 소중한 건강!! 5kg감량하면 내 생명을 연장하는 값어치로 치면 그 가치가 1억도 넘지 않을까요? 내가 빼는만큼 버는거다.) 그런 긍정적인 효익을 생각하면서 해보세요. 부정적인 동기로(난 이렇게 살기에 가치가 없어서 빼야만 한다) 하면 자꾸 좌절하게 되고 힘든거같아요. 지금의 모습도 충분히 훌륭하고 있는 그대로 소중하고 부모님께 생명보다 소중한 자신이에요. 인생에 살다가 한번쯤 동굴로 들어갈 때가 있잖아요. 작은 하나씩 성취감을 느껴보시며 즐거운 인생사시길 바라요!!

일단 식단하고 운동하면서 자신감도 찾고 그 이후 알바도 하면서 돈도 벌어보고 자취도 하고 사람도 만나보고라고 말하고 싶지만 이미 많은 사람들이 말했겠죠..? 진정 본인을 구원하고 싶다면 스스로가 한발짝 나아가야 하는것을 깨닫길 바랍니다.

님 진짜 저랑 너무 비슷하셔서 공감가요

응원해요 작은 목표부터 세워서 차근차근 해나가보세요. 10분 광합성 산책이라도요. 자발적고통이 행복을 가져다줄겁니다. 화이팅입니다.

생일축하해요!🎉 뭐든 잘 되실거에요! 긍정적으로 생각하십시요!ㅜ🎉🎉