Et je ne peux pas faire cet exercice sans cette si jolie Musique. Utile pour s' abandonner à l' intérieur de soi. Dans le plaisir de la lenteur. Et sur le rythme d' une respiration calme.

Excellente version courte et créative du yi jin jing excellent après ritsu zen zhan zhuang et terminer avec l automassage dynamique...

Gratitude de me permettre de travailler ma mobilité , mes FORCES SPIRITUELLE ÉNERGÉTIQUE ET PHYSIQUE. Ces étirements font désormais partis de ma routine quotidienne.

Magnificent exercice J aime CA beaucoup

@songarun9973

4 ай бұрын

❤️

un grand merci du maroc vraiment les movement m ont aides

Merci Song vous me faites du bien. Merci les neurones miroirs. A moi de pratiquer, maintenant.

Cette vidéo est une excellente compagnie dont je ne me lasse pas. Merci

Je baille à chaque fois. Matin ou soir. Je le fais à mon rythme.

Merci, très bonnes explications et démonstrations, merci beaucoup 🙏🙏🙏👍

Merci pour cette vidéo qui est utile pour améliorer notre santé 👍👌

Bonjour et merci du fond du coeur vous êtes superbe. 🐉🌼

Magnifique mouvement. Idéal avant de commencer la journée. La position accroupie entretien élasticité et souplesse de la partie inférieure du corps qui supporte tout notre poids. A partir de 70 ans, ca évite la démarche raide typique des personnes âgées..

@songarun9973

3 жыл бұрын

🙏💖

j'en avais vraiment besoin merci de m'avoir remis dans le train de la revision. Meŕci.

@songarun9973

3 жыл бұрын

💖

Dès le premier essai, un bien fou !

Vos démonstrations et explications sont très claires, et me sont très precieuses... (même si dans cette pratique je ne peux pas faire le cri sans faire peur aux voisins !). Merci beaucoup.

@harounlee208

2 жыл бұрын

tu es sure que tu as bien compris ses explications ?

❤️ 💯💖🌸🌸👏🏾👍🏾✌🏿. De très bons exercices de d'étirements et de détente corporelle et spirituelle

@songarun9973

3 жыл бұрын

🙏💖

Bonjour merci pour la vidéo

@songarun9973

Жыл бұрын

Avec plaisir

J adore merci

Merci en faisant les mouvements, j ai senti quelque chose qui se débloqué dans mon dos 😊💕🙏

@harounlee208

2 жыл бұрын

super ! reste à faire les exos pour ton débloquer ton entre jambes 🙂

merci pour ton aide tes détails permet une évolution et confirme aussi les ressentis bien a toi

@songarun9973

6 жыл бұрын

Merci pour le partage. Bonne pratique !

Un grand merci !! *

Merci ! et bonne continuation

merci

Vraiment efficace.. Merci beaucoup 🙏

@songarun9973

3 жыл бұрын

💖

stò cercando di seguire tutti gli esercizi per salvarmi da una depressione. grazie

This is very well demonstrated, is it possible to have English sub to understand the importance of correct exercises ? Thank you for uploading this video

Merci bcp pour ce cours d'étirement, très précieux et utile en cette fin (?) de confinement.

@songarun9973

3 жыл бұрын

💖

Merci beaucoup ! 👍🍀🌈☀️💞

@songarun9973

3 жыл бұрын

💖

Exercices très bénéfiques.Es ce que cet exercice peut soulager le canal carpien?Merci pour tous ces enseignements qui apporte un bien être et une meilleurs condition physique.

omg cette acent me donne encore plus envie de faire ces ettirement (❁´◡`❁)(❁´◡`❁)(❁´◡`❁)

Merci !!!

Génial

@songarun9973

3 жыл бұрын

💖

Merci beaucoup

@songarun9973

3 жыл бұрын

💖

Merci

@songarun9973

3 жыл бұрын

💖

Merci 👍🙏

@songarun9973

3 жыл бұрын

💖

🙏❤️🙏

🙏🏾🙏🏾😍😍❤️❤️❤️❤️👍

🙏

J ai besoin du même mais un étirement du dos vers l arrière ?

Me gustaría mucho que fuera en Español muchísimas gracias 🙏🙏🙏

❤🌞❤

👍💯

OK Georg, I'll try to put this exercise in english speaking, probably before the 20th May 2020. Cordially

@dayannakaya876

3 жыл бұрын

Relaxation ça j aime beaucoup

@songarun9973

3 жыл бұрын

🙏💖

@songarun9973

3 жыл бұрын

@@dayannakaya876 💖

🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👍💗💗💗💗💗💗💗

@songarun9973

3 жыл бұрын

💖

Bonjour, Peut-on faire le deuxième mouvement (casser l'air) avec la main gauche également?

Bonjour, et merci pour ces merveilleux exercices. Cependant, en ce qui concerne le dernier exercice sur la détermination, il ne se fait uniquement qu'à droite?

@christianereal7181

3 жыл бұрын

Ben non vous faites la même chose a gauche !

@nivaultchristian7035

3 жыл бұрын

@@christianereal7181 merci

Bonjour, Peut-on pratiquer tous les jours ou il est préférable d'espacer les pratiques ? Même question pour les 13 mouvements, le massage par percussion et le massage visage ? Merci d'avance

@christianereal7181

3 жыл бұрын

Chaque jour, encore mieux évidemment

BONNE IDE JE VAIS ESSAYEZ DEMAIN/ SAUF LE CRI/ VERITE

Est-ce un bon exercice pour quelqu'un qui fait de l'hypertension artérielle? Merci.

@patmyty

3 жыл бұрын

Il n y a pas de contre indication vous pouvez y aller au contraire ce genre d exercice travaille aussi la respiration qui est le meilleur modérateur du corp. Vous ne risquez rien.

Attention au screamer à la fin

Dommage que ce ne soit pas entier, mais très vitalisant rien que par ce court exercice.

☝️👓😇🐢 #PerfectDemocracy

je comprend l'energie mais la capacite de moi c'est plus...

Bonjour je vous remercie de tout cœur pour tout ce que vous m'apprenez cela va m'aider pour ma guérison 🌞, j'aimerais savoir si il est possible de vous rencontrer si vous êtes en France organisez vous des rencontre ? merci d'avance

@songarun9973

2 жыл бұрын

Vous trouvez le programme de mes stages pour juillet 2022 sur mon site : taiji-song.com dans le menu : cours et stages. C'est une bonne occasion pour vous de pratiquer et d'apprendre d'avantage pendant le stage. Bien cordialement

@lys9640

2 жыл бұрын

@@songarun9973 vous avez égayé ma journée je suis trop contente mille merci à très bientôt

FAITE DU I JI KI JUNG ENSEMBLE ET SORTEZ EN GROUPE 🤣😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂!!!!!!

The video ends a little bit short...but interesting anyway

Merci beaucoup!

@songarun9973

3 жыл бұрын

💖

Merci