I - Improve my Apnea

Спорт

In the coming days I will publish a set of 3 videos related to each other where to see:
-What components has the apnea to be able to improve it.
- Two types of breathing: Relaxation and safety.
-What aspects should be taken into account when facing an apnea.

Пікірлер: 67

  • @eleganteefeminina
    @eleganteefeminina2 жыл бұрын

    Asisti 5 videos y solo en el tuyo encontré lo que buscaba. 😍😍😍Gracias. 👏👏👏👏👏👏👏👏

  • 2 жыл бұрын

    Un saludo!! Y graciasss

  • @kleivermata1388
    @kleivermata13886 жыл бұрын

    Gracias. Gran explicación de verdad lo primero para una buena apnea hay que tener una buena relajación

  • @kalekalonsolago9071
    @kalekalonsolago90714 жыл бұрын

    Un saludo desde Cuba !! muy gratificante y de gran importancia tus videos !! sigue ayudandonos y informandonos sobre este tema !! gracias y continua hermano se te agradece muchisimo !! un abrazo

  • @carlosserrano4913
    @carlosserrano49137 жыл бұрын

    La pesca submarina es el deporte q mas me gusta y el cual, llevo tiempo q no la practico. Es despertado nuevamente el gusanillo q había en mi hacía este deporte. Gracias Pablo.

  • @carlosserrano4913
    @carlosserrano49137 жыл бұрын

    Una máquina Pablo. Enhorabuena

  • @ezelardet5949
    @ezelardet59494 жыл бұрын

    Gracias gracias GRACIAS 41 veces por su atención y colaboración compaaaa!!!!

  • @huberhuamani7235
    @huberhuamani72357 жыл бұрын

    Gracias por el vídeo, me ayudo mucho.

  • @jhorgeC
    @jhorgeC7 жыл бұрын

    Totalmente de acuerdo amigo, como todo en la vida, los pèqueños detalles de este deporte es lo importante es lo que te hace grandes logros.

  • 7 жыл бұрын

    Jorge Carrion pues si, ahí es donde reside la pasión y la dedicación. un saludooo

  • @migueljacinto3566
    @migueljacinto35667 жыл бұрын

    Gracias por compartir la información de acuerdo a tu experiencia Pablo, nos es muy útil a personas que nos iniciamos en esto. Un abrazo y saludos desde Perú.

  • 7 жыл бұрын

    Miguel Angel Jacinto Villegas muchas gracias por tus palabras!

  • @robertodeamboage1
    @robertodeamboage17 жыл бұрын

    Gracias por compartir esta información.

  • 7 жыл бұрын

    A ti Rober por verla y hacérmelo trasmitir. Un abrazo

  • @luisgarcia-valdecasas2393
    @luisgarcia-valdecasas23933 жыл бұрын

    Gracias por estos videos

  • @fernandodomezainfau7257
    @fernandodomezainfau72577 жыл бұрын

    creo que lo has explicado muy bien. Seguro que los próximos son también buenos

  • 7 жыл бұрын

    Fernando Domezain Fau esperemos que si! la ilusión esta puesta, a ver si os gustan!

  • @juanmanuelsanchezmorillo9049
    @juanmanuelsanchezmorillo90496 жыл бұрын

    Bien , buen divulgador . Saludos desde " La isla" Cadiz . SALUD y LARGA VIDA.

  • 6 жыл бұрын

    muchas gracias!

  • @stillalive--
    @stillalive--3 жыл бұрын

    Como siempre un espectáculo! Muchas gracias por todo lo que hacéis. Aprendido mucho contigo.

  • @adrienmadden4462

    @adrienmadden4462

    2 жыл бұрын

    I guess Im asking randomly but does anybody know a method to get back into an instagram account..? I somehow lost my password. I appreciate any tips you can offer me

  • @briantrenton967

    @briantrenton967

    2 жыл бұрын

    @Adrien Madden instablaster =)

  • @adrienmadden4462

    @adrienmadden4462

    2 жыл бұрын

    @Brian Trenton thanks so much for your reply. I got to the site on google and Im in the hacking process atm. Seems to take a while so I will reply here later with my results.

  • @adrienmadden4462

    @adrienmadden4462

    2 жыл бұрын

    @Brian Trenton It worked and I now got access to my account again. I'm so happy:D Thank you so much, you saved my account!

  • @briantrenton967

    @briantrenton967

    2 жыл бұрын

    @Adrien Madden no problem :D

  • @joelbarria2178
    @joelbarria21783 жыл бұрын

    Estoy comenzando en este deporte me gusta estoy poco a poco comprando mi equipo pero todavía me falta perderle el miedo al mar 😄 solo practico a solo 4 metro porque solo mi apnea es de 40 segundos.

  • @alicedickson7684
    @alicedickson76844 жыл бұрын

    Hey tio eres bueno Saludos desde República Dominicana acá tenes un amigo mas

  • @ElPinco
    @ElPinco7 жыл бұрын

    buen video compañero!!!!!!!!!!!

  • @TheMrzucker21
    @TheMrzucker217 жыл бұрын

    Me encanto tu video, poco a poco voy superando mis 50 metros de apnea sin aletas, usando tus consejos.!

  • 7 жыл бұрын

    TheMrzucker21 me alegro!! muchas gracias!

  • @danielrodriguezmartin1203
    @danielrodriguezmartin12036 жыл бұрын

    Hola Pablo soy compañero tuyo del colegio, me ha servido tu vídeo para realizar unas pruebas de natación, me ha alegrado verte de nuevo, un abrazo

  • 6 жыл бұрын

    daniel rodriguez martin me alegro mucho! Cualquier duda me preguntas, y ya sabes, suscribe te. Un saludo dani

  • @JoseRuiz.
    @JoseRuiz.7 жыл бұрын

    buenas!para empezar decir que me encanta tu canal , me está ayudando mucho ya que yo anteriormente realizaba este deporte el cual tuve que dejar por que no se me daba muy bien , ya que no están para nada instruido ni relajaciones ni nada de nada, enserio sigue así me has hecho volver amigo , saludos!!! PD:he visto que pescas por la zona almeriense no? (guardias viejas) a mi entender de lo mejor que hay por aquí

  • 7 жыл бұрын

    Buenas Jose! muchas gracias por esas palabras, el simple hecho de escribir comentarios hacia mi me hace sentir muy bien. Este deporte es lento y muy técnico para poder estar a gusto en el agua por lo que paciencia, yo no soy ningún profesional pero si sirve para orientar un poco en el camino, pues genial. Yo soy de granada aunque me muevo mucho por la costa vecina, me gusta mucho el sitio que mencionas aunque es casi imprescindible ir en barco, hay muchos sitios chulos por la costa Almeriense. PD: te invito a unirte a nuestro club, conocerás mucha gente con la que poder ir a pescar por tu zona y además mejorarás más rapido. clublaespera.com/ Un saludo!!!

  • @nadisleybeltranmorales1882
    @nadisleybeltranmorales18823 жыл бұрын

    Para alguien q nunca a hecho apnea pero siempre le a gustado la pesca submarina q le recomiendas para empezar

  • @tanausualvarez5352
    @tanausualvarez53523 жыл бұрын

    Gracias por tus consejos si vienes para Tenerife dame un toque y nos vamos de pesca con un grupaso de amigos .un saludo titán.🤙

  • 3 жыл бұрын

    Ojalá tío!!! Lo tengo pendiente

  • @joseluisriveroruiz3381
    @joseluisriveroruiz33815 жыл бұрын

    hola Pablo muy buena tu labor ,te comento desde Costa Rica si algun te das una vuelta por aqui estaremos encantados que nos visites

  • 5 жыл бұрын

    Esperemos que alguna vez pueda

  • @alexandermarquez2229
    @alexandermarquez22297 жыл бұрын

    que es la estatica, lo entiendo como permancer en reposo sin propulsion acostado bajo el agua, y que eso tiende a hacerte flotar mas a como si estas nadando o moviendote bajo el agua asi sea hacia adelante, me parece que cuando dice lograr la estatica se refiere a que como es mas dificil hacerlo sin flotar se debe exhalara mas aire para permanecer asi y agauntar, pregunto porque tenia la duda de si cuando se permanece acostado sin movimientoni brazada ni patadas en horizontal se tiende a flotar mas que cuando se nada bajo el agua hacia adelante, ojo hacia adelante no hacia abajo, es cierto todo esto, no he encontrado quien me lo asegure es asi, si es cierto falta de propulsion al nadar n bajo el aguapor mala tecnica de braza y patada te hacen flotar

  • @santiagopereyra541
    @santiagopereyra5413 жыл бұрын

    Dicen q la práctica de apnea hay q hacerla relajado sentado y no moverse, pero para mí hay hacer las dos, la tranquila y en los posible caminando o corriendo, porque yo digo porque ante una situación de emergencia deberemis movernos y a veces mucho y debemos estar entrenado para apnea en movimiento, es mí criterio, ojo yo no soy apneista trato de serlo alguna vez solo voy a pileta porque mar cerca no tengo.

  • @gustavogarciaballesteros4974
    @gustavogarciaballesteros49744 жыл бұрын

    eres un crack! explicas muy bien y al grano, no como otros videos en otros canales que son super largos y con poca info util al final, sigue asi 👏👏👏 aqui empezando la pesca sub en Indonesia! Tu donde vives?

  • 4 жыл бұрын

    Soy de españa, zona de Andalucía. Muchas gracias !!

  • @gustavogarciaballesteros4974

    @gustavogarciaballesteros4974

    4 жыл бұрын

    Pablo Sánchez Bokeron ya hombre se nota por el acento yo naci en mojacar tu eres almeriense?

  • 4 жыл бұрын

    @@gustavogarciaballesteros4974 soy de Granada, pero por motivos labores estoy en Adra

  • @momohondamagna6805
    @momohondamagna68057 жыл бұрын

    Gracias!!! Excelente información! A que te refieres con tablas...??? Podrías explicarlo???

  • 7 жыл бұрын

    Hola buenas, las tablas son un conjunto de ejercicios más específicos que se elaboran según el objetivo que quieras y las capacidades de cada uno. En el caso de tablas de apnea pues dependiendo del tipo de trabajo que quieras realizar si de aumento de capacidad o de tolerancia al Co2 elaboras un tipo de tabla u otra... básicamente consiste en jugar con la apnea y el tiempo de recuperación. Hay algunas app en el play store que te ayuda a elaborarlas. Un saludo , espero haberte resuelto la duda.

  • @andergamer7221
    @andergamer7221 Жыл бұрын

    Buenas tardes , quiero sacarme la licencia de pesca submarima y quiero pescar desde embarcacion ,mi duda es si necesito boya de balizamiento si pesco en vertical a labarca o solo bandera de la embarcacion de buzo al agua y si soll con la licencia de pesca submarina me vale para pescar desde embarcacion o tengo que sacar tambien para embarcacion ,saludos

  • Жыл бұрын

    cada vez que estes en el agua necesitas la boya de señalización, aunque estes debajo del barco, con la lincencia de pesca submarina solo te cubre la practica de la pesca submarina, si quieres con caña desde embarcacion es otra lincencia

  • @lerwinp1163
    @lerwinp11636 жыл бұрын

    el consejo esta bueno pero me estoy iniciando

  • @nicorubiknd6398
    @nicorubiknd63985 жыл бұрын

    De q país eres?

  • @joseluissanchez8059
    @joseluissanchez80595 жыл бұрын

    Muy buenas Pablo, llevo unos días entrenando en piscina, estoy muy dejado y me gustaría ponerme en forma, creo que tengo más que aprender mentalmente que físicamente y me gustaría hacerte una pregunta, se habla en algunas ocasiones de las contracciones diafragmaticas, hace años las e sentido entrenando en piscinas, pero ahora, otra sensación antes que esas contracciones no me dejan llegar, supongo que es por que e perdido mi apnea por falta de práctica. Mi pregunta es, cuáles son las sensaciones que un apneista nota y tiene que controlar durante la apnea, y cuál es la sensación que te dice que se acabó la apnea cuando ya as aprendido a controlar las primeras sensaciones? Cómo se llama la primera sensación que te aprieta el pecho y no es contracción diafragmática? Esa que no me deja por ahora ir más allá... Tengo mucho que aprender y que entrenar... Un saludo Pablo , entenderé que tardes mucho en contestar , sabemos que estás liado con las oposiciones y tienes poco tiempo, quizás más adelante si ves que estás preguntas son interesantes alomejor contestas con un vídeo... Eso lo decides tú, yo en cualquier caso no me lo perderé 👋👋👋

  • 5 жыл бұрын

    jose luis háblame por whatsap si quieres y te comento por audio(en la descripción tienes mi teléfono) .

  • @luisfernandez-trabadeloray7342

    @luisfernandez-trabadeloray7342

    2 жыл бұрын

    También estaría interesado en esta respuesta. A mi me pasa exactamente lo mismo.

  • @X1COBRA1XX
    @X1COBRA1XX4 жыл бұрын

    Buenas consigo aguantar casi 2 minutos en movimiento en piscina, pero en el mar no lo consigo no sé si es por la intranquilidad que me crea la profundidad a unos 5 metros , como puedo intentar relajarme en el fondo me dan respeto los tiburones y eso que en la costa gallega nunca vi ninguno .

  • 4 жыл бұрын

    Ni los vas a ver jeje Hay que coger confianza en el mar para estar relajado

  • @X1COBRA1XX

    @X1COBRA1XX

    4 жыл бұрын

    Pablo Sánchez Bokeron muchas gracias 🙏🏻 eso haré poco a poco 👍🏻

  • @julianmontanare4618
    @julianmontanare46183 жыл бұрын

    Like si lo ves en 2021

  • @yopescador3447
    @yopescador34476 жыл бұрын

    Porque a los 8 metros siento como si se me quisiera parar el corazon por eso no puedo bajar mas

  • 6 жыл бұрын

    baloyse cevizar buenas! Pues es algo normal, la presión hay que saber gestionarla, es un trabajo mental también, no sólo físico, y además es un proceso lento de aprendizaje, no te preocupes, ve acostumbrándote poco a poco a esa sensación, al principio estarás cómodo en 5m, luego, 8, 10 etc etc Un saludo

  • @yopescador3447

    @yopescador3447

    6 жыл бұрын

    Pablo Sánchez Bokeron gracias por tu respuesta cualquier cosa nueva me avisas

  • @drapher_9952
    @drapher_99523 жыл бұрын

    Se siente bien raro la neta siento como energía que baja así a mi cuerpo dejando a un lado las ganas de respirar

  • @ositomendezyt
    @ositomendezyt4 жыл бұрын

    Yo aguanto 2:15

  • @romulomusella8621
    @romulomusella86214 жыл бұрын

    Csramba...porque tan largooooooooo...sean mas presisossss.....

  • @celsocelso5422
    @celsocelso54226 жыл бұрын

    bla bla bla no a dicho nada solo concepto y no como mejorar

  • @ZAPATEROSUBNORMAL

    @ZAPATEROSUBNORMAL

    5 жыл бұрын

    Ha dicho. Verbo auxiliar haber.