I eat this for breakfast when I'm in a rush
Тәжірибелік нұсқаулар және стиль
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What I like most about this chia pudding is that I can have a delicious breakfast or dessert in a few minutes.
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INGREDIENTS
▪️ 1/2 banana
▪️ 1/2 cup of milk
▪️ 1 tablespoon of chia
▪️ 2 tbsp cocoa powder
▪️ 2 tablespoons Greek yogurt
▪️ pinch of salt
decorate
▪️ fruits
▪️ grated chocolate
NET CARBS: 38.6g | FIBER: 14.5g | FAT: 14g | PROTEINS: 13.9g | CALORIES: 302
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#LilibethRamirez
Пікірлер: 272
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@dorcasmaldonado4370
2 жыл бұрын
Siempre sus recetas son excelentes la veo siempre soy de Chile ! ....
@finitabjp9483
2 жыл бұрын
Me encanta
@ximenapereyraporto4079
2 жыл бұрын
Lily primero amo tus recetas, gracias por existir. Segundo: está incompleto el link! No me permite entrar. Saludos desde Uruguay, genia!
@liliarubio5415
2 жыл бұрын
Está incompleto el link no pude entrar
un día eres joven, y al otro estás buscando recetas saludables para dejar tu desayuno listo la noche anterior ❤ loved it!
@carmenyasminruiz2500
2 жыл бұрын
Jajaja, cierto
@anaarias1526
Жыл бұрын
😅😅😅😅😅😅😅😅😅😅me identifico 😅😅😅😅😅😅😅😅
@argeliaviba695
Жыл бұрын
Rico rico
@perezalcuadrado3252
Жыл бұрын
😅o como yo que cometí el error de volver a comer los procesados y se me lleno la cara y la cabeza de caspa... ya no hay vuelta atrás
@carolivonnecastillorosales4519
Жыл бұрын
X2😂
La verdad ya vi algunos videos de pudin de chia pero la verdad el tuyo me me encantó. Ahorita voy a hacer 2. Uno para mi y otro para mi lindo esposito . Mil gracias!!
Me encanta, son muy fáciles de hacer. Benita de Paraguay
¡ESPECTACULAR! 😃 Siiiiiiiiii, chia de limón!!!!!! Gracias por compartir ❣️
Lili desde la ciudad de New York te envío mis mas infinitas bendiciones agradecimientos🙏🏼 me haces trabajar elaborando tus deliciosas creaciones,pero a la misma vez me haces la vida fácil no tengo que pensar que hago de comer hoy? lol. Te envío un abrazo grande querida compatriota 🇻🇪❤
Las mejores recetas que he visto.
HOLA , QUE TAL: ESTOY VIENDO ÉSTE VÍDEO. RECIÉN ME SUSCRIBI. CHAUUU...GRACIAS TOTALES ¡¡!!FELICITACIONES ¡¡!! GRACIELA DE ARGENTINA 🇦🇷💕
Siiii chia de limón
Muchos 🤗🤗🤗🙏siempre sorprende 👌🥳👍lilyyyy💞
@RecetasLily
2 жыл бұрын
Gracias amore
Que ricoooo. Yo si quisiera la receta del de limón por favoooor. Que rico
Hola Lili, gracias por tus maravillosas recetas, si quiero la receta del mousse de limón o parchita con chia
Saluditos me encanta Muchas muchas gracias por enseñarnos tantas cosas ricas
Siiiiii la receta de pudin de limón y chía 😋😋😋
Buenos días, se ve 😋, lo haré de ahora en adelante , mil bendiciones
Yo uso ka avena instantánea.desde uruguayo
Que rico ,me encantaría tener conocimientos en recetas saludables !!
Me encanta las recetas de chía gracias
Gracias x compartir!!! Ya tengo dos de tus libros!!! Tus recetas son lo máximo!!!
Simplemente delicioso 😋😊. Me motiva ahacer está merienda saludos
Siiiii pon todas las recetas. Creo que gustaria Mas asi. Hice uno Mas ligero y no me gusto. Claro Era un sabor sencillo
Mmmmm......se ve deliciosa......por favor la receta de pudin de limón.....
Pero bueno donde estaba esta receta que no la había visto..? Esto es mas SALUDABLE que el overnight de avena porque la CHÍA aporta OMEGA 3 y MAGNESIO que son 2 elementos importantes para mantener el equilibrio del cuerpo Gracias Lily!
Genial quiero el de limón
Lo que en realidad es efectivo para no sentir hambre durante mas de tres horas es agregar un importante aporte de proteína ( dicha proteína de acuerdo a tu sistema nervioso) en cada comida. Me encantó tu receta, la hago pero ya ♥
@jorgecaceres3952
Жыл бұрын
Hablas de proteína en polvo?
Amé. Amé Lily. Qué vaina tan buena!!!!
Me gusto,lo preparare 👌🤝😇🙏🥳🧚♀️💜
Gracias eres un amor y tus recetas tentadoras
Ya lo hice, buenísimo, gracias por tus recetas, son estupendas 😉
Salou dos me encanta tu recetas todavía no he comenzado hacerlas pero pronto empezaré
Que rico!! Se antoja!!!
Gracias por tus recetas son maravillosas
muchas gracias, esta riquisimo la receta mas que todo cuando una quiere bajar de peso
Riquisimo❤gracias
Que rico se ve. Lo haré. Gracias por compartir!
Me encantan todas tus recetas, tienes una suscriptor más
Receta de luz un de chia de limón please....!!!🙏
Muchas gracias por compartir tus recetas
Eres astonishing Lily!!!
@RecetasLily
2 жыл бұрын
Gracias 🥰🙏🏼
Riquísimo tus platos Lili
WOW que RICO 😋 y nutritivo y NO engorda...que DELI 😋... Gracias por compartir 🙏... Bendiciones 🙏 desde Ciudad de México 🇲🇽
Qué bien he desayunado hoy gracias a ti!
Hola lili nos enseña la receta con limón gracias
y también pude ser tomar un batido sin licuadora: 2 cucharadas de harina de amaranto, 1 cucharada bien colmada de mantequilla de maní y una cucharada de cacao con otra de miel o azúcar y luego agregamos 500ml de agua caliente, (como para un café) y se puede tomar calentito o dejarlo enfriar en la heladera. También se pueden hacer variantes con frutas, con una cucharada o dos de mermelada en lugar de cacao y miel o con verduras y hacerlo saladito. El amaranto es asombroso como nutriente (ayuda a crear músculos y colágeno, parece) pero también porque es muy saciante y ,además, es antidepresivo 😘
Super bueno, inmensas gracias 🌷🌻🌺🌹🌷
Tus recetas son las mejores Lily 😍
Súper rico 👍👍
Me encantó!
Muy buena receta
Excelente
Acabo de ver el video a las 9 am y 2horas más 😅yo quería pa comer ya!! Voy a comerme un cereal y ya mismo termino de ver el video. Interesante y delicioso 🤤
Dios te bendiga por compartir sus recetas.
Hoy la probé exquisita gracias gracias 😘
Gracias Lily, una receta espectacular! 🥰
Hola!!! Me ha encantado la receta....
Eres la mejor!! ❤Mil gracias!!
Ohhh Lily! Eso se ve delicioso 😍!! Con 🍓 aún más. Gracias por la receta !
Se ve riquísimo
Saludos. Muy rico bendiciones
me encantó la idea 😋
Buen día Lily. Realmente se ve delicioso, ya me lo voy a preparar. Gracias.
Gracias linda bendiciónes ❤
Muy buenas recetas muchas gracias
Muy nutritivo y llenador!
Lili muchas gracias por esas recetas tan apetecibles🤤
Buenisima 👍🏻👍🏻❤️
Genia Lily!!!! Todas tus recetas son lo más!!! Gracias a ti estoy alimentándome más sano , besos y abrazos desde Argentina
Delicioso!! Gracias
Q rico se ve....lo haré muchas gracias. Espero más desayunos saludables 😋
Me encanta,lo voy a hacer😋
mmmm que pinta. gracias. siii yo quiero la receta del pudín de limón
Hola Lili, me encanta esta propuesta con avena 😋, rápida, económica, sencilla, saludable y ¡¡no necesita cocción!! 👌 Gracias por compartirla 😊 Saludos desde Argentina 🙋♀️😘🇦🇷
Megabuenisimooooo
Muchas gracias por compartir estas deliciosas recetas fáciles y sencillas de preparar. 👍👍👍🙋♀️🙋♀️
Saludos desde Puebla, México. Gracias seve delicioso. 👋👋👋👋👋
Hola ya se me hace agua la boca!!!!! Muchas gracias por compartir tus conocimientos, saludos desde Uruquay
Hola te escribo desde Barranquilla lo he echo dos veces, la primera me pasé de cacao y la segunda vez que lo hice me quedo super o como dices tú megabueno. Gracias mu Reina me encantan todas tus recetas. el señor te continúe bendiciendo y te regale salud
Wow se ve espectacular delicioso y saludable muchísimas gracias me encantan tus recetas las espero y tus Tik Tok mega buenísimas saludos desde Los Ángeles California
Que rico lo haré. Saludos dsd México!! 💕🌿
Muy buena receta 😜
Qué pasada
Hola super padres tus recetas.. Recomiendanos algo para desayuno y meriendas q no sean dulces.. Yo soy mas de salado y se me. Complica.. Gracias
Hoooola Lily eres fantástica, me gusta cada recetas qué haces gracias felicidades DIOS te bendiga desde Venezuela.
Me encantan tus recetas y la de la mayonesa proteica y el pan de linaza son mis favoritos por prácticos y se los doy a mis críos para la colación de el cole Y yo es el único pan que como 😊 En las mañanas tomamos un batido de avena,amaranto,chía,linaza,y leche vegetal diluida con un poco de agua Y ahora que escuche que la chía te quita la ansiedad por comer 😁lo entiendo todo ahora ya no me apetece nada de dulce ni de pan
Hola Lyli, como siempre tu receta se ve espectacular, Cuídate mucho. Un saludo desde Perú.
Saludos desde Ecuador - Guayaquil. Ricas y saludables todas las recetas
Saludos preciosa!!!!!!! Gracias por tan rica y fácil receta....mañana la preparo!!!! Me encantaría también la receta del pudin de limón. Abrazos
Que BUENOOOO 💖💖💖
Queda una textura excelente y muy apetecible y el toque de arándanos con nueces me encanta. Una preparación muy rica Lily. Un saludo 👍
Yo compro harina d chia, d almendra, d coco, o la hago en nutribullet,o licuadora potente .venden el Aldi o Wallmart
Me encantan tus recetas...ya he preparado y me han ayudado muchísimo para mis anteojos en perdida de peso....Dios te colme de bendiciones 🙏🏻🙏🏻
Deliciosa pudding con chia, todo lo que es muy fácil de hacer me gusta porque las cosas siempre están en 🏠, gracias por todo lo que nos enseñas, tienes una sonrisa como es que dicen aya en Tu lindo Venezuela: E s p e c t a c u l a r 🌟🌈🎈🎉💓🌟☀️🌷🌷🌟
Lily bella yo siiinquiero el pudin de chia de limon por favor gracias
Hola Lily! Ayer hice esta receta, sin yogurt porque soy alérgica a los lácteos. Me quedó espectacular 🤩🤩🤩!! Muchas gracias!!! 💕💕
Love it!
Gracias Lily por la receta me encantó. Saludos desde Ecuador. Un abrazo
Hola!! Sabe yo prepare el simple y de verdad esta buenísimo y los voy a llevar a mi trabajo para desayuno, gracias por esas buenas recetas que comparte con nosotros 😀😍
Hola ! El de limón, x fii ☺️
Mujer! Desde que encontré tus videos y me subscribi, me cambió la vida! Gracias Gracias Gracias 💓
Lili hermosa, me encantan tus recetas, un saludo desde México, bendiciones 🙂