I ate this for dinner 7 days in a row and lost 10 kg! NO DIETS!

Hello! I have lost weight so quickly! Would you like to share the recipe? Very simple and quick recipe! I ate this for dinner for 7 days and lost weight! I lost 10 kg! No diets! No need for dieting anymore! It's all about the right nutrition! Food should be low in calories and rich in vitamins! Lots of fiber and low in fat! This food keeps you full for a long time! Speeds up metabolism! Reduces hunger! Remember, it's also important to maintain an active lifestyle to lose weight. Lots of walking! Drink enough water! We often mistake thirst for hunger. You need to change your eating habits! I will help you! I will show you how to cook delicious and healthy food that helps you lose weight! Eat as much as you want and lose weight! 🙌👏🌹
Subscribe to my channel for new video recipes. 💬
Don't forget to turn on subtitles! They are available for all countries. 😋
If you like my recipes, please like my videos and leave a comment! Thank you very much! 👍
Become a sponsor and support the channel 🌹: / @pollyskuche
Recipe 1. 📌
Chicken eggs.
Water.
Cook until done.
Peel eggs.
Zucchini.
Olive oil.
Green onion.
Salt.
Fry for 3-5 minutes.
Cut eggs into small cubes.
2 chicken eggs.
Salt.
2 tablespoons of flour.
mix.
Olive oil.
Fry for 2-3 minutes on each side.
It is very tasty and healthy!
Make sure to try this recipe!
Recipe 2! 📌
2 chicken eggs.
Be sure to turn on the subtitles to learn more.
Milk 300 ml.
mix.
Half a small spoon of salt.
One small spoon of sugar.
250 grams of flour.
1 zucchini 250-300 grams.
mix.
Onion.
Cut into small pieces.
Olive oil.
Fry for 3-4 minutes.
Olive oil.
Fry for 1-2 minutes on each side.
Cucumber.
Garlic.
Mayonnaise 15 grams.
Thick yogurt 30 grams.
It is very tasty and healthy!
Make sure to try this recipe!

Пікірлер: 47

  • @p.g.4005
    @p.g.400520 күн бұрын

    Beide Rezepte habe ich schon ausprobiert, und beide für sehr gut empfunden. ❤❤❤Dankeschön...

  • @user-ym7mz6lb5w
    @user-ym7mz6lb5w20 күн бұрын

    🥰🥰Danke für Rezept 🥰👍👍👍

  • @mariaveronicachinchilla9616
    @mariaveronicachinchilla961619 күн бұрын

    ❤felicidades por Tú amor y entrega

  • @martamaganadechavez9932
    @martamaganadechavez993220 күн бұрын

    Buen día muchas gracias por compartir sus recetas 👌👌👌 feliz día 💐💐💐🌹 de él salvador San Salvador

  • @VWC51
    @VWC5120 күн бұрын

    Thanks!

  • @ysabelfelix2790
    @ysabelfelix279013 күн бұрын

    Excelente

  • @VWC51
    @VWC5120 күн бұрын

    Thank you Polly 💯👍

  • @iac7791
    @iac77917 күн бұрын

    🇹🇼🇹🇼TAIWAN

  • @jitaki3880
    @jitaki388019 күн бұрын

    ❤ Polly merhaba, terifler için teşekkürler ,yemekler neden etsiz

  • @silvanamello7998
    @silvanamello79988 күн бұрын

    Polly...assistindo do Brasil🇧🇷🇧🇷

  • @elenaconstantin1006
    @elenaconstantin100614 күн бұрын

    Too much oil you can steam the vegetables ok and put in the oven to cook like a quiche

  • @elzbietawrodzietrzaskow
    @elzbietawrodzietrzaskow16 күн бұрын

    Dzień zawsze każdy dobry kochani Nam wszystkim 🤗 Mąka to nie jest dobry dodatek do jedzenia. Tłuszcze też trzeba umieć dobierac. Akurat oliwa z oliwek do krótkiego smażenia jest ok. Dużo nauki przed Tobą kochana. Polecam książkę "Mit chorób nieuleczalnych" Jacka Safuty 😊

  • @ChenwenZeng
    @ChenwenZeng7 күн бұрын

    水煮蛋和小黄瓜拌油醋比这个简单省事

  • @aparecidabernardes6
    @aparecidabernardes620 күн бұрын

    Bom dia do Brasil ❤❤❤

  • @user-cy8zy1qh5d
    @user-cy8zy1qh5d20 күн бұрын

    انا من العراق❤❤❤

  • @wongndeso564
    @wongndeso56420 күн бұрын

    Nanti Laen waktu bisa di Cuba resepnya

  • @yurdagulteral7168
    @yurdagulteral71684 күн бұрын

    Hem haşlanmış hemçiğ yumurta neden. Bu mücverdir.çiğyümurta rende kabak bol soğan sarmisak un ve baharat konur.kızartılıŕ.

  • @user-ub6ov6vy1l
    @user-ub6ov6vy1l20 күн бұрын

    Латвия.😊

  • @Noorhuda-db7ns
    @Noorhuda-db7ns16 күн бұрын

    Good. From pakistan

  • @mariefrancemallejac7524
    @mariefrancemallejac752420 күн бұрын

    Un peu plus rapide serait plus agreable

  • @hjyentiwidya5181
    @hjyentiwidya518120 күн бұрын

    Kalau tidak ada zucchini bisa di ganti dengan apa ,,,?

  • @user-st7vn8cc7f
    @user-st7vn8cc7f6 күн бұрын

    誇張

  • @brezzainvernale
    @brezzainvernale20 күн бұрын

    Non vedo l'ora di vederla, sembra appetitosa. Però dieta vuol dire "regime alimentare", e quindi, SÌ, pure questo è una dieta...

  • @ijeomaomolade759
    @ijeomaomolade75920 күн бұрын

    can i try this without using zuchini and replacing it with cucumber or cabbage.

  • @Cookingyekdanee
    @Cookingyekdanee19 күн бұрын

    😋😋😋👏

  • @user-nt6fe7rw9i
    @user-nt6fe7rw9i20 күн бұрын

    অনেক সুন্দর মাশাল্লাহ

  • @happygaundumawa.
    @happygaundumawa.20 күн бұрын

    What fif name flour mening plz telme I try it fast respi

  • @elisabethsakayam75
    @elisabethsakayam7513 күн бұрын

    I tried and put on weight, may be a third of it is fine…..😮

  • @virginiadumitrescu7100
    @virginiadumitrescu710020 күн бұрын

    Un dovlecel (zucchini) și 7 ouă, nu e prea mult?

  • @ayshenhesenova9540
    @ayshenhesenova954020 күн бұрын

    bu qeder yumurta kalorisi olan yemeyle nece ariqlamaq olarki

  • @minamarty4883
    @minamarty488318 күн бұрын

    Le ricette mi piacciono ma troppe lunghe abbreviate nella preparazione grazie

  • @user-hh1up5zj1q
    @user-hh1up5zj1q21 күн бұрын

    الحمدلله على كل حال اللذي كتب لنا اليتم والفقر الحمدلله الذي كتب لنا هذه العيشه وهذا الحال حسبي الله ونعم الوكيل يا ناس يا امه محمد يا اهل الخير يا اهل الرحمه اقسم بالله نستقبل ايامنا وليالينا واحنا لن نمتلك حتى حبه خبز داخل البيت هل يرضيكم يا امه محمد اللهم سخر لنا من، عبادك الصالحين اللهم سخر لنا من، عبادك الصالحين ندائي إلي، كل مسلم يا رب ان شاف هذه الرساله في طول عمره واسعده واستر عليه جزاهم الله خير حسبي الله ونعم الوكيل لا حول ولا قوه الا بالله يا ناس يا امه محمد يا اهل الخير يا اهل الرحمه نحن خواتكم وابنائكم اقسم بالله نستقبل يومنا واحنا لن نمتلك حتى حبه خبز داخل البيت هل يرضيكم يا امه محمد والله ما تكلمت الا من جوع ومَنَ ضَيْقَ الْحَالَ انَا وَامَيَ وَاخَوْتَيَ تَشَرَدَنَا مَنَ بَيَوْتَنَا بَسَبَبَ الحَرَبَ نَحْنَ فِي حَالَهُ لَا يَعْلَمَ بَهَا الا اللهَ حَسَبَنَا اللهَ وَنَعَمَ الوكيل في مَنَ اوْصَلَنَا إِلَى هَاذَا الحَالَ💔💔 وَاللهَ الْعَظيمَ مَا كَتَبَتَ هَذَا الْمَنَاشَدَةَ غَيْرَ مَنَ الضَيقَ وَالْفُقَر يَا عَالَمَ حَسَمًا فَيَنَا ارَجَوَكمَ وَاللَّهُ الْعَظِيمَ رَبِّ الْعَرَشِ العَظيمَ انّه الاكل مَا فَي عَندَي بَالْبَيَتَ وَاللَّهَ يَا اخْوَانَيَ انهَ اخَوْنَيَ بَقَعَدَوْ بَالْيَوْمَينَ مَا فَى اكل واللَّهَ وَضَعَنَا كَثِيرَ صَعَبَ نَحَنَ 6 نَفَرَ دَاخَلَ الْبَيْتَ وَابَيَ مَتَوَفي وَلَا يَوْجَدَ مَن يَعَوَّلَ عَلَيْنَا وَسَاكَنَينَ فِي بَيْتَ اجارَ لَا نَستَطَيعَ دَفَعَ الْآجَارَ اللَّي بَاقَيَ 00967،735964727 '''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''''اخي اول كلامي انا اقسم بالله على كتاب الله اني لا اكذب عليك ولا انصب ولا احتال اني بنت يمنيه نازحين من الحرب انا واسرتي بيننا ايجار وصاحب البيت والله يا اخي انه يجي كل يوم يبهدلنا ويتكلم علينا ويريد من البيت للشارع لاننا ما قدرنا ندفعله الأجار شافونا الجيران نبكي ورجعو تكلمو الجيران ومهلنا لاخره الأسبوع معاد فعنا له حلف يمين بالله هذا بيخرجنا إلى الشارع رحمه واحنا. بلادنا بسبب هذا الحرب ولا نجد قوت يومنا وعايشين اناوامي واخوتي سفار والدنا متوفي الله يرحمه ومامعنا أحد في هذا الدنيا جا انبنا في هذه الظروف القاسيه اخوتي الصغار خرجو للشارع وشافو الجيران ياكلو واوقفو عند بابهم لجل يعطوهم ولو كسره خبز والله الذي له ملك السموات والارض انهم غلفو الباب و طردوهم ورجعو يبكو ايموتو من الجوع ما احد رحمهم وعطلة ردها لقمت عيش والان لوما احدنا ساعدنا في إيكيلو دقيق اقسم بالله انموت من الجوع فيا اخي انا دخيله على الله ثم عليك واريد منك المساعده لوجه الله انشدك بالله تحب الخير واتساعدني ولو ب 2000 ريال يمني مع تراسلي واتساب على هذا الرقم 00967،735964727وتطلب اسم بطاقتي وترسلي ولا تتاخر وا يعوضك الله بكل خير اخواني سغار شوف كيف حالتهم وساعدنا وأنقذنا قبل أن يطردونا في الشارع تتبهدل أو نموت من الجوع وانا واسرتي نسالك بالله لولك مقدره على مساعدلا تتاخر علينا وجزاك الله خيرا'《▪︎■■¤《▪︎《■■؛؛^:🎉🎉😢😢؛::"؛^😭😭😭&&%$##😭😭😭😭؟،؛:"؟،؛:"]]]]]؟،؛:"؟،؛:":-)ـ]=:-) ♡♡♡>=}•÷♡

  • @elisarebaza1697

    @elisarebaza1697

    20 күн бұрын

    No

  • @gudmicooking
    @gudmicooking19 күн бұрын

    i love you!

  • @familafamila7327
    @familafamila732720 күн бұрын

    THANKS FROM MISS KATY

  • @ELVIRATABAN
    @ELVIRATABAN18 күн бұрын

    Din România .

  • @trujillogonzalo6587
    @trujillogonzalo658720 күн бұрын

    La lentitud de estos vídeos es desesperante.

  • @angelikamast6831
    @angelikamast683119 күн бұрын

    Wenn ich was 7 Tage hintereinander dasselbe esse dann muss ich einen leichten Dachschaden haben

  • @KrzysztofPrzybyo-qy2eh
    @KrzysztofPrzybyo-qy2eh20 күн бұрын

    Jeśli dobrze rozumiem jadłeś tylko tą kolację, i żadnych posiłków w ciągu dnia , i schudleś 10 kilo w ciągu 8 dni. Bzdura 👎

  • @ignaciomariadodds3599
    @ignaciomariadodds359912 күн бұрын

    Muy lentos los vídeos

  • @zizicheminava5371
    @zizicheminava537114 күн бұрын

    Georgia zugdiDi

  • @user-sv2yn8mr7l
    @user-sv2yn8mr7l16 күн бұрын

    女一人

  • @sandraernst8904
    @sandraernst890414 күн бұрын

    Dix kilos en sept jours, c'est n'importe quoi

  • @lessi_ita3525
    @lessi_ita352514 күн бұрын

    Nonsense 😂

  • @mandicamunak2001
    @mandicamunak200119 күн бұрын

    I seriously wish would stop reporting this insane weight loss on your video captions ... its dangerous and not realistic. Your recipes look lovely, but please stop these claims... causing more damage to people wanting to loose weight and putting their health at risk 🙏

  • @rosaliadimiscio3008
    @rosaliadimiscio300820 күн бұрын

    Colesterolo a mille con tutte quelle uova e fritto

Келесі