HYPNOSE POUR S’ENDORMIR

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Dans cet audio gratuit, Clarisse vous montre comment retrouver le sommeil et s'endormir en quelques minutes en écoutant simplement cet audio d'hypnose. Il est important de se trouver dans un lieu calme et bien installé.
Clarisse Rajchles
13 rue des Mûriers 75020 Paris
Téléphone : +33 (0)6.13.24.13.36
Email : clarisse.rajchles@pnl-paris.com
www.pnl-paris.com
Comment se servir de l’hypnose pour bien dormir ?
Dans cette vidéo proposée par Antoine de JRME, on retrouve Clarisse Rajchles qui va proposer des conseils pour mieux s’endormir grâce à l’hypnose. Clarisse travaille régulièrement avec l’équipe de Jerecuperemonex.com, et a maintenant permis à l’équipe de proposer cette méthode en ligne, afin d’accompagner tous les gens, pas seulement ceux qui traversent une rupture amoureuse, mais quasiment tout le monde, à pouvoir découvrir un sommeil parfait, grâce à l’ #hypnosepoursendormir. Parce que dans le cas d’une rupture amoureuse, il est parfois difficile, voir, impossible de trouver le sommeil, à cause de toutes les pensées qui s’accumulent dans son esprit. Pourtant, c’est le genre de situation stressante qui peut mener une personne à la dépression. Donc, afin de prévenir de cette situation, Antoine a jugé utile de proposer cette technique de l’hypnose pour apprendre à trouver et à contrôler le sommeil, tout en évitant d’avoir un esprit tourmenté par cette rupture amoureuse.
Bien se concentrer en sachant gérer sa respiration
Selon les conseils de Clarisse au préalable par rapport à cette séance hypnose pour s'endormir rapidement, sa mise en œuvre pour accéder au sommeil se base avant tout sur une concentration sur soi et un relâchement total de sa conscience et de son inconscient. Elle invite avant tout à bien gérer la respiration pour optimiser l’#hypnose et ce focus sur soi, de manière à #sendormirrapidement. Il faut ainsi adopter une respiration lente et confortable, pour accroitre cette concentration.
Ensuite, on va se concentrer sur toutes les sensations qui passent partout sur le corps, depuis les pieds jusqu’ à la tête, et tout cela, étape par étape, très lentement, et avec une respiration au même rythme. Le genre d’habitude qu’il faut donc appréhender au quotidien donc, ce sera une Séance d'hypnose pour s'endormir facilement.
Demander à son inconscient de se reposer
Après ce petit passage corporel, Clarisse va ensuite vous inviter à faire un passage spirituel pour remonter jusqu’à votre inconscient, dans cette pratique de l’hypnose pour bien s'endormir. C’est parfois un point très actif, sans même qu’on s’en rende compte, et surtout, dans les moments de silence et de solitude, donc, pas moyen de #sendormirvite. Le cliché idéal d’ailleurs lorsqu’on traverse une rupture amoureuse, où on ne cesse de ressasser le passé, et penser à tous les problèmes relatifs à cette période, au lieu de trouver des arguments utiles pour dormir. Il arrive même qu’on devienne insomniaque dans cette période, ce qui n’est pas du tout favorable pour la santé physique et le bien-être mental.
Clarisse ici affirme que même si le corps se repose, l’inconscient lui, reste éveillé. Donc, afin d’assurer l’efficacité de l’hypnose pour s'endormir vite, en se concentrant sur une respiration lente, on peut parvenir à lui demander de se reposer, de manière à préserver ses performances et sa productivité.
Voilà donc un rituel à adopter au quotidien pour se permettre de découvrir un sommeil toujours favorable et réparateur.
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Пікірлер: 1 450

  • @carmelle6234
    @carmelle62345 жыл бұрын

    J’étais à fond dedans et là BOUM une pub 😭😭

  • @garanss3140

    @garanss3140

    5 жыл бұрын

    Geeky 53 MOI AUSSI PTN

  • @mathgrd2141

    @mathgrd2141

    5 жыл бұрын

    Pub brawl star avec une musique dynamique ptn ytb faite qqc quoi on se détend et la paf

  • @notme5329

    @notme5329

    5 жыл бұрын

    Exactement, en plein milieu alors que j'étais bien tout dun coup une pub bien dynamique, mes se sont grands ouverts et... me voilà...

  • @Lana-os4xl

    @Lana-os4xl

    5 жыл бұрын

    une_petite_brune_lorelei moi aussi je n'en ai pas eu

  • @diogomarques9149

    @diogomarques9149

    5 жыл бұрын

    Pareil

  • @ahlemlaribi6508
    @ahlemlaribi65085 жыл бұрын

    Je suis un peu déçu par la pub en plein milieu qui m’a totalement réveiller...

  • @owen9837

    @owen9837

    5 жыл бұрын

    Ahlem Laribi 😂😂😂

  • @salascoralie8517

    @salascoralie8517

    5 жыл бұрын

    Idem Vraiment déçu, comment se réveiller en panique!

  • @melissa25_4

    @melissa25_4

    5 жыл бұрын

    Moi j’ai une appli pour enlever les pubs

  • @alexandrelinster8308

    @alexandrelinster8308

    4 жыл бұрын

    Pareil PUTAIN

  • @kramsyks4879

    @kramsyks4879

    4 жыл бұрын

    Il devrait la démonétisée ça se fait pas

  • @loopseurloops2008
    @loopseurloops20085 жыл бұрын

    J’ai lâché une grosse caisse j’ai tout gâché 😂

  • @rosaliebussieres8514

    @rosaliebussieres8514

    4 жыл бұрын

    loopseur loops désolée je répond tard mais sérieux tu m’as tuée avec ta grosse caisse là😂😂😂

  • @cestmoirepond1088

    @cestmoirepond1088

    4 жыл бұрын

    Rosalie Bussières et moi donc je repond mtn mdrr

  • @rosaliebussieres8514

    @rosaliebussieres8514

    4 жыл бұрын

    C'estMoi Léa hahaha

  • @lapommeverte1156

    @lapommeverte1156

    4 жыл бұрын

    loopseur loops j arrive plus à me concentrer chui morte avec ton commentaire 😂

  • @ch0sencch1ld

    @ch0sencch1ld

    4 жыл бұрын

    J'étais en trian de m'endormir et j'ai pensé à ce que ta dit et j'ai exploser de rire

  • @kiaramargoss
    @kiaramargoss5 жыл бұрын

    Franchement, supprimez les pubs au milieu de la vidéo !!!! #nosense

  • @lucileduprez7573

    @lucileduprez7573

    4 жыл бұрын

    Kiara Margoss c’est pas elle qui choisi où les pubs se mettent,petite astuce passe tout la vidéo et fait la recommencer il n'y aura pu les pubs ;)

  • @kelyanagrazouillecacique6296

    @kelyanagrazouillecacique6296

    4 жыл бұрын

    En tout cas moi je n'ai pas de pub

  • @IboYTabonnetoi

    @IboYTabonnetoi

    4 жыл бұрын

    Scooby- Doo n’importe quoi c’est elle choisie car la vidéo dur 10minutes donc elle peut choisir quand metre une pub ça s’appelle la monétisation

  • @naeel9465

    @naeel9465

    4 жыл бұрын

    Scooby- Doo merci

  • @elodieapperce2036

    @elodieapperce2036

    3 жыл бұрын

    @@lucileduprez7573 si ce sont les videastes qui choisissent. Si ya des pubs c'est que c'est une video rémunérée et ils devraient ne pas la rémunérer psk les pubs clc,mais en même temps vu le nombre de vues ça leur fait de la thune

  • @Milla-rd8yy
    @Milla-rd8yy5 жыл бұрын

    Ptdrrrr j’étais quasiment endormie et là y’a eu une ptn de pub pffff 😠

  • @rania.z3732

    @rania.z3732

    5 жыл бұрын

    Moi aussi

  • @emilie__sg7195

    @emilie__sg7195

    5 жыл бұрын

    De ouf sa a tout gâcher je me réfugie dans les commentaires ducoup

  • @jasminebeghriche2932

    @jasminebeghriche2932

    5 жыл бұрын

    Moi je lai pas eu😂

  • @ultraponey-bh7204

    @ultraponey-bh7204

    5 жыл бұрын

    mdr les paumés qui ont pas adblock XD

  • @molemstraat

    @molemstraat

    4 жыл бұрын

    Quelle minute

  • @sarahleduc8190
    @sarahleduc81904 жыл бұрын

    J’étais à fond dedans et je me suis fais réveiller par une pub de soutif j’adore ma vie go passer une nuit blanche

  • @Hfhiuhjiug

    @Hfhiuhjiug

    3 жыл бұрын

    😂😂😂

  • @nert7082

    @nert7082

    3 жыл бұрын

    XDDDD lol une pub de soutif lol

  • @lea_jxst2668

    @lea_jxst2668

    2 жыл бұрын

    O non🤣🤣🤣

  • @studioprofond
    @studioprofond4 жыл бұрын

    "n'écoutez jamais en conduisant" j'espère que ce fou rire fait partie de l'hypnose

  • @lateuglife17owo98

    @lateuglife17owo98

    4 жыл бұрын

    Grave et en plus cette audio et fait pour s'endormir 🙄😑

  • @alexporthos9307

    @alexporthos9307

    4 жыл бұрын

    Securite routiere

  • @Adam-qi3vf

    @Adam-qi3vf

    3 жыл бұрын

    @@alexporthos9307 tous touchés

  • @quelennecco5619

    @quelennecco5619

    3 жыл бұрын

    @@Adam-qi3vf tous concerné

  • @8daudio107

    @8daudio107

    3 жыл бұрын

    @@quelennecco5619 tous responsable

  • @nanika5940
    @nanika59404 жыл бұрын

    Clarisse:Vous allez commencer un décompte de 300 Moi:Okay alors tu vas te calmer Jason je suis pas Kaneki

  • @Mohamedalmgarief218

    @Mohamedalmgarief218

    4 жыл бұрын

    Alajeyna Tu as des refs 😅

  • @nanika5940

    @nanika5940

    4 жыл бұрын

    @@Mohamedalmgarief218 tu as vu 😭😂

  • @Mohamedalmgarief218

    @Mohamedalmgarief218

    4 жыл бұрын

    Alajeyna tu devrais pas dormir toi 🤣🤣

  • @nanika5940

    @nanika5940

    4 жыл бұрын

    @@Mohamedalmgarief218 pouaaah si je regarde ce genre de vidéo hypnose c'est que je ne suis pas une couche tôt 😭😂

  • @Mohamedalmgarief218

    @Mohamedalmgarief218

    4 жыл бұрын

    Alajeyna Bienvenue dans le groupe 👌😉

  • @Pedro-ij5od
    @Pedro-ij5od5 жыл бұрын

    J’étais à fond puis elle a dit de commencer le décompte de 300 Ça m’a soûler j’ai arrêter 😂

  • @julienazzopardi6618

    @julienazzopardi6618

    5 жыл бұрын

    Pareil

  • @sangg9560

    @sangg9560

    5 жыл бұрын

    Ça me détend pas de compter moi non plus mdr

  • @catinnacupp

    @catinnacupp

    4 жыл бұрын

    Moi ça fait : 291, 290.....et la j'arretais de compter et je repartais de 257🤣🤣🤣

  • @jade.dsla2748

    @jade.dsla2748

    4 жыл бұрын

    5az

  • @jade.dsla2748

    @jade.dsla2748

    4 жыл бұрын

    33a3

  • @emly02
    @emly025 жыл бұрын

    J’étais presque endormie quand Siri a interprété le mot « état » en « éteint » et m’a expliqué comment éteindre mon téléphone 😭😭😭

  • @IIKWOZ

    @IIKWOZ

    5 жыл бұрын

    #iphone

  • @rc-motor2755

    @rc-motor2755

    4 жыл бұрын

    😂😂😂

  • @its_vicko_chan.-.

    @its_vicko_chan.-.

    3 жыл бұрын

    Siri parle a rien #CompagnieAppleCréeDesAssitantIdiot

  • @lilabricot_

    @lilabricot_

    3 жыл бұрын

    Mdrr 😭😭

  • @fleurdifrane6473

    @fleurdifrane6473

    2 жыл бұрын

    @@saidoshesh C'était pas un site de rencontre a cette époque mdr

  • @pizza3930
    @pizza39305 жыл бұрын

    bon Clarisse on va mettre les choses au clair ne met pas de pub en plein milieu de ton audio ça m'a tout coupé je suis claquée Clarisse stp.😂

  • @lienzorisi3923

    @lienzorisi3923

    4 жыл бұрын

    Pizza Clarisse c’est une incapable mdr

  • @sarahleduc8190

    @sarahleduc8190

    4 жыл бұрын

    Pizza je suis dans le même état d’esprit la nuit blanche me guette

  • @nicolasdeparis9795
    @nicolasdeparis97954 жыл бұрын

    Je revenais d’un décalage horaire de 9 heures et je dormais le jour et la faisait nuit blanche et grâce à toi j’arrive à dormir merci 🙏

  • @a_p44
    @a_p442 жыл бұрын

    Sa a fonctionner merci beaucoup ❤️ Ceux qui aimes dormir mettez un like 😁 sa me fera plaisir

  • @uneviedecavaliere8476
    @uneviedecavaliere84765 жыл бұрын

    Quand je commencer à dormir y a une pub qui c déclencher mdrr 😂

  • @xeyko2384

    @xeyko2384

    4 жыл бұрын

    C’est trop ça

  • @yqerp5113

    @yqerp5113

    4 жыл бұрын

    Punisher Le best tu répond 1 ans après frero mdr

  • @cypher0000
    @cypher00004 жыл бұрын

    Vidéo: vous descendez une marche Pub: *LIBÉREEEEEE DÉLIVRÉEEEEEEEE* Moi: très bien. Est-ce un crime d'essayer de tuer la reine des neiges ?

  • @redateckpvp1850

    @redateckpvp1850

    3 жыл бұрын

    e

  • @ines4177

    @ines4177

    2 жыл бұрын

    😭😭😭🤣

  • @gaellehellarsouille5525
    @gaellehellarsouille55257 жыл бұрын

    J'étais concentré jusqu'à ce que .. "Chaque petites vertebres qui va se dérouler, se déposer .. " Ah merde .. En gros tu te relèves ils te manques des os .. 😂😂😂

  • @CorantinDLS

    @CorantinDLS

    5 жыл бұрын

    Putain, j’ai lu ton commentaire avant la vidéo jme détends tout et la elle dit sa j’ai éclaté de rire, il est 2h du matin, demain je me lève a 7h et je réponds a ton commentaire et je rigole...

  • @emmachassagny3526

    @emmachassagny3526

    5 жыл бұрын

    ptdrrrrrrrr tu m'as tuée jpp

  • @papillon__rose

    @papillon__rose

    5 жыл бұрын

    T'es partis loiiiiiiins 😂😂😂😂😂

  • @lenoug382

    @lenoug382

    5 жыл бұрын

    Gaelle Hellarsouille sérieux ?!

  • @hamza167

    @hamza167

    4 жыл бұрын

    Gaelle Hellarsouille mdrrrr fort wallah

  • @seacloud5543
    @seacloud55435 жыл бұрын

    Celui qui fait une version téléchargeable de cette vidéo, je m'abonne à sa chaîne et je mets un like à chaque vidéo

  • @paultouvet7403

    @paultouvet7403

    5 жыл бұрын

    Convertisseur youtube à MP3 🤷🏼‍♂️ t'aura que le son dans les musiques de ton tel

  • @fannysimoneau8450

    @fannysimoneau8450

    4 жыл бұрын

    @@paultouvet7403 tu peut mieux expliquer pls sa m'intéresse

  • @paultouvet7403

    @paultouvet7403

    4 жыл бұрын

    @@fannysimoneau8450 tu tapes sur google "convertisseur youtube à mp3, tu prends n'importe lequel, tu mets l'url de la vidéo et ça te le télécharge en musique

  • @fannysimoneau8450

    @fannysimoneau8450

    4 жыл бұрын

    @@paultouvet7403 URL?

  • @paultouvet7403

    @paultouvet7403

    4 жыл бұрын

    @@fannysimoneau8450 tu vas sur partager puis copier l'url

  • @adi_.x9507
    @adi_.x95074 жыл бұрын

    tsé c’est là que le lendemain après l’avoir écouté tu te réveille plus 😂

  • @Marin_cm_
    @Marin_cm_4 жыл бұрын

    Une pub de chaussure, évidement, la tout de suite, c'est ce que je cherche

  • @luciebrossier8435
    @luciebrossier84355 жыл бұрын

    Sa a marcher mais il y a une pub qui ma réveiller et fait peur .....dommage jetait tellement bien je voulais que jamais ça s'arrête ........

  • @liebertheo8415

    @liebertheo8415

    4 жыл бұрын

    Moi aussi

  • @inesnekrous7625

    @inesnekrous7625

    4 жыл бұрын

    Oe même moi j'étais détendu et cet pub elle a tout gâché

  • @lubiile
    @lubiile4 жыл бұрын

    Génial la pub qui se lance en plein milieu d’une séance d’hypnose ! On adore

  • @lilyjean8659

    @lilyjean8659

    4 жыл бұрын

    Si tu télécharges l’audio à partir d’une pub tu n’auras aucune pub ☺️ petit conseil! 😌

  • @quelafamille9858
    @quelafamille98584 жыл бұрын

    C’est le confinement 7h du matin j’arrive pas à dormir et sa m’aide tjr pas

  • @clarapmrd

    @clarapmrd

    3 жыл бұрын

    Essaie « Aide au sommeil » de franç’hypnose, la vidéo dure 16:06 et ça marche toujours pour moi 😉😉

  • @quelafamille9858

    @quelafamille9858

    3 жыл бұрын

    Miraculous Adrinette j’ai mis ce message pendant le confinement 😂

  • @user-2032

    @user-2032

    3 жыл бұрын

    @@quelafamille9858 mdr et moi je lis ce message pendant le deconfinnement mdrr

  • @mwnlrc684

    @mwnlrc684

    3 жыл бұрын

    Yes j’ai cours demain il me reste 3h de sommeil je me suis dit ça va marcher et je viens de lire ton commentaire ta gâcher tout mon espoir j’espère que tu va pas passer la bague à tchikita tu le mérites pas je te méprise

  • @alexandredevinoy9252

    @alexandredevinoy9252

    3 жыл бұрын

    @@user-2032 et moi je lis ce msg c'est le reconfiment mdr

  • @s-7833
    @s-78335 жыл бұрын

    C creepy g senti mon corp disparaître

  • @jesuisbeau1521

    @jesuisbeau1521

    5 жыл бұрын

    Ben Benoit creepy comme adam le rigolow😂😂😂

  • @lou-anne5674

    @lou-anne5674

    3 жыл бұрын

    Moi aussi

  • @mcfructix7688

    @mcfructix7688

    3 жыл бұрын

    Haikyo Sama Pareil , on dirait que mon « âme « sortait de moi et à la fin j’ai pas réussi ça m’as fais un choc

  • @k.c.supercars3961

    @k.c.supercars3961

    3 жыл бұрын

    @@mcfructix7688 T'avais un détraceur chez toi peut-être

  • @mcfructix7688

    @mcfructix7688

    3 жыл бұрын

    K.C. Supercars Non c’est vraiment la sensation que j’avais

  • @melissa-xg7zb
    @melissa-xg7zb5 жыл бұрын

    Ho merci maintenant je suis détendue et je sens que je vais bien dormir

  • @lucash3579
    @lucash35794 жыл бұрын

    J'étais un peu sceptique mais au final je me suis endormi avant la fin de la vidéo et je me suis réveillé en forme !

  • @kelyanagrazouillecacique6296
    @kelyanagrazouillecacique62964 жыл бұрын

    Grâce a vous en même pas l'espace d'une minute j'ai trouvé le sommeil et votre voix est magnique 😴😪😴💤💤💆🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

  • @hirtreyvys8866
    @hirtreyvys8866 Жыл бұрын

    Quand je me calme et que j'essaie de me détendre, je me sens stressé et pas à l'air car c'est comme si c'était pas naturel et mon coeur il s'accélère

  • @pinkiiie7730
    @pinkiiie7730 Жыл бұрын

    Merci Clarisse pour tes vidéo, on t’aime fort! ❤️

  • @mzsaroo807
    @mzsaroo8075 жыл бұрын

    Clarisse tu as un énorme aura et une voie d'ange qui permet le calme et la sérénité. Merci. Même si grâce à ça j'ai plus peur du noir mais j'ai toujours besoin de mon doudou😂. En tout cas merci beaucoup ça se mérite après une bonne journée. Tu dois être au moins maître rékiï😘❤️💤

  • @jenniferkavunu1694

    @jenniferkavunu1694

    Жыл бұрын

    T'est une enfant ?😅

  • @mademoiselle-kiwikiwi4457
    @mademoiselle-kiwikiwi44575 жыл бұрын

    C’est pas vrai! Je m’endormais et bim ! Il y a une pub !!😭😭

  • @celiadugue1291

    @celiadugue1291

    4 жыл бұрын

    Pareille 😔😔

  • @adjudantloic
    @adjudantloic5 жыл бұрын

    Merci! Très bon audio

  • @talilita5930
    @talilita59305 жыл бұрын

    Ça marche c'est excellent. Je ne termine jamais la vidéo car je m'endors. Merci à celui qui avait écrit qu'il n'arrivait pas au bout car il m'avait donné envie d'essayer. Je dors enfin correctement 👏⚘👏

  • @cwbiene

    @cwbiene

    5 жыл бұрын

    Moi aussi

  • @salmaer-rkaibi9599

    @salmaer-rkaibi9599

    2 жыл бұрын

    Fffhhh

  • @nemistrauss
    @nemistrauss5 жыл бұрын

    Yes, je viens de me réveiller à cause de la pub, merci

  • @cassandralefeuvre
    @cassandralefeuvre5 жыл бұрын

    J’étais grave posée genre presque en train de dormir et là.... UNE PUB Bon bah j’ai plus envie de dormir du coup...

  • @kaemm6879

    @kaemm6879

    4 жыл бұрын

    Moi aussi la j'écoute la fin de la vidéo mais je lis les commentaires parce que sa ma trop souler j'étais 1 fond dedans...😭😭😭

  • @mylomartin1266
    @mylomartin12663 жыл бұрын

    La musique de fond ont dirais celle de la ps4 mdr 😂😂😂

  • @iris-nj1dw
    @iris-nj1dw4 жыл бұрын

    😭😭 j’etait bien et pur et j’ouvre les yeux et je vois une immense araignée 😭 j’ai paniquer bordel ! Chui parano là 😭😭😭

  • @tiwiin4959
    @tiwiin49593 жыл бұрын

    J’ai pété sa a foutue tout en l’air j’ai rigolé comme jaja

  • @enzobidard5648
    @enzobidard56487 жыл бұрын

    Sa n'a pas marcher pour moi😢

  • @gwladyslaniesse8103

    @gwladyslaniesse8103

    6 жыл бұрын

    Enzo Bidard pareil

  • @mxnstermp4199

    @mxnstermp4199

    6 жыл бұрын

    Enzo Bidard q

  • @ItsMyria

    @ItsMyria

    6 жыл бұрын

    Pareil mais sa ma juste detendu

  • @william_le_ploe2111

    @william_le_ploe2111

    6 жыл бұрын

    Enzo Bidard pareille

  • @teamleyts4551

    @teamleyts4551

    6 жыл бұрын

    Parril

  • @nina_lvch
    @nina_lvch5 жыл бұрын

    Ça marchait mais merci la pub en plein milieu !

  • @ValouV
    @ValouV2 жыл бұрын

    Merci Clarisse t’es la bosse for ever ever

  • @mllem4021
    @mllem40215 жыл бұрын

    Petite astuce pour la pub en plein milieu : avancer le curseur de la video jusqu'à 20 secondes avant la pub, attendez qu'elle se lance et une fois fini remettez la video au début. La pub ne se remettra pas pendant la lecture et vous serez tranquille pour dormir. Bisous a tous et bonne nuit💋💕

  • @lovetomiix899

    @lovetomiix899

    4 жыл бұрын

    Ou bien tu telecharge KZread++ sur tutuapp tu a juste une pub au démarrage de lappli et ses tous 🤗

  • @BarbbaRoussa

    @BarbbaRoussa

    4 жыл бұрын

    ou alors tas pas débile et tu met Adblock , tu n'aura plu jamais aucune pub ^p^'

  • @mamzelleanaelle7939

    @mamzelleanaelle7939

    4 жыл бұрын

    Mais on ne sait pas quand va arriver la pub

  • @minecrafteuses74
    @minecrafteuses744 жыл бұрын

    J'étais dedans, on commence à me dire de détendre mes muscles des pieds à la tête. Je suis contente de moi car c'est ce que je fais déjà depuis des années sans avoir vu de méthode. Deux minutes plus tard on me demande de descendre un escalier. Pareil, je fais ça depuis des années, avec les mêmes mots et sensations décrites. Là j'ai flippé. Reparti pour une insomnie.

  • @26anneso
    @26anneso Жыл бұрын

    Merci bcp.. Ça m'aide vraiment..

  • @lukacontamine7709
    @lukacontamine77094 жыл бұрын

    Génial les pub👍👍😭😭

  • @lmisd
    @lmisd3 жыл бұрын

    pov : c’est la rentrée demain et je sais plus quoi faire pour dormir

  • @aliyahk46
    @aliyahk467 жыл бұрын

    c cool je mendor pas totalement mais ca me detent

  • @judithchanfray5318

    @judithchanfray5318

    5 жыл бұрын

    Moi aussi

  • @jackbertholet5122

    @jackbertholet5122

    5 жыл бұрын

    Moi aussi mais après c’est plus facile pour dormir et tu dors mieux 😃

  • @lysa8324

    @lysa8324

    5 жыл бұрын

    Oui moi aussi je dors pas mais je me détend le problème c qu'il y a eu une mub

  • @_kami7412

    @_kami7412

    4 жыл бұрын

    Ça* M’endors * Ça* Détend *

  • @fahdsemlali8456

    @fahdsemlali8456

    4 жыл бұрын

    @@lysa8324 pub

  • @jeyssoo3325
    @jeyssoo33255 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo

  • @mussolinos
    @mussolinos4 жыл бұрын

    Super vidéo qui m'a aider à reprendre un cycle normal je la conseille fortement

  • @yass.0590
    @yass.05904 жыл бұрын

    Merci clarisse sa m’a beaucoup aider pourrais tu en faire beaucoup plus stp

  • @lilyjean8659
    @lilyjean86594 жыл бұрын

    Ça m’a super relaxée (mais quand même pas totalement endormie) mais après je me sentais calme et engourdie donc ça m’a vraiment aidée pour ma nuit de sommeil. Aussi personnellement merci beaucoup car je n’ai eu aucune pub ! Ceux qui en ont eu et qui la veulent sans pub (car on s’entend que ça réveille) il y a beaucoup de sites KZread to mp3 qui téléchargeront seulement l’audio de la vidéo et ce qui est cool c’est qu’il n’y a aucune pub, vous allez dans vos fichiers, vous mettez vos écouteurs et bam! Une bonne nuit de sommeil garantie pour plusieurs ☺️ merci beaucoup une amie m’a conseillée ça et depuis je l’écoute souvent, même quand je ne veux pas dormir ça me relaxe, merci beaucoup ! WoW merci d’avoir lu ce mini texte 😂😂

  • @aliciabarbaro2191
    @aliciabarbaro219111 ай бұрын

    Merci clarisse 👏🏽

  • @ventriloquiestephane8644
    @ventriloquiestephane86444 жыл бұрын

    Ça a vraiment marché c'est vraiment une très bonne technique je le recommande à tout le monde

  • @rizzie6210
    @rizzie62105 жыл бұрын

    Merci Clarisse

  • @Levrai_Mario
    @Levrai_Mario2 жыл бұрын

    Je vais mettre la vidéo en x2 en espérant m'endormir encore plus vite : )

  • @JOLOFTRADING

    @JOLOFTRADING

    2 жыл бұрын

    🤣🤣🤣🤣

  • @kelly-annduval1892
    @kelly-annduval1892 Жыл бұрын

    Merci beaucoup sa m'a aider😽

  • @je_mapelle_8820
    @je_mapelle_88204 жыл бұрын

    Super la pub en plein milieu !!!!

  • @WayniLPretty
    @WayniLPretty5 жыл бұрын

    Super mais vmt super vidéo je l'écoute tout les soirs sans exceptions!!! En effet les pubs relou mais sinon GÉNIAL!!!!👍👍

  • @kenzafakhfekh3116

    @kenzafakhfekh3116

    2 жыл бұрын

    La même

  • @lunabatti5342

    @lunabatti5342

    Жыл бұрын

    Pareil

  • @TheSkyriff
    @TheSkyriff4 жыл бұрын

    *EUH CHUT L'ESPACE COM JE DORT !!*

  • @MFVAUGHN
    @MFVAUGHN4 жыл бұрын

    Ceux qui veulent pas avoir de pub allez à la fin de la vidéo puis appuyez sur le bouton restart

  • @baldemariama9847
    @baldemariama98474 жыл бұрын

    Merci Clarisse 😻❤️☺️

  • @domiodin8805
    @domiodin88057 жыл бұрын

    la blague sa ma encore plus réveiller, pire que sous dopamine 😂

  • @lufy4194

    @lufy4194

    6 жыл бұрын

    DINO WAR pas moi

  • @papillon__rose

    @papillon__rose

    5 жыл бұрын

    😂🤣

  • @morganebeaumarie6960
    @morganebeaumarie69604 жыл бұрын

    Cela fonctionne pour moi pas de pub ... bref je m'endore trop bien et facilement . Merci Clarrisse

  • @user-2032
    @user-20323 жыл бұрын

    Milles merci ça m'a beaucoup aidée

  • @Pxfury_
    @Pxfury_4 жыл бұрын

    Incroyable bravo 😱

  • @macfutal3555
    @macfutal35555 жыл бұрын

    Petit conseil : ne mettez pas le fond de la vidéo en blanc, sa fait trop de lumière dans le noir et sa éblouie.

  • @elodieapperce2036

    @elodieapperce2036

    3 жыл бұрын

    Et bh retourne ton tel. Faut réfléchir parfois

  • @zackarylabrosse1944
    @zackarylabrosse19442 жыл бұрын

    Merci pour cette belle soirée je me sens trop bien merci beaucoup pour tout

  • @lounaboumboum5897
    @lounaboumboum5897 Жыл бұрын

    Merci vraiment sa le fait du bien

  • @Sh3lbyu
    @Sh3lbyu3 жыл бұрын

    Super malin la pub, bravo

  • @manue1043
    @manue10436 жыл бұрын

    A certains moment c'était glauque 😧

  • @Antoine_Peytavin_Officiel

    @Antoine_Peytavin_Officiel

    6 жыл бұрын

    Glauque ?? :O

  • @sangg9560
    @sangg95605 жыл бұрын

    Pour enlever la pub suffit de la lire et de remettre au début 😉, pour ma part compter me détend pas du tout 😂 surtout à l'envers et depuis 300 , ça m'a stressé direct mdr

  • @jamieadestentaculehd9769

    @jamieadestentaculehd9769

    3 жыл бұрын

    mrc bcpp

  • @rayne9712
    @rayne97122 жыл бұрын

    Écouter ça avant la rentrée quelle bonne idée

  • @jeremygiraud3484
    @jeremygiraud34844 жыл бұрын

    MERCIIIII CLARISSE

  • @linogonzalez3395
    @linogonzalez33955 жыл бұрын

    La vidéo m’a couchée en moi de 5minutes je me suis réveillée y’a 10 minute il est 8h48 l’heure ou je me couche d’habitude je suis grave content merci

  • @sasssssa6565
    @sasssssa65656 жыл бұрын

    J'ai même pas éteint mon tel je me suis totalement endormis

  • @agentdesneiges1445
    @agentdesneiges14453 жыл бұрын

    Merci la pub. Ciao

  • @Live974
    @Live9743 жыл бұрын

    Ya qui qui regarde sa la pour la rentré de demain 😭🤣

  • @jayamelfv6204
    @jayamelfv62043 жыл бұрын

    Merci pour cette vidéo je ne peux plus m’endormir sans cette vidéo❤️❤️

  • @nochrome2679
    @nochrome26792 жыл бұрын

    Je l’ai écouté 2 fois de suite et je me suis toujours pas endormi 🥲

  • @manondurand3518

    @manondurand3518

    2 жыл бұрын

    Moi aussi, je suis mal barré

  • @eloralambert3184

    @eloralambert3184

    Жыл бұрын

    Déso pour toi mais tkt ça arrive à tout le monde moi sa m'arrive presque tout le temps😭

  • @kakorgamingofficiel9838
    @kakorgamingofficiel98385 жыл бұрын

    Je l’ai fait la nuit dernière et sa marche. Merci! Lire La Suite

  • @pandamargot5642
    @pandamargot56423 жыл бұрын

    C’est incroyable en vrai je me suis endormie avant même que ma pub arrive 👍🏻

  • @kenzy8881
    @kenzy88815 жыл бұрын

    Il et 2h36 et j ai cours a 8h00 et j e n arrive pas a dormir quelqu' un pourrait le dire comment s endormir je fait des insomnie

  • @tom_basket_9537

    @tom_basket_9537

    5 жыл бұрын

    harmony Bhr on est dans le même cas 😅😅

  • @Antoine_Peytavin_Officiel

    @Antoine_Peytavin_Officiel

    5 жыл бұрын

    Essaye la cohérence cardiaque

  • @papillon__rose

    @papillon__rose

    5 жыл бұрын

    Ferme les yeux...et la bouche...

  • @philippeterrine6408

    @philippeterrine6408

    5 жыл бұрын

    allonge toi et ne bouge pas tes mains quoi qui ce passe et tu t endormiras en moins de deux

  • @kenzy8881

    @kenzy8881

    5 жыл бұрын

    @@tom_basket_9537 a oki mdrr

  • @Hugo-bm9xq
    @Hugo-bm9xq5 жыл бұрын

    waw jarrivais plus a bouger et a ouvrir mais,yeux

  • @lysa8324

    @lysa8324

    5 жыл бұрын

    Pareil

  • @victorianegrea1657

    @victorianegrea1657

    4 жыл бұрын

    Husbandxy-cvx c v and Gdjžhťýisþ

  • @celiadugue1291

    @celiadugue1291

    4 жыл бұрын

    Moi sa ne le faire pas

  • @zeldagaming4426
    @zeldagaming44265 жыл бұрын

    Ça m'aide vrm bcp! merci! avant je n'arrivait jamais a m'endormir aussi vite et le plus drôle c que je n'ai aucune idée de la fin car dès que je me réveil c’est de la musique qui joue à cause de KZread. moi je n'ai jamais de pub en plein milieu seulement au début mais je peux les passer. merci encore

  • @mistake1309
    @mistake13094 жыл бұрын

    Franchement vraiment merci énormément je me suis endormi pendant la vidéo

  • @SkyReox
    @SkyReox5 жыл бұрын

    Ça marche pas pour moi mais ça me détend quand il y a... une pub ! Enlevez-la svp. Et aussi je dors avec un ami et il me met le bras dessus. Il est 3h et je n'arrive toujours pas à dormir 😓 J'ai réessayé mais ça marche toujours pas donc c'est pas terrible terrible car je ne pouvait quasiment plus bouger mon corps et je ne pouvait quand même pas dormir

  • @celiadugue1291

    @celiadugue1291

    4 жыл бұрын

    Moi aussi

  • @hugoseye9396
    @hugoseye93965 жыл бұрын

    Salut c'est le lendemain je me suis endormie direct je me suis réveillée j'avais même oublié que j'avais écouter sa pour m'endormir merci beaucoup sa marche pour moi c incroyable !!!

  • @Antoine_Peytavin_Officiel

    @Antoine_Peytavin_Officiel

    5 жыл бұрын

    Nous sommes contents d'avoir pu t'aider :)

  • @hugoseye9396

    @hugoseye9396

    5 жыл бұрын

    @@Antoine_Peytavin_Officiel du cou je connaîtrais jamais la fin de la vidéo 😝

  • @Musixia
    @Musixia4 жыл бұрын

    Merci c’était cool à part là pub qui a tout gâché

  • @meylineponze344
    @meylineponze3444 жыл бұрын

    Trop bien fait en d autre ❤🥰😃

  • @wix1868
    @wix18684 жыл бұрын

    J'allais dormir mais jai entendue "MIOUUUU!! MIAOUUU!! MOI: 😪

  • @jamieadestentaculehd9769

    @jamieadestentaculehd9769

    3 жыл бұрын

    lol

  • @vortex-theo6922
    @vortex-theo69223 жыл бұрын

    Je suis le seul qui trouve sa flippant 😂😂

  • @houdanedjai3676
    @houdanedjai36764 жыл бұрын

    Merci à vous c'était vraiment bien je me suis direct endormi, au début jetait septique puisque javais jamais essayer se genre de truc puis jai vu les commentaires et sa ma donner envie d'essayer et je ne regrette rien

  • @naruto-Uzumaki-le-vrai
    @naruto-Uzumaki-le-vrai Жыл бұрын

    Incroyable je m'est suis endormi 😮❤😊merci 🎉

  • @fraise_acides655
    @fraise_acides6553 жыл бұрын

    Qui voit la vidéo en 2021??😂😂😅😅

  • @lauriemongrain
    @lauriemongrain5 жыл бұрын

    J’étais en train de presque dormir et là ma mère m’a dit vien mager 😒😂

  • @junioribra7183
    @junioribra71834 жыл бұрын

    Merci cette vidéos ma beaucoup aidé

  • @Maud.0r
    @Maud.0r3 жыл бұрын

    Le seul problème c'est que si je m'endors il y a toutes les vidéos ytb qui vont passer pendant que je dors 😂

  • @lindalmjr3156
    @lindalmjr31565 жыл бұрын

    J’allais m’endormir mais la voix me faisais sursauter

  • @rokyaddx99
    @rokyaddx995 жыл бұрын

    Mais si je l’écoute mon téléphone restera allumer

  • @Summ3rloverxx

    @Summ3rloverxx

    4 жыл бұрын

    Ouai c’est mauvais pour dormir

  • @unknowperson9118
    @unknowperson91184 жыл бұрын

    Merci infiniment vous m’avez bcq aidez

  • @anassekd9903
    @anassekd99034 жыл бұрын

    Clarisse blg merci ❤️❤️❤️🥵