[화타식 숭늉, 이렇게 드시면 몸 속 독소가 싹 빠집니다] 병에 걸려도 잘 사는 법│누우면 죽고 걸으면 산다│출장식호흡 오디오북 책읽어주는여자 podcasts
《병에 걸려도 잘 사는 법》
김영길 지음│서울셀렉션
☞ 책정보 www.aladin.co....
우리는 고혈압, 당뇨 같은 만성질환에 걸리거나 암 같은 불치병으로 여기는 병을 진단받으면, 왜 이런 고통을 겪어야 하는지 억울함이 들고 심하면 삶이 끝난 것만 같은 절망감에 휩싸이기도 합니다. 그러나 정도만 다를 뿐이지 아프지 않은 사람은 없습니다. 문제는 질병이 아니라, 질병을 어떻게 다루고 잘 이겨내느냐는 것인데요. 혈압, 혈당이 높다면 혈압과 혈당을 끌어올린 생활 습관과 식습관을 개선하고, 암에 걸렸어도 암세포가 늘어나지 않고 통증 없이 일상생활을 할 수 있으면 되는 것입니다.
한마디로 병에 걸려도 충분히 잘 살 수 있는 것입니다. 병을 다스릴 수 있다는 믿음을 가지고, 많이 걷고, 바르게 물을 마시고, 바르게 숨을 쉬는 등, 병의 근본 원인을 치유하는 생활습관을 일상에서 실천하는 것 뿐입니다. 누구나 실천할 수 있는 방법으로 병을 이겨내고 다스릴 수 있습니다.
오늘 소개할 책은 '질병을 다스리며 함께 살아가는 법' 《병에 걸려도 잘 사는 법》 입니다. 이 책은 100만 부 베스트셀러 〈누우면 죽고 걸으면 산다〉의 화타 김영길 선생의 치유 철학과 치유 사례를 담은 책인데요. 저자는 다양한 질환을 치유하는 처방을 제시하고 있지만, 가장 기본이 되는 처방은 '움직이기'와 '피를 맑게 하기' 이 두 가지입니다.
피를 맑게 하려면 좋은 물을 마셔야 한다고 강조하면서, 저자가 으뜸가는 물로 제안하는 것은 '커피 정도로 까맣게 탄 숭늉'입니다. '화타식 숭늉'이라고 이름 붙인 이 숭늉을 매일 마시면 피가 맑아지는데요. 숭늉 속 탄소 성분이 혈액 안에 있는 과잉 영양소와 좋지 않은 부유물을 흡착해서 내보내기 때문이라고 합니다. 또한 '출장식(出長息) 호흡'(들숨보다 날숨을 길게 하는 호흡법)과 발끝 치기, 기운순환운동 등, 질병을 치유하고 삶의 질을 높일 수 있는 간단하면서도 쉬운 방법을 안내하고 있습니다.
#숭늉#화타식숭늉#출장식호흡#발끝치기#누우면죽고걸으면산다#책읽어주는여자#오디오북#책읽어드립니다
Пікірлер: 517
삶의 공감이 가는 좋은 정보들. 감사히 잘 듣고 갑니다~ 목소리도 참 듣기 좋네요~ 좋은날 되소서!
음성도 좋고 속도 한마디 한마디 편안한 분위기로 감사합니다
옛날 사골에서 가마솟밥지어서 먹고 슝늉 까지 먹으면 속이너무편하고 좋았는데 옛날 생각이 많이 납니다❤❤😊😊😊😊
@user-wg5qu9jt1t
6 ай бұрын
아주 훌륭한 처방입니다
@user-jp3sc9py7i
6 ай бұрын
8888888
@Lee-ie9bh
4 ай бұрын
가마솥
저도 매일 물대신 누룽지를 먹습니다. 건강검진하면 위나 대장 깨끗하고 누룽지 먹은 이후로 소화불량 난 적 없습니다. 독소 빼내는 최고의 음식입니다. 강추
@bss5543
Ай бұрын
누룽지로 만든 숭늉이지요.
유익한 정보 삶에 많은 도움이 될것깉아 지인들께 공유합니다 감사합니다
@user-ri3ci2bg5j
7 ай бұрын
시끄럽지않아서 참좋네요 배경음악없어 굿 ㅡ 임다 유익한정보 꼭 실천하기로 !
듣기 편안한 목소리로 좋은 내용 들려주어 감사합니다.^^ 앞으로 숭늉 열심히 마셔야겠습니다.
우연히 듣고 너무좋은 내용에 듣기편한 목소리에 구독 꾹 누르고 말았네요.
잡곡이 여러가지로있어 조그만 무쇠솥에 구어났다 겨울이고 숭늉먹어볼까해서 ᆢ오늘 좋은정보감사합니다 항상 건강하시고즐거운하루보내세요♡♡♡
유익하고 도움되는글 너무 잘들었습니다 감사합니다
우리 조상의 지혜가 건강 그 자체네요. 최고입니다!
누룽지 만들다가 조금 태우면 꿇여서 차로먹고 누룽지는 매일 아침에 꿇여서 먹으면 속도 편하고 소화도 잘되요 쌀은 산성 누룽지는 알칼리 라서 매일 누룽지 꿇여서 가족모두 먹어요^^쌀 누룽지는 모든 체질에 좋다고 해요 ^^
@user-bw5yi2oi6s
7 ай бұрын
ㅣ🎉🎉🎉ㅣ🎉ㅣ 허 2ㅗ ㅔ 0ㅔㅖㅒ ㅑ ㅒ
@tinaargen-qx2pr
6 ай бұрын
11ㅣ1
@user-tl8tl4ck7y
6 ай бұрын
1년째 먹고있는데 너무 좋아요 왕추천❤
@user-bb5il8lm1k
5 ай бұрын
태운 음식은 안좋다고 하던데 누룽지는 괞찮나요?
@user-mw9fw1ec6u
4 ай бұрын
몸이 차가운 체질은 찹쌀 누룽지가 좋음
아주 유익한 건강 정보의 책을 아름다운 목소리로 읽어주시는 덕분에 많이 배웁니다. 오늘 하루도 잘 듣고 배우고 느끼고 得하고 갑니다. 수고하셨습니다. 감사합니다. 좋은 시간 되시고 행복하세요. 😊
@user-tw3ui4bx4g
8 ай бұрын
13:37
@user-tw3ui4bx4g
8 ай бұрын
❤😂🎉😢😮😅😊
@tedchung8743
8 ай бұрын
20:57 😊
고기탄것은 발암물질 때문에 안좋다고 합니다 그러나 곡식 쌀 누룽지 탄것은 좋습니다
숭늉이 좋은걸 알고 있었지만 혈관을 맑게 해준다는 사실에 놀라울 뿐입니다 감사합니다~~
숭늉으로 몸을 깨끗하게 유지하는 것이 큰병을 관리하고 예방하는 가장 간단하고 쉬운 길입니다.
@user-ex9fe9gl8k
4 ай бұрын
그냥 숭늉이 아니라 화타식 숭늉입니다.
저는 화타식 누룽지를 한달 조금 넘게 만들어서 먹고 있는데 배의 까스 많이 줄었어요 방귀가 틈만 나면 나왔는데ᆢ ㅠ 이젠 방귀가 엄청 줄었어요
참으로 아름답운 소리의 전달은 듣기에 참 좋습니다. 옥구슬 같아 평온을 맛 보며 들었습니다. 깨알 고급 정보도 귀하구요. 감사 합니다.
@user-sh8nd5lx7p
6 ай бұрын
참 듣기좋은 목소리네요. 앞으론 커피를 줄이고 슝융을 만들어 먹어야겠어요. 좋은 정보 가까운 주변 사람에게 전달해야겠어요.🎉😅❤
깊이 감사드립니다
음성이 편안하고 듣기 좋아서 구독누르고 감니다 감사 함니다
고맙습니다 귀한 말씀 😊
성우님 목소리가 참 편하고 좋습니다~♡
좋은 말씀에 음식 운동 건강 까지 알려주심 선생님 감사드립니다!❤
숭늉 구수해서 좋아합니다 아프지않은사람 없다니 통증은 사라지면좋겠어요 병을 이겨내고 다스리는것이중요하군요
검은색 숭늉이 혈관을 깨꿋하게 만들어 주어 항암치료에 특효약 이나 마찬가지이다
어릴때 시골에선 가마솥밥이라 누릉지와 슝늉을 많이 먹었는데 정말 선조들이 지혜로왔던거 같아요. 저도 찬밥이 남으면 누릉지를 만들기도 하다가 이제 사서 먹는데.. 또 해봐야겠어요. 좀 태워서 숭늉을 만들어 먹어야 겠어요. 소화기가 늘 약하고 평생 고생인데..또한번 일깨워주시니 감사해요.
잡곡밥 슝늉 해먹어 봐야겠네요 감사합니다💕
좋은 내용 응원드려요...추운날씨 따스히 입으시고 늘 건강하시고 행복하세요..^^
건강 지키는 쉽고 좋은 정보 감사합니다
참 정겨운. 음성입니다. 감사 합니다
제가 2ᆢ3전전 부터 슝늉 을 먹지 않음 소화가 안되는 느낌였는데 다이유가 있었나 보네요 숭늉은 속이 편안하구 모든걸 편아하게 하는것 같승니다
탄누룽지가안좋은줄알고 버리고자주먹는데~~~ 이제 먹어야겠네요~~ 발끝치기 뒷꿈치들기는 늘하는데 좋았네요^^ 오늘도 감사드려요🫠
@parkb1019
8 ай бұрын
아주약간 노란빛은 좋치만 탄시커먼 누롱지는 안좋아요
@user-fl7kz8tp7k
8 ай бұрын
책내용은 그렇게 설명되지않앗는데요@@parkb1019
@user-bb5il8lm1k
5 ай бұрын
태운 음식은 발암물질이 있다는데 누룽지도 탄음식인데 커피도 태운음식이라 발암물질이 있다는데 누구말을 들어야 할지
좋은말씀정보감사합니다.❤❤❤
묵은쌀은 산패된거라 독처럼 알고 늘 갓도정한쌀만. 선호했는데 잘못 된 것이었네요
감사합니다 너무도목소리가좋아안들을수없네요너무좋은맗씀을듣고있네요 내가새힘이 나네요 감사해요❤
묶은쌀이 좋은거네요 요즘은 뭌은쌀은 밥맛없다고 떡이나해먹는데 아껴야겠네요
좋은 정보 감사합니다
감사합니다 좋은전보
감사합니다~ 우주 모든사람들이 보시고 건강하세요~ 감사합니다~
참 편안한 목소리로 좋은 책 내용 듣네요. 감사합니다.
도움되는 글, 좋은 목소리로 잘 들었습니다.감사합니다 ~😊
@user-ke7vs5wu2e
5 ай бұрын
ㅡ3ㅇ33 ㅡㅡㅡ
참 좋은 목소리로 좋은 정보를 주십니다 참 감사합니다
좋은 목소리 희망이 보입니다❤
겨울에 주로 누룽지와 숭늉 먹었는데 이제 매일 먹어야겠어요
피부에 와닿습니다 좋은정보 감사합니다
좋은글 오늘도 희망을 봅니다
좋은약입니다 감사드립니다
목소리가 부드럽네요 귀에 쏙!!쏙!!
숭늉에관한 유익한정보 좋은책이야기 고맙습니다 ❤
어떤 영상에서 오래된 (진창미)로 밥이나 죽을 해서 먹으면 위장이 좋아 진다고 들었는데 숭늉을 만들어 먹어도 좋군요~
@user-xl8rm7ec4e
5 ай бұрын
3ㅡ😊😊😊
@user-xl8rm7ec4e
5 ай бұрын
3드ㅡㅡ
유익한 정보 강사히 즐청했습니다 고맙습니다~^^
우연이 만나 잘 들엇습니다 🙏
새로운정보네요ㆍ감솨합니다😊
유익한정보 감사합니다. 실천을 다시 해봐야겠네요
조은말씀에감사해요❤🎉감사해요❤🎉
감사합니다 몇번 더 들어야 겠어요 아주 유익 했습니다 너무 좋아서 퍼 갑니다 주의사람 줄려고요 감사합니다
당뇨가내려갔는이유을알았습다 감사합니다
화타식 숭늉많이해서 먹어야되겠네요 좋은말씀 잘들었습니다
잘들었읍니다 감사합니다
감사. 합니다. 🎉❤🎉
좋은말씀 감사합니다~~❤
선생님의 말씀만들어도 병이싹낳을듯합니다 참으로 유익한정보에 감사드립니다 지인들께도 알려드려야겠습니다
선생님 감사해요 저도 오늘부터 시험하고있어요 효과보면 감사한글 올릴께요 좋은정보 감사해요
요즘 진창미가 없을텐데,,,, 숭늉, 태워서 쌀밥을 태워야 하나,,,보다 냄비밥해야 밥이 탈듯하다~
책읽기좋은날교수님건강유익한정보너무감사합니다건강하시고행복하세요 편안밤되셔요감사합니다😊
@user-wj7yc5tb9o
9 ай бұрын
너무좋은.건강정보.감사합니다.
@sunjason4422
9 ай бұрын
🌞 행복하세요 감사합니다 선생님
너무좋은말씀소중한말씀잘새겨.듣고너무고맙내요
와우 짝짝짝 ㅎ 감사합니다 ㅎ 😂😂😂
@user-bz4uu5xh3o
8 ай бұрын
정말 잠이안와서 처음들었는데 목소리가 편안하고 하루종일들어도 보약이 따로없네요 감사합니다 ~~
우리도 3년된 쌀을 합쌀사서 섞어먹는데 잡곡 섞어 먹을때가 더 많아요 갖가지 콩류도 늘보리쌀도 한번 밥을해서 냉동보관 해놓고 섞어먹어요
@user-pl6zu8yt9n
4 ай бұрын
티비에서 쌀에 대해서 다뤘는데 쌀 몇개월만 지나도 상한다고 했는데
저희는 누룽지를 좋아하는데요 소중한 내용 감사합니다 진창미는 처음 들어보는 소중한 정보입니다 좋아요 구독 꾸~~욱!
@user-er7jj7fp5y
5 ай бұрын
좋은 정보 감사합니다❤😊
내 경우엔 밥을 물에 한번 헹궈 체에 받쳐 물기를 뺀 다음 팬에 고르게 얇게 펴서 약한 불에 인내심을 가지고 노릇 하고 밑부분은 조금 꺼멓게 탈때까지 눌립니다 그 다음엔 물을 부어 끓인후 누른밥으로 먹고 숭늉을 따로 마시기도 한 답니다ㆍ생활 편의상 전기 밥솥의 등장으로 숭늉을 먹기가 힘들죠ㆍ 그래서 위와 같은 방법으로 먹는 답니다ㆍ
@user-mh3pr8js1f
6 ай бұрын
누룽지가 어느정도 탄듯해야 맛도있고 숭늉도 구수하지요. 저도 그렇게 먹어요
@user-cm3rx8mj2u
6 ай бұрын
80 %만태운다 귀리 묵은쌀밥 숭늉 (진창미)잘태운다 커피 뜨가운생강계피물 숭늉 ㅡ 천연항생제 피를깨끗 복식호흡 잡념30분아침저녁 쵤장식호읍
@user-cm3rx8mj2u
6 ай бұрын
끈임없이 움직여라 한계점을 이겨라
@user-cm3rx8mj2u
6 ай бұрын
즐거운 생활
@user-cm3rx8mj2u
6 ай бұрын
바르고 즐겁게 마음먹자
감사합니다. 지인이 아프신데 전달해서 건강하시길 기도해야겠습니다.
감사히 잘들었습니다
처음부터끝까지 잘들었습니다 마음에꼭꼭세겨 간직할게요큰도움 큰미덕이되였어요 이책꼭주문할게요 ♡
👍 👍 👍 영상 감사 합니다
누룽지. 참. 좋아하는데 좋은. 정보감사합니다
좋습니다 고밉습니다.
곧바로 만들어 마셔보겠습니다. 넘 감사합니다~ ❤
고맙습니다
어렸을때 엄마가 누릉지 글어줘서 먹고 따뜻하게 슝늉 먹었던 기억이 나네요~옛날 가마솥 그립네요
세상에나 모르고먹었던 숭늉이 이런 보약이였네요 좋은글 감사합니다
보리차보리가 있어서 집에서 조금더 색이 짓게 볶아서 끓여서 먹어도될것같아 그렇게 하고있어요
좋은정보감사합니다70'80대가되니 성인병때문에음식조절하기힘든데 누릉지식법좋으네요감사합니다
감사합니다 ❤
감사합니다 ♡
일단 음성부터 마음에 병이치료될듯하네요 누룽지는 태운누룽지을 자주끌여먹으니 속이 넘 변해요 돟은정보 넘감사힌ㅂ니다
목소리 좋아요
감사합니다 ☘️ 😂😅🎉
보리차를 마시는 것도 좋을 것 같아욮
편안한목소리로 잘들었습니다.좋은날되세요~^^
참. 고요하네요.
👍오늘도 감사합니다💘
선생님 감사합니다 좋은 말씀 하신대로 오늘 부터 숭늉을 매일 먹겠읍니다 감사합니다 건강하십시요❤
좋은 음식정보 감사합니다 저도, 예전부터 숭늉이 좋다고알고있었습니다 그런데 까맣게까지 태워야한다는것은 모르고있었습니다 ㅡ 특히 보리누룽지가 좋다고알고있습니다. 맞는지요? 감사합니다 ❤😊 .
저도 작년에 정말 많이 아팠었는데 이상하게 슝늉만 떙겨서 계속 먹었는데 속이 편안하더라구요. 이유가 있었네요.😅
감사합니다
책 잘 들었어요, 좋은 목소리와 함께 자주 듣고 있습니다. 다만, 이 책에서의 내용에서 숭늉은 모르겠는데 커피는 태우면 발암물질이 된다고 들었거든요. 숭늉은 암튼 좋은듯요~
@user-zv6bc1kf6d
8 ай бұрын
단백질은 타면 발암물질이 생기는데요. 탄수화물을 타는게 좋다네요^^
@user-fl7kz8tp7k
8 ай бұрын
@@user-zv6bc1kf6d커피는 단백질이 아니지않을까요?
@guseks2000
7 ай бұрын
@@user-fl7kz8tp7k콩이잖아요 그러면 단백질
태운건 안 좋다고 생각했는데 의외네요😮😊
@user-zv6bc1kf6d
6 ай бұрын
단백질은 태우면 발암물질이 생기는데 탄수화물은 좋다고해요^^
좋은 정보 감사
탄 숭륭 대신. 시커먼. 숯가루 도. 피를 맑게. 하는데. 으뜸 이라. 듣고. 따라 했던적 있어ㅆ어요
좋은 말씀 잘 세계 듣겠습니다. 수고하셨습니다. 밥을 하다 보면 탈 때가 있어요. 그런데 단과 먹으면은 안 된다고 해서 다 버렸어요. 앞으로는 그런 수능을 먹어도 되겠네요.
숭늉에 대한 , 유익한정보 감사합니다.