نائمه صاحيه بتفرج علي فيديوهاتك اجوع اتفرج صايمه اتفرج ادوخ اتفرج المهم باخد لفه كل شويه في القناه حياتي واقفه عليكي ومش مقتنعه غير بيكي وبكلامك ونصايحك❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩

@emanawad4515

3 жыл бұрын

صحيح..

فيديوهاتك بقت اهم من البروتين ف حياتي 😍❤️

@shokrnakhla7732

3 жыл бұрын

عسل يانانسي

@suhnur4249

3 жыл бұрын

هههههه

@crochetlover1880

2 жыл бұрын

اظرف كومنت شوفته 👍

@mohamedso5938

Жыл бұрын

كلميها عنى من بعيد لبعيد عرفيها اني بحبها 😢عايز اجوز واحده بتفهم زيها

دكتورة انتِ غيرتي فكر عائلتي كامل مو بس فكري ❤️ شكرا من القلب تحياتي من العراق لمصر

يا ريت يا دكتورة لو تعميلينا video عن الاوزان الي فوق ١٠٠ من فظلك دكتورة انا بحبك جدا جدا جدا يا دكتورة

@meriemlamara8721

3 жыл бұрын

ح

السعاده انى اشوفك نزلتى فيديو والله ♥️♥️

هو ده خير الكلام و خلاصة العلم المستنير .. تحيا اللحمة و الفراخ بدون هرمونات .. فليحيا السمك و زيت الزيتون ..

طريقتك في الشرح ي دكتور رهييبه بجد ماشاء الله بتوصلي المعلومه بصاروخ🚀😂 واسلوبك كفيل انه يخليني اعشقك والله💘

@abunwvabdullah2401

2 жыл бұрын

طبيبة اسنان

The best person to explain anything ever... Bless your heart 😍

بعشقك اقسم بالله مستنيه الفيديو طول اليوم 😍😍😍

قبل ما كمل الفيديو شكرا كل ما نسال سؤال او نعمل تعليق ولو بعد شهر منلاقي فيديو. الحقيقة انا بحترم جدا اشهارك للدراسات وتدعيمك لكلامك بشكل علمي. مقنعة خالص وثقتك بنفسك معدية. احترامي.

ماشاء الله كريزما عالية جدا تجبر اللي قدامك أنه يسمعك ويستوعب منك وتشجيع جامد جدا انتي حتة سكرة وانا بحبك😍❤❤❤❤❤❤❤❤

الرب يباركك.انت شخص عظيم..لازم تكوني وزيره الصحه للعالم العربي❤

شكرا جدا قناتك هايلة واكتر حد فهمت منه تفاصيل الكيتو والمشاكل اللي ممكن نقابلها شكرا ليكي بجد 🌷🌷

Perfect explanation. I cannot thank you enough. This video on proteins and gluconeogenesis makes perfect sense.

الف شكر د.وعد علي المعلومات القيمة❤💛❤

الف الف الف شكرا يا دكتورة والله يسعدك دنيا واخرة استفدنا كثيرا

اجمل شيء في محاضراتك انها مبنيه على اسس علميه وليس كلام مسترسل ومكرر من فديوهات اخرى ، وهذا هو سبب القيمه العاليه لفديوهاتك ، اجزم انك احتجت الى وقت وجهد كبير للوصول الى الخلاصه في هذه الفديوات ، بارك الله في جهودك وبالتوفيق والنجاح الدائم ، تحياتي لك يادكتوره اصبحت مرجع للكثير

أجمل وأشطر دكتور وعد فالدنيا.. ربنا يوفقك ودايما للافضل😍💪💪

جزاك الله عنا خيرا . شكرا كثير على المعلومات الراىعة

الفيديو هذا أكثر فيديو استفدت منه في القناة ، معلومات جديده وصادمة . شكرا جزيلا

حبيبتي الله يسعدك ويزيدك من نعيمه💐

الفديو ف وقته جدا⁦⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️

ربنا يفرح قلبك تسلمي حبيبتي ربنا يذيدك كمان وكمان

يا دكتور وعد انتي غيرتي وجهة نظري في جسمي و في الاكل و ف الحياة و الرياضة بجد ربنا يكرمك مبشفش فيديو الا واقول ايه القمر دا... من اسلوبك المنطقي و استنداك علي الدراسات و ارجاعك المعلومات لمصادرها و للدكاترة العظماء. ربنا يبارك فيكي من قلبي بدعيلك و بشجع كل اصحابي واهلي يشوفوكي واللي عايز يتغير و في دماغه هدف بجد ملوش حجة.... الموضوع بسيط وشكرا ليكي الي الامام دائما

@raghdaashraf2481

2 жыл бұрын

بالمناسبة كل الناس حواليا استغربوا و هاجموا دخولي في نظام الكيتو والصيام المتقطع وانا كنت بدخله بالتدريج الاول لو كارب و حبة حبة وصلت للكيتو الصرف و لما سمعتك بتقولي ازاي نعمل كيتو و ناكل طول النهار يبقي مبنعملش حاجة قررت صيام متقطع..... اللي بيتريقوا ويقولولي ازاي تاكي دهون و كل الاكل اللي بتاكليه دا :انا خسيت اكتر من عشرة كيلو في تلات اشهر تقريبا طول فترة اللو كارب وااكيتو😁ولسه مكملة ان شاء الله و بطور اسلوبي في الاكل. الطاقة و النفسية و استقرار النوم بقوا حاجة تانية و دا دليل تغيير جذري في هرموناتي اللي كنت مبهدلاها معايا لحد سن ٣٥ سنة بجهلي و كمية الحميات الغلط ليا ووصولي لمقاومة انسولين و شراهة حلويات رهيبة. انا نسيت اخر مرة اكلت فيها junk and sugarsكانت امتي ومش عايزة ارجع تاني ولا بفكر امد ايدي عليهم لو قدامي. الحمدلله و شكرا ليكي جدا جدا جدا جدا

انا مره سعيد اني اكتشفت قناتك استمري وشكرا على كل الي تقدميه لينا

فيديو رائع وطريقة كلامك مختلفة 👍🏼❤️

ماشاء الله عليكي اسلوبك رائع في الشرح مفهم ومقنع جدا،الله يجازيكي و يبارك فيكي و يسعدك

لو سمحتي يا دكتور هو الاكل المسبك الخضروات مع استخدام الزبدة الحيواني دون استخدام نشويات ينفع فى رجيم اللوكارب

والله عاوزة احط الفيديو في وش اي حد بيفتي ويقولي بلاش بروتين كتير لانه ضرر ، ميرسي يا دكتور Have a good day 💙

مميزه ، ومختلفة ، ومقنعة ، ودقيقة ، وضيفه خفيفه زى العسل

فيديو مليان معلومات دسمه جداجدا حسيت اني تهت شويه في النص بس فهمت الحمد لله بارك الله ف عمرك ونتعلم كمان وكمان بحبك❤️

طبيعي انه صارلي اسبوعين لما اكتشفت قناتك يوميه اشوفوا ومو قادره اوقف واستفدت كتيييييييير وتغير اكلي تماما وتغيرت طاقتي وصحتي مااعرف كيف اشكرك 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

انتى موهوبة ف توصيل المعلومة بجد ربنا يوفقك قدامك مستقبل عظيييييم بإذن الله

@user-qe8ow1rv6o

3 жыл бұрын

احبك يا دكتورة وعد متابعتك من العراق ام محمد كلام مفيد

ماشاء الله على طريقتك في سرد المعلومةوكيف توصليها للمتتبع الله يحميك يا اجمل وعد غيرت حياتي حبيبتي ونظام غذائي شكرا شكرا دكتورة جزاكي خيرا وفقك ويسر طريقك دكتورة❣💥💯

الله يبارك فيكي على هالمعلومات ويخليلنا اياكي .

ربنا يحميكي ويزيدك من العلم النافع حبيبتي 🌹

بجد شكرا على العلم اللى بتقدميه اضفتى الي الكثير تستحقى التقدير والمشاهدة. حاجه على جنب كدة.... بجد انتى حاجه قمر

فديو رائع!!! شكرا على هذه المعلومات القيمه.

انا بحب حضرتك جدا بجد .. ربنا يكرمك عشان فهمتينا جسمنا و الطريق الصح اللى نمشي عليه ..رجاء لو بعد اذنك خلى الفيديوهات زي الاول بلاش فواصل بحبك بطبيعتك و عفويتك فى الكلام من غير فواصل احنا اهلك التانين عادى لو لخبطي فى النص مثلا .. و ارجع اقولك انك احسن حد و احسن حاجه حصلتلى فى 2020 بجد والله

Tes vidéos sont excellentes merci beaucoup dr .waad❤

فيديو اكتر من رائع..خصوصا مع كميه الدلع اللى فيه💞💞

أفهمى ازاى بيكون التخسيس المظبوط ✓😉 _______________________ ✓ الدهون مش بتخس من منطقه معينه من جسمك، دي بتنزل من الجسم كله لما الجسم يستخدمها كمصدر طاقه بديل 👍 ✓محتاجه في نظامك (كارب - بروتين - دهون صحيه) ،🤔 ✓دايت من غير رياضه يعني ترهلات 💪 ✓الدايت ماهو الا اكل صحي ورياضة تضبط شكل جسمك👌 ✓النوم ٨ ساعات بيخلي الهرمونات في حالة استقرار أفضل👆 ✓مفيش حاجه اسمها اكل فيه سعرات سالبة او مفيهوش سعرات ،، المياه بس اللي بتكون صفر سعرات ومع ذلك تخلي جسمك 100% حرق 👊 ✓مفيش اي نوع دايت للحوامل الا باستشارة دكتور👂 ✓فيه أطعمة ومشروبات بتساعد ع الحرق مثل الشاي الأخضر والقهوه والقرفه👍 ✓في ناس بتخس من مناطق قبل مناطق ده جينات وراثية لو اتشقلبتي مش هتقدري تغيريها ✓عاوزة تعلي الحرق اشربي مياه اول ما تصحي من النوم واشربي مياه كتير خلال اليوم 👍 ✓ينفع تاكلي الفاكهة بين الوجبات عادي لو حسيتي بالجوع ✓سكر الدايت مبيعملش اي اضرار بس يكون خالي من الاسبرتايم 👇 ✓التمرين أساسي لتظبيط الجسم وحرق أكبر قدر من الدهون لازم تمرني كل عضلاتك 💪 ✓التوتر بيزود دهون البطن ✓مفيش حوارق دهون هتخسرك وزن إلا بالأكل الصحي الحوارق عامل مساعد 💜 ✓الجيم مش هيعملك عضلات زي الرجاله بس هيقسم جسمك ويفصل كل جزء فيه ويخلي فيه تقسيم 👍 ✓مفيش اي حد ياكل وجبة في نص التمرين او عصير المياه بس اللي تكون وسط التمرين 👊 ✓مش هتخسي وانتي نفسيتك وحشة ✓مفيش اي حاجه اسمها دايت وقت وهيعدي ده هيبقي اسلوب حياتك💪 ✓الكاربوهيدرات مبتخنش الا لو كالتي اكتر من سعراتك👏 ✓ الدهون الصحيه ضروري ف نظامك 👏 ✓ تمارين الاسكوات بتشغل الجسم كله مش الرجل بس وأفضل تمارين للبنات هي تمارين الرجل 💪 عزيزي المتابع في صمت لو معلقتيش هضربك 😂👊تم عشان غيرك يستفيد ويصلك كل جديد 😘 وكمان ياريت تنورني في قناتي 🙏 ☺️ ❤️

@raniazakaria5173

3 жыл бұрын

هل القهوة الخضراء والقهوة العادية بدون سكر هل فيها سعرات

@dr.helalragab6427

3 жыл бұрын

@@raniazakaria5173 لا مفيهاش سعرات

@raniazakaria5173

3 жыл бұрын

@@dr.helalragab6427 شكرآ ليكي😍

@foufoufoufou7312

3 жыл бұрын

حاشترك عندك برافو انت حاتنجح قريبا استمر معلوماتك راپعة

@sosoedrees1636

3 жыл бұрын

تم الله ينور

فيديو رائع جدا كنت محتاجه فعلا

لايك قبل ما اشوف الفيديو.. بحبك اوي ❤️❤️❤️

شكرا كتير كنت محتاجة اسمع هاد المعلومات

ما شاء الله .. اقترح تقسيم هذه الحلقة إلى 3 حلقات لكل حالة حلقة والشرح حبه حبه ما شاء الله عليكي ربنا يحفظك مبدعه

بارك الله فيكي وجهودك الطيبه، انتي فظيعه

وعد الغاليه ربنا يوفقك واشوفك انجح وآحده غيرتي مفاهيمنا عن الاكل❤️💕💕

شكراً دكتور وعد⁦❤️⁩

مشكورة يا دكتورة واتمنى حلقة مخصوص عن التأثير النفسى على الصحة والكوليسترول والرجيم

God bless you This video is so fruitful Good job ya Dr

أجمل شرح، بارك الله فيك

I got the most benefit I guess from this video. it is great . thank so much Dr. Waad

احلى من يتكم ويشرح بالدقة هذة الله ينور عليكي

انتي مذهلة بعلمك وطريقتك واسلوبك

نشكرك علي مجهودك المخلص ونتمني نماذج للوجبات صحيه لمريض السكر فطار غداء عشاء

وااااااو مبدعه. تعجبيني بالدراسات عشان ماحد يتفلسف . احنا نتابعك من السعوديه امنيتي بس. اشوفك بحلقه مع دكتور كريم علي. اللهم صل على محمد 😍😍😍

شكرا على الحلقة القيمة

في دكاترة تغذية وفي الدكتور وعد امين You are unique

برافو د وعد ابدعتى لو فى اكتر من لايك كنت اعمله ربنا يباركلك ويزيدك من العلم 😍❤

اسعدتنا جدا معلوماتك وبحب جدا طريقتك

كلامك كلو حماس ودعم لنا شكرا 🙏

من فضلك يا دكتور تعملى فيديو بث مباشر أسئلة و أجوبة زى ما عملتى قبل كدة عشان فيه أسئلة بتكون مهمة لشخص واحد بس و نفسه يعرفها.. و شكرا جدا لحضرتك و لمجهودك ❤ بحبك جدا

انتي بجد بتجيبي من الاخر بحبك اوي 🥰

الله يحفظك يادكتوره بسم الله ماشاء الله على حضرتك و على المعلومات القيمه وطريقه القاءها واسلوب حضرتك فى توصيل المعلومه وتبسيطها للمستمع والمشاهد مهما كان مستواه العلمى والثقافى

@hodaali6321

2 жыл бұрын

ممتاز

من اهم ال فيديوهات علي القناة حرفيا

اول مره اكتب تعليق لحد بس بجد انت بتجبري اي حد بعلمك أنه يحترمك

انا بحب البروتين الحمد لله ..احلى فيديو 🥰🥰🥰

هذا الفيديو يجب ان يسجل في التاريخ

What a valuable information!

بنحبك وعد ربنا يزيدك علم نافع ينفع البشرية 🌸😊🌺🌺🌺

انتى هايله يا د وعد ... حلوه اوى حركات البيتزا والارز والمكرونه .. ان شاء الله متابع مع حضرتك ولكى الفضل بعد الله فى تصحيح معلومات كثيره لى ولغيرى اكيد دفعتنا الى الامام

لازم اراجع كل فيديوهتك لانها رائعة جدا ومقنعة ايضا

بجد بستفاد جدا كل ما بتفرج علي فيديو ليكي ...جود لاك دكتور وعد

حلقة اكتر من ممتازة. فعلا.

انا مستنيه التحدي بفروغ صبر اتمنى ان شاء الله اطلع بنتيجة حلوه متحمسه جدا❤️

الله يبشرك بالخير 🍀

نحبك في الله انت صاحبة موهبة في توصيل المعلومة والاتصال الفعال بالمشاهد

@user-pm3rr5fm9l

2 ай бұрын

سلام عليكم

مشتركه جديده معاكى يادكتور وعد ⁦♥️⁩⁦♥️⁩ ربنا يجزيكى خير على معلوماتك القيمه ⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩

ماشالله تبارك الله الفيديو ده والله العظيم فيديو عالمى بجد اوضحتى فيه نقطه مهمه جدا بقدر كبير جدا من الحرفيه العاليه فأشكرك على الفيديو ده وده يخلينى اسألك السؤال ده انا ماشي على كيتو فهل اقدر استخدم بروتين بودر ايزوليت .. منزوع اللاكتوز.. علما بان بديل السكر المستخدم فيه هوه سكرلوز الف شكر

ماشاء الله عليك يادكتور ربنا يحميك حبيبتى انا فخوره بيك جدا جدا

👏 رائع. شكرا دكتورة.

دكتور وعد انا بحبك اوي ممكن تعماي فيديو عن تغذية الناس الي بتلعب حديد وكاديو كل يوم شو لازم نأكل

جزاكى الله خير ممتازه حبيبتى

سمعتو للمرة التالتة اشكرك واحب اقولك انتي دكتور العيلة خالتي ٧٠ سنة نزلت ٢٠ كيلو وراح منها التركلسيريد وبتلعب رياضة وهي زي البومب كللو من ارشاداتك ربنا يحميكي

انا من غزة بشكرك و بحبك جدا ، انتي الي دكتورة بجد

دكتور وعد بحبك جدا جدا 😍😘 ياريت تعملي حلقه عن الكارنيفور

جزاك الله كل خير

ماشاء الله عليك شرحك واااااضح جداً وانا اليوم كثرت من البروتين وانا كيتو وكنت صايم بس كده انتي طمنتيني

بقينا ديما منتظرين فيديوهاتك كأنها مسلسل رمضان ديما بتفدينا بيها

متشكرة جداً 💜💜💜

ميرسي كتيييير ليكى⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦❤️⁩⁦

أسلوبها شيق وممتع

ممتاز جدا شكرا لكِ

انا متابعك من اول يوم لغاية امبارح الفيديو دة اهم فيديو ( طبعا من وجهة نظري المتواضعة) عملتية في حياتك ياريت تتكلمي اكتر عن البروتين اشكرك

د. وعد شرحك جميل ووافي وكميه البروتين يبقي قد ايه علشان يفيد ولا يضر وهل في ميعاد ثابت لظهورك لايف علشان نتابعك

شكرًا دكتورة وعد

كللاام راءع راااءع ومعلومات مفيده ربنا يخليكي لنا

ابتسامتك تجنن دكتوره 😴❤️

وده يُفسر إن "الكارنيڤور" رغم كمية البروتين اللي فيه بيخسس بشكل فعال لأن عنصر الكارب مش موجود