Худшее, что ты можешь сделать перед тренировкой.

Спорт

Привет, ты на канале Hockey Stigg [Хоккей Стигг] ошибки могут совершаться не только на льду, но и в раздевалке. Сегодня я расскажу о типичных ошибках которые вы можете совершить перед выходом на тренировку или игру. Приятного просмотра =)
-------------------------------------------------------------------------------------
Интернет-магазин Hockey Stigg: Сайт: hockeystigg.ru/
-----------------------------------------------------------------------
Партнёры Hockey Stigg'a.
Ледовая арена «Купчино»: arenakupchino
Лента Howies hockey Russia: shop.howieshockey.ru/
Экипировка ССМ: ccm.ru
Хоккейный экипировочный центр Forma: forma-spb.ru/
--------------------------------------------------------------
Ссылки на другие мои социальные сети, обязательно подпишись:
Мой Инстаграм : / hockeystigg
Моя группа в ВК: hockeystigg
#hockeystigg #хоккейстигг #хоккей

Пікірлер: 202

  • @HockeyStigg
    @HockeyStigg3 жыл бұрын

    Бегал с выпученными глазами во время тренировки? =) Берегите своё здоровье!

  • @uc0na106

    @uc0na106

    3 жыл бұрын

    Было дело

  • @warface8060

    @warface8060

    3 жыл бұрын

    Стиг, сделай видео обзор про самые дешёвые клюшки для любителей со стоимостью 500-700 рублей продаются они в обычных спортивных магазинах, пожалуйста если услышал поставь ❤️. Плиз

  • @user-yf7vw8iq6n

    @user-yf7vw8iq6n

    3 жыл бұрын

    Я сломал мою счастливую клюшку😭😭😭

  • @user-ll6bk5mw9b

    @user-ll6bk5mw9b

    3 жыл бұрын

    @@warface8060 не имеет смысла покупать такие клюшки. Нет денег - купи б/у или восстановленную 1,5 -2₽

  • @user-ef2gp9ln9e

    @user-ef2gp9ln9e

    3 жыл бұрын

    не бегал. как видео называется когда парень забивал вратарю с разворота на 360?

  • @dmitriybortsov1834
    @dmitriybortsov18343 жыл бұрын

    Самая грубая ошибка лечь вздремнуть перед тренировкой и проспать её 🙈

  • @user-he6tc3wv7d

    @user-he6tc3wv7d

    3 жыл бұрын

    Такая жиза чел..

  • @user-us1id5lr5p

    @user-us1id5lr5p

    3 жыл бұрын

    Топчик

  • @hxunted001

    @hxunted001

    3 жыл бұрын

    лол)))

  • @user-ip2dy1cg5o
    @user-ip2dy1cg5o3 жыл бұрын

    Когда то в детстве отыграл 12 лет, потом был промежуток около 10 лет, щас мне 30 и мне кажется я с ещё большим азартом хожу на тренировки по хоккею. Спасибо Стиг за твоё творчество, тоже прислушиваюсь к твоим советам👍

  • @__ESKiMOS__

    @__ESKiMOS__

    7 ай бұрын

    Аналогично

  • @Vobon33
    @Vobon333 жыл бұрын

    Не посрешь - не забьешь! Не посышь не побежишь)

  • @user-iy4ss5jv7t

    @user-iy4ss5jv7t

    3 жыл бұрын

    Чел, поссышь*

  • @iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii4529

    @iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii4529

    3 жыл бұрын

    Без разницы, тут же нет училки по русскому

  • @Phoenix_Cinema

    @Phoenix_Cinema

    2 жыл бұрын

    @@user-iy4ss5jv7t посцышь

  • @user-qp2dt1sf9f
    @user-qp2dt1sf9f3 жыл бұрын

    Ещё одно важное правило перед выходом на лёд - снять с лезвий чехлы🤣

  • @focusnik5751

    @focusnik5751

    3 жыл бұрын

    Хаха👍

  • @user-ik7nt2wh4c

    @user-ik7nt2wh4c

    3 жыл бұрын

    Ахххааххааа, было дело сразу и не понял чё разложился

  • @romanextremalyshev5217
    @romanextremalyshev52173 жыл бұрын

    сделай отдельный выпуск "как сходить по большому" когда это нужно тебе, а не твоему организму )

  • @user-us7pn3do4i
    @user-us7pn3do4i3 жыл бұрын

    ПРИВЕТ СТИК!!! ИГРАЛ В ЮНОСТИ, И ПОТОМ ЛЕТ 25 НЕ ИГРОЛ А ВОТ ТЕПЕРЬ ПОСЛЕ 50 ЛЕТ СТАЛПОИГРЫВТЬ ВО ДВОРЕ. ТЕБЯ СМАТРЮ ПОТОМУЧТО ИНТЕРСНО !!!

  • @warface8060
    @warface80603 жыл бұрын

    Я не хоккеист, но любитель играю с начала этой зимы очень нравится, благодаря тебе я научился и понял основы этой игры спасибо!

  • @mikezemskoff9263

    @mikezemskoff9263

    3 жыл бұрын

    Чел я три года как начал, до сих пор не пойму что к чему. Научи

  • @luckyoglu9082
    @luckyoglu90823 жыл бұрын

    Спасибо, Вам! Ваши уроки доставляют удовольствие!

  • @TennisIsHere
    @TennisIsHere3 жыл бұрын

    *Спасибо за видос! Топ как всегда!!!*

  • @aafafp
    @aafafp3 жыл бұрын

    Спасибо большое! Ты лучший)

  • @user-tc8ox2uz7q
    @user-tc8ox2uz7q3 жыл бұрын

    Спасибо тебе за отличный контент!!!

  • @Inoi03
    @Inoi033 жыл бұрын

    Как всегда всё чётенько и по делу! 👍👍👍

  • @nongracc8249
    @nongracc82493 жыл бұрын

    Суперское Видео, продолжай в том же духе и почаще))

  • @donbaton4703
    @donbaton47033 жыл бұрын

    От себя добавлю-не стоит очень сильно напрягаться после длительного простоя. Если молодым это не так критично,то людям в возрасте это просто опасно. После новогодних праздников играли и одному мужику стало плохо прям после игры-потерял сознание. Как потом выяснилось-инфаркт,а ведь ему даже 50 нет. Слава Богу жив,поправляется. Берегите себя,мужики.

  • @user-rw1bu3xv5x

    @user-rw1bu3xv5x

    3 жыл бұрын

    Если не пить и не курить ,следить что ешь, пить воду и разумно физ нагружаться то инфаркт мало вероятен .

  • @donbaton4703

    @donbaton4703

    3 жыл бұрын

    @@user-rw1bu3xv5x а еще спать не менее 8-9 часов, регулярно посещать всех врачей,переехать жить к морю,исключить стресс в повседневной жизни...

  • @user-uy9ok4dg6k
    @user-uy9ok4dg6k3 жыл бұрын

    Все логично и по делу, спасибо!

  • @user-nq6ok4rt5g
    @user-nq6ok4rt5g3 жыл бұрын

    Hockey Stigg к первому можно было добавить что лучше есть за 2 часа да тренировки

  • @alexfil5591

    @alexfil5591

    3 жыл бұрын

    А лучше часа за 3 не большой перекус , но питательной , калорийной пищи .

  • @user-rl9co8ep5u
    @user-rl9co8ep5u3 жыл бұрын

    Отлично...все понятно и поучительно...

  • @user-yz5bp3yi4z
    @user-yz5bp3yi4z3 жыл бұрын

    Простые но нужные истины !!

  • @user-zg8pm8jl2z
    @user-zg8pm8jl2z2 жыл бұрын

    Молодцы ребята. Четко и ясно.

  • @valeravatson1936
    @valeravatson19363 жыл бұрын

    Мы своего вратаря с толчка вытащить не можем перед игрой а когда плейоф вообще засада)))

  • @VoldemarLIFE
    @VoldemarLIFE3 жыл бұрын

    Всегда своим говорю, чтоб дома срали))) а то придут на треню и начинается

  • @user-eo9bp6dx7c
    @user-eo9bp6dx7c3 жыл бұрын

    Отличный канал о хоккее, не понимаю почему так мало просмотров и подписчиков , желаю успеха 👍🏻👍🏻

  • @user-zk2ch6ot9x
    @user-zk2ch6ot9x3 жыл бұрын

    Классный контент... Так держать тренер)))

  • @Sburush
    @Sburush3 жыл бұрын

    А я смотрю Стигга , ни то что не играя в хоккей , а даже рядом не стоя с этим спортом)))

  • @user-gs3uz7wc7o

    @user-gs3uz7wc7o

    3 жыл бұрын

    И че хорошего ? 😄

  • @user-ej9ch5tt4o

    @user-ej9ch5tt4o

    3 жыл бұрын

    Наш человек!

  • @hockeyplayer5651

    @hockeyplayer5651

    3 жыл бұрын

    @@user-gs3uz7wc7o в хоккее много хорошего

  • @afanasiykatz5889

    @afanasiykatz5889

    3 жыл бұрын

    Диванный хоккеист, тоже вариант ))

  • @user-wr5vs4mr7g
    @user-wr5vs4mr7g3 жыл бұрын

    Ходил на тренировки к 5 утра, через месяц кинул) Приходишь на тренировку сонный, половину трени просто просыпаешься) Потом в школу бежать надо... Ну и за этот месяц оценки очень ухудшились) + я заболел.

  • @daniilvasiliev462
    @daniilvasiliev4623 жыл бұрын

    спасибо было очень интересно послушать

  • @user-rz5dg6nk5y
    @user-rz5dg6nk5y3 жыл бұрын

    Стигг, было бы интересно увидеть видео с тестом клюшек разной жёсткости, к примеру взять клюшку под твой вес к примеру 85 fl и ещё клюшки разной жёсткости 70, 102, 120 fl, побросать, пошелкать, не большой дриблинг, сравнить ощущения, и узнать на твой взгляд насколько зависит ( сила, точность, контроль) от жёсткости клюшки. #хоккейвсердце

  • @Intelligent98
    @Intelligent983 жыл бұрын

    Спасибо большое.Классный видос и главное правельный👍👍👍

  • @afanasiykatz5889

    @afanasiykatz5889

    3 жыл бұрын

    И правильный.

  • @pugach57
    @pugach573 жыл бұрын

    Ура новое видео!

  • @jdjdjejwks
    @jdjdjejwks3 жыл бұрын

    Привет Стигг, с тренировки, как раз с хоккея, крутое видео.

  • @user-zt3dh8ew5s
    @user-zt3dh8ew5s3 жыл бұрын

    Самый годный контент связанный с хоккеем

  • @fauramusic
    @fauramusic3 жыл бұрын

    П. 5 ох какой правильный. Сколько раз выходил на лед с этой мыслью "ничего раскатаюсь" и в итоге делал только хуже. А недавно организм, видимо, это уже совсем достало и он решил получить травму чтобы я таки от него отстал и дал покой :(( Поэтому да, слушать тело и его сигнала - крайне важно, даже если эмоционально очень хочется выйти на лед!

  • @mikezemskoff9263
    @mikezemskoff92633 жыл бұрын

    Спасибо что разрешил бухать перед тренировкой, думал что делаю неправильно, но я рад, что все хорошо

  • @user-us9jm7xs4e
    @user-us9jm7xs4e3 жыл бұрын

    Не занимаюсь хоккеем, но смотрю)))

  • @user-tg4js6oz7n
    @user-tg4js6oz7n3 жыл бұрын

    Стиг,спасибо за видео

  • @ankakam88
    @ankakam883 жыл бұрын

    Спасибо за годные советы! Занималась велоспортом и подтверждаю тот факт с водой!

  • @user-jn2nq1ip6o
    @user-jn2nq1ip6o3 жыл бұрын

    Спасибо!!!

  • @user-xd4rw1ni5e
    @user-xd4rw1ni5e3 жыл бұрын

    А можно видео о правильной технике дыхания сделать? А то постоянно устаю от того, что в легких как-будто свинец скопился, при этом физической усталости почти нет. Хотелось бы такое ощущение в мышцах испытывать :)

  • @Markeldo
    @Markeldo3 жыл бұрын

    По еде спорно. С моим метаболизмом, если не поел (или поел какой-нить недоеды, вроде пельмешек), с середины тренировки желудок требует еды, а силы убывают на глазах. Так что всё индивидуально.

  • @donbaton4703

    @donbaton4703

    3 жыл бұрын

    Ты,видимо,не внимательно слушал,т.к. он и говорит о том,что есть перед тренировкой надо,но главное-не переедать,чтобы не кататься с полным животом. Время,за которое стоит поесть перед треней индивидуально,т.к. у всех организм разный. Я лично ем за 3 часа,ну на крайняк за 2 часа.

  • @biever1984
    @biever19843 жыл бұрын

    А я все правила соблюдаю)) пришёл к этому опытным путем, правда с выпученными глазами бегать не приходилось)) в хоккее около 9 -ти лет

  • @goviktor
    @goviktor3 жыл бұрын

    Спасибо за видео.

  • @user-fk2zo5fm9t
    @user-fk2zo5fm9t3 жыл бұрын

    Ура новое видео

  • @DizzyLife8
    @DizzyLife83 жыл бұрын

    А я просто шайбу с сыном гоняю. Ему 6.

  • @user-os5gu7hg7q
    @user-os5gu7hg7q3 жыл бұрын

    Выезд это святое!))))

  • @muzlifepro
    @muzlifepro3 жыл бұрын

    Ты красавчик. Благодарю за ценные видео и отличное настроение от твоих видео. Лизнул, да)))))

  • @beltik8
    @beltik83 жыл бұрын

    Спасибо за видео, дельные советы🔥

  • @user-xv6on2fl5w
    @user-xv6on2fl5w3 жыл бұрын

    Данные рекомендации, для любого активного вида спорта подходят!!! Стигг - молодец!!!

  • @AK90R90

    @AK90R90

    3 жыл бұрын

    Кому нужны данные рекомендации? Только полным нубам.

  • @uc0na106
    @uc0na1063 жыл бұрын

    здарова годный видос

  • @user-nk3tb5tl4g
    @user-nk3tb5tl4g3 жыл бұрын

    Спасибо !

  • @user-mk6xc9gb5b
    @user-mk6xc9gb5b3 жыл бұрын

    было очень полезно

  • @A_R_T_A_W_O_T
    @A_R_T_A_W_O_T3 жыл бұрын

    СУПЕР!

  • @user-tz5iv7rs1g
    @user-tz5iv7rs1g3 жыл бұрын

    Ништяк!когда уже челендж 200 шайб "с лопаты"😁😁😁😁😁😁😁😁

  • @user-ir3iq4io5b
    @user-ir3iq4io5b3 жыл бұрын

    Это просто гениально

  • @warface8060
    @warface80603 жыл бұрын

    Стиг, сделай видео обзор про самые дешёвые клюшки для любителей со стоимостью 500-700 рублей продаются они в обычных спортивных магазинах, пожалуйста если услышал поставь ❤️. Плиз

  • @_Evgeni_

    @_Evgeni_

    3 жыл бұрын

    А смысл этого обзора? Дерево есть дерево, там нет точек прогиба, все одинаковой жёсткости, просто подбираешь клюшку под свой рост и играешь

  • @warface8060

    @warface8060

    3 жыл бұрын

    @@_Evgeni_ Интересно же

  • @warface8060

    @warface8060

    3 жыл бұрын

    @@_Evgeni_ что может с ней творить профи

  • @user-ch8sg8yh2s
    @user-ch8sg8yh2s3 жыл бұрын

    Да уж, разминка и заминка - это прямо бич любительского хоккея. Все сразу бегут на лёд играть

  • @intazi1491
    @intazi14913 жыл бұрын

    Одну ошибку каждую тренировку совершал

  • @timi5246
    @timi52463 жыл бұрын

    Урааа

  • @frozen9230
    @frozen92303 жыл бұрын

    Да это правда один раз чуть необосрался , летел со льда в раздевалку находу раздеваясь,

  • @DriverBus97

    @DriverBus97

    3 жыл бұрын

    Донёс?

  • @ax.darkness

    @ax.darkness

    3 жыл бұрын

    Сделал мой день, ахаахза

  • @freshm1nd248
    @freshm1nd2483 жыл бұрын

    Стиг, смотри, есть ли у меня возможность начать заниматься хоккеем если мне уже 17 лет или надо было с раннего возраста начинать!?

  • @NAIHIS

    @NAIHIS

    3 жыл бұрын

    Конечно можешь но не профессианально

  • @freshm1nd248

    @freshm1nd248

    3 жыл бұрын

    @@NAIHIS а почему?

  • @NAIHIS

    @NAIHIS

    3 жыл бұрын

    @@freshm1nd248 ты не догонишь ребят которые занимались с раннего возраста. Уже с 12 лет трудно догнать ,а так для себя

  • @f1pperz664
    @f1pperz6643 жыл бұрын

    Парни какую ленту взять comp-o-stick или howies

  • @user-nh2kq3wh3g
    @user-nh2kq3wh3g3 жыл бұрын

    первые 4 ни когда не доускал,а вот играть с недомоганием приходиться в силу того,что имею инвалидность 1 группы ,так что на недомогание стараюсь не обращать внимание,с температурой конечно не играю)

  • @ax.darkness
    @ax.darkness3 жыл бұрын

    Го видео про поворот на льду 4.0😂

  • @irishak1487
    @irishak14873 жыл бұрын

    круто

  • @daniilvolchanin8108
    @daniilvolchanin81083 жыл бұрын

    Можешь сделать видео о игре крайнего нападающего у себя в зоне (в зашите)

  • @yasha8181
    @yasha81813 жыл бұрын

    я однажды приехал на тренировку на час раньше, ну и чтобы время не терять я решил часок кальян покурить)) Вот так я никогда не ошибался))

  • @gazzel77rus51
    @gazzel77rus513 жыл бұрын

    А у меня всегда глаза выпученные 😂 Отличные рекомендации 👍 спасибо

  • @donbaton4703

    @donbaton4703

    3 жыл бұрын

    😁

  • @user-bk9bn5ve9d
    @user-bk9bn5ve9d3 жыл бұрын

    Приветик!

  • @pingvinchik4407
    @pingvinchik44073 жыл бұрын

    Помню на игре сильно по большому хотел, еще и без замен играл)

  • @barabulkafication

    @barabulkafication

    3 жыл бұрын

    Сосыч было такое же.. непередаваемые ощущения)

  • @donbaton4703

    @donbaton4703

    3 жыл бұрын

    Это вообще кошмар любого хоккеиста-обосраться на льду))если припрет-это же надо найти ключ от раздевлки,добежать,скинуть форму)) это все не быстро и может случиться непоправимое😄

  • @mr_kuch
    @mr_kuch3 жыл бұрын

    Стиг: перелазиет через борт в начале ролика Открытая калитка: ну да, ну да, пошла я нахер

  • @user-mr9pw7bj1k
    @user-mr9pw7bj1k3 жыл бұрын

    В яблочко 🎯🎯🎯

  • @fixit8477
    @fixit84773 жыл бұрын

    100500 % все правильно!!!

  • @user-pi2hf1cc8n
    @user-pi2hf1cc8n3 жыл бұрын

    Вот про алкоголь можно было бы побольше и пожестче. А то некоторые и до и после... Полный отказ от алкоголя, от курения весьма положительно влияет на качество игры.

  • @PetrRotov
    @PetrRotov3 жыл бұрын

    👍

  • @user-pp7vi7yb5v
    @user-pp7vi7yb5v3 жыл бұрын

    Зделай тест на клюшку заряд ака 47 пожалуйста

  • @user-qt7tj4fz5y
    @user-qt7tj4fz5y3 жыл бұрын

    Stigg я бывший игрок а теперь отец игрока.моему сыну 10 и мне проходится каждую треню завязывать коньки отпрыску!в свои 10 а это 1986 год (сам наверное представляешь на чем мы катались)я это делал сам.сделай ролик пожалуйста когда и при каких обстоятельствах ребёнок должен начинать это делать своими руками!

  • @mykonostoday5194

    @mykonostoday5194

    3 жыл бұрын

    Сам завязывать не может или не хочет?

  • @user-kr3ym5yr6f

    @user-kr3ym5yr6f

    3 жыл бұрын

    @@mykonostoday5194 зачем когда слуги есть.

  • @mykonostoday5194

    @mykonostoday5194

    3 жыл бұрын

    Михаил Саков ну перед пацанами должно быть западло , если они сами завязывают, играть тоже батя будет что ли

  • @mikezemskoff9263
    @mikezemskoff92633 жыл бұрын

    Стиг я только теперь понял откуда а взялся дизайн этой маски, это же наяичник йофа. Свенска мать, превью помогло разгадать

  • @user-wq4fs7ik7t
    @user-wq4fs7ik7t3 жыл бұрын

    0:37 калитка:ааа несчастная яяя,никому я ненужнаа😭😭😭

  • @romanbrosalin5259
    @romanbrosalin52593 жыл бұрын

    А какое количество воды не считается критичны, и за сколько по времени нужно прекращать кушать? По своему опыту кушать за 2 часа до тренировки, пить заканчивать за 20 минут?? Как считаешь правильно?

  • @biever1984

    @biever1984

    3 жыл бұрын

    Все очень индивидуально. Я комфортно себя чувствую, если поем за 4 часа до трени. А за час ем банан

  • @user-bi7he4mc4g
    @user-bi7he4mc4g3 жыл бұрын

    Последний полноценный прием пищи делаю не позднее чем часов за шесть до тренировки, но за два часа обязательно протеиновый коктейль, который позволяет иметь достаточно энергии .

  • @donbaton4703

    @donbaton4703

    3 жыл бұрын

    За 6 часов поздновато что-то

  • @user-bi7he4mc4g

    @user-bi7he4mc4g

    3 жыл бұрын

    @@donbaton4703 тут все по ощущениям - у каждого они свои)

  • @radmir_akhtyamov

    @radmir_akhtyamov

    3 жыл бұрын

    Протеиновый коктейль не даёт энергии, если это не гейнер. В протеине много белка, а для энергии нужны углеводы. Желательно медленные, чтобы на дольше хватало бензина

  • @user-bi7he4mc4g

    @user-bi7he4mc4g

    3 жыл бұрын

    @@radmir_akhtyamov согласен! Но добавив банан и получается что то вроде гейнера. В любом случае голода не чувстввуешь и силы есть на тренировку.

  • @user-vg2sn4fe4o
    @user-vg2sn4fe4o3 жыл бұрын

    21 год часто езжу на игры в какие нибуть деревни)))))

  • @sergeiivanov3668
    @sergeiivanov36683 жыл бұрын

    Оказывается воду тоже пол-литрами мерять можно. Век живи, век учись!

  • @antoniornd2967
    @antoniornd29673 жыл бұрын

    Играя в рамке сделал для себя вывод что не надо пить на игре/тренировке вообще. Чуть чуть до выхода на лед. Остальное после. Выпивая воду организм расслабляется и не работает на 100%. Ну это лично у меня так.

  • @user-qm9yq2du1p
    @user-qm9yq2du1p Жыл бұрын

    ссылка на видео разминки где звук такой что я просто переключил - там невозможно смотреть

  • @user-iq3gg6hs2d
    @user-iq3gg6hs2d3 жыл бұрын

    У меня нет никакой эмоцианальной нагрузки во время или после игры, всегда спокоен как удав, что когда нам забили, ччто когда мы

  • @user-iq3gg6hs2d

    @user-iq3gg6hs2d

    3 жыл бұрын

    Эмоциональной*

  • @user-rr3we7mj8s
    @user-rr3we7mj8s3 жыл бұрын

    Сделай пожалуйста видео про рацион питания для людей 20+ возраста

  • @user-gt7dd2hp4o

    @user-gt7dd2hp4o

    3 жыл бұрын

    Александр Борисенко и 40+

  • @FEL.CHAMP_73
    @FEL.CHAMP_733 жыл бұрын

    Где обзор ас3 ссм?!

  • @user-lj3dj5kf2v
    @user-lj3dj5kf2v3 жыл бұрын

    Привет

  • @k1rxi_xi847
    @k1rxi_xi8472 жыл бұрын

    Если игроку в поле ещё возможно как-то в туалет по быстрому сходить, то вратарю с этим сложнее 😂

  • @user-ic6lb4ou4l
    @user-ic6lb4ou4l3 жыл бұрын

    сделай буллиты

  • @Marwin2727
    @Marwin27273 жыл бұрын

    Ещё одно видео из серии «как зашнуровать коньки».

  • @user-bj6gp1hq2d
    @user-bj6gp1hq2d3 жыл бұрын

    Сломал сегодня клюшку, в этом сезоне новую мне точно не видать(

  • @antongays6906
    @antongays69063 жыл бұрын

    Какие у тебя коньки по последней цифры лайка? 1-3 nordway 3-6 larsen 6-8 bayer 8-9 CCM

  • @martymcfly2178
    @martymcfly21783 жыл бұрын

    соленые помидоры и рассол лучше тоже не употреблять перед...)))

  • @hockeymonkey258
    @hockeymonkey258 Жыл бұрын

    Не есть перед тренировкой много. Не есть еду жирную и ароматную, отрыжка со вкусом съеденного замучает тебя и партнёров. Пью перед с тренировкой пол чашки крепкого чая с тремя ложками мёда и супер энергией на треню обеспечен!

  • @web-student1073
    @web-student10733 жыл бұрын

    🙈 все ошибки совершыл

  • @barabulkafication

    @barabulkafication

    3 жыл бұрын

    Микола Бойчук это да... совершИл.

  • @web-student1073

    @web-student1073

    3 жыл бұрын

    @@barabulkafication вибачаюсь, більше не повториться, тепер буду писати на рідній мові😽

  • @afanasiykatz5889

    @afanasiykatz5889

    3 жыл бұрын

    @@web-student1073 Пиши, как удобно бро!

  • @web-student1073

    @web-student1073

    3 жыл бұрын

    @@afanasiykatz5889 ок :]

  • @mikhailc8635
    @mikhailc86353 жыл бұрын

    Если на тренировке сохнет все во рту, че делать? Выпиваю обычно 2 стакана минут за 40 до и ещё литрушку на трене. Но все равно между сменами все сухое и пить хочется

  • @l3onjure795
    @l3onjure7953 жыл бұрын

    Можно обзор на обмотку клюшки Sidney Crosby и Овечкина

  • @gusgus5215

    @gusgus5215

    3 жыл бұрын

    Panarin

  • @user-kv3zo3iy6g
    @user-kv3zo3iy6g3 жыл бұрын

    Для лучшей работы освобождения желудка - хотя бы минуту покрутить тяжелый обруч

  • @biever1984

    @biever1984

    3 жыл бұрын

    Только не желудка, а кишечника наверное..

  • @vovanfilippov2443
    @vovanfilippov24433 жыл бұрын

    Стиг взял новые краги

Келесі