1、栄養 2、運動と睡眠 3、ストレス解消 要約の要約❣️

@momoaki55

Жыл бұрын

たすかります❤

@tsyyk87231

Жыл бұрын

ありがとう。

@user-do2dp6zk2i

2 ай бұрын

動画見なくて済んだ！サンキュー!

いつも動画で教えていただいている健康的な生活が髪にも良いってことですね！頑張ります。

何回も同じこと言わなくても1回で分かります。

凄く為になる動画ありがとうございます　整髪料に意識が寄っていたので、これからはタンパク質が多めの食事を摂ろうと思います

1件15分ほどの動画が1番見やすいと感じます。 内容が伝わり、また戻りたいと思うと思います。

これ系の動画のコメ欄見ると、本当に薄毛の悩みって根深いんだなって思う……

@TN-cp4lg

Ай бұрын

毛深いに空目してしまった・・・

ムダに長いので要約 たんぱく質、睡眠⇒フサフサ 以上

@user-ql7ww1th3y

2 жыл бұрын

マジで髪？神？コメント！ ここまで分かり易いの無いし文章のテンポも良かった。有難う御座います♪😋

@user-wx2sb6lp1z

2 жыл бұрын

確かに長いので助かります！

@user-vn9hf5pf6j

2 жыл бұрын

ネタバレ(笑) ありがとうございました♪

@RAPAN_COLD

2 жыл бұрын

見るのやめてしまうわ笑

@HS-vq2nj

2 жыл бұрын

わかる。35分て要約出来てないよね

最近、前置きが長い様な気がします。 問題意識がある人がこの動画を見ているので、動画題名だけで前置きは十分だと思います。 内容はいつも楽しんで視聴しています^_^

@user-lu7hi9zz8h

2 жыл бұрын

自分は前置きがあるおかげで内容や知りたいこと　なぜそうなのかが　良く理解できて良いと思います😃

@chaikagome9725

2 жыл бұрын

ホント、前置きや繰り返しが凄く増えて、最近は「見る必要があるのは全体のほんの一部しかない」と感じるようになった。いつも「もう解ったから次に進んで！」と思いながら見ている。 再生速度を上げても、結局、視聴時間の一部だけしか意味がない事に変わりはなく、情報密度は低いまま。聞きづらくなるし。

いつもありがとうございます。参考になります。この話は友達にも教えます

とても参考になりました。真剣に実行して悩みを解消して行きたいと思います。ためになるお話ありがとうございます。 お友達にも悩んでる人がいたらおしえてあげます。高い育毛剤って必要ないってこと

生活習慣を見直そう！という一言を髪だけにフォーカスしてここまで間延びさせられることに驚愕している

勉強になります。薄毛対策には食事と運動と睡眠が大事ということですね。フサフサ目指して頑張ります。

大変勉強になり、感謝します。髪の毛なんて…と考えていたのに、最近急に、頭髪が薄くなってきたので、年齢？かなと。しかし運動不足やストレス、栄養も足りない？かと。元気な髪、頭髪は健康のバロメーター！！😀😔

確かに同じことの繰り返し部分が長くなってしまってますね。

禿げたらスキンヘッドにする決心はついてます()

男の薄毛の原因は9割以上がAGAで、AGAは生活習慣を改善しても治りません。 栄養が足りてないからハゲるというなら眉毛もすね毛も陰毛も薄くなるはずだし、ついでに爪も肌もボロボロになってるはずです。 他は正常なのに髪だけ薄い人は間違いなくAGAなので薬に頼る以外治療方法はありません。 もちろん市販の育毛シャンプーや育毛剤ではなく、フィナステリドとミノキシジルですよ。

@toshi1898

2 жыл бұрын

髪は栄養面で後回しとか言われてますが、それも間違いです。 まず脳に優先的に血流を送らないといけないので、頭皮は血流はかなり良いです。末端冷え性はあっても頭皮冷え性は聞いた事ないですし もし栄養云々が本当ならホームレスはハゲだらけになりますしね

それまで肉類をたべなかった母が、老年、施設でのバランスの取れた食事を摂る様になって、髪の毛が黒く増えて、家族を驚かせた事を思い出しました。

@358kimmy

2 жыл бұрын

へー。そうなんですか。

@user-rt7jh6vi7p

2 жыл бұрын

@@358kimmy www

@wildisthewind1716

2 жыл бұрын

ヴィーガンてやっぱダメなんですかね？

@user-lc9oe9rg8y

Жыл бұрын

@@wildisthewind1716 私の周りのヴィーガンの人は、取り敢えずみんな髪の毛はフサフサです。

@user-os5ji8zv1w

Жыл бұрын

ｽｺﾞｲ‼️😲 やはり人間の身体は 食べ物で決まるんだね💖🙋

美容師でチャンネル登録もしているのですが、この要約はダメでちゃんと髪に事に説明されている本を読まれていません。根拠としますと髪は代謝によって生え変わるものでそれに対して、などの説明が抜けています。また隔世遺伝的要素が強いのですが、男性、女性ホルモンによって影響される事はエビデンスによっても証明されています。女性も閉経によって女性ホルモンが少なくなるとおじいちゃんが男性型脱毛症だった場合、薄くなったり髭が濃くなったりします。また、おじいちゃんがはげていても女性には出ない事や男性に女性ホルモンを多量に投与すると要髭が薄くなったり、頭髪もはげない！事も立証されています

@user-kd7jz4be6t

2 жыл бұрын

動画は長過ぎる。たんぱく質ビタミンミネラルを摂る、運動と睡眠で成長ホルモンを出す、ストレスをコントロールする。すると髪が生える。

本題にたどり着く前に見るのをあきらめる。

@scienceart3811

2 жыл бұрын

早送りにするといいですよ

@sutemarucat

2 жыл бұрын

タップしてスキップするといいですよ。

@user-df7wt2wk4f

2 жыл бұрын

気持ちわかります。今、諦めそうになってます。後に本題があるわけですね。もう少し頑張ります。

@user-lj7uo1sg4g

2 жыл бұрын

思ったとおり、特に特別な事は言ってなかったよ。食事（たんぱくしつ）、睡眠、運動、ストレスフリーが大事ってだけ。以上

@user-rt7jh6vi7p

2 жыл бұрын

@@user-lj7uo1sg4g 要約ありがとうございます！

まとめ 31:45

@user-fk1ok9bg3s

2 жыл бұрын

話長いから助かりました。

ありがとうございます！

今は他人事でも、いつ自分の事になるかわからないのが怖いところですね

髪は長い友達です。薄くならない様にお導き下さい。いつも本当にありがとうございます。大変感謝致します。

@user-fg5ss8un1j

2 жыл бұрын

サクラ？

なるほど。コツコツと頑張っていくことで髪も増えるんだ。やっぱりなんでもコツコツやることが大切ですよね。成功に近道など無いですね🙂

シャンプーをやめて、水洗いをしています。頭皮にまだなんの変化もないけれど、どうなるかドキドキです（笑）さらに食事運動睡眠にも意識して過ごし試してみます。

自分ではたんぱく質を取っているつもりでしたが抜け毛がひどくなってきたので朝最近野菜スープ始めました。睡眠不足も重要ですよね。ストレスたまると睡眠不足にもなりそう。

タケミさん、参考になりました。しかし、かなり薄くなりましたので、思い切って約1ミリの超さっぱりヘアスタイルにして、約2年になります。

リアップを半年間以上やって髪が増えました 誰も気付いてくれません

@user-os5ji8zv1w

Жыл бұрын

あら〰良かったですね！ p(^-^)q📣⤴🌴

タケミさん、いつも真摯な情報をありがとうございます❣️ 食べ物で身体はできているので、本当に食べ物に配慮することが大事ですね。日々、一汁三菜ではなくて、一膳三菜を心がけています。

直ぐに実行しました😊が、質問ですやはり水だけだと洗いにくいです!それで石鹸 とかボディシャンプーはダメでしょうか?😅

前半部分同じことなんかいも繰り返してて、もう身体の改善大事ってのは、わかったからはやく要点に進めよって思った。

@user-ut6sp2lr3m

9 ай бұрын

ほんまや

髪や肌は毎日鏡で見るので良い状態にしておきたいです。先日の脱シャンプーと併せて今日の知識も活用させて頂きます。いつもためになる配信ありがとうございます。

根本療法はそれでいいと思いますが、対症療法としてミノキシジルの外用（女性も可）とフィナステリドの内服（男性のみ）も必要でしょう。

長い、同じ事をいっている時間が長い

@user-cj2cx7uo4r

2 жыл бұрын

要約されてない。

@user-fw6gd9op3m

2 жыл бұрын

画面を集中して見て聴くことに重点を置いてない

@hey-chan

2 жыл бұрын

同じくです！本当に長い！要点をまとめて欲しいですよね

@feminist-qd1er

2 жыл бұрын

田舎の貧乏が考えそうなこと

@iamzonotown1414

2 жыл бұрын

ストレスは髪に良くないよ

70cmロングです。 内容全てが若い頃から実践してきた事で 自分のヘアケアが間違っていなかった んだなと一安心しました。 私も人生この方、ヘアサロンなど一切行かず、普通にしてきた習慣が結果的に美髪に繋がる。 食事(無添加・極力無農薬)&ジム通い&余計なヘアケアを使わない この3つです。 一般的に良いとされている事は、宣伝目的が多く、常識の逆に実は答えが隠されている、と思います。 ヘアケア頃の動画また楽しみにしております。

@user-os5ji8zv1w

Жыл бұрын

スゴいですね😇 (･∀･)ｲｲねp(^-^)q📣⤴

筋肉盛りもりになるためのプロテインという考えでしたがそうでは無いのですねっ。

いつもありがたく見てます！ 話し方も声質も聞きやすいです😊 ただ少しだけ 語尾のあぁ゛、が気になってしまいました…

タケミさん！ 　一度、私は毎回視聴者を魅了する話し方をするタケミさんの顔を拝見したいです。 　声の張りから想像しますと、まだ精々30代の前半だとお察しいたします。 　実物を拝見しますと、一段とタケミさんのファンが増えること請け合いです！

僕は、今日お風呂に第一三共ヘルスケア株式会社のミノンシリーズ(入浴剤・ボディーシャンプー・ヘアシャンプー・ヘアコンディショナー)を使ったら、浴室の排水溝の蓋の髪の毛の抜け毛が、かなり減りました。それと、両親が入った後の浴室の排水溝の蓋の髪の毛の抜け毛も、大分減りました。髪の毛の抜け毛予防にお勧めしたいと思ってます。

わかってるけどやめられない。をやめて、年をとって後悔しないように、若い頃から気をつけるべきですね。ありがとうございます。🙏🤗

どんな禿げてる人でも、襟足とサイドは絶対に禿げないのは何故でしょうか？ イメージは波平さんの髪型

ウチの親父は自分が子供の頃、毛髪促進を謳った商品を熱心に使っていましたが、食事睡眠運動全く足りておらず見事に禿げてしまいました。自分は真逆の生活をしていますが、説明は説得力があるような気がします。

@user-os5ji8zv1w

Жыл бұрын

😂🤣ｱﾊﾊそうなんだね

このチャンネルは有用！

どんな生活しても薄毛になる人はなるし、ならない人はならないと思う。 人それぞれ。

AGAの治療をするため皮膚科に行ったのだがインポになる可能性もあると言われたので　黒い髪の毛　か、ビンビンかを天秤にかけて　結果、黒い髪の毛を諦めました。

@user-hf6py9et8e

Жыл бұрын

@@oika3102 皮膚科の先生に言われました。男性ホルモンを減退させる。インポになる人もいる。ただしタブレット（ミノタブ）に限る。頭に直接かけるミノキシジルは大丈夫。しかし効果が高いのはタブレットの方らしいですね。

集中力がきれた😮

毛が生える薬が必要なんじゃなくて、本当に必要なのはハゲても気にならなくなる薬だと思う。ハゲは心の病。ハゲは宗教。ハゲたくないんじゃない、ハゲって思われたくないんだよね。

なんでもっとも重要な頭部の血流に触れなかったんだろう？ながら聴きだから聞き逃したかな？

要らない尺が長すぎ

シャンプーなしで、半年がんばりましたが、臭くて無理でした でイワシをたくさん食べてます。あとは頭洗うときに血行マッサージを行なってます。

最近は、科学の進歩によって対処療法的な薬による解決が色々な場面で見られますが、この動画でもおっしゃっている通り、自らの身体という土台をしっかりしようと再認識しました。🙂

@user-kk4dq3oq3w

Жыл бұрын

もっと簡単に短く解説を御願いします。

@oioioi7301

Жыл бұрын

❌対処療法 ⭕対症療法(たいしょうりょうほう)

まとめがまとめと言えない長さ。同じことを繰り返しすぎ。

湯シャンは合う人と会わない人が居るので無理に湯シャンすると大変な事に…。

バランス良い食事が面倒くさく…1日1食にして…顔色、排便、排尿状態を自己チェックしてます！ 食べる事を限定する事で…直ぐに脂身多いものを食べ過ぎると…下痢状になる（下品な表現で悪りぃ） 顔にふきでものが出たら…多分、ビタミンの何かが足りないんだろうと！?医学的に素人だが…実感でき、 少食こそがクスリ…ということが理解できました！

5分で済む内容を３０分かけるなんて時間の無駄でしょう

禿げていても、全く悩んでいない人はどうすればいいのでしょうか？

髪の毛なくても好きやで💕

何も知識の無い私にも大変分かりやすい説明 納得です 健康に関しての詳しい情報ありがとうございます 今後も楽しみにしています

@user-iz9xe1nr7t

2 жыл бұрын

みずせんぱつ

ビビるくらい時間に対して中身がない

質問です。動画18:30頃、魚、卵、赤身の肉、鶏肉、チーズ、豆、のあとの、「キノワ」と聞こえましたが、正体は何ですか？「木の芽」ですか？

@rabbit_rabbit2025

Жыл бұрын

「キヌア」と判明しました。

この動画はとても為になり、良い勉強になります❗👍

ちなみに本物の薄毛の方はこんなんじゃ解決できないです。 薄毛の治し方はKZreadにも山ほど動画が上がってるので自身で見極め正解に辿り着きましょー。

@user-or8dl7pq3r

2 жыл бұрын

シンプルメンズケアというチャンネルに全てが詰まってますよ！

乳製品が良くないとありますが、バナナジュースは牛乳の代わりに水を使えばいいのですかね？

確かにコーヒーと油っこい食べ物年とった、運動しなくなったで、髪の毛細くなったかも！それとたけみさん年取るにつれ、顔がでかくなりましたけど、これはどうすればいいですか？🐱🐶🧔😠😍😫😜😡😳😪😁😤😌😭🤗🥺bｙとみちゃん❤️💜🤎💙💛🤍🎵

☺️🏖️いつも有り難う🤔たいへんためになりますし🤔興味深いです☺️説明が理解しやすいと🤣言い回し笑えますし🤣視聴良いです。…☺️🏖️

亜鉛(Bio Zinc)も大事🥺

最後のまとめとヒットのことだけでよかったと思う

てっぺん禿げに悩む視聴者としてのコメントです。アンチ脱毛取り組んで１ヶ月。シャンプー辞めて髪にコシ出てきたは良いですが、まだ見た目変化無し。これから習慣改善効果で毛髪細胞起動に期待します。野菜畑土壌が最適な肥料、バクテリアサイクルによってみずみずしい根菜野菜が生えてきますように🤭

(*'▽'*)m(_ _)m🍀 いつも後ろの結果から 見ています😂🤣🤗😆 ﾅﾙﾎﾄﾞﾈｪ…納得しました

シャンプーを無添加に変えたら良いのでは？

前置きながいねん

シャンプーいらんのかーーーーい！ありがとうありがとうありがとうございました😭

全然話進まんな

言っていることが一つ一つ納得できます。 　生活習慣体を温めるとか、改善点はもっと根本的なところにあると想います。一朝一夕では解決できなくとも、生活改善の継続によって健康になれた時気がついたら髪も生えていた、ということでしょうね。漢方でも血液を作り出す力が衰えたり、血流が悪くなる等の髪のトラブルが起こる、と言われているそうです。

この動画を見るとそれはそれで全部重要だけど、かなり重要なのは血流なのにそれに全く触れてないのはまずいと思います。

確かに、ためになりますが、確かに前置きが少し長過ぎます。 もう少し早く本題に入っていただければ。

６０歳くらいまでは、散髪屋に行ってもあなたの髪の毛が硬く、量も多いから追加料金をもらいたいと 　冗談で言われていましたが、ここ最近、髪の毛が細くなって額が段々後退し、頭の天辺部分が 　薄くなってきたように思われます。やはり、髪の毛の量が少なくなるのは寂しいです。

デュタステリド（アボダード）ミノキシジル

同じことばかり話しています。

これ10分で要約できそう、、、

自分の経験では、シナモンがかなり効き目があったような気がします。シナモンは、カシア種ではなく安全なセイロン種を。

@user-ej9vq5uk4r

2 жыл бұрын

でも個人的にカシアのほうが好きなんだよなぁ… カシアは美味しいけど摂りすぎると副作用あって、セイロンは副作用無いけどその辺の木の枝みたいな味がする 美味しいものほど体に悪いこの世の中上手に出来とらんねぇ

タンパク質は一度に過剰にとっても排出されるので、数回に分けて食べることが大切ですよ。

15:38 タケミさんのいつになく激高した自虐スタイルの反論ぶりに事の真実を感じました～

本題までが長すぎる。。

@soldaisuki

Жыл бұрын

話が長すぎる（汗）10分でまとめようよ、忙しくてストレスだったり貯まるんだからさすぐにわかる内容じゃないと見れないよ。

@user-eo1th4zk8k

Жыл бұрын

ほんまな。ハゲは1秒も無駄にできんもんな。

@234ddd8

Жыл бұрын

2倍で見ればいいよ

@surinngo4129

6 ай бұрын

ハゲは、食事も３分で食べます

やっぱり、結局は食事／運動／睡眠／ストレスフリーの生活習慣の改善に行き着くのか。徹底してやりきってもそれでもダメなら、綺麗さっぱり諦めるか病院治療に行けということですね。ある意味スッキリする。

@user-wx2sb6lp1z

2 жыл бұрын

病院は何科ですか？

@mk-sh1qv

2 жыл бұрын

いわゆる、AGA治療をしてくれる病院またはクリニックを事前に調べてそこへ行く。または、とりあえず近くの皮膚科の病院やクリニックに問い合わせてみる。...というところですかね。

@user-kf3lw7mj8v

2 жыл бұрын

製薬会社も病院も医者も単に患者ダマして生活してるだけだから近づかないのが１番！

ユルブリンナーを観てください！かっこいいです！ハゲなんて　どーでもいいです。私は　老人です。

3分で要約できますね。

後半のまとめだけ見るといいよ！

１日鶏胸肉２枚食べてますが、抜けます。ビタミン、ミネラル、睡眠、運動も十分取ってるんですけどね

本題までが長い💢

他の動画ではシャンプーしなければ髪が増えるって言ってたw

要約という概念について学んで欲しい

@konbow143

Жыл бұрын

そう、これ１０分位でまとめる話ですね、

@waineast7393

Жыл бұрын

すでに実戦できているあなたなら、余計な詮索ご無用！

15分にまとめて欲しいね。無駄に長い。

@user-gw1df8zp3v

2 жыл бұрын

速度2倍で見とけ

@red2ree606

2 жыл бұрын

そんなんだからハゲるんよ

@user-lu7hi9zz8h

2 жыл бұрын

本読むより速いですし　本代もかからないですし　逆に短いですよ　一時間弱位な要約で　じっくり　学びたいですね

@user-lu7hi9zz8h

2 жыл бұрын

@@user-gw1df8zp3v おっしゃる通り❗

ジヒデロテストステロンが出ない為の予防は？

フィナステリドとミノキシジルです。 それだけです。 嘘はよくないです。

@toshi1898

2 жыл бұрын

さらに髪の毛が栄養、血流面で後回しも嘘です まず脳が一番栄養血液の優先度高いのに、頭皮への血流が後回しは考えにくいです あと手足の末端と頭皮、どちらが冷えやすいかを考えれば

本題が長い。 髪の毛のトラブルって解決する訳？

マグネシウム足らない日本人。髪全てが良くなる物らしいですね。私はニガリを取ってます。風呂、飲む、糖尿病、肌に効果があるようですね🎶

もっと話しを整理して簡潔に解説してくれるといいのだけど。テーマ選びはいいのだけど、テレビのバラエティー番組みたいに変な話しの引っ張り方遠慮してもらえるとビュアー増えると思うが。

いつも分かりやすい説明をありがとうございます(*^^*)感謝してます✨

@user-xb6ny7ty8y

Жыл бұрын

P

20代　 AGA薬を使い初めて約一年です。 agaは進行性なので薬で進行を止めないと他のことをしても意味はありません フィナステリド、ミノキシジルを飲むと一年でびっくりするくらい髪が増えて今流行りのフェードカットが出来ました。笑 生活習慣を見直して更に薬を飲むと進行は止まります。現時点の医療ではAGAが完全に治ることはまずありません。ただ進行を遅らせて髪を生やすことは出来ます。 悩んでる方はぜひ参考にして頂ければと思います

@user-wx2sb6lp1z

2 жыл бұрын

その髪が増えたお薬は市販薬ですか？どうやって手に入れたのか気になります。

@user-wx2sb6lp1z

2 жыл бұрын

@@user-nr2cj9kk9o 返信ありがとうございます。 調べてみますね！お財布と相談になりそうですが…

@user-nr2cj9kk9o

2 жыл бұрын

@@user-wx2sb6lp1z 毎月13.000円なので自分は安いと思ってます！ 薬以外は効果ないのでしないことをお勧めします

@toshi1898

2 жыл бұрын

ストレスや睡眠不足は一時性、毛根共々やられるのとは別ですね 栄養面云々はガチで関係ないです。 本当ならホームレスはハゲだらけになります。髪がボサボサにはなるでしょうけど。 この動画で、髪は栄養面で後回しとか言われてますが、それも間違いでまず脳に優先的に血流を送らないといけないので、頭皮は血流はかなり良いです。末端冷え性はあっても頭皮冷え性は聞いた事ないですし

@user-yt9cp5li7j

2 жыл бұрын

主人は薬を飲むと肝臓の数値が上がってしまう体質の様で飲めない事が分かりました。こういう方用の特効薬はない物でしょうか　泣