滑板動作分享探討 豚跳Ollie part-1 什麼時候可以開始練習豚跳&該怎麼開始練習豚跳『ADee Lu 滑板』
接下來會有一些關於滑板動作上的練習分享，以我自己練習的角度跟觀察到普遍大家練習的問題去做討論。
以分享的方式去分享給大家。
第一個部分想聊聊的是在豚跳Ollie這個動作，什麼時候你可以（適合）開始練習，該怎麼開始練習要注意些什麼。
豚跳Ollie是滑板最基礎最重要的一個動作，所以我想分三個部分下去分享。
第一個部分想分享給大家在練習的時候要注意的是站在板子上最基本的平衡感安全感已經操作。
然後是踩腳位子重心，然後是打地點地的重要性。
第一個部分不建議大家急著前腳做帶板的部分。
等打地點地沒問題以後在去探討如果帶板做一個好的豚跳 Ollie。
另外就是一開始練習時該怎麼最練習，以及如果改善在板上的安全感平衡點問題。
以及練習時該著重的方向方式。
希望對在練習動作的朋友們有幫助。
另外滑板動作的練習，每個人習慣以及先天不同。
建議多看多參考多試不同方式腳位重心，尋找適合自己的一套方式。
影片內容全出自個人習慣分享，這不是一個教學影片是動作探討以及分享～
希望大家都能得到幫助
Пікірлер: 119
期待更多教學影片！
這集！ 真的很特別 從沒有人說過 只有教學 但沒有 說什麼時候及條件 蠻用心的！
@user-cc6cm3ig1f
3 жыл бұрын
近日終於開始豚跳了~ 認真魔人模式開起來! 練習豚跳時 必然重溫影片 及 觀看自己練習時影片所發生的問題! 跟自己找錯處... 嘻嘻 有機會 發影片 來來看看 我的成果 XD
超棒分享!! ADEE 帥
受教了，謝謝老師
我一定要分想！太棒了🌟
超级详细的教学了!!! 👍🏼
@adeelu1987
4 жыл бұрын
👌🏾👌🏾🤙🏾🤙🏾
很棒的教学，谢谢你哦。期待你更多的影片哦
@adeelu1987
3 жыл бұрын
🤙🏾🤙🏾🍻🍻
講解的很棒，而且你的動作好俐落超帥的。謝謝你
@adeelu1987
3 жыл бұрын
🤙🏾🤙🏾💪🏾💪🏾
谢谢adee老师☺️
超棒！受用
@adeelu1987
3 жыл бұрын
🙏🏾🙏🏾🤙🏾🤙🏾
謝謝adee 我跳起來了 國中只能看雜誌分解動作 身邊沒有朋友會滑板 也是借朋友的玩 拿到就死命的跳 完全就是後腳踩死還不知道 毫無進步就放棄了 20年後 直到今年十月才買人生第一塊板 這次不再是分解圖片 看了你的影片 形同拿到Ollie心法一樣
@adeelu1987
2 жыл бұрын
💪🏾💪🏾
講的太棒了！
超細膩教學 已追蹤👍
@adeelu1987
3 жыл бұрын
🍻🍻
被你极限青春的可怕的弹跳力圈粉！没想到讲解还那么耐心！准备试一下蹲下跳起来的那个tip
@adeelu1987
3 жыл бұрын
🤙🏾🤙🏾💪🏾💪🏾加油
amazing video
你好 ADee 謝謝你的影片 我剛自學滑板兩天 這影片對我受益良多! 我以為是兩邊不同施力的跳 今天早上去練的時候感覺就怪怪的 看了你的影片很清晰了 連腳位 腳後面的擺位(多角度拍攝)都很清楚 晚上再出去練看看 成功了再來回報
@adeelu1987
Жыл бұрын
加油～💪🏾💪🏾
啊哈 现在可以了！蹲下站起来这个tip很有效！
@adeelu1987
4 жыл бұрын
🤣🤣🤙🏾🤙🏾雖然看起來很笨
@jlmaylan
3 жыл бұрын
说得也是，听Adeelu解说了，明白我们是在板上就需要跳的，而不是像很多视频教导踩后脚。谢谢Adeelu的用心解说。
@jlmaylan
3 жыл бұрын
ADee Lu 没有很笨，很清楚，很详细介绍，一步一步解说。我得益不少！
🙏感謝youtube推薦此影片。我41歲新手滑第三天滑板，離Ollie還遙遠。先收藏。
@adeelu1987
4 жыл бұрын
🤙🏾🤙🏾💪🏾💪🏾加油注意安全
讚
感謝 Adee 這樣用心的分享，對我跟我女兒很有幫助
@adeelu1987
4 жыл бұрын
🤙🏾🤙🏾💪🏾💪🏾加油，注意安全
@wenghongng4459
4 жыл бұрын
ADee Lu 一定會做好安全準備，因為上星期已經屁股開花🌼早看到 ADee 老師 的影片就不會開花了😭
@adeelu1987
4 жыл бұрын
練習還是慢慢來～
非常感謝。昨天剛買滑板。立馬訂閱起來
謝謝你的教學，42歲才開始學，做到話你知😂
来自beijing 非常棒的视频点赞受教了👍
@adeelu1987
3 жыл бұрын
🙏🏾🙏🏾🤙🏾🤙🏾
哇哦，ADEE老师这个分解超详细！可惜我这个36岁妈妈才刚开始自学，好在可以稳稳板上直行，估计还要琢磨下怎么帅气的转弯，来日方长啊，需要我慢慢练习，不过你的教学我先收藏起来，以后慢慢看😊谢谢ADEE哦
@adeelu1987
3 жыл бұрын
加油💪🏾💪🏾安全第一
@loktimwang7725
3 жыл бұрын
ADee Lu 会的，每天晚上带着孩子一起练习1小时😊
喜欢你的说好方式。一个40岁的人，正在斗争是否要还给当年20岁的自己一个完美ollie，哈哈哈。重新练习，要好大勇气。
@adeelu1987
2 жыл бұрын
💪🏾💪🏾
這是南亞夜市後面的橋下的空地嗎，感覺好熟悉，哈！
教的很好恨不得現在拿板衝去練習🥺 希望之後還會出更多的招式教學影片！
@adeelu1987
4 жыл бұрын
👌🏾👌🏾🤙🏾🤙🏾練習的時候注意安全
@jiawang3888
4 жыл бұрын
得带上护具哈，我最近是天天在练习。
@adeelu1987
4 жыл бұрын
🤙🏾🤙🏾💪🏾💪🏾
ADEE 终于等到你的Ollie教学视频，先来32个赞！！！按照你的脚位进行点板，我尝试过，但是我的点板效果总是板子没有垂直上弹而是向身体方向有偏移，这是 什么问题求指教。最近一直在坚持疯狂练习Ollie，觉得点板这个动作太重要了，希望能够从你这里再吸取些宝贵经验再精进一下Ollie练习的成果。
@adeelu1987
4 жыл бұрын
起立蹲下這個部分可能要練習一下，保持身體肩膀是垂直上下運動。其實原理跟你平地上跳是一樣的，身體運動慣性帶動按次序-眼睛-頭-肩膀-下身。你稍微控制注意一下，應該會改善。起跳施力點也是直接往下對地反應。前半段的改善重心增加平衡感那段可以認真看過思考下去練習。💪🏾💪🏾加油
@michaeljarod12
4 жыл бұрын
@@adeelu1987 TKS A LOT ADEE. 晚上练的时候 实践一下 ：DDD
@adeelu1987
4 жыл бұрын
💪🏾💪🏾加油注意安全
豚跳的講解真的很有幫助，順帶一提好想知道衣服哪裡買的(Pulp Fiction)~~~
@adeelu1987
3 жыл бұрын
store.aftermidnightnyc.com/ 但可能沒了，是之前舊季的。
您好，非常感谢耐心的讲解，看到网上其他的视频时身体下蹲--起跳--起跳的瞬间点板打地--刷板，不过好像您的视频讲解是下蹲--打地--打地的瞬间起跳，这两者有什么区别吗？是不是都可以呀？是应该先点板打地还是应该先起跳再点板打地呢？谢谢啦！
@adeelu1987
3 жыл бұрын
你想像一下正常運動模式，往上跳。 你是先用力向下在起跳嗎？ 所有的運動模式都一樣，向上延伸在施力。 你問的兩個東西是一樣的，只是每個人如何解釋解讀理解。 應該注意的是能不能理解明白，而不是執著說法表達方式。
@jiamingfan199
3 жыл бұрын
@@adeelu1987 好的。非常感谢您的回复！我会加紧努力练习，谢谢您！
該出門練了😂😂😂
@adeelu1987
3 жыл бұрын
💪🏾💪🏾加油
👍
请问下蹲起跳时，是两个腿同时使劲向下用力、上身向上甩，感觉人快要站直时，撤前脚的力用来刷板，后脚脚踝点板。是这样吗？（上半身起不来）
@adeelu1987
3 жыл бұрын
你想像一下，自己平地往上跳什麼感覺。
yo adee im a huge fan. Ive seen One more try (I'm Chinese, I understand all of it, I hate typing Chinese tho) do you have any tips for doing ollie omg a penny board (小鱼板）？Thank you。
@adeelu1987
3 жыл бұрын
actual all same with the normal skateboard. So u can search the basis skateboard teach video I think is good for u.
@caseykang6570
3 жыл бұрын
@@adeelu1987 thanks adee
@adeelu1987
3 жыл бұрын
👌🏾👌🏾
謝謝你的影片! 影片一直強調上跳的時候兩腳平均出力 但是我看其他教學又有說重心要放在前腳?
@adeelu1987
Жыл бұрын
你實際操作試了嗎？
@NathanLin
Жыл бұрын
@@adeelu1987 平均出力pop感覺比較有力
非常赞！！！难怪可以跳的那么高，细节决定高度
@adeelu1987
3 жыл бұрын
🤙🏾🤙🏾🍻🍻
我想问说，我试过你的点板的位子但是好像发力不足，那我是不是应该整个脚板踩在后半还是说继续练习用前半脚板呢？
@adeelu1987
4 жыл бұрын
那你只能找到適合你自己施力的點了
想跳更高跟下蹲的深度有關係嗎 平時跳兩立就覺得有點吃力 是不是跟我下蹲太少有關 （我覺得我過東西有一點 上身沒跳 全靠腳硬收推平落地這樣）
@user-lq4fv2ut9m
4 жыл бұрын
我的腳位跟你一樣
@user-lq4fv2ut9m
4 жыл бұрын
也想問一下下蹲的感覺是不是跟深蹲時腰打直一樣
@adeelu1987
4 жыл бұрын
你已經知道自己的問題了所以你只需要放輕鬆，像一般普通運動一樣。深蹲核心要出力，但我覺得滑板不用自然放鬆。然後跳高這塊接下來我會講，我覺得不要追求高度。聽起來你的問題應該跟身體重心跟跟安全感的問題
請問別人的教學影片大部分後腳腳尖與膝蓋都向斜前方角度做預備豚跳動作 與你的像深蹲動作跳有什麼不同 後腳尖方向一定要斜斜的嗎？
@adeelu1987
Жыл бұрын
這個是分享個人習慣，你應該都試試。 找到適合自己的方式，沒有百分百對或錯。 每個人的髖跟骻都不一樣，對比影片沒什麼幫助。 都試試吧
@user-gb2tm9gs6k
Жыл бұрын
感謝
後腳有沒有什麼練習方式讓他比較縮的起來呀
@adeelu1987
3 жыл бұрын
沒有，只能抓站位跟反覆練習
請問後腳沒辦法站穩在板上要怎麼解決呢，板子都有跳起來，前腳也可以穩穩的站上去
@adeelu1987
2 жыл бұрын
重心⋯
刷板的時候，板子會被帶走，好像是重心的問題，但是我不確定重心要放在哪，求解
@adeelu1987
3 жыл бұрын
我不太懂板子被帶走的意思，但想像一下。 你站在平地往上跳膝蓋收到胸口的重心。 一定不是偏前或偏後，所以你試著平地跳起來感受重心。 帶板只是在腳膝蓋上縮到底時順勢推平或帶平你的板子。
鞋子是98 slim嗎？覺得這雙鞋怎麼樣？
@adeelu1987
3 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/d42WsJiol9qzm8o.html 你可以看一下這個影片的介紹
想問為什麼我跳的時候後腳都跟不上就是沒有在板上面
@adeelu1987
3 жыл бұрын
麻煩認真看一下後腳踩腳位子那部分⋯
我已經會了但不知道為什麼跳的時候頭總是不會升起只會往下縮有什麼方法可以解決
@adeelu1987
3 жыл бұрын
我其實不知道你在講的是什麼？
@chunsingwong9199
3 жыл бұрын
@@adeelu1987 就是我跳起來然後頭會往下不會繼續升高導致我的腳只能縮很矮
@adeelu1987
3 жыл бұрын
那你已經知道你的問題在哪了，不是應該自己控制修正？還是你覺得我給你幾個字「前腳不要下壓」你就可以不下壓～那去吧「前腳不要下壓」～加油
您好，請問我豚跳時都沒辦法整塊版浮起來，板子都是斜的是為什麼
@adeelu1987
3 жыл бұрын
問題大概是你跳起來後沒有順勢向前推，你可以看第二個趴的部分。在看看你自己動作的影片下去修正。
@cuash916
3 жыл бұрын
謝謝豚跳王
哈哈哈 我就是脚跳身不跳派
@adeelu1987
4 жыл бұрын
可以藉由影片裡面的方式改善，慢慢增加平衡感跟安全感💪🏾💪🏾💪🏾
@megumihinata2845
4 жыл бұрын
@@adeelu1987 用了你的方法真的改善了很多 希望part2可以看到怎么把板拉平
為什麼我ollie會往前(臉那一側)跳
@user-dd9sm4kf1d
4 жыл бұрын
還有ollie高度跟蹲下的時間有關嗎?
@adeelu1987
4 жыл бұрын
我不是很明白你的問題，高度跟蹲下時間沒有任何關係。滑板運動跟正常運動一樣，跟平地往上跳高是一樣的運動方式。會往前或者跑掉基本上你在起跳前重心就有問題了。影片多看幾次吧。起跳方式跟你打籃球搶籃板往上運動原理一樣
5:38
有看到你本人 在帥奇
腳跳身不跳看起來太魔幻了😅
为啥？ 我跳不够高？有关系到滑板吗？
@adeelu1987
Жыл бұрын
跟人有關係⋯
@KiritoXiu
Жыл бұрын
@@adeelu1987 要这样才能？
前腳刷好難…🤯🤯🤯
哥们你好 我还是不明白啊
@adeelu1987
2 жыл бұрын
那我也沒辦法了，已經這麼詳細了
为社么 会有人按倒赞？
@adeelu1987
3 жыл бұрын
有人喜歡總有人不喜歡，網路世界是這樣的～但他們一定是最認真看完的🤣🤣🤣🤣
你講解的比較好欸
@user-fy2se3se1u
4 жыл бұрын
更正：你是我看過講最好的，技術講解和練習心得都非常清楚，nice
@adeelu1987
4 жыл бұрын
我只是分享而已啦