فرکانس موسیقی 396 هرتز یکی دیگر از فرکانس‌های سولفژیو است که به نظر می‌رسد فواید بالقوه مختلفی برای ذهن و بدن دارد. برخی از مزایای گوش دادن به موسیقی با فرکانس 396 هرتز عبارتند از:
1. کاهش استرس: تصور می شود فرکانس به کاهش استرس و ترویج آرامش کمک می کند.
2. رهایی از احساس ترس و گناه: اعتقاد بر این است که گوش دادن به موسیقی 396 هرتز به رهایی از ترس‌های ریشه‌دار، احساس گناه و احساسات منفی کمک می‌کند.
3. شفای عاطفی: با حمایت از درمان عاطفی و رها کردن آسیب های گذشته همراه است.
4. توانمندسازی: برخی از طرفداران ادعا می کنند که این فراوانی می تواند افراد را برای انجام اقدامات مثبت و ایجاد تغییرات لازم در زندگی خود توانمند کند.
5. افزایش انرژی و سرزندگی: گوش دادن به موسیقی 396 هرتز ممکن است به افزایش سطح انرژی و افزایش سرزندگی کلی کمک کند.
6. زمین و ثبات: اعتقاد بر این است که این فرکانس باعث ایجاد حس ثبات می شود و به افراد کمک می کند تا تمرکز بیشتری داشته باشند.
7. افزایش تاب آوری: ممکن است به ایجاد انعطاف پذیری عاطفی و مقابله با چالش های زندگی کمک کند.
8. تقویت روابط: برخی بر این باورند که موسیقی 396 هرتز می تواند روابط را با تقویت بخشش و درک بهبود بخشد.
توجه به این نکته مهم است که تحقیقات علمی در مورد مزایای خاص فرکانس موسیقی 396 هرتز محدود است و بسیاری از اطلاعات پیرامون فرکانس‌های سولفژیو بر اساس باورهای تاریخی و باطنی است تا شواهد تجربی. مانند هر درمان جایگزین، تجربیات فردی ممکن است متفاوت باشد و نباید جایگزین توصیه های پزشکی یا روانشناختی حرفه ای شود. اگر نگرانی های سلامتی خاصی دارید یا به دنبال مزایای درمانی هستید، بهتر است با یک متخصص مراقبت های بهداشتی یا پزشک باتجربه مشورت کنید.
-----------------رادیو ان ال پی --------------------
جهت دسترسی به برنامه های بیشتر لطفا اپلیکیشن رادیو ان ال پی را دانلود کنید
www.nlpradio.org
-----------------رادیو ان ال پی --------------------
جهت کسب اطلاعات بیشتر، اپلیکیشن رادیو ان ال پی را دانلود کنید
AppStore
apps.apple.com/us/app/nlp-rad...
Google PlayStore
play.google.com/store/apps/de...