Храна За МУСКУЛНА МАСА / Full Day Of Eating
Спорт
Можеш да си запишеш разговор с нас от този линк (25 години +) 👉 abs.click/mentorship_yt_2309
Целта на разговорите е да намерим правилните хора за нашата менторска програма.
Ако имаш желание да работиш с префесионалист и си отдаден да постигнеш най-добрата си форма, този разговор е чудесна възможност за теб!
За продукта за кисело мляко:
Линк за повече информация: www.yumiiyogurt.com/bg/
Линк към онлайн магазин: goo.gl/9JNJ6D
За да си закупите наши продукти, посетете:
👉 Нашият магазин - shop.aestheticbyscience.com/
👉 Страницата на Стан - / aesthetic.stalik
👉 Страницата на Никола - / ntomovabs
👉 Страницата на Aesthetic by Science - / aestheticbyscience
👉 Instagram: / stanislav.chakarov
👉 Instagram: / n.tomov
👉 Instagram: / aestheticbyscience
👉Книгата на Божо: aestheticbyscience.com/change...
Пікірлер: 207
Оставям линковете за хората които са любопитни относно продукта за кисело мляко: Линк за повече информация: www.yumiiyogurt.com/bg/ Линк към онлайн магазин: goo.gl/9JNJ6D На мен доста ми допада идеята да си имам домашно кисело мляко, тъй като ме удари носталгичния спомен за това как баба ми правеше такова вкъщи, но ще видя дали и аз ще се справям толкова добре колкото баба ми :D Ще ви покажа в някой следващ клип какво се е получило :) А междувременно, ако искате да поговоря относно това какво е да си инфлуенсър в България и защо ние сме отказали на над 10 предложения са съвместна работа, то пишете тук в коментарите :)
@user-sp5kj9jx4c
5 жыл бұрын
Колко струваше всичко ако може да попитам? (Говоря за продуктите от Lidl)
@evgeniangelov5464
5 жыл бұрын
Искаме да кажеш защо избягвате да бъдете спонсорирани?☺
@user-ij2ij3qc8q
5 жыл бұрын
@@user-sp5kj9jx4c 94 лв.
@mitkokolev1510
4 жыл бұрын
Браво наистина много добро видео. Но факта да имаш добра и веотдаина жена която те подкрепя и помага е голямо предимство. Аз също като теб мога да се радвам на такава 🙂
Аз съм с диоптер, но все още нямам годините за операция, все пак ше е интересно да ни направиш свидетели как е минало всичко, защото когато му дойде времето мисля и аз да си направя
Може ли линк за жената ?
@AestheticStalik
5 жыл бұрын
Хахахха :D
13:10 има коремче, няма коремче 😂
И с, и без очила мацката на 10:32 беше сканирана... :D
@AestheticStalik
5 жыл бұрын
Баххаха, говорихме си :D
@koki5463
5 жыл бұрын
@@AestheticStalik Не се съмняваме в това 😀😀
Колко струва жена която следи макроси? Има ли някакви отстъпки за трениращи?
Евала, Станче
Страхотен клип !
Супер як клип ще се радвам ако направиш клип за спонсорството и за това как е минала операцията. ПС. Изглеждаш огромен
Евала супер си братле много ти се кефя!!!
Браво и направи клип относно спонсорирането
Стан здравей. Аз също съм късоглед и се боря с тия гадни очила и ,ако споделиш опита си относно операцията ще е чудесно. Поздрави, Антон ;-)
Много як клип!💪
Първи влог с очила. Хубав клип се е получил между другото
Mnogo dobur i polezen klip !
С тези очила ми напомни за онзи трибоец Larry Wheels
@iurivelchev6463
5 жыл бұрын
Продължавай да командваш мускОлите си и дано лека полека да го стигнеш
Стан и Никола, следя ви отдавна и ще ми е интересно да споделите докога смятате, че ще може да се храните с почти едно и също ежедневно? В смисъл, това да следите калории и макронутриенти в частност, смятате ли, че е постижимо в наистина дългосрочен план и дали няма начин да изглеждате все така добре и без да изпипвате всичко до максимума?
Много си колебая дали да се подложа на този тип операция. Бих бил благодарен за една поредица, свързана с това!
Искам първо да ви поздравя за това което правите и да сте живи и здрави и още по -успешни през новата година!От скоро започнах да си следя макросите и си изтеглих My FitnesPal,но не мога да разбера, защо си надвишавам калориите за деня при положение ,че имам да набавям още протеини,въглехидрати и мазнини)ям само пакетирани неща за да мога да ги сканирам.
Стан,помолих те за full day of eating в неделя и днес вече е факт,много благодаря за което.Вкарваш ли нещо cheat в храната и до кога ще бълкваш?
Стан, преди бая време каза, че си правиш нещо като "мини заличка" у вас с някакво фитнес оборудване, ще го покажеш ли на клип?
Много интересено! 1 въпрос понеже не живея в бг, първо колко калорий хапваш и какви пари ти излиза храненето на седмица/месец?
Очилата много ти отиват! 💪🏻😜
И за спонсорствата ми е интересно :) :Д
Здрасти! Последното (вечерно) ядене в колко часа го приемаш? Също видях, че има чаша вода на масата - тя влиза ли в яденето и не е ли проблем приемането на течност по време на хранене? Поздрави!
Когато се храниш се ХРАНИ ,нищо друго не трябва да те занимава
Можеш ли някой път да направиш нещо като примерна тренировка по карате бокс киокушин ли какво тренираше мисля, че ще е нещо ново и интересно
Супер клип! Какво би ми препоръчал за да се справим с акнето по тялото ръцете, раменете и гърдите
Брале, направи клип за операцията и възстановяването. Лично ще ми е много интересно, вярвам и на други хора! Имам спомен, че не се препоръчваше вдигане на тежести/ бойни спортове и екстрмни промяни в налягането ( скачане с парашут ) след извършена операция, но може информацията ми да е стара и сега да има по-модерни методи. Мерси :)
Аз нося от 15 години очила и това е най-ужасния експириънс за мен :D Който казва, че е готино да носиш очила, че "ти ходят" и не е толкова кофти, или няма въобще проблем с очите или се прави на интересен. Няма по-хубаво нещо да се събудиш и да ВИЖДАШ...предполагам де, защото не съм го изпитвала от години. Успех с лазерната :) Някой ден също ще си направя без да се замисля!
Много добър клип, и не знаех, че си бил на Несеминарът
Направи клип за спонсорството. ще го гледам.
Относно спонсорствата ще е доста интересно
Клипа е супер, като всички клипове които правите. Много се смях на това дето хората с очила умират първи във филмите 😂😂😂
Братле велик си благодаря за всички съвети. Какъв стил карате си тренирал.
Направи клип за d-aspartic acid testosterone booster-а, относно това - вярно ли е, че убува клетки в мозъка отговорни за адаптацията и мотивацията и удовлетворението?
Супер клип Стан, браво. Исках да те питам какво мислиш за това твърдение "Яж каквото си поискаш, но в малки количества и само когато си наистина гладен". Един приятел въобще не е запознат с фитнеса и следене на калории, но последните месеци отслабна доста и като го питах какво прави ми каза именно това и че тренира в залата 2-3 пъти. Според теб такъв вид твърдение добро ли е за чистене без броене на калории? Поздрави!
@yaniyanev5851
5 жыл бұрын
Da no ne e optimalno inache i taka stava
#зеленотокремче Много як клип и не забравяйте: земете си жена :D
❤ то добре е всичко това , Но за тези продукти пъри Трябват,работа .......... За това аз правя следното За месеца сутрин ,обед,вечер ,по едно сурово яйце изпивам Взимам си и протеина , Креатин два пъти за деня И дробчета телешки,кокоши,свински, Много по евтино и силна ежедневна храна и всеки месец пет дена почивам от тази храна , Сирене си купувам От село където се прави Домашно . Супер изкарвам месеца с този хранителен режим За тренировки Яйцето и дробчета е най доброто
Аз съм с 5 диоптъра и астигматизъм но да ти кажа честно, никога не съм се замислял относно повишаването на очното налягаме по време на по-интезивно трениране. Любимото ми упражнение е мъртва тяга и понякога доста килограми слагам но не съм имал допълнителни проблеми с очите заради това. За операция съм мислил, но не знам дали искам да го направя.
Мислиш ли, че има значение дали правим и други неща докато се храним?
От къде мога да си взема такава жена? Със стандартна доставка по Еконт ли идват?
Може ли някой да ми препоръча упражнения за гърди (като цяло, без значение горан долна и т.н.), като изключим кофички и лицеви упори? Мерси предварително
Който иска клип за операцията на Стан 👍
Може ли да направиш едно видео за лещите, защото вече много хора искат да не са зависими от очила поради една или друга причина? Просто ни разкажи в кратък клип трудно ли се свиква, има ли някаква опасност когато спортуваме и т.н. Предполагам и други биха проявили интерес към темата.
извинявам се ако този въпрос е задаван ама на какви макроси си в момента г.д и кои са ти любимите ти източници на въглехидрати
💪
Благодари един път на тая жена, стига си говорил за нея като роб, артикул, придобивка :)
До колко време след фитнес е хубаво да ядем
Здр стан колко са ти дневните макроси и как се прави закуската с извара
Какъв стил карате тренираш? Аз тренирам шотокан от 3 години
Upright rowa не трябва да се прави защо го правиш?
@13:43 какво е брежън флайс? Може ли инфо как е на английски за да си го погледна. Често го чувам във видеата ви.
каква е операцията малко инфо плс какво и колко е възстановяването?
Направи клипа за спонсорствата и взаимната работа, ще е интересно! :)
Стан здр ас мислия да запо4на да тренирам стеми каже6ли какво трябва да ям като на4инае6т ако иска6 стети покажа снимки на тялотоми?
Всеки ден ли храненето е еднакво или има и дни, в които храната е различна? И в не тренировачни дни същата ли е храната? Можеш ли да ни разкажеш какво работиш или това е твърде лична информация. Извинявай ако вече има такова видео.
S kakvo moje da zamenim izvarata (ne qm sirene kiselo mlqko i takiva neshta)
И аз се чудя дали тази операция може да оправи очите. Моля те направи го!!
Здравей Стан. И аз съм с диоптър на очите. И даже не беше нужно да ни питаш дали искаме да качиш клипчета за това как протича операцията и заздравяването, защото аз щях направо са те питам как е минала операцията. 💪💪
Интересно ми е да поговорите за това какво е да си инфлуенсър в българия.
Доста съм слаб и имам въпрос. За да качвам мускулна маса калориите ми главно от протеин ли трябва да идват ? Смисъл какво ще стане ако калорийте ми за качване на килограми идват от въглехидрати и мазнини ? Ще натрупам мазнини ли ?
Направи поредица за операцията. На някои от нас ще е много полезно
Колко време преди тренировка е най-оптимално да се храним
Нямам проблем с очите, но ми е интересно какво представлява операцията и как се определя за кого е подходяща :)
@stefantrifonov1268
5 жыл бұрын
Svadbl
Brat s Brada izglejdash mnogo PO dobre :-)
Използвал ли си добавки?
Ако не е проблем може ли да кажеш колко калории си приел за деня от тези хранения.
Какво работиш
На мен лично би ми било интересно, защото нося очила от доста време, макар че надало ще мога да си позволя операция в обозримо бъдеще. За спонсорството би било интересно, като цяло за обща култура.
Може ли да ми предложиш примерни 3 4 дневни яденета? От години тренирам но храната ми куца, а не мога да смятам макроси
Стан, един въпрос извън темата. С каква техника снимаш?
@AestheticStalik
5 жыл бұрын
Canon 77d
С толкова малко ядене бих преоткрил предназначението на лампичката в хладилника :-) аз съм 102 кг и ям много повече,но сигурно и затова резултатите ми са бавни :-) хубав клип,успех 👍
извинявай за въпроса но пилешките дробчета не са ли малко калорични или се лъжа че аз ги отбягвам много много, с какво толкова са полезни ще ти бъда много благодарен да ми отговориш !! : ))
Стан има ли разлика между вертолет на скрипец и вертолет с крив лост?
На 0:07 сек. съм качеството на клипа е супер яко :Д
Повече такива видея за напред мисля че биха били полезни за канала
На Цветан Петров малкия брат :D А жената добре се е постарала за клипа! #вземетесижена
Рецептата за тази пица може ли хаха
Колко ти струва храната за седмица или месец
Здравейте съвет за зрението при черна боровинка
Рецепта шоколадовия десерт и за зеленото кремче може ли :)
@AestheticStalik
5 жыл бұрын
Ще я искам и ще я кажа :D
@nassitta
5 жыл бұрын
@@AestheticStalik Благодаря! Полезен клип, чакаме тайната за green cream gainz 😀
по добре изчакай седмицата да мине и тогава почни тренировките,здравето е най важно(преди да се разболея от кръста и аз много него мислех но след това ми се случи случка със кръста нали и тогава почнах да си оценявам здравето).
гот клипче
Да не е комфортно разбирам и то точно това си помислих .... много неудобно е! Чудесно момче си жив и здрав да си!
Стан къде и какво си следвал
Обикновената извара става ли също за закуска?
Ах тази гривна на Юли Тонкин :D Вярвай в себе си! нося си я и аз с голям кеф!
Стан , уцелил си в 10ката !
И аз имам очила, но когато тренирах не ги носех. Не си зависим от тях освен ако сам не си го насадиш като чувство, особено по време на тренировка не трябва да се чувстваш задължен да ги носиш.
Викам си "Цецо ли е в клипа на Стан" като видях корицата, хах. 😀
Авер и аз нося очила. И от 12 години тренирам само контактни спортове и се свиква да ти кажа , но си въпрос на личен избор :D
@AestheticStalik
5 жыл бұрын
ivailo georgiev Е, да.. то има и хора които свикват и да живеят без някой, крайник.. Но защо да е така, да свиквам, ако мога да го поправя? Така че ще опитам да поправя това с операцията и ще ви държа в течение, за хората които са се замисляли за такава стъпка. На 26-ти съм ма преглед и ще споделя как е минало 🙂
В "the hills have eyes" пича с очилата оцеля до края ;д
@AestheticStalik
5 жыл бұрын
Хахахха, странно :D
Като видях thumbnail-a на клипа си викам тва Цецо от инстаграма е влезнал в ютуба ,ама се сетих ,че си взе очила😃😂😂
22:40 - Най-накрая видео с приятелката на Стан. Стан, включи я и в други видеа. XD
Братле, след операцията няма да можеш да вдигаш големи килограми. Противопоказно е. Дори съветват жените да са раждали преди това, защото напъните при раждане също са рискови. Друг недостатък е, че като минеш 45 години няма да можеш да си проверяваш вътреочното налягане за глаукома. Уча медицина и лично съм се интересувал по тази тема от професор, който прави такива манипулации. Мога да ти разкажа още мн неща.
@plamenstoyanov5605
5 жыл бұрын
Би ли споделил тук още инфо, защото и аз смятам да си правя?
@johnb.8944
5 жыл бұрын
@@plamenstoyanov5605 Това е така наречената рефракционна хирургия. Като краен резултат дава сполучлив резултат- примахва миопията (късогледството). Самата операция се изразява в корекция на дебелината на роговицата, така че лъчите да се пречупват правилно и да попадат върху ретината. Преди години се е правила механично, като буквално се е изрязвала част от роговицата. Вече се прави, чрез лазери, които се настройват чрез специални софтуери. Колкото и да са задобрели в този вид операции, все пак става въпрос за очите. Като се съгласиш на операцията, подписваш документ, че ако недай боже стане нещо, лекаря не носи отговорност. Иначе сред нежеланите реакции осве тези, които написах преди са сухота в очите. Принципно трае 10-на дни и се капят специални капки, но при някои хора трае по- дълго. Но има нещо, което ми се струва, че не се обяснява много. Когато един човек е силно късоглед, тоест има диоптър над 6 му е променена анатомията на окото. (окото се състои от много неща- роговица, ирис, ресничесто тяло, стъкловидно тяло и т.н и т.н). При операцията се коригира само роговицата, но не и другите съставни части на окото. Може би знаеш, че като минеш 50 започваш да не виждаш на близо, а далечното зрение се подобрява. Да но ако ти махнат напълно диоптъра за късогледство ще трябва да сложиш очила за четенене на близо. А както ти казах анатомията на окото ти е за късоглед човек и това товари много мозъка и центровете на зрението. Изразява ес с главоболие и т.н. Затова принципно не се маха целия диоптър, примерно ако имаш 5 се остава 1. За да може като станеш на 50 да се компенсира и да не носиш очила. Обаче като имаш 1 диоптър, това отново налага носене на очила или лещи и обезсмисля самата операция. Разбираш ли? Отделно преподавателът ми каза, че когато е бил на конференция в Германия за новостите в този вид хирургия, ТОП хирруга, който е водил лекциите и прави този вид операции е бил с очила. Кара да се замислиш, нали така? Не искам да разубеждавам никого. Всеки има глава на раменете си и да преценява. Просто искам да споделя и друга гледна точка. Желая здраве на всички.
@plamenstoyanov5605
5 жыл бұрын
@@johnb.8944 Благодаря за отговорът, аз съм с над 6 диоптер и мислех да си правя такава операция, но сега се замислих доста.
@dinkokambourov
5 жыл бұрын
тва за напъването не е вярно, англо-саксонската литература отхвърля това твърдение, а иначе операциите на очите като цяло не са добра идея освен ако зрението ти не е много зле
@dinkokambourov
5 жыл бұрын
иначе колегата е напълно прав - изпиляват ти роговицата и се надяват да е "по-гладка" и така да пречупва по-добре лъчите, обаче голяма част от хирургията днес е козметична и за пари без резултат
За колко време ти стига тази храна? 😀
Ako qm qdki i babani obache imam gen na slab chovek moga li da kacha ako tremiram obache samo nabiraniq liceopori i taka natatuk?
пожелавам ти след операцията, никога да не се налага да ги носиш! btw изглеждаш много добре с тях :)
Сигурен съм, че пусна една шега за анаболния прозорец, но някои хора могат да повярват и да се стремят да го спазват, което разбира се е отречено отдавна. И може би е добре да сложиш макросите на всяко хранене и за деня, или поне да ги казваш да се ориентираме малко :D
@SimbaBrank23
5 жыл бұрын
Абе кви макроси...важното е зелено кремче да има. Много полезна информация беше.