How to Relieve Stress and Anxiety?

Пікірлер: 862

  • @Web5Ngay
    @Web5Ngay3 жыл бұрын

    Tuần sau làm chủ đề gì đây cả nhà ơi?

  • @rose_lover2592

    @rose_lover2592

    3 жыл бұрын

    💙💙💙💙💙💙

  • @longhoang-ic1or

    @longhoang-ic1or

    3 жыл бұрын

    Ad có thể làm thế nào thoát khỏi bệnh lo âu, sợ hãi vô cớ được không?

  • @phubinhphan2077

    @phubinhphan2077

    3 жыл бұрын

    nhờ wed5 ngay làm chủ đề sống tích cực

  • @TuananhNguyen-pm2fq

    @TuananhNguyen-pm2fq

    3 жыл бұрын

    Bữa ăn hợp lý khoa học luôn phải đầy đủ 4 nhóm chất chính là protein, đường bột, chất béo, vitamin và khoáng chất.

  • @jonguyen9887

    @jonguyen9887

    3 жыл бұрын

    thầy làm về chủ đề “ rèn luyện kỹ năng giao tiếp “ đi ạ

  • 3 жыл бұрын

    2 phương pháp loại bỏ mệt, lo âu, buồn chán, dễ quạu: 1. Không nạp những tin tức tiêu cực 2. Thiền tĩnh lặng: - Chọn một nơi yên tĩnh, bằng phẳng - Đếm hơi thở 1-50: hít vào 1, thở ra 2, ... - Khi có hình ảnh khác xoẹt qua trong tâm thức thì biết mình đang có hình ảnh đó, sau đó quay về đếm hơi thở

  • @chautanlong9235

    @chautanlong9235

    3 жыл бұрын

    Em cảm ơn anh rất nhiều em hiểu mình đã làm gi và đã vượt qua được rồi

  • @nguyenvuong8126

    @nguyenvuong8126

    3 жыл бұрын

    E thành tâm cảm ơn ạ

  • @nguyenvanthien3647

    @nguyenvanthien3647

    3 жыл бұрын

    Đếm hơi thở từ 1-10 thôi nhé ,

  • @ThuyLe-le7lk

    @ThuyLe-le7lk

    2 жыл бұрын

    @@nguyenvanthien3647 là đếm đến mười là thở da hả bạn

  • @thanlan-lq5zk

    @thanlan-lq5zk

    3 ай бұрын

    em đã vượt quá được

  • @oithuongcuocsong3958
    @oithuongcuocsong39583 жыл бұрын

    Chân thành cảm ơn thầy đã ra 1 bài học em đang cần . Mong poscast tâm sự kinh doanh của thầy có những điều hay về cuộc sống này. Em thì hiện đang làm nghành sửa chữa động cơ máy tàu thủy... có rất nhiều những áp lực căng thẳng trong cuộc sống.Mỗi lúc rảnh rỗi lúc nào e cũng dành thời gian cho tskd và cả những bài học bổ ích của kênh web5ngay . Chúc thầy có nhiều sức khỏe. Tạo ra thật nhiều giá trị cho xã hội này. Mến thầy 5 !!!

  • @thientan138
    @thientan1383 жыл бұрын

    Chính xác. Mình đã từng như thế. Đọc tin tiêu cực đem lại tâm trạng lo âu, sợ hãi, chán nản, mất niềm tin..... càng đọc càng bị cuốn vào suy nghĩ tiêu cực hơn. Mình đã bỏ được thói quen xấu đọc báo này. Thanks

  • @TrangThuy-wi9su
    @TrangThuy-wi9su3 жыл бұрын

    E cám ơn Thầy rất nhiều, mỗi lần xem video của w5n e đều học được những điều rất bổ ích. Dù có áp dụng hay kh áp dụng thì những thứ đó vẫn luôn nằm trog đầu.

  • @xuanthutrancongtuyet4127
    @xuanthutrancongtuyet41273 жыл бұрын

    Cảm ơn thầy ạ. Một số bài giảng trước thầy có nói về những tin tiêu cực ảnh hưởng đến cuộc sống của mình. Thì e cũng đã hạn chế theo dõi những tin tiêu cực đó và cảm thấy tốn hơn hẳn.

  • @phuonglevungoc
    @phuonglevungoc3 жыл бұрын

    Thầy ra tiếp tập 2 đi ạ, vấn đề này em thấy ai cũng gặp phải, em cũng vậy á thầy, và vô tình mà em cũng áp dụng cách 1 của thầy và em thấy hiệu quả đáng kể, mong thầy ra thêm nhiều cách hơn để giúp mọi người sống tốt và khỏe mạnh trong thời buổi khó khăn này

  • @ngaah4728
    @ngaah47283 жыл бұрын

    Hay quá ạ , đúng lỗi e đang bị mắc phải.E cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ. Chúc Thầy năm mới thật nhiều sức khoẻ, tràn đầy năng lượng . Vạn Sự Như Ý ❤️ . Chúc Web5Ngay ngày càng thành công hơn nữa ❤️

  • @tienhc7058
    @tienhc70583 жыл бұрын

    Thầy làm tiếp phần hai đi ạ. Bài học này thật ý nghĩa. Mong là học qua bài học này con sẽ bớt suy nghĩ tiêu cực trong cs. Giúp cs nhẹ nhàng và có ý nghĩa hơn nhiều ạ. Cảm ơn những bài giảng hữu ích của thầy ạ...

  • @HieuPham-lg9lm
    @HieuPham-lg9lm3 жыл бұрын

    Rất hay Thầy ơi, em dự định sẽ tìm hiểu về thiền, tự nhiên hôm nay xem được bài học của Thầy nói về thiền, em thích quá và quyết tâm với thiền để có 1 tâm hồn và tinh thần tốt hơn trong năm mới này.

  • @ninhrau3349
    @ninhrau33493 жыл бұрын

    Biết ơn thầy nhiều lắm 1,Tránh xa tin tức tiêu cực 2, Học thiền có ý thức

  • @quyduongi3093
    @quyduongi30933 жыл бұрын

    minh cảm thấy những lời thầy nói hoàn toan từ trong đáy lòng luôn. rất hay và ý nghĩa. cảm ơn thầy chúc thầy mạnh khỏe. gạt bỏ tin tiêu cực sang một bên thôi không thi sắp ốm rồi

  • @football1302entertainment
    @football1302entertainment3 жыл бұрын

    Lại dc gặp thầy 5 rồi. Chúc thầy và khán thính giả của wed5ngay năm 2021 sẽ là phiên bản năng cấp hơn. Mãi yêu.😍

  • @nhuthaocao7600
    @nhuthaocao76003 жыл бұрын

    Vừa đọc quyển sách về thiền xong, thấy thông báo vào xem thì có động lực thiền. cám ơn thầy ạ.

  • @PhamThiHaiYen-gs6zj
    @PhamThiHaiYen-gs6zj3 жыл бұрын

    E cũng đang tập thiền bằng việc đếm từ 1-100, do 1 ng bạn chia sẻ. Hay quá cũng trùng với cách của thầy :) cảm ơn thầy rất nhiều vì bài giảng ạ

  • @tinavu1861
    @tinavu18613 жыл бұрын

    Quá chính xác. Wow, có nhiều người giống mình cùng có thói quen xấu là hay suy nghĩ vớ vẩn vu vơ thế đấy. Cảm ơn anh nhiều lắm ạ.

  • @phuongnguyenthi3772
    @phuongnguyenthi37722 жыл бұрын

    Bài giảng tuyệt vời lắm ạ. Xin trân thành cảm ơn thầy.

  • @tuyetminh5797
    @tuyetminh57973 жыл бұрын

    Dang cần thực sự video này, cảm ơn ad rất nhiều!

  • @vannghiem7124
    @vannghiem71243 жыл бұрын

    Sự bất an thực sự khủng khiếp- Quyết định sáng suốt . Đẩy lùi sự bất an. Bài học của Thày thật hữu ích!

  • @trannhu1056
    @trannhu10563 жыл бұрын

    Em cảm ơn Thầy ạ, em chúc Thầy và gia đình năm mới nhiều sức khoẻ và bình an ạ

  • @vutuandungphan2864
    @vutuandungphan28643 жыл бұрын

    Em cảm nhận được tâm huyết trời biển của Thầy qua video đáng lẽ phải được triệu VIEW sau một ngày thế này... Video quá quá tuyệt vời ...

  • @tieuchieu91
    @tieuchieu913 жыл бұрын

    Cảm ơn thầy, mình mong rằng có thêm tập 2 Thực sự bài học này rất bổ ích với mình!

  • @thihienbui7011
    @thihienbui70113 жыл бұрын

    Em vô cùng ngưỡng mộ thầy ! Thầy giảng như đang trò chuyện với mình ,vô cùng gần gũi . Cảm ơn thầy!

  • @Nguyen_Hung1219
    @Nguyen_Hung12193 жыл бұрын

    Em từng được học thiền 10 ngày, nhưng thấy cách anh dạy hay quá đơn giản ai cũng làm được luôn. Lại dễ thiền mỗi ngày để tĩnh tâm.

  • @locle7645
    @locle76453 жыл бұрын

    Cảm ơn chia sẻ của thầy. Phương pháp thiền này gần giống như phương pháp thiền định Samatha niệm ân đức Phật mà em từng trải nghiệm. Thiền tập trung vào niệm ân đức Phật Arahang ( như trong clip thầy tránh nói về tôn giáo nên chuyển sang đếm số) và gạt bỏ những suy nghĩ trong đầu, trong tâm.

  • @NgocNguyen-os8pq
    @NgocNguyen-os8pq3 жыл бұрын

    Tuyệt vời lắm! Cảm ơn thầy đã chia sẻ!💖💖

  • @thinhtruong3109
    @thinhtruong31093 жыл бұрын

    Cách thứ nhất e đã thực hành được 2 năm kể từ khi mình nhận thức được điều đó, và cuộc sống của e đã thay đổi rất nhiều. Cách thứ 2 e sẽ cố gắng áp dụng để đạt hiệu quả hơn có hành trang cuộc sống của mình. Cảm ơn anh:))

  • @tuongvyvu7854
    @tuongvyvu78543 жыл бұрын

    Giọng thầy thật tuyệt. Bài dạy thầy rất có ý nghĩa với em. E cảm ơn thầy rất nhiều.

  • @nhatanhnguyen9371
    @nhatanhnguyen93713 жыл бұрын

    Em cảm ơn thầy nhiều lắm ạ. Em sẽ bắt đầu tập thiền ngay từ bây giờ.

  • @cuongplppplpuonguopppl3801
    @cuongplppplpuonguopppl38013 жыл бұрын

    Rất hay xin cam on kenh Web 5 Day da chia se nhieu video rất hữu ích !

  • @tranginh4624
    @tranginh46242 жыл бұрын

    Thật là đúng lúc video này quá ạ khi bắt đầu chuẩn bị đi xa lo cv,cảm ơn Thầy nhiều lắm ạ💜💜💜

  • @lequynh22495
    @lequynh224952 жыл бұрын

    Cảm ơn thầy nhiều! Phương pháp thiền của thầy hay quá đi 😊❤️

  • @kinhsanhtang9403
    @kinhsanhtang94033 жыл бұрын

    Rất hữu ích, quá tuyệt vời Cảm ơn thầy nhé.

  • @trinhthanhthuy9834
    @trinhthanhthuy98343 жыл бұрын

    Em cảm ơn thầy, bài giảng rất hữu ích ạ

  • @hoangngoc7080
    @hoangngoc70803 жыл бұрын

    Chân thành cảm ơn Thầy Rất biết ơn ạ!.

  • @wjnluvnh0k
    @wjnluvnh0k3 жыл бұрын

    Cảm ơn thầy 5 rất nhiều 😉 Em sẽ thử áp dụng cách thêm cách thiền định để tâm được tĩnh hơn nữa nè ☺️

  • @suongtran4959
    @suongtran49593 жыл бұрын

    Nhờ được học bài giảng của thầy mà em có nhiều đong lực để làm việc cảm ơn thầy giọng thầy âm áp quá ngày nào em cũng nghe đi nghe lại những bài giảng của thầy

  • @NamNguyen-tc8nx
    @NamNguyen-tc8nx3 жыл бұрын

    Em cảm ơn thầy về Video !!! Em xin tóm tắt để nhớ: 1. Không đọc tin tức tiêu cực 2. Ngồi Thiền để bình tĩnh

  • @AnhNguyen-wi6zv
    @AnhNguyen-wi6zv3 жыл бұрын

    Cảm ơn ưeb5ngay!!...tôi mong rần sẽ tiếp tục ra phần hai!cảm ơn rất nhiều nhiều...

  • @thiduyenang1150
    @thiduyenang11503 жыл бұрын

    Giọng thầy thật truyền cảm .E đang bị vấn đề này ,e sẽ cố gắn thực tập cảm ơn thầy 🌹🌹

  • @ledo6933
    @ledo69333 жыл бұрын

    Cảm ơn, cảm ơn Anh rất nhiều. Mong anh làm thêm vậy. Trân trọng.

  • @vuiveradio7750
    @vuiveradio77502 жыл бұрын

    Ekip của bạn quá tuyệt vời. Chuyển hoá từ phật pháp sang đời thực. Rất hay, rất dễ hiểu

  • @phunghuynh1520
    @phunghuynh1520 Жыл бұрын

    Thật sự rất cảm ơn thầy luôn ạ. Sau 1 thời gian em bỏ thói quen đọc tin tức tiêu cực, cuộc sống đã ổn hơn rất nhìu

  • @khaitan6708
    @khaitan67083 жыл бұрын

    Em từng thử qua tập thở cơ hoành em thấy nó sướng vì cơ mặt của em nó căng ra nó cũng giúp em thoải mái đầu óc thêm cái này nữa còn gì bằng ☺️☺️ mong thầy làm thêm nữa 👍👍

  • @haonguyennhatanh7478
    @haonguyennhatanh74783 жыл бұрын

    Em cảm ơn thầy,, video rất có ý nghĩa với em lúc này

  • @vinhtangchan1525
    @vinhtangchan15253 жыл бұрын

    Cám ơn thầy đã làm video rất hữu ích

  • @tuanvan3652
    @tuanvan3652 Жыл бұрын

    Cám ơn thầy về bài giảng, chúc Thầy nhiều sức khỏe.

  • @dangducnghia1102
    @dangducnghia11022 жыл бұрын

    Cảm ơn Thầy và ekip đã mang đến những bài giảng, chia sẻ chất lượng 💖

  • @trotran2403
    @trotran24033 жыл бұрын

    Cuộc sống của thầy thật đầy màu sắc buồn buồn nghe được giọng nói của thầy cũng cảm thấy vui, xin cám ơn nhiều.

  • @thintranthi4223
    @thintranthi42233 жыл бұрын

    Thích video dạng này hay tích cực. Xin cảm ơn ạ

  • @quynhtrangvu2501
    @quynhtrangvu25013 жыл бұрын

    Video rất hay cảm ơn web5ngay mong sẽ có phần 2

  • 3 жыл бұрын

    Cảm ơn Thầy 5 nhiều nhiều

  • @gockienthuc7501
    @gockienthuc75013 жыл бұрын

    Video thật hữu ích. Cảm ơn thầy ạ

  • @dunguyen3221
    @dunguyen32213 жыл бұрын

    Like trc xem sau . Tiêu đề đúng với những gì bao lâu nay bản thân đang gặp phải

  • @phamchau571
    @phamchau5713 жыл бұрын

    Chính xác luôn Thầy ơi. Tri ân những chia sẻ tuyệt vời của Thầy.👍👏🌈

  • @quoctrungtruong4731
    @quoctrungtruong47312 жыл бұрын

    Nhiều lúc ko có ai tâm sự mà mở video thầy lên thực hành theo mà đỡ hơn nhiều lun cảm ơn thầy rất nhiều ạ💖💖✨🍀🍀🍀🎊

  • @hoangnguyen-qp6fp
    @hoangnguyen-qp6fp3 жыл бұрын

    Rất hay. Rất bổ ích. Thật lòng cảm ơn tác giả rất nhiều

  • @lybachduong136
    @lybachduong1363 жыл бұрын

    Cảm ơn thầy rất nhiều!

  • @henguyen9200
    @henguyen92003 жыл бұрын

    Hay quá thầy mong kênh thầy không bị mất đề xuất để làm nhiều video hay,bổ ích, giúp được nhiều người

  • @DoDo-ot4yy
    @DoDo-ot4yy3 жыл бұрын

    Chủ đề rất hay. Mong thầy ra p2 sớm!

  • @hanhinh3846
    @hanhinh38463 жыл бұрын

    Em cảm ơn thầy nha, video rất có ích

  • @vuucuy6656
    @vuucuy66563 жыл бұрын

    Lần đầu tiên là người xem đầu tiên của kênh. Chúc Ad có một năm mới sk và có nhiều videos hay.

  • @vanbui9061
    @vanbui90612 жыл бұрын

    Cảm ơn bạn rất nhiều.

  • @baoquyenmmo
    @baoquyenmmo3 жыл бұрын

    Ôi ý nghĩa quá, cảm ơn thầy

  • @quocloi9590
    @quocloi95903 жыл бұрын

    Cảm ơn video tuyệt vời biết ơn kênh

  • @hangvo-sm3yp
    @hangvo-sm3yp3 жыл бұрын

    Video hay quá thầy? Thầy có thể làm video về việc bị buồn phiền trong chuyện tình cảm không như mong muốn không ạ?

  • @tintran1481
    @tintran14813 жыл бұрын

    Hay.Cám ơn.đả chia sẻ.

  • @TienNguyen-wt9kw
    @TienNguyen-wt9kw3 жыл бұрын

    Chúc Thầy năm mới được dồi dào sức khoẻ , vạn sự như ý !🌺🌺🌺

  • @bintran2294
    @bintran22943 жыл бұрын

    Video nào của thầy đều có ý nghĩa đẹp 😍😍

  • @cuongangquoc7876
    @cuongangquoc7876 Жыл бұрын

    Bai giang that y nghia toi chan thanh cam on anh

  • @kieuoanhduongthi2608
    @kieuoanhduongthi26082 жыл бұрын

    Cảm ơn, cảm ơn, cảm ơn ạ..

  • @binhhuynh2167
    @binhhuynh21673 жыл бұрын

    Cảm ơn chương trình này nhiều adidaphat

  • @phuongyobeo8114
    @phuongyobeo81143 жыл бұрын

    Cảm ơn thầy nhiều lắm 🥰 thầy giống như một người bạn thân, chuyên tâm sự với em vậy 🤗

  • @lebahai9458
    @lebahai94582 жыл бұрын

    con/em thực sự đã có lối thoát trong suy nghĩ, thầy web5ngay thực sự có tâm và thật hiếm để có thể tìm một kênh như vậy

  • @thulang3307
    @thulang33073 жыл бұрын

    Video thú vị và tích cực lắm ạ! Cảm ơn thầy.

  • @pinkibu2825
    @pinkibu28253 жыл бұрын

    Anh làm về video về tính lo xa..hay suy nghĩ dẫn đến đau đầu đi ạk

  • 3 жыл бұрын

    Cùng ý kiến.

  • @HuyPham-ct8rs

    @HuyPham-ct8rs

    3 жыл бұрын

    Đúng r ạ

  • @thulang3307

    @thulang3307

    3 жыл бұрын

    Đúng nè

  • @thom8155

    @thom8155

    3 жыл бұрын

    .

  • @hungyen6904

    @hungyen6904

    3 жыл бұрын

    Cùng ý kiến ạ

  • @kimduong3496
    @kimduong34963 жыл бұрын

    Cảm ơn thầy vì bài giảng ❤️❤️❤️

  • @Havan5428
    @Havan54283 жыл бұрын

    Rất hữu ích. Cảm ơn thầy! Thích nghe giọng thầy 0.5 hơn. Chậm rãi và ngầu như phim HK vậy :))

  • @levinhtien8228
    @levinhtien82283 жыл бұрын

    Trời !❤ Thầy đây rồi Em cảm ơn Thầy ạ Năm mới em chúc thầy thật nhiều sức khỏe và bình an ạ

  • @PhatPhapTrongoiSong
    @PhatPhapTrongoiSong3 жыл бұрын

    Em đang chờ đón chủ đề này !!! Cảm ơn web5 rất nhiều ạ.

  • @chucannguyen4858
    @chucannguyen48583 жыл бұрын

    Cảm ơn,rất bổ ích

  • @HungTran-vl9rd
    @HungTran-vl9rd3 жыл бұрын

    video có ích ạ, cảm ơn anh.

  • @anhquyen9235
    @anhquyen92352 жыл бұрын

    Hay quá ạ, rất cảm ơn anh ❤️

  • @rubyyjjane
    @rubyyjjane2 жыл бұрын

    cảm ơn rất nhiều ạ

  • @duocphamtruongtho4462
    @duocphamtruongtho44622 жыл бұрын

    rất bổ ích, cảm ơn!

  • @phuongliennguyenthi7770
    @phuongliennguyenthi77703 жыл бұрын

    Video rất chi hữu ích. Mong web tiếp tục làm thêm video về chủ đề này.

  • @tungtranvan7410
    @tungtranvan74103 жыл бұрын

    Em cảm ơn thầy, bài học rất bổ ích

  • @xuanxuan5873
    @xuanxuan5873 Жыл бұрын

    Xin cảm ơn Thầy!

  • @HuyenNguyen-ue2vx
    @HuyenNguyen-ue2vx2 жыл бұрын

    Cảm ơn web có rất nhiều chủ đề đa dạng và rất hay

  • @hanhamhoc
    @hanhamhoc3 жыл бұрын

    GREAT VIDEO. làm về chủ để cách triển khai ý và nói khi THUYẾT TRÌNH đi thầy

  • @yongliu8392
    @yongliu83922 жыл бұрын

    Xin cảm ơn đã chia sẽ

  • @buntong3732
    @buntong37322 жыл бұрын

    Cám ơn chia sẽ rất bổ it

  • @angngocquy1126
    @angngocquy11263 жыл бұрын

    Mong thầy ra video xác định được ý nghĩa đích đến của cuộc sống

  • @thunguyen-bl6yo
    @thunguyen-bl6yo3 жыл бұрын

    Cảm ơn thầy nhiều ạ

  • @mrchickenz5238
    @mrchickenz52383 жыл бұрын

    Mãi ❤️Web5ngay Tuyệt vời ông mặt trời ạ! Rất trân trọng những bài giảng của Thầy ạ

  • @HuyLe-vs7hr
    @HuyLe-vs7hr3 жыл бұрын

    Dạ em mong thầy làm về video để cách làm bản thân mình hết hồi hộp và lo lắng ạ

  • @vanoan8876
    @vanoan88763 жыл бұрын

    E cảm ơn thầy rất nhiều.

  • @thuyhuyen759
    @thuyhuyen7592 жыл бұрын

    Cam. On,,,yeu thich kenh

  • @tinhquach7425
    @tinhquach74253 жыл бұрын

    Một bài quá hay quá ý nghĩa luôn Thầy Năm ơi!

  • @diemdilys8127
    @diemdilys81272 жыл бұрын

    Em cảm ơn thầy đã chia sẽ đây là kiếng thức thật sự rất bổ ích

Келесі