How to practice Side Flip at home!
Спорт
Staying at home is boring. This time, I explained how to practice Side Flip at home!
It would be great if there was no place to practice and would be helpful for those who should do it!
◆Use the side flip to raise the height and climb the step! [Parkour learned from professionals]
• サイドフリップで高さを出して段差に登れ!【プ...
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0:28 Practice side flips with "rolling sideways"
1:44 Side flip crossing
4:29 Practice "side rolling" with side flips
6:09 Practice futon with a futon
5:26 Points to note when practicing in the air in front of the stand
8:46 How to kick the side flip
#SideFlip #atHome #practice method
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I was a gymnast for 16 years! After retiring from gymnastics, turn to competition while doing the acrobatics technique main! We are delivering mainly videos and acrobatics courses that challenge new skills! An acrobatics KZreadr that makes full use of your body such as stretching and muscle training! Contact us below!
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A gymnast turns into a parkour! A project to follow the process of growth
• 【進化系おにごっこ!?】大人も本気になれるチ...
◆ From famous to maniac moves! "Acrobat Dojo" to challenge various acrobatics
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Пікірлер: 137
家で練習出来るシリーズ本当にありがたいです!これからも応援してます!
@project-terra
3 жыл бұрын
あざます!!色々見てね!
これみてやったらできるようになりました! 家での練習系の動画最高です!
@project-terra
4 жыл бұрын
参考になれば幸いです!
いつも動画楽しみにしてます!
@project-terra
4 жыл бұрын
嬉しい〜!ありがとう!!
こういう動画ありがたいです!
@project-terra
4 жыл бұрын
あと3本は用意してます!
夏休みだから練習しよ! すごく分かりやすいです‼️
@project-terra
3 жыл бұрын
ありがとう!がんば!
サイド練習したかったから有難いです😘
@project-terra
4 жыл бұрын
良かった😌
テラさんに憧れる🥺高評価しました🥺
@project-terra
3 жыл бұрын
ありがとう😁
ありがとうございます!🙇♂️
@project-terra
4 жыл бұрын
おす!
自分もいま練習中なのでありがたいです!!
@project-terra
4 жыл бұрын
参考になれば幸いです!
筋トレやりすぎて腱鞘炎になったんで治るまでにこれ習得したいと思います!
@project-terra
4 жыл бұрын
お大事に!
ありがとうございます😊
@project-terra
4 жыл бұрын
参考になれば幸いです!
LINEでの技のアドバイスありがたいです!
@project-terra
4 жыл бұрын
またおいで〜!
テラさん!チャンネル登録しました。男側宙返かっこいいですね!
@project-terra
4 жыл бұрын
ありがとう~~!ぜひやってみてね!
なにこの教え方わかりやすすぎる
@project-terra
4 жыл бұрын
ありがとう~~!
あにがとぅー! 今は、まだまだだけどとりあえず空中で練習してますし
@project-terra
4 жыл бұрын
いいね!ガンバ!
チャンネル登録しました!
@project-terra
3 жыл бұрын
ありがとう!
サイドフリップやってみたかったのでありがたいです。家にあるものだけでやってるからすぐ実践できるし解説も分かりやすいです!
@project-terra
4 жыл бұрын
ぜひやってみてね!
@user-nt9kx8xv1t
4 жыл бұрын
アクロバットKZreadrテラ はーい!
正直者言って一番分かりやすくて良かったです笑笑
@project-terra
3 жыл бұрын
そりゃ嬉しい!
@aki18Japan
3 жыл бұрын
正直者笑笑
コレ観たらできそう!ってなってやったらできました!
@project-terra
3 жыл бұрын
おお!おめでとう!
テラさん。いつもありがとうございます! リクエストなんですが、家で出来る女側宙の練習法の動画作ってください!
@project-terra
4 жыл бұрын
女側宙ね!検討します~!
お家シリーズありがたいです。 コロナと怪我に気をつけてくださいね! 898先生みたいにめっちゃ高い台にサイドで乗る動画待ってます( ^ω^)
@project-terra
4 жыл бұрын
うおぉww過去の台より高いところに乗らなきゃか😂 (台乗り挑戦は過去動画見てみてね!)
@Kanikama_45
4 жыл бұрын
kzread.info/dash/bejne/eaOsz9eqmKWWYZc.html これですね!
ほぼ助走なしで出来てスゴイです! 僕も横入りなんですが、どうしても、空中でアゴが上がってるせいか?バク宙のような流れで結果、後ろ向き着地になってしまうんです。改善策あれば教えて下さい。
@project-terra
4 жыл бұрын
横にに仕掛けてからそのまま回る。ひねっちゃってるんだと思うよ。地面でたくさんやろう
テラさん!いつも見てます! うちはマンションで音を立てることができません。その上あまりスペースがありません。そんな中できる技はありますか?
@user-bb6iy1ss5c
4 жыл бұрын
ベッド、マットなども使えません。。
@project-terra
4 жыл бұрын
ひたすらブリッジ、柔軟かな
よっしゃ!2コメ〜家でサイドは最強ですよw
@user-us3ks2gu2i
4 жыл бұрын
3コメですよ笑
@project-terra
4 жыл бұрын
けっこう苦戦した...!
トリプルサイドやるにはどうすればいいですか
@project-terra
3 жыл бұрын
3回宙?
前宙とサイドフリップどっちが難しいですか?
@project-terra
3 жыл бұрын
テラ的には前宙!
足をかかえこむときのタイミングはどのぐらいですか?
@project-terra
4 жыл бұрын
飛んだあと!
お疲れ様です! 更新頻度上げるんですか?
@project-terra
4 жыл бұрын
お!よく気付いたね!GWだし、今お家で練習したい人も多いかなと思って!少しでもテラの動画が役立ったらいいなと思ってさ!
@maple-gt9xv
4 жыл бұрын
@@project-terra ハート嬉しい 😃💕 楽しみにしてます!✌️
側宙をしようとしたら背打ちするんですけどどうすればいいですか?
@project-terra
3 жыл бұрын
横に転がる練習!
テラさんっていつかパルクールとかトリッキングの大会とか出場しようと思ってますか?
@project-terra
4 жыл бұрын
この間の日本選手権は選考で落ちちゃったからなぁ~。出てみたいとは思うよ!
@user-ip2ob7cc7s
4 жыл бұрын
アクロバットKZreadrテラ おー!!いつかテラさんが大会で優勝するとことか見たいです!!頑張ってください!!
全宙とどっちが難しいですか??
@project-terra
4 жыл бұрын
人による!テラは前宙の方が簡単かな!
前宙と男側宙どっちが難しいですか?
@project-terra
4 жыл бұрын
着地まで考えると前宙かな!個人的に!
質問失礼します 砂場でやろうとしてるんですけどなにせ初心者なんでとても怖いんですがやっぱり痛い思いして上手くなるものなのでしょうか?
@project-terra
4 жыл бұрын
痛い思いして上手くなるとは思わないかな。痛みはつきものだけど...。 正しい練習と恐怖心を少しずつ和らげていくスモールステップからの練習が大事!
@user-fe5vi7ng6j
4 жыл бұрын
@@project-terra ありがとうございます!
回ろうとするときに体が縦にひねってしまい回転が縦になってしまいのですがどうすればいいですか?
抱え込む時のコツってありますか?
@project-terra
3 жыл бұрын
膝を抱えにいくのと、膝を胸に近づける!
友達の上を転がるといいそうですね
@project-terra
3 жыл бұрын
友達!?
サイドフリップとても苦手なんですが、感覚はウェブスターの横みたいな感じですか?
@project-terra
4 жыл бұрын
や!個人的には前宙ひねりに似てる気がするよ!
@sa-lt4gh
4 жыл бұрын
そうなんですね。前宙できないから感覚分からないw
@project-terra
4 жыл бұрын
前宙やってみよう!
一日でできることもありますかね?
@project-terra
3 жыл бұрын
人によるなー
リアルヤマカシさんだね😃すごいわ
@project-terra
3 жыл бұрын
ありがとう~! 他の動画も見てみてね!
足開いて側宙はできるんですけど(女側宙)その踏切で行けますかね?
@project-terra
4 жыл бұрын
女側宙とは踏切けっこうちがうよ!
この人の動画見てると 「あれ?...俺でもできるんじゃね?簡単じゃね?」って錯覚するww
@project-terra
3 жыл бұрын
やってみよー!
ちゃくちむずい
なんか、アクロバット全然やったことない人が出来そうなアクロバットってありますか?
@project-terra
4 жыл бұрын
側転とかマカコがオススメ!解説動画出してるから、再生リストの「アクロバット講座」を見てみてね!
蹴りを後ろに入れるというのはどういうことですか?
@project-terra
3 жыл бұрын
前の勢いを上にするために、前に流すのではなく後ろに蹴るイメージ!
@user-lw6zd7rx2m
3 жыл бұрын
@@project-terra なるほど!実践出回ってみたいのですが怖くて出来ません。
@project-terra
3 жыл бұрын
恐怖心克服動画を見てね
テレビあるところで怖いことしやがる
@project-terra
4 жыл бұрын
お家で練習シリーズで何回壊しかけたことか...
中学生でもできますか?
@project-terra
4 жыл бұрын
はい!
@user-pc5kn6wc4e
4 жыл бұрын
アクロバットKZreadrテラ 自信がない...
一人称テラなのつぼw
@project-terra
4 жыл бұрын
意識的にしてるんだよ。KZreadrテラじゃないときは「俺」
目次5:26スタンド前宙?
@project-terra
4 жыл бұрын
ご指摘ありがとう!削除しました!
テラ大好き(突然の告白) 家が狭いんですけどね。(この世の終わり)
@project-terra
4 жыл бұрын
ありがと😉
家にこんなスペースないです泣
@project-terra
4 жыл бұрын
柔軟とか筋トレやろう!
今練習中なのでめちゃくちゃありがたいっす!自分のサイドフリップLINEでみてもらいますか?
@project-terra
4 жыл бұрын
俺も898先生ほど上手くはないけどね!いいよ!
@user-zy9ng5kj9d
4 жыл бұрын
@@project-terra 898さんのサイドフリップはお化け!
@project-terra
4 жыл бұрын
あれはやばいw
12歳の6年生でもできますか?
@project-terra
3 жыл бұрын
人によるけどできるよ!
@linerfoam5511
3 жыл бұрын
@@project-terra ありがとうございます
7:58
よっしゃ!いちこめ!
@project-terra
4 жыл бұрын
早い!ありがとう!
着地音ご家族に怒られないですか?(笑)
@project-terra
4 жыл бұрын
アクロバットKZreadrだと公言しているので、許してくれてます!(笑)
家でできるバク宙
@project-terra
4 жыл бұрын
次の動画で出すよ!
地味に星野源に似てる。
@project-terra
3 жыл бұрын
よく言われる🤤 あとは鈴木亮平、清水邦広、なかやまきんに君とか…笑
台あるとできると無くなるとやっぱり怖い
サイドフリップが
@huumoriguti3607
4 жыл бұрын
できません
@huumoriguti3607
4 жыл бұрын
てらさんがやっていることをやっても出来ませんでした
@huumoriguti3607
4 жыл бұрын
どうしたらいいですか?
@project-terra
4 жыл бұрын
何でできないのか考えて、できていないポイントを改善していこう
@huumoriguti3607
4 жыл бұрын
アクロバットKZreadrテラ アドバイスありがとうございます
家の壁に穴空いた
@project-terra
3 жыл бұрын
えぇ…😱
8:02