ずっとやりたいと思ってたけど怖くてやれなくて､､､ これならやれそう！！頑張ります！

@project-terra

4 жыл бұрын

おぉ！そりゃ嬉しい！がんば！

初心者です。とても分かりやすい動画ありがとうございます😊マジ練習します！

@project-terra

4 жыл бұрын

がんば！

テラさん！いつも大好きで見てます！これからも頑張ってください！

@project-terra

4 жыл бұрын

ありがとう〜！！

めっちゃありがたいです！

@project-terra

4 жыл бұрын

いぇい！！

すごいと思います

バク宙のやり方わかりやすく教えてくれてありがとうございます!1日で習得できました。！

@project-terra

2 жыл бұрын

すごい！！

神動画来ましたー！👍

@project-terra

4 жыл бұрын

ぜひ練習してみてね！

これだけの練習でできるなら、望みがある！！ 頑張ろう

@project-terra

3 жыл бұрын

ガンバです！

最近毎日見てます！！ 体壊さない程度で頑張ってください！ 応援してます！

@project-terra

4 жыл бұрын

ありがとう～～！頑張ります！

わかりやすいです最高です家でやりたい

めっちゃわかりやすい！

@project-terra

3 жыл бұрын

そりゃ良かった！

めっちゃ練習する！！

@project-terra

4 жыл бұрын

がんば！

わかりやすいです

@project-terra

2 жыл бұрын

参考になれば幸いです😊

アクロバットやってみたいんです！なのでまずはバク宙からします！頑張ります!!!!!!!!!!

@project-terra

3 жыл бұрын

おー！がんば！！

テラさん、動画凄いわかりやすいから、やっぱ最初に1回見せるべきですよ。維持率変わると思います。

@project-terra

4 жыл бұрын

そうね、ミスった！

@Aula86

2 жыл бұрын

拡散決定ですな

いつもありがとうございます！！　てらさんの動画を見て練習できるようにマットを買いました！！

@project-terra

4 жыл бұрын

おぉ！まじか！！気を付けて練習するんだぞ！

@user-ws3ed5xj5n

4 жыл бұрын

はい！！　大きいマットなので安心して出来ています！

@user-ws3ed5xj5n

4 жыл бұрын

滑らないマットで自分の身長よりちょっと大きいサイズの方が回った時外にはみ出しにくいのでけがも防げてオススメです！！

@user-ws3ed5xj5n

4 жыл бұрын

はい！　いいの買えるといいですね！！　お互い頑張りましょう！！！

マジ、カッコいいです！怖いですが俺も練習します。

アパトーの2階に住んでますが、これから練習頑張りたいと思います

@project-terra

4 жыл бұрын

「アパトー」に笑ったw

他の動画だと、器械体操の施設とかを使っているけど、家出できるのはすごすぎる❗

@project-terra

2 жыл бұрын

ほんとは施設の方が良いけど！

初めまして、チャンネル登録しました！ご相談なのですが、バク転をする際に、ジャンプ力が足りていないこと、と、後ろに体重がうまくかけれなくて前に体が倒れてしまい膝が抜けてしまう。この3点が問題なのですが、改善する為のアドバイスとトレーニングを教えていただきたく存じます。よろしくお願いします。

@project-terra

3 жыл бұрын

ありがとう！ ジャンプ→マット積んで後ろにジャンプ！ 膝が抜ける、前にかかる→空気椅子経過する意識 もう一つのバク転講座も見てね！そっちの方が詳しい！

@user-mb9cl6js7d

3 жыл бұрын

背落ちももう何度も経過しているのですお恥ずかしい話ですが。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

バク宙ができましたありがとうございます

@project-terra

2 жыл бұрын

おめでとう！

7:13

テラさんのおかげでバク転はできたけどこれはむずすぎるよー

@project-terra

2 жыл бұрын

バク転できたならきっといけるさ！

スゴすぎる

@project-terra

3 жыл бұрын

ありがとう！

どう意識してもアゴが上がってしまうバク宙の僕からしたら、アゴを上げずに出来るテラさんが羨ましいです！

@project-terra

4 жыл бұрын

前に物を置いたり、人に立ってもらってやってみよう！

アクロバット系ってやっぱり前準備っていうか体づくりみたいなのしといた方が良いんですか？教えてくれると嬉しいっす。

@project-terra

4 жыл бұрын

ある程度はできるといいね！特に学校の体育の授業でやるマット運動レベルはできた方がいいね

テラさんのおかげでバク宙ができました。

@project-terra

3 жыл бұрын

おおー！おめでとう！

自粛中練習して 自粛終わったら見せ付けるwww

@project-terra

4 жыл бұрын

それ！！できるように頑張って！

@Pikkapi-temple

4 жыл бұрын

できたのか？

@mandoragora-jp9jz

4 жыл бұрын

完璧だよ！めっちゃ足が死んだ着地ミスりまくったwww

@user-qd2wt6fv1x

3 жыл бұрын

シェリー!!! 怖くないんですか？！笑 頭からいったり

@mandoragora-jp9jz

3 жыл бұрын

j k めっちゃ怖いけどトランポリンの上とかマットの上でやってたよ！ 飛んでる途中にびびって躊躇すると首から逝ったりする　自分は補助少ししてもらったりしてたから… まぁ　恐怖心に勝てばおk

質問です。ジャンプが10cmくらいしか出来ません。よって抱え込みジャンプもできないのですが、身長に対してどのくらいの高さジャンプが出来ないとバク宙は難しいなどありますか？ それがわかればまずジャンプ力を高めるトレーニングに集中するなど、段階を踏んだトレーニングがしやすくなります。

@project-terra

3 жыл бұрын

んー10cmしかジャンプできないというのが信じられないんだけど...。 どれくらいのジャンプが...というのは特にないけど、マット積んで背打ちできるくらいは最低限必要。 段階を踏んでバク宙を練習したいなら、動画で解説したとおりに進めることをお勧めします。

テラさーん！！ 練習は、完璧だけど、やっぱり飛ぶ時勇気が出ません！かと言いって怖いわけでは、ないんです。 どうすればいいですか？

@project-terra

3 жыл бұрын

完璧なのはあくまで主観なので、どこか違う点とかもあると思うから見直してみなー。 kzread.info/dash/bejne/gWF7t7unn5qnh5s.html

カッコいい

@project-terra

2 жыл бұрын

ありがとう！

バク宙の着地が難しくて 着地して後ろに跳びそうになってしまうんですが、どうすれば良いでしょうか

@project-terra

4 жыл бұрын

バク宙で顎引いて、地面見ながら着地しよう！

ハンドスプリング等より首折れそうで怖い.w. 早く回る第1のこつとかありますか？

@project-terra

4 жыл бұрын

早く回る方法？

@shuu5702

4 жыл бұрын

アクロバットKZreadrテラ 早く回転するコツ等です、、

跳ね起きより早く完成しました！ 今度野球部でホームラン打ったら これでベース踏みます(笑) 今は公園でやりまくってます 注目がきもてぃ ありがとうございます

ベットと地面ではどっちで練習すればいいですか？

@project-terra

4 жыл бұрын

ベッドの方が安全じゃないかな！

クッションとかホコリが立ってダメ！！！！って言われるんですけどどうすれば良いですか？

@project-terra

3 жыл бұрын

施設でやろ！

最近よーく見させてもらってます！！！ とても勉強になります！！！ 応援してます！！！ 質問ですが、毎日後転の練習(少なくても5回位)は必要でしょうか？

@project-terra

4 жыл бұрын

あざます！ 毎日5回を機械的にやる程度だと意味はない気がするなー

@at5686

2 жыл бұрын

意味なさすぎる

前家でバク宙したら床ぶす抜けるぞ！ってガチで怒られた(´；ω；｀)

@project-terra

4 жыл бұрын

家の人の迷惑にならないようにね…(>_

@user-rl3yc6qc4l

4 жыл бұрын

アクロバットKZreadrテラ 部活だけに留めておきます“〇|￣|＿

@Kiri_no1020

3 жыл бұрын

ぶす抜けるんだ…

ヨギボーとかある方はそれをマットにするのめちゃくちゃオススメです🎉

ジャンプ力も必要ですか？ あと、着地が土下座みたいになるのですが工夫点など教えてくださいお願いします。

@project-terra

3 жыл бұрын

ある程度は！足を速く引き付けること！

@user-ce6kd7ez1o

3 жыл бұрын

アクロバットKZreadrテラ 本当にありがとうございます。　頑張ります。

土下座は出来るようになりました！ （開始5分）

@project-terra

3 жыл бұрын

おー！すごいじゃん！

@user-cw2xh1nq3f

3 жыл бұрын

空中で回ることができないのですがどうしてですかね？ ベッドで練習してるのでジャンプが思いっきりできないのもありますが他に原因があるのでしょうか？なぜか恐怖心はなくて足を抱えて飛んでますが背中から落ちます！w どういう原理というかなんの動作で空中で回転しているのですか？ 足を抱え込むタイミングはどれくらいですか？ 長文すみません💦

高さを出すにはどうすれば良いですか？

@project-terra

4 жыл бұрын

引き上げしっかり！

家で出来るのが良い

@project-terra

3 жыл бұрын

やろうと思えばどこでも練習場所！

家にベット無くて、背うちのやつができないです。どうすればいいですか？

@project-terra

4 жыл бұрын

布団たくさん重ねよう！

後ろに回ることはできるんですが足を抱え込めないんですけどどうすればいいですか

@project-terra

4 жыл бұрын

抱え込みジャンプしましょう。

テラさんは最初どうやってバク宙ができたんですか？

@project-terra

3 жыл бұрын

マットで繰り返しやった！

回転力をあげるにはどうすればいいですか

@project-terra

2 жыл бұрын

腹筋使って足を早く持ってくる！

踊りたいダンスがあって、勢いをつけずにやらないといけないんです！ どうすればいいですか？

@project-terra

4 жыл бұрын

手を振らないでやるのはかなり難易度高いよ。テラもできるか微妙。腹筋と脚力死ぬほどつける

大会でやるので、頑張ります。

@MARURU_BG

3 ай бұрын

すごーい

今年の7月15日までにバク宙ができるようになりたいですけどどうすれば良いですか？ ちなみに段階的にはベッドでの背打ちです！

@project-terra

2 жыл бұрын

これ見て練習！ 7/15は過去に見てきた人でも、だいぶ頑張らないと難しい

@user-uz7ed3gb1m

2 жыл бұрын

頑張ってみます！

バク宙できました！

@project-terra

4 жыл бұрын

おめでとう！

@crazycat4309

4 жыл бұрын

ありがとうございます！

バク宙できるようになりたいです。 公園の砂場で練習するのは危険ですか？

@project-terra

4 жыл бұрын

微妙...。テラ的には推奨しないかな。

@user-cf3lf5fu7i

4 жыл бұрын

アクロバットKZreadrテラ 返信ありがとうございます！！ 家狭いんでコロナ落ち着いたら安全に出来そうな場所探します！！

体育の評定4くらいのそこそこの運動能力の男子高校生です。本気で練習したら何日くらいで出来るようになりますかね？

@project-terra

3 жыл бұрын

こればっかりは人によるかな…。テラの高校、保健体育科だったけど、どんなに能力高い子でも1ヶ月は最低かかってたかな。あとは練習時間。

コメントありがとうございます^ - ^テラさんのことは前から見せてもらっていました！^ - ^！ロンダートも上手に出来なくて参考にさせてもらうためにみました^ - ^言ってくれたのはもう拝見済みなんです。｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

@project-terra

3 жыл бұрын

そうなのね！ありがとう！ あら…！まぁ、分からないことはコメントでなんでも聞いてくれーい！

@user-mb9cl6js7d

3 жыл бұрын

ジャンプ力が無いと思うのですがどうしたらジャンプ力をつけることができるでしょうか？｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡

@project-terra

3 жыл бұрын

ジャンプ力はあんまりいらないよ！のけぞることが大事！

@user-mb9cl6js7d

3 жыл бұрын

わかりました💕首を返すのが早くなりがちなので、手を待ってのけぞる意識でやりますね😊💕　押し返すのも苦手で、テラさんが仰る　エビ！　の練習もしてます😆💗

@project-terra

3 жыл бұрын

おす！がんば！！！

僕は見る専門ですw

@project-terra

4 жыл бұрын

見てくれるだけでも嬉しい！！

テラさん！バク転出来ればバク宙しやすくなりますか？

@project-terra

2 жыл бұрын

必ずしもそうとは限らない！後ろに回転するってこと以外はむしろ真逆の技だから！

補助してもらいたいんですけど、 どういう補助をしてもらえばいいんですか？

@project-terra

2 жыл бұрын

これ見て！ kzread.info/dash/bejne/gKGfq619Y9CfZc4.html

ロンダートで足が曲がるのは柔軟の問題ですか？

@user-zl8mf3hc3f

4 жыл бұрын

k栞音 足先を意識すると自然と曲がらなくなると思います！

@project-terra

4 жыл бұрын

意識の問題です！

バク転はできるんですけどバク宙になると真後ろに飛んでしまって真上に飛べないですそういう時どうすればいいんですかね？

@project-terra

2 жыл бұрын

バク転とバク宙は全く別の技なので、大きなアドバンテージにならないので注意！ 引き上げをひたすら意識する！あとは、マット積んでジャンプして転がる練習とかもオススメ。

ジャンプ力が足りなくて出来ませんどうすればいいですか？

@project-terra

3 жыл бұрын

腹筋鍛えて、足の引きつけ強めよう

@mameosu5512

3 жыл бұрын

@@project-terra すみません返信が遅くなりましたありがとうございました

いつも頭をぶつけてしまいうまくバク転や バク宙ができません何かいい方法ありますか?

@project-terra

3 жыл бұрын

バク宙で頭打つのは、抱え込めてない、回転力がないとか。 バク転で頭打つのは、手で地面をしっかり押せてないからかな

前宙をやりすぎておなかがいたいです。でもがんばってます。

補助の仕方教えてほしいです！！

@project-terra

3 жыл бұрын

別のバク宙講座にあります！

@user-jb2ug1rm5s

3 жыл бұрын

@@project-terra ありがとうございます！！現役中学生ですが、バク宙できるようにがんばります！！

背内まではできるのですが、そのあとの完成形がどうしてもできません。空中で回れなくて、ジャンプして背中から落ちてしまうのを繰り返してます。どうしたらできますか…😢

@user-sf2nz4gk5r

2 жыл бұрын

背内ではなく背打ちでした。

@project-terra

2 жыл бұрын

背打ちの先をやりましょう！背中を打ったら、次は後頭部を打つようにしてください。もちろん、柔らかいマットの上で！ あと、高さを上げてやるのも大事です。

2ヶ月じゃ0からバク宙厳しいですかね？

@project-terra

4 жыл бұрын

人による！

段差からの方がやりやすいですか？

@project-terra

3 жыл бұрын

そうね！ただ、上に飛んで段差に着地するの注意！

着地どうすれば良いですか

@project-terra

3 жыл бұрын

立ちましょう！

布団があまりないときはどうやってすればいいんですか

@project-terra

4 жыл бұрын

代わりになるものを見つけたり、できる範囲で練習する！

@kyotaro549

4 жыл бұрын

ありがとうございます！

熱い

ジャンプ力って必要なのでしょうか？

@project-terra

2 жыл бұрын

多少は！

着地が低いんですけどなんかコツとかありますか？

@project-terra

3 жыл бұрын

しっかり上に引き上げる

@pooooooooooo__p

3 жыл бұрын

@@project-terra ありがとうございます！

バグチュウコワイケド、テラは、できてすごい

@project-terra

2 жыл бұрын

ありがとう！

ロンダート宙返りは自分の頭ぐらいの高さで回れるのにスタンド宙返りができません タイミングが悪いんですかね

@project-terra

4 жыл бұрын

スタンドの方が筋力使って、難しいからね。んー、情報それだけだと判断できないな

まだ先の話ですが、、僕北海道に住んでいてめっちゃ雪積もるので外での練習もありですかねぇ？

@project-terra

Жыл бұрын

気をつけてね！

@MARURU_BG

3 ай бұрын

頭はまるよw

壁宙って、バク宙とかができた方がいいですか！？あと、壁宙の口座もお願いします！！

@project-terra

4 жыл бұрын

壁宙はそうね！できた方がいいかも！ 壁宙講座はまだ完璧にはできないのでごめん！

@95shin92

3 жыл бұрын

@@project-terra 了解です！

怖くてできないんですがどうしたらいいですか？❗

@project-terra

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/gWF7t7unn5qnh5s.html

ホコリアレルギーでマットがわりで布団の上でやったら 前宙ぜんそくになりました。バク宙やりたいですが できませんどうすれば良いでしょう？

@project-terra

4 жыл бұрын

マスクしてやろう！

@user-ml2rw1fq3d

4 жыл бұрын

前宙喘息って何？

足がどうしても胸に着きませんどうしたら良いですか？

@project-terra

4 жыл бұрын

その場で駆け込みジャンプしてみよう！

@georgiaa.k.a.9883

3 жыл бұрын

僕自身もそうなのですが、抱え込みが苦手でなので、バク宙できる人に聞いたら「筋力不足かな？腹筋を鍛えてみて！」と言われたので参考までに少し鍛えてみたらどうでしょうか！笑

@user-uy7vw3im1g

3 жыл бұрын

Water horse 有難うございます！最近やっとできました！もっと上手くなりますね！

高いところから低いところに回るのはダメですかね？

@project-terra

3 жыл бұрын

良いです！

@raisekoduki

3 жыл бұрын

@@project-terra 上に飛んで抱え込みに行けたんですが、回り方が分からないですw

バク転とか近い技から始めるとかあるけど バク宙とか本番は本番だから(？)失敗したら元も子もないし、バク転で失敗して危なかったーならあるけどバク宙ならそれがない気がする

@project-terra

3 жыл бұрын

どっちもどっちよ

私、ベッド無いし頭打たないのは分かってるけど、どうしても回らずに背中からドーンってなってしまうんですけど、ジャンプ力が足りないんですかねそれとも、恐怖で回れてないだけなんですかね！付き人いないから分かんないです🥺超羨ましい出来れば恐怖心を無くすアドバイスとか下さい！ちなみに、バク転も出来ません😭

@project-terra

2 жыл бұрын

段階的に練習するのが大事！ 反る練習すると良いよ！

私もベットの上で練習しているんですが布団を下ろしていざやってみようと思うと落ちる場所が柔らかいと分かっていても、どうしても恐怖心が出てしまいます、 恐怖心をなくすにはどうしたら良いでしょうか？

@project-terra

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/gWF7t7unn5qnh5s.html

家でバク宙や前宙できるとか広すぎでしょw

@mandoragora-jp9jz

4 жыл бұрын

それな！

@project-terra

4 жыл бұрын

色んな物どかしてるよ！！

家でバク宙はえぐいw

@project-terra

3 жыл бұрын

やってみて！笑

ばく宙一番最初外とかで回すとき怖くないんですか？

@project-terra

3 жыл бұрын

怖いよ！

前宙はできるんですがバク宙が全然できないんですよぉ怖いんですぅぅ〜 前宙ができたらバク宙も簡単にできたりしますかね、、

@project-terra

3 жыл бұрын

前宙はやるの簡単だけど、立つのが難しい！バク宙はその逆！ 恐怖心を取り除けるよう、補助してもらったり、スモールステップから練習しよう！

身体硬いんですけどいけますかね？

@project-terra

3 жыл бұрын

いけます！

ベッドがない場合どうすればいいでしょうか

@project-terra

3 жыл бұрын

布団で！

@user-ig6zd5ce1v

3 жыл бұрын

@@project-terra ありがとうございます

怖くてできないんですがどうしたらいいですか？

@project-terra

3 жыл бұрын

kzread.info/dash/bejne/gWF7t7unn5qnh5s.html

やったあ！カワデ･リンタロウはフラッシュキックのきょうかしょをてにいれた！▼

@project-terra

4 жыл бұрын

おめでとーう！

身長何cmですか？

@project-terra

4 жыл бұрын

168cm!

バク宙テラ！カッコいい〜 いつもありがとうございます 体操の練習がもう2ヶ月もない息子。 再開したらちゃんとバク宙できるのか不安(¯―¯٥)自宅自主練頑張るぞ！

@project-terra

4 жыл бұрын

テラも満足に体動かせてなくて発狂しそうです…。頑張りましょう！

バク転出来ないですがバク宙できますか？

@project-terra

3 жыл бұрын

できます。

@user-vf1ck6zs9k

3 жыл бұрын

頑張ります

出来たー

やっぱり恐怖心があるんですよね…失敗してもやってみたほうがいいでしょうか？

@project-terra

3 жыл бұрын

んー、そこは自分次第かな

@user-lf4vt8on1u

3 жыл бұрын

いやーやっぱり抱え込みはできるんですけど腰らへんで落ちるんですよね

頑張ってやっても頭がついてまわれません

@user-nr2vg9rq6p

4 жыл бұрын

どうしたらいいですか？

@project-terra

4 жыл бұрын

んー...頭がついてまわれないというのがよくわからない...。 頭がつくというのは着地でのこと？頭がつく→回転後の話なのであなたの言葉がイメージできません...。

子供だけど一人でできるようになった

@project-terra

3 жыл бұрын

おお！すごい！おめでとう！

テラちゃんだいちゅき

@project-terra

4 жыл бұрын

ありがと！

見ると簡単 やると怖い どうすればいいですか？

@project-terra

2 жыл бұрын

簡単ではないよー kzread.info/dash/bejne/qYaHmbhwaNbPqqg.html

バク宙ってバク転できなくてもできるん？

@sa-lt4gh

4 жыл бұрын

できますけど、バク転先に覚えたほうが良いと思います。なぜならバク宙の癖がついてバク転が空回りになる可能性があるからです。

@user-ss1sh2rc3t

4 жыл бұрын

僕は腰と肩が固い関係でバク宙しかできません

@parkour1022

4 жыл бұрын

sa　伸膝バク宙っていう体を伸ばしたバク宙は、バク転の延長線上にある技だと思います。ただ、今回の動画で説明されている抱え込みバク宙は、バク転とは別物の技になると思います👍

@user-bm1nc4ij3o

4 жыл бұрын

全く別だとしてもやったことない人は癖つくと思いますよ

@Nanashi_sincos

4 жыл бұрын

俺の友達バク宙から覚えて癖ついてたから絶対つかないとは言い切れないですよ