Videoda sözüne ettiğim diğer videolarımı bir arada bulabileceğiniz oynatma listesine kzread.info/head/PLQ0GXHNs4RAG2UYLVlj8b6IlYY3Zcmqaa bu adres üzerinden ulaşabilirsiniz.

Pskolojiden ve bütün bu videolardan anladığım iki şey var. Birincisi kendini sev ikincisi hayatındaki çözülemeyecek sıkıntılari kabullen hepsi geçicidir.

Ayetteki gibi her zorlukla beraber bir kolaylık vardır ...

kesinlikle çok takıyorum

Kitabı okuyup ta geldim . "Kabul edelim hayat bazen cekilmezdir " diyor Mark Manson. Ve polyannacilik insanların erteleme hastalığıdır diye ekliyor. Başarısızlığı kabul edip başarıyı ve mutluluğu elde et .

@busrak1

10 ай бұрын

Merhaba , kitabın ismini söyler misiniz?

Bu güzel bilgileri, bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim. Mutlu bayramlar.

Sizi izlerken karşımda değil de yanımdaymış gibisiniz geliyor Ne kadar güzel bir enerjiniz var .Dinledikçe iç yolcuğumda huzur veren bir rehber ile yol almıyorum emeğinize yüreğinize sağlık güzel insan

İyiki varsınız İyiki sizi tanımışım ve sizi dinlediğimde hayatımın her anına dokunuyorsunuz.

İyi ki varsınız Özlem Hanım.Çok teşekkürler.Anlatımınız ve verdiğiniz bilgiler harika.

iyiki bu mecradasınız iyiki varsınız, sizi yeni keşfettim tüm videolarınızı izleyip yorum yapacağım ki sizin videolarınız daha da çoğalsın çok teşekkürler...

Bir süredir hayatımda yanlış giden olaylar ve süreçler oldu. Hep dış faktörlerden kaynaklı olduğunu düşünerek hep dışarıyı suçlar dışarıya sorular sorardım. Hayatımın dönüm noktasını oluşturan şey artık kendime dönmem ve kendime sorular sorarak yaşadığım hayatın kontrolünü kendi elime almam gerektiğini farkettim. Yaptığımız olumsuz iç konuşmalar gerçekten herşeyin dahada köyü gitmesine sebep oluyor. Beynime aklıma ve kendime güvenmeyi seçtim bu kez. Özgüvensizlik, cesaretsizlik, motivasyon vs gibi fonksiyonların vücudumuzun CEO’su olan beynimizde saklı olduğunu yıllar sonrada olsa keşfettim. Yeni bir akılla yola çıkıp beynimi bilgilerle besleyip doğru düşünmenin yollarını aradım. Sorunun kökü hep yanlış düşünmek ve kendimize akıntıya bırakmak oldu. Herşeyi doğru düşünerek düzeltebiliriz. Yine yıllar sonra keşfettiğim bir yazar sistematik ve analitik şekilde bana nasıl düşünmem gerektiğini öğretti. Sizin karakteristik olarak anlatma biçiminiz bana çok yakın ve sizin açıklamalarınızla ve bilgilerinizle beynimi ve nasıl düşünmem gerektiğini öğrenerek gelişmeye devam ediyorum. Dünyayı değiştirmek isteyenler işe önce kendilerinden başlayanlardır diye güzel bir söz vardır. Sizi ilgiyle takip etmeye devam ediyorum. Sadece bir sorum olacak. Birsürü egzersiz çeşitleri var. Birçok videonuzda değindiniz. Hergün temel olarak yapmamız gereken egzersizler nelerdir. Olumlama, doğru düşünme ve başarılı olma konusunda temel olarak hergün şunları yap dediğiniz egzersizler varsa bizimle paylaşırsanız memnun olurum. Başarılarınızın devamını dilerim. Bizlere kattığınız her değerli Bilgi için teşekkür ederim.

@ozlemtokgozozsoylar

3 жыл бұрын

Ne kadar güzel farkindaliklar yaşamışsınız, çok teşekkürler güzel sözleriniz ve dilekleriniz için😊🙏, Her gün nefes egzersizi 10-15 dakika , ya da meditasyon çok iyidir. Bunun dışındakiler tamemen sizin ihtiyacınıza özeldir. Videolarimdaki tekniklerden size uygun olduğunu dusunduklerinizi uygulayabilirsiniz

@mustafademir-34

3 жыл бұрын

Teşekkürler Özlem hanım. Kolaylıklar dilerim :)

Emeğinize sağlık.Arkadaş paylaşımı ile "Drama Üçgeni" videonuzu izleyerek tanıdım sizi ve devamını severek getiriyorum.Farklı uzmanlar ve kaynaklar takip ediyorum ama tarzınız gayet net, hedef odaklı, samimi, doğal ve enerjik.

Gerçekten hayatıma dokunuyorsunuz. Anlattıklarınızı hayatımda uygulayabilmek için not alarak takip ediyorum sizleri. Özellikle son maddeye bayıldım ve bundan sonra sıkça kendime soracağım bir soru olacak. Sizleri iyi ki keşfetmişim yakın çevreme de sizden bahsediyorum daha çok insana ulaşmaya hak ediyorsunuz. Sizi keşfetmeyen insanlar bence çooook şey de kaybediyor.İyi ki varsınıızz

Verdiğiniz öneriler gerçekten çok faydalı ve etkili olabilecek öneriler. Bu, samimi anlatım biçiminizle birleşince mükemmel bir video ortaya çıkmış. Teşekkürler.

Size binlerce teşekkür ederim. İyi ki merak edip videolarınızı izlemeye başlamışım.. Emeğinize nefesinize sağlık..

Son bir hafradir tekniklerinizi uyguluyorum. Ciddi sekilde fark hissediyorum. Gercekten, cok ama cok teşekkürler 🙏🙏

Aslında kafaya taktığımız pek cok sey gercekten gereksiz. Bakış açımızı değiştirmemiz şart. Bu harika video icin yine cok teşekkürler 😇😍

Hocam yorumlarınıza bayıldım 🙏🏻 çok teşekkür ederim gerçekten sizi tam olarak ihtiyacım olduğu zamanda karşılaştım. Her şey hafızamda çok kıymetlisiniz

Özlem hanım teşekkürler hem faydalı vidyolarınız için hem de vidyolarınızın ses kalitesi için süper. Sevgiler. 💝

Sizi izlemek çok güzel, çok faydalı gerçekten. Sağolun ,var olun Özlem hanım. İyi ki size rastlafım🙏💕

Harikasınız sizi ilk defa seyrediyorum çok beğendim artık vazgeçilmezimsiniz

Ben sizin anlstimlarinizla an da kalmak ve kabullenmenin ne olduğunu uygulamasını tam anlamını verdiğiniz örneklerle anlamış oldum i farkına varıp uygulamaya geçme alışkanlığını geliştirmek önemli inşallah daha kolay olucak

Tebrikler Özlem Hanım, emeğinize sağlık

Ahh bir takmamayı hayatıma uygulayabilsem ama videolarınız faydalı olacağını düşünüyorum özlem hocam ağzınıza emeğinize sağlık 👏🏼👏🏼❤️

Evet Teşekkürler Özlem Hanım Sizi izleyince yine mutlu oldum çok şükür Evet aynen kafaya takmamak lazım Yanlış giden bir şeyler olduğunda Aman boşver buda geçer yahu demek lazım kesinlikle pozitif enerjinizden ve özverili çalışmalarınızdan dolayı kutluyorum sizi Özlem Hanım... teşekkürler, İyi bayramlar dilerim...

Harika ötesi birisi siniz okadar eytimli ve Harika anlatiyorsunuzki Mucize gibi.tsk ederim

Ağzınıza emeğinize sağlık.cok güzel anlatım ☘️🌹🍀

Ama niye ben sizi dinledikten sonra kendimi cok rahatlamiw , enerjili , kuw gibi hiss ediyorum . Sizi kesf etdiyim icin mutluyum . Iyiki varsiniz❤️❤️❤️

Çok güzel anlatım Allah razı olsun hocam sizden tek tek izlicem videolarınızı

Hocam ses tonunuz insanın içini rahatlatıyor huzur veriyor :)

Hocam harika anlatiyor insani rahatlatiyorsunuz ,tesekkürler

Okadar Güzel anlatıyosunuzki Çok tesekkür ederim Beni rahatlattınız Allah Razı olsun Sizden

Ne kadar içten anlatıyorsunuz.harikasınız

Çok güzel bir anlatım tekniği var gerçekten

Harikasınız bütün videolarınızı izledim zevkle iyi ki varsınız🙏🏻🍀

pozitif enerjiniz ve abla samimiyetiniz için teşekkürler

Cok rahatlatıcı birisin allah razi olsun senden teşekkür ederim

Herşeyi okadar güzel ifade etmisinizki evettt buydu dediğim şeyler sayenizde cok iyiyim...seviyorum seni hocam:)

O kadar keyifle izledim ki ağzınıza sağlık inşallah uygulamada bu kadar keyifli olur😊

Allah razı olsun hocam süper anlatıyorsun seni dinlemeye yeni başladım hepsini tek tek dinlicem İnşallah

Teşekkürler hocam, hepsi çok kıymetli bilgiler , var olun.

Merhaba..yeni gordum adresinizi ..ama inanılmaz beğendim.paylasimlarinizi..çok anlaşılır anlatıyorsunuz.. emeğinize yüreğinize saglik

Ya sizi o kadar çok seviyorum ki özellikle bir gün öleceğimize değinmeniz çok hoşuma gitti, öleceğimi bilmek hatırlamak ve bunu aklımdan çıkarmamak bütün sorularıma karşı beni o kadar rahatlatıyor ki bir psikoloğun ölümü hatırlatması çok güzel çok teşekkürler 🤗🙏

Net ve anlaşılır birşekilde bilgiledirdiniz teşekkürler özlem hanim

İngilizce altyazı olayı da çok iyi olmuş🌟

verdiğiniz bilgiler için teşekkürler Özlem hanım ...

Kanalınızla yeni tanıştım. Ard arda videolarınızı izliyorum. Anlatış tarzınız ve konularınız çok güzel. Hemen takibe aldım. Tebrik ediyorum ve başarılarınızın devamını diliyorum ☺️

Ben sizi yeni tanıdı ve çok beğendim Verdiğiniz bilgiler çok kıymetli, teşekkürler

Harikasınız 👍 teşekkürler

Mükemmelsiniz.. Emeğinize sağlık🙏🏼

Merhaba Bonjour, saygılarımla. Süpersiniz her yönde

Bu videoyu tekrar tekrar izlemeliyim iyi ki varsınız 🙏

Çok güzel anlatım teşekkürler 👏

Harika bir video olmuş... 👏👏👏

Adaşım yine çok iyi anlatmışsın 👍

Merhaba lafi uzatmadan cok faydalı bilgiler veriyorsunuz. bilimsel seyler bahsederken dahi sıkıcı olmuyorsunuz.videolaarinizi cok sevdim.

Bu oturma tarzınız çok rahatlatıcı geldi gerçekten izlerken. Ayakta olduğunuz zaman sanki bi tedirginlik hissediyor insan istemsiz

Anlatımınız harika iyi ki varsınız

Çok tşk ler videolarınızı izleyecem zaten şu korona günlerinde bize bir terapi oluyor

Sizi izledikçe hayata daha pozitif bakıyorum.

O kadar güzel anlatıyor ki..

Çok güzel anlatıyorsunuz sağolun 😊🍀

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler

Notlar~🌚 1-)Kafaya bazı şeyleri takmak doğal ve normaldir.Panige kapılma.🐣 2-)Sürekli mutluluk diye bir şey yoktur.Duygular geçicidir.😓 3-)Duygularını kabul et ve yasa🤗 4-)Derdin dermanindir.Yani kaçma ve acini bastirma⭐ 5-)Duygularını yargilama🌸 6-)Önemli şeyleri kafana tak,düşün yani🐮 7-)Ölümü unutma☠ 8-)Temiz bir kafa için terapiye devam et🖤

Yolun hayırlısına açık olsun 🥰😘

Kitabini okumustum ama sizden dinlemek daha mi guzel oldu ne🤗agziniza saglik💜

Teşekkür ediyorum emeğinize/yüreğinize sağlık

Bır yıl sonra da benı olumsuz etkıleyecegını çok ıyı bıldıgım bır konuyu uygun ve samımı bır dılle ılgılılere aktardım.. Amacımın onay almak olmadıgını, kendıme olan öz saygıma ve degerlerıme önem verdıgımı belırtmek ıstedım.. Ve kafamda bıtırdım... Sonuçta kaybettıgım kısıler oldu bılıyorum... Bunu göze alarak samımıyetsızlıgın sona ermesını ıstedım... Uzerınden zaman gectı... Pısman degılım... Çünkü bu sekılde devam edemezdım... Kolay olmadı... Sızı takıp etmek, bana çok ıyı gelıyor.. Teşekkürler Özlem hanım... 🙏🌹

Yeni takıntılar için videolar istiyoruz hocam 💕💕💕💕

Sizi ilgiyle takip ediyorum hocam.

ALLAH razı olsun 🌹🎈♥️

emekleriniz ve destekleriniz için teşekkürler..

Teşekkürler hocam emeğinize sağlık

Harikasınız 🌸

Emeğinize sağlık

Hocam çok guzel anlatiyosun helal sana

Yine çok faydalı bir video olmuş, teşekkürler❤️

@hudabolgur9329

2 жыл бұрын

Cok zor. Anlatirken doğru diyorsun. Ama...olanaksiz .bir sure sonra. Yine nuksediyor. Çok zor başarmak.

Teşekkürler kanalınızı çok faydalı buluyorum

Teşekkür ettim hocam😊 çok iyi geldi

Hocom sizden Allah razı olsun size çok TSK ederim

harikasın .çok teşekkürler

Hocam Allah razı olsun sizden

Gayretine hayranım valla bravo

Çok faydalı bir video İzmir'den selâm

sizi yeni kesvetim 10 numara siniz

Allah razi olsun Allah cumlemize daha cok kitap okumayi nasip etsin,zeki bir insan olmayi nasip etsin

Hocam İyi ki varsınız 👍👍💕

Çok faydalı yorumlar çok teşekkürler

Konuşma biz etkileyici hocam tşk ederim

Seni dinlemek iyi geldi 🌸

Harikasiniz

Seni hiç izlemek istemiyorum ama kendimi videoyu tıklamaktan alıkoyamıyorum ;)

Tesekurler emeginize saglik

İyiki sizi tanıdım

Çok çok teşekkür ederim 💖

Hocam bilgilerin için teşekkür ederim

çok teşekkür ederim sizin videolarini dinledikten sonra rahatlıyorum ve faydasini gördüm

@hudabolgur9329

2 жыл бұрын

Darısı başımıza.

Sizi yeni tanidim bilgi ve deneyimleriniz icin ysk ederim

Hocam iyiki varsınız pisikoterapi de Alıyorum Ama sizin videolarınızda çok faydalı

Kesinlikle cok takılıyorum ve kaygı düşünceleri cok