春雨サラダ bit.ly/3xmTZC8 🌸分量 【3歳以上1人分（カッコ内は3歳未満1人分）】 はるさめ 4g（2.8g） にんじん 5g（3.5g） きゅうり 12g（8.4g） ハム 7g（4.9g） マヨネーズ 5g（2.8g） 食塩 0.1g（0.07g） こしょう 0.0g（0.0g） 【作りやすい分量（きゅうり1本使い切る分量）】 はるさめ 30g にんじん 1/4本 きゅうり 1本 ハム 6枚 マヨネーズ 大さじ3と1/2 食塩 少々（0.8g） こしょう 1振り 🌸タイムスタンプ 00:00 オープニング 00:30 野菜を切る 02:04 野菜を茹でる 04:00 はるさめを茹でる 05:44 和える 07:53 完成&試食 🌸関連動画 kzread.info/dash/bejne/kaF_r7OBmJjUcaQ.html 藤和乾物さんの春雨 bit.ly/3xB89zL 🌸あおいの給食室とは？ kzread.info/dash/bejne/l66f27uodpO7qLw.html 「子どもと一緒に食べるレシピ」をテーマに、あおいが考案したレシピを発表しています。食事摂取基準に合わせ栄養価が計算されたレシピですので、親子で食生活習慣を劇的に変えることができます。薄味・低塩レシピは物足りないイメージがありますが、大人でもおいしく食べられると評判です。幼児はもちろん、高齢の方にもおすすめです。 🌸レシピが見やすい公式ウェブサイト 日本語版 : spoondreams.com/ 🌸あなたもエプロン会員になりませんか？ ウェブサイトのすべてのレシピや、食育・衛生などの学習コンテンツ、限定質問掲示板など特典いっぱいのオンラインサロン（月額550円）。初月無料でメンバー大募集♪ spoondreams.com/goldmembership/ 🎬KZread 日本語版 : www.youtube.com/@aoi_kyushoku 英語版　 : www.youtube.com/@AoisMagicalRecipes 🌈Instagram instagram : instagram.com/aoi_kyushoku/ 🎵TikTok Tiktok : www.tiktok.com/@aoi_kyushoku 🕊‎Twitter Twitter : twitter.com/aoi_kyushoku 📕Book 1st レシピ本 「子どもがパクパク食べる! 魔法のおうちごはん」 amzn.to/3LnzyOQ 2nd レシピ本「管理栄養士あおいさんの子ども完食! ママらく献立」 amzn.to/3LCCWUT ✅公式LINE 友達登録して頂き、カンタンなアンケートにお答えいただくと、興味のないLINE通知が来ず、オトクな情報だけが配信される仕組みになっています♪（アンケートに答えないと何も送信されませんのでご注意下さい） lin.ee/memx609 #保育園 #小学校 #給食 #幼稚園 #幼児食 #レシピ #献立 #あおいの給食室 #春雨サラダ

高校生の一人暮らし、何故かこの動画に行き着いてました、、

母親の介護をしているのですが、夕食にこの春雨サラダを作って食べさせたら喜んでくれました。 食べてもらえて本当に嬉しいです。 この機会に登録させて頂きました。 これからも参考にさせて頂きます。

固形のものを嫌がる1歳2ヶ月の子供に恐る恐る作ってみたら完食しました！嬉しすぎてまたリピします！

うちの子がバクバク食べて、3回もお代わりしてくれました。いつもは食べてくれないきゅうりの千切りも一緒にモグモグ。ひと手間でこんなに違うなんて凄いです。ありがとうございます。他のメニューも挑戦してみます。

このチャンネルが人気なのわかるよ。すごく美味しそうだよ。いつもありがとうございます

あおいさん、おはようございます。分かりやすくて、良いですね。あおいさんも可愛くて、癒されながら、あおいさん、レシピを見ながら作ってます。ありがとう😆💕✨

美味しそう〜 園児になりたい〜

パスタでも春雨でも、美味しいですね

今日早速高齢の母親に作ったら、てんこ盛りにしてあったお皿を一人で抱えて食べる位気に入ってくれて私も食べてみましたが美味しかった〜😂🙏✨あおいさんありがとうございました。明日はバンサンスーを作ってみようと思ってます😊

小さな子が食べるから優しい味だね🤗安心して食べれるね👌主様も優しさが滲みでてる❤️大好きな動画です✨

春雨サラダが、好きなので、大変参考になりました。加熱殺菌とカミキリやすくするのに茹でる事は、勉強になりました。水切りしてマヨネーズ味で美味しそう♡

凄い‼️ キュウリ湯がいたことなかった💦 早速、真似します😊 ありがとうございます♪

早速今日作りました。野菜も茹でたら食べやすいんですね。勉強になりましたし、ボール一杯分食べれます☺️

作りましたぁー！子供達に大好評でした♪♪

自分のところパスタサラダでした。これも美味しそう！

癒やししかない

あおいさんの話し方、癒されます。 春雨サラダ、早速作りました。 とても美味しかったです。 ありがとうございます。 今度はバンサンスーを作ってみますね🤗 あおいさん、とっても可愛い💕

毎回美味しく楽しく見てます☺️ あおいさんの食事シーンが大好きです。🥺❤️

きゅうりも、茹でる⁉️✨ 本当に美味しいそうです。🤗 高齢者にも、歯が無い方にも おすすめ最適ですね🎉

大人ですが、コスパも良くとても美味しかったのでまた作りたいと思います☺️ あっさりで飽きない味ですね❤︎

美味しそう💓早速娘に作ります💓

動画、ありがとうございます❤️ 今日早速作りました。 今まではきゅうり🥒まで 火を通す事は考えられませんでした。 流石、❗ 園児のために サッと火を通す 。一石二鳥ですね🙆 私は年寄りで 歯が悪いので、この サッと火を通す作り方 超 気に入ってしまいました。美味しい😋🍴💕 有り難う🙏

子供が、春雨サラダが、大好きなので、作って見ます☺️

子供👦達のおおしく食べているの目に浮かびます。さっそく作ります。また動画楽しみにしてます。

彩りも良いし春雨サラダ美味しそうです💕給食にも出てましたw

春雨サラダ美味しそう…🥰 夏にも食べやすそう✨

人参・キューリの食感に驚きました。いつも言われている 水切りの大切さも実感しました。 とても美味しくいただきました😊

春雨サラダおいしそうです💕作ってみたいですね！😜🍴

すごく美味しそう。勉強になります☺️

明日夕食で春雨サラダ出そうと思ってたのでこのレシピで作ってみます😆❤️

旦那さんが好きです😆いつも買ってました😅参考になりました🙆また楽しみにしております😸ありがとうございました🙇👋👋

参考になりました！　うちには高齢者もいますし　孫ちゃんにも作ってあげようとと思います

好き嫌いの多い孫なので今度作ってみます！

これ お年寄りにも良いですね😁

@user-zf5kv6nc7g

3 жыл бұрын

中３の息子も食べてくれるかな（笑）

あおいさん✨お疲れ様です🤠 はるさめサラダ美味しいそう🥗

ありがとうございます！ 今まで不思議に思っていた違いわかりました！ 本当にありがとうです！

作ります!!!ありがとうございます🥺💗美味しそう🥰

Al fin encontré un canal que me saca de apuros con la comida 🥗 de la guardería ありがとうございます😊

思わず見る前から登録させていただきました!なぜなら?食育や栄養学を学んでいるのですが、あと子供たちにどうやって喜んでもらうかとか無添加のものとか… それを差し置いて、声の明るさや、笑顔や、優しい優しい説明などで、一目惚れしてしまいました! (チャンネルに笑)あとお茶目なあおいさん？にも!笑 過去の動画やこれからの動画楽しみにしています!

高齢の母のために使ってみたいと思います😊❤ありがとうございます♪

ハルサメに２種類ある 始めてしりました。 ありがとうございます。

春雨サラダ大好き❤作ろ〜😋

食欲のなくなってくる夏にもってこいですねぇ☺️私このサラダ大好きですよねぇ！

春雨サラダ大好き

これなら料理全然できない私でも頑張れば作れそう🔥食べたいから頑張って作ってみます🤤💪

美味しそう！

いつもおいしそうだなと思って拝見しています！子どもに作ってみたいです！

偶然にもすごくいいチャンネルを見つけてしまった!と思っています!変に編集しすぎず、ありのままで面白いです!

いつも楽しく拝見しています。お鍋も何もかも清潔ピカピカですね。生ものはゆでて殺菌などの配慮も感心します。優しい声の説明と共に、野菜が千切りになる様子、ゆでられる様子など、ウットリと見とれてしまうのはなぜでしょう。実食のシーンの後は、これをぜひ作ろうという気持ちになります。ありがとうございます。

初めて見ました 美味しそう🎵 勉強になります 歌可愛いです

きゅうりはいつも塩揉みで、茹でたことがなかったのですが、茹でたら甘みも出て食感もまろやかで、給食の味を思い出しました！！　目から鱗でした。ありがとうございます！！

つくるのうまい😊

いつも具材が上手く混ざらなくて、困ってました。そうかぁ⁉️手で混ぜちゃえばいいんだ🎵ありがとうございました。

入院食のレシピの参考になります。

Parece muito gostoso!! Não é difícil!! Parabéns!!🙏👏👍🇧🇷😘

保育士です。 いつも食べてる大好きなサラダです❤️ 家では、沢山マヨネーズを使うことに気が引けるのであまり作りませんが、たまには作ろうかな！

すっごくためになります！！ 3人目が今から幼児食なのですが、１人目（もう中学生…）の時から知りたかったです😭 これからも見させて頂きます！！ありがとうございます！！ 野菜茹でるあたり、おばぁちゃんにも良さそう！！目からウロコー！！

子供が野菜嫌いで困っていたので、 作ってみたいと思います💓 追記 きゅうりを食べられなかった娘が、 このレシピのおかげで、 きゅうり大好きになりました。 そして、いつもこれを作るとおかわりします😳💕これからもリピートして作ります‼︎

めっちゃ勉強になる✨

すごく勉強になります。ありがとうございます。

わー😃美味しそう☺️

今日小１の孫ちゃんがお泊まりに来たので先程作りました🎵 これから食べま~す😋

良い チャンネルですね 気に入った

何時も😊楽しく観てます　観ると材料が揃って無くても食べたくなってあるもので作ったりしてますよ

給食の春雨サラダ懐かしいです。 コッペパンにはさんで食べてました。 美味しかったなー。

@dndn424

3 жыл бұрын

コッペパンに春雨サラダ！！はじめて聞きました！ 美味しそう…今度やってみます🤤

春雨サラダはお醤油味(中華風) で作ってました。 マヨネーズ味も美味しそう 作ります。

レシピ本と動画を見ながら作りましたよぉ☺️ 何も思わず買った春雨が国産春雨でした。確かにモチモチしています。子供の頃、給食で食べてたのとなんか違うなぁと思ってました💦今度作るときは緑豆春雨バージョンを作って食感の違いを楽しみたいと思います☺️ 野菜を絞る事に慣れてきましたよぉ（笑）😆

子供用ならでは、保育園ならでは、の下処理など大変なんだ！家庭ではここまでやれてなかった。管理栄養士さんありがとう😊　先生肌がキレイすぎです😆

給食の春雨サラダ大好きだった記憶があります。

私も給食に出ました！

今も給食のメニューに春雨のサラダ有るんですね。もうずっと前に学校の給食を作っていました。懐かしい…。家で春雨のサラダを作ると旦那が給食くさいと言います（笑）

個人的意見ですがかわいいな…この子

凄く勉強になりました きゅうり、ハム茹でるのですね✨

ありがとうございます！

こんばんは🌙 はじめまして🙇‍♀️ いつも 楽しく 勉強させていただいております。お子さんが 安心して 頂けると言う事は、お年寄りにも 優しい お食事で あるということでよね。ウチには 90歳を過ぎた 母が おりますが こちら様の動画が とても 役に立ち、勉強に、参考になります。これからも 美味しく優しい お料理を 教えて下さいね。宜しくお願い致します🙇‍♀️

あ、これ懐かしい！！明日作りまーす😆 自分のところも「シルバーサラダ」と呼んでいました。

肌も弱いのに、しかもこの時はお腹も空いていたのに、 動画を作って下さった事❤️感謝感謝です😄 今、ハムがないのでこちらはツナでやってみようかな♪ もうそろそろミールキットの販売ですかね⁉️😊 材料が揃っているのはとても便利なので、私も購入出来るなら是非試したいです❤️ 今まで私にとってハードルが高いので、 春雨は全然手を付けてこなかったのですが、８歳の息子がめちゃくちゃ好き❤️だったみたいで❤️❤️ コンソメジュリアンのような千切り野菜と春雨、ハムを合わせて、鶏がらでスープにすると、全部完食してしまうんです❗️😆 1.2リットルで作るのに、数時間かけてちびちび飲んでお鍋が空っぽになるのでビックリです‼️ お菓子よりマシだし、実はお野菜も沢山入ってるのでやったぁ❤️と思ってます😊 いつも沢山コメントしてしまってすみません❗️ 子供の為、将来的に介護にも役立ちそうだと思いますので、 これからも参考にさせて頂きます❤️ 本当に感謝感謝です❤️

春雨サラダは作りたては美味しいけど、時間が経つと固くなります。時間が経っても美味しく食べるこつはありますか？

カット春雨、活躍出来てる様で嬉しいです😊 給食の様な大量調理の現場では、特に１つの工程が省けるのは大きいですよね！ 引き続き応援しています✨

キャベツのメンチカツや、コロッケを沢山ストックを作って、冷凍しておきたいのですが、どのようにすればよいでしょうか？

初見です。ウチはシニア層ですが、園児たちと違って老いも有り嚥下低下傾向、 咀嚼も上手くいかないとかもあって参考になります。 登録します。

あおいさんの動画いつも参考にさせていただいております！以前は保育園で働いてたので自宅で園のようなご飯が作れて嬉しいです(*^^*)そして千切りを沢山する時にこんな切り方したらいいのかぁー！！って勉強になりましたw

自分が小学生の時はバンサンスーをシルバーサラダだったと思います。30年前なので確かではないです😅

春雨って サラダにしてもスープにしても美味しいですよね。(*^^*) あおいちゃんのように食べる人の事を思って作るって大事ですね❤よし！！ メニュー決まりました🍚

こんばんは＼(⌒日⌒）／ あおいさんの料理は、保育園の頃子供達が食べていたなつかしい味で、食べてくれます。とても味付けがシンプルで、家にある調味料で、助かっています。

はるさめサラダですか。おかずの一品にほんの少しでもあるとアクセントになりますね。 ひとり分でも作りやすいんで、助かっています。 とっくに離乳している大人ですが、楽しみにしています。

@user-gs2jc1sg7j

3 жыл бұрын

うゎ～楽しみにしています！

子供の食べものってパターン化しちゃうし迷う。いつもインスピレーションをありがとうございます。 きゅうりが家になかったら、代わりにもやし入れても美味しくできますか？

保育園給食作ってます！ バンサンスーとシルバーサラダはどちらが人気でしょうか？

祖母のおかずにと、孫も幼稚園四月から行ってるので 参考にします。 チャンネル登録しました。 カミカミの説明も( ´∀`)

春雨をジャガイモに変えたらポテサラでもいけるね。

ハムも茹でるのですね。茹で上がり水にさらしますか？

人参ときゅうり、ハムは時間差で一緒に茹でるのはダメですか？

春雨サラダ好きですね。タレが悩むところです。自分はマヨネーズとか好きですが主人はダメみたい。他にタレがありますか??

国産春雨で作りましたが、美味しかったーです(^_^)

これって缶詰のミカン入ってた春雨サラダのミカン抜きかな？ あのサラダ好きで作ってみるけど、なかなか味が再現出来ないんだよなぁ(汗)これにミカン入れたら、あの味になるだろうか… (ちなみに動画見てたら祖母が反応したんだけどwwシルバーサラダのシルバーは昔売ってた春雨の商品名だったらしい！くずきりはマロニー、春雨はシルバーって祖母が興奮気味に言ってるww)

塩分、カロリー控え目でいいですね

小さい子がいるので すごく参考になります 初めまして登録させてくださいね

あおいさんのレシピ「春雨サラダ」がきっかけで1歳半のわが子が喜んでお野菜を食べてくれるようになりました。切り方や下処理の仕方もとても参考になっています。私自身も料理が楽しくできるようになり本当に感謝です、他のメニューもたくさん試してみたいと思います＾＾今後の活動も応援しています！たくさんの方にあおいさんのレシピが広がりますように(｡-人-｡)

春雨サラダは、中華よりマヨネーズの方が遥かに美味しいんですよね♬.*ﾟ

@aoi_kyushoku

7 күн бұрын

マヨネーズの春雨サラダ、美味しいですよね✨