How to Develop Limitless Memory and Triple Your Retention?

How to improve your memory? How to remember everything you learn or read? How to remember speeches more easily?
In this video we are going to talk about how to improve your memory. Memory is something that we all use every day, but it is something that many of us don't usually train. There are several things you can do to improve your memory, and in this video we will talk about some of the best ones. We'll also give you some tips on memory retention and how to make sure you get the most out of it.
Table of Contents:
00:00 The secrets to training your memory muscle.
01:55 Being aware of your great cognitive power
03:56 Memory and your instruction manual
05:53 Memory, a muscle that grows in discomfort
06:58 Memory, food, supplements and lifestyle
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Hustle With Adria:
/ @hustlewithadria9662
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MATERIAL I USE:
Primary camera: amzn.to/3PYAYz9 Secondary camera: amzn.to/3zoUKwE
GoPro: amzn.to/3BALOae
Primary lens: amzn.to/3d7DxjF
Secondary lens: amzn.to/3JtjHLU
Tertiary lens: amzn.to/3d2kdo4
Primary computer: amzn.to/3zuUHzm Secondary computer: amzn.to/3A69yC5 Monitor: amzn.to/3vDddnW
Keyboard: amzn.to/3PY5qtl
Primary tripod: amzn.to/3zU8tNw
Secondary tripod: amzn.to/3zoVWA8
Mini tripod: amzn.to/3Q2dusM
Main lighting system: amzn.to/3BEBmyi Secondary lighting system: amzn.to/3cTBbov Memory card: amzn.to/3oRsWvY
Hardware (External Memory): amzn.to/3zwt353
SUBSCRIPTIONS I USE:
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ABOUT ME:
My name is Adrià. I am a student at Columbia University and Paris 1 Panthéon-Sorbonne. I am currently studying a triple degree in Political Science, Philosophy and Law ; however, from a very young age, I have cultivated a deep passion for entrepreneurship which has led me to create this KZread channel, among many other projects in the past.
In this channel, my purpose is to share the art of "valkemia" which I hope will help my subscribers lead meaningful, productive, happier and intentional lives. This concept I have created comes from the combination of two words: Vida ("life" in Catalan) and alchemy (the medieval speculative science and philosophy whose main objective was to transform base metals into gold and produce the elixir of immortality).
A valkemist is the person who learns the art of recasting a banal life into a golden existence, the person who takes full ownership of his reality and undertakes massive actions to intentionally create the one he dreams of.
I produce all kinds of videos: from personal habits, productivity tips, study tricks and the daily routines of the most influential people to videos related to investing and entrepreneurship, personal reflections and learning experiences.
In addition, I have two other KZread channels and an Instagram and TikTok profile, where I am active on a daily basis. On Hustle With Adria, I broadcast study and work sessions first thing in the morning. If you lack motivation or commitment, or want to enjoy some company while you grind, this is the place for you. On my TikTok and Instagram profile, I post a daily video of my disciplined and rigorous routine with the main purpose of inspiring you all to take massive action.
If you want to message me, feel free to send me a DM on my Instagram profile. If you have any business or collaboration proposals (I only respond to these reasons) an email me at asolapastor@gmail.com - I promise I will do my best to respond to all your community contributions.

Пікірлер: 1 500

  • Жыл бұрын

    El 78% de las personas que miran mis vídeos no están suscritas. Si alguna vez te ha gustado uno de mis vídeos, me gustaría que le dieras al botón de like y suscripción. A medida que el canal crece, los vídeos son mejores. Muchas gracias❤

  • @AlvarSola.pastor

    @AlvarSola.pastor

    Жыл бұрын

    VAAAAMOOOS!!!!

  • @juliangarcia6

    @juliangarcia6

    Жыл бұрын

    Increíble, vamos a hacerlo!

  • @yosipramirezm.5667

    @yosipramirezm.5667

    Жыл бұрын

    Hola Adriá, me encantan tus videos y te quería dar una idea de uno. La verdad es que el tener este sistema y rutina no te deja tiempo para mucho más, quiero decir, puedes llegar a organizarte pero no el tiempo de llegar a tener una "relación😍", la cual involucra cuidado y tiempo con la otra persona y lo que es muy difícil de alcanzar, y ya que en tus pasados videos comentaste que tenías novia sería bueno un video en el que puedas explicar la forma en que has logrado mantener una relación estable a pesar de tus estudios y sin abandonarla o descuidarla. PD: Esperando la parte 2 del video de como aprender varios idiomas ;)

  • @yasuhanami17

    @yasuhanami17

    Жыл бұрын

    Lo de la banana xD YO DESEABA UN VÍDEO COMO ÉSTE PORQUE ANSÍO OBTENER UNA MEJOR RETENCIÓN

  • @beatrizgarcialopez9347

    @beatrizgarcialopez9347

    Жыл бұрын

    ¡Seguro que sí!💪🏻

  • @johnmurcia7032
    @johnmurcia7032 Жыл бұрын

    Escribir por las noches sobre cómo transcurrió tu día con la mayor cantidad de detalles, es un ejercicio de mucha ayuda

  • @gearsofschok

    @gearsofschok

    Жыл бұрын

    lo intentare

  • @omenow

    @omenow

    Жыл бұрын

    Es cierto. Yo lo hago. El problema, en mi experiencia, es que suele derivar en acostarse tarde, porque se está cansado y lleva un buen rato escribir ese detallado diario. Se duerme en consecuencia menos de lo debido, lo cual no favorece ni la memoria ni la buena dinámica. Aún así en su global sí mejora la capacidad de retención de datos y la ubicación en la cadena causal propia.

  • @isaac504

    @isaac504

    Жыл бұрын

    Lo voy a empezar hoy mismo. Escribiré 20 minutos. A ver si hay cambios en una semana.

  • @YonatKorsakov

    @YonatKorsakov

    Жыл бұрын

    pero por el amor de dios, no lo escriban como diario y sean ultra negativos en la redacción, hacia eso y me auto proclamaba basura y claramente me desmotivaba

  • @migue330

    @migue330

    Жыл бұрын

    Tienes razón pero tengo miedo que aún familiar encuentre mis apuntes

  • @ing.baltazarteran
    @ing.baltazarteran Жыл бұрын

    📌Aquí las lecciones más importantes del video: 1. La memoria es como un músculo: La memoria puede ser entrenada y fortalecida, al igual que un músculo. No es un don innato, sino una habilidad que puede ser mejorada con práctica y entrenamiento adecuado. 2. La importancia de la emoción: Las experiencias con una alta carga emocional se recuerdan mejor. Cambiar los contextos de aprendizaje y comprometer los cinco sentidos puede ayudar a aumentar la retención de la información. 3. Salir de la zona de confort intelectual: Para entrenar la memoria, es importante desafiar constantemente a la mente. Esto puede implicar evitar el uso de tecnología para recordar información y esforzarse por recordar detalles por uno mismo. 4. Alimentación e hidratación: Los alimentos ricos en antioxidantes, lípidos monosaturados, ácidos grasos Omega 3, flavonoides, vitamina E y vitamina K pueden ayudar a mejorar la función cognitiva. La hidratación también es esencial para el rendimiento cognitivo óptimo. 5. Sueño de calidad y actividad física: Estos son pilares esenciales para el rendimiento cognitivo y para prevenir el declive de las capacidades cognitivas con la edad. El sueño es particularmente importante, ya que es durante este tiempo que la memoria se fortalece. 6. Suplementos: Algunos suplementos, como el ginkgo biloba y el ginseng, pueden proporcionar un impulso adicional al rendimiento cognitivo. En resumen, mejorar la memoria y la retención de información requiere un enfoque holístico que incluye el entrenamiento mental, la alimentación adecuada, la hidratación, el sueño de calidad y la actividad física.

  • @martinamoreno7637

    @martinamoreno7637

    Жыл бұрын

    Excelente audio, felicidades

  • @mandyppp

    @mandyppp

    11 ай бұрын

    Graciasss❤

  • @ing.baltazarteran

    @ing.baltazarteran

    11 ай бұрын

    @@mandyppp es un placer 😄❗

  • @alejandroencarr1719

    @alejandroencarr1719

    11 ай бұрын

    Gracias ❤🤝

  • @ing.baltazarteran

    @ing.baltazarteran

    11 ай бұрын

    @@alejandroencarr1719 con gusto 😄❗

  • @abrahamrivera49
    @abrahamrivera49 Жыл бұрын

    Me cuesta trabajo creer que eres una persona como cualquiera. Pero estas del otro lado del mundo enseñándome cosas importantes y que puedo aplicar a mi voluntad, es decir que si mi voluntad es poca, poco puedo aprender de ti, pero me he mirado este vídeo unas 30 veces o mas para que jamas se me olvide lo que aprendí de ti. Estoy esforzándome para aplicar lo que con mucho cariño nos compartes. Muchas gracias Adrià.

  • @amorymiseria
    @amorymiseria Жыл бұрын

    he tenido una vida muy difícil y me ha costado un montón mejorar el estilo de vida con el cual crecí, eres quien más me orienta en este proceso, espero poder lograr tener la disciplina que has logrado, te felicito por ser quien eres!!!

  • Жыл бұрын

    Mucha suerte en este proceso Katalina, me gustaría decirte que aquí tienes una comunidad que te va a ofrecer soporte, motivación, inspiración y positividad.

  • @incraseenergy1523

    @incraseenergy1523

    Жыл бұрын

    Hechos 2:21 Y todo aquel que invocare el nombre del Señor, será salvo

  • @roldelthe

    @roldelthe

    Жыл бұрын

    Ánimo amiga, tu puedes!!! Aunque sea yo un extraño, yo te felicito a ti por tus ganas de mejorar y tu esfuerzo diario!! 🥳🥳🤘🏻🤘🏻🔥🔥

  • @amorymiseria

    @amorymiseria

    Жыл бұрын

    muchas gracias por sus respuestas, en verdad en estas semanas me ha cambiado la vida mucho más de lo que lo he logrado antes. Esperotodos logremos lo que nos proponemos y seguirnos superando cada día

  • @alwaysc7505

    @alwaysc7505

    Жыл бұрын

    Te queremos Katalina :)

  • @lleyno
    @lleyno Жыл бұрын

    Excelente contenido, no eres un vende humos, demuestras todo lo que dices con tu experiencia y tu ejemplo como persona y haces videos cortos sin relleno. Necesitaba este video más que nada.

  • Жыл бұрын

    😊🙏🏻

  • @incraseenergy1523

    @incraseenergy1523

    Жыл бұрын

    Hechos 2:21 Y todo aquel que invocare el nombre del Señor, será salvo

  • @pamelar4733
    @pamelar4733 Жыл бұрын

    Gracias por este video. Ya es parte de la rutina con mi hijo de 7 años ver alguno de tus videos los fines de semana en la mañana en época de escuela y ahora que está de vacaciones los hemos visto entre semana. Eres una inspiración para él, para nosotros.

  • @karenrodgz

    @karenrodgz

    Жыл бұрын

    su hijo puede que ayude a este mundo si sigue haciendo cosas así ¡le ha implementado unos buenos valores al hacerle ver este tipo de vídeos!

  • @Pablito-td3pw

    @Pablito-td3pw

    2 ай бұрын

    Tu hijo va a ser muy exitoso con esa mentalidad, necesitamos mas gente como tu y el en la sociedad

  • @Edgarcerro_
    @Edgarcerro_ Жыл бұрын

    Eres increíble, gracias por echarle valor a la vida y demostrar que no toda la juventud está “averiada”! Ojalá crezca el canal y llegue a estas mismas personas, es necesario✨

  • @nenufarrr
    @nenufarrr3 ай бұрын

    Soy autista y he tenido toda mi vida ese deseo ferviente de saber. Quiero ser un genio. Porq no soy ese tipo de autista que sale en las películas. Pero soy distinta, y creo que el mundo tal vez necesite algo distinto. Nunca he sido más inteligente que los demás en general pero siempre he querido saber. Siempre he querido pensar. Eso que dicen "Lo único que sabes de ti mismo es que eres un ser que piensa. Y así sabes que eres."

  • @XoXo_Natt16

    @XoXo_Natt16

    Ай бұрын

    Hola hola! ¿Como te encuentras? ¿Ya tienes algún avance? 😋

  • @maximessina9999
    @maximessina9999 Жыл бұрын

    Es un video excelente. Gracias por ser un divulgador mas de esta comunidad tan importante que nos acompaña a todos a crecer y explorar mas nuestro mundo desde un lado consciente, cognitivo, científico y filosófico.

  • @Mica.lujan37
    @Mica.lujan37 Жыл бұрын

    encontrar este canal me cambió la vida, muchas gracias por este contenido♡ y felicidades por el excelente trabajo que haces

  • @lucipalavecino2817
    @lucipalavecino2817 Жыл бұрын

    Estoy totalmente fascinada con la calidad de este video y tu capacidad de explicar algo de forma clara y concisa. Durante toda mi vida siempre limité mi memoria con la excusa de tener tdah, el cual me diagnosticaron desde muy pequeña. Sin embargo no tenía en cuenta mucho de los aspectos de los cuales mencionas en el video, como mi alimentación, sueño y actividad física. Hoy en día y ya desde hace un tiempo que tengo incorporado todos estos hábitos y los cambios que noto en mi memoria y energía son impresionantes! Tus videos son un tesoro para alguien que busca superarse así mismo, seguí así, y muchas gracias! ☺️

  • Жыл бұрын

    Maravilloso comentario Lucia, estoy tan contento de poder tener suscriptoras y suscriptores que muestren su sincero agradecimiento, no podría continuar produciendo contenido si no fuese por sus muestras sinceras de apoyo y reconocimiento. Vosotros sois mi tesoro! Un abrazo🤗

  • @incraseenergy1523

    @incraseenergy1523

    Жыл бұрын

    Hechos 2:21 Y todo aquel que invocare el nombre del Señor, será salvo

  • @ervingutarra3646

    @ervingutarra3646

    Жыл бұрын

    @@incraseenergy1523 romanos 10:13 jemias 10:25 salmos 79:6 cualquiera que imbocare Nombre del señor sera Salvo Cual es Nombre Ezequiel Jonas Ezequiel 24:24 Lucas 11:29 mesias ceist Ezequiel Jonas en El peru ombligo de la tierra se muestra Ezequiel 38:12 en el Perú

  • @gastonranz9552

    @gastonranz9552

    Жыл бұрын

    Felicitaciones!

  • @mamilotsky4664

    @mamilotsky4664

    Жыл бұрын

    Si tanto te fascina, mandale fototetas, na es bait

  • @MelanieSamudio
    @MelanieSamudio Жыл бұрын

    Acá intentando cambiar mis hábitos y mejorar como estudiante, increíble canal, gracias por tanto 🙏♥️

  • @juliodiazborda5091
    @juliodiazborda5091 Жыл бұрын

    Sigue preparándote, ascesorándote porque ayuda bastante tus consejos. Se nota la preparación y esfuerzo que le pones a tus videos. 🙂💪👍

  • @elpumafuma69
    @elpumafuma69 Жыл бұрын

    Amigo eres un grande, coincido mucho contigo en varias cosas que mencionas y en la forma de pensar en general. Es el primer video tuyo que me apareció y te has ganado tu respectivo like y nuevo seguidor, ¡Saludos desde México!

  • @brunocorrochano
    @brunocorrochano Жыл бұрын

    Es increíble como creces de rápido en KZread y como persona, me alegra de todo corazon verte triunfar y seguir siendo quien tu eres. Te conocí apenas cuando tenias 5.000 seguidores y estoy agradecido por eso. Muchas gracias amigo por lo que compartes, por lo que nos haces sentir y percibir. Por mi parte también voy creciendo ya soy un año mas grande que el año pasado jsjsj. Valkemista de corazon ❤

  • Жыл бұрын

    Gracias por todo tu apoyo brother😊🙏🏻

  • @AndresGomezp2000
    @AndresGomezp2000 Жыл бұрын

    Hola Adri, te sigo desde hace mucho tiempo y déjame decirte que eres una gran persona, eres un ejemplo a seguir!!

  • Жыл бұрын

    Muchas gracias amigo, el placer es todo mío de tener suscriptores como tú, un gran abrazo de mi parte!

  • @daniferandrescastrillon307
    @daniferandrescastrillon307 Жыл бұрын

    publica tu discurso de 40min. nos gustaría escucharlo.

  • Жыл бұрын

    No es un solo discurso de 40 minutos, son varios que suman 40 minutos. La primera y segunda ronda no fueron grabadas; la tercera y cuarta y final sí! Las publicaré, lo tenía pensado!

  • @pabloa.r.vfitness1724

    @pabloa.r.vfitness1724

    Жыл бұрын

    Sería genial

  • @fffvbvmn

    @fffvbvmn

    Жыл бұрын

    ​@ increíble me gustaría que sigas subiendo este tipo de vídeos

  • @Danesatty

    @Danesatty

    Жыл бұрын

    Sí, sería genial.

  • @haro.cosmology

    @haro.cosmology

    Жыл бұрын

    @ A aprender francés

  • @marceloavaria4272
    @marceloavaria4272 Жыл бұрын

    magnifico video Adria, muchas gracias de nuevo por todo tu esfuerzo de expandir este contenido, un abrazo!

  • @Cam1.kamx15
    @Cam1.kamx15 Жыл бұрын

    Agradezco tu contenido tengo 14 años y al ver esto comprendo las capacidades que puedo lograr tener y tengo tus videos me motivan a querer cambiar mis hábitos ❤️mil gracias 📍

  • @miguelaguilar8486
    @miguelaguilar8486 Жыл бұрын

    Hola Adria, ojalá hagas el video de los suplementos, me interesa mucho. Trabajo 56 hrs por semana de algo que no me gusta, al borde de una depresión, me puse a entrenar y estoy estudiando marketing digital, no es mucho pero realmente me voy sintiendo mejor. El cansancio a veces me supera, el trabajo me exige mucho. Te mando un saludo, realmente estimulas mucho a las personas a intentar dar lo mejor de uno!

  • @Frainder
    @Frainder Жыл бұрын

    Yo queriendo mejorarme a mi mismo, llegar lejos y conocer las capacidades que tengo y encuentro este canal. Me ayudas mucho la verdad, nuevo suscriptor amigo

  • @twentythreemx4207
    @twentythreemx4207 Жыл бұрын

    Es el primer video que veo tuyo y he quedado muy impactado tienes contenido muy educativo agradezco tu tiempo invertido 🙏

  • @aesthetics5228
    @aesthetics5228 Жыл бұрын

    Gracias por seguir subiendo este contenido Adria ¡Es de gran calidad!

  • @terrario1257
    @terrario1257 Жыл бұрын

    La calidad del video es una barbaridad, cada dia vas mejorando mas los videos y nada tio que siga así :D

  • Жыл бұрын

    Gracias tio! Que alegría que me digas eso, me los intento currar cada día más!

  • @Angel-ce8ks
    @Angel-ce8ks6 ай бұрын

    gracias por este video, cuando tenia entre 10 a 11 años tenia que dar una prueba de ciencias naturales la cual era de 31 preguntas, lo que me llego de golpe fue tu respuesta del final, dormir bien y comer bien también, acostumbraba harto hacer esa rutina que cuando estudie las 31 preguntas (a ultima hora) increíblemente al día siguiente me acorde de todas las respuestas hasta incluso las preguntas.

  • @Manguack
    @Manguack5 ай бұрын

    Yo soy un nuevo suscrito y Vi tu vídeo y veo que yo mismo me estoy destruyendo pero gracias me hizo reflexionar y trataré de que mi vida sana física y mentalmente ❤ esto es lo que la gente tiene que ver 😊

  • @danielmoreno2940
    @danielmoreno29404 ай бұрын

    Gracias Adriá por este video, lo necesitaba mucho, te mando un fuerte abrazo, sigue así, exitos para tu vida.

  • @Lemago
    @Lemago Жыл бұрын

    Completamente orgulloso de vivir en la misma epoca que este ser, impresionante toda la información valiosa que brindas, de forma entretenida, con gran calidad, y gratis, eres increible Adria

  • @celiagarcia799
    @celiagarcia799 Жыл бұрын

    Hola Adrià! En sólo unas pocas semanas me he hecho fan de tus vídeos y me parece que son oro puro! Me motivan mucho a querer mejorar y ser mi mejor versión! No si sería posible, pero me ayudaría mucho (y creo que a también a muchos otros en mi misma situación) que subieras algún vídeo relacionado de alguna manera con las OPOSICIONES. Creo ciegamente que todo opositor debería seguir al pie de la letra todos tus consejos y por eso me gustaría algún vídeo enfocado desde ese punto de vista. Muchísimas gracias por toda la labor que haces por youtube, ojalá más canales con esta súperenergía!

  • @darknote111
    @darknote11111 ай бұрын

    La información aborda muchos puntos de vista que si aportan mucho a la memoria, te agradezco por esto Adria, espero sigas con tus metas. Eres de las personas que ayuda a desarrollarnos como persona ante este sistema muy lejos de ser una utopía, y pues si, recibes lo que das mayoritariamente. Éxitos, saludos desde un lugar lejano.

  • @clarke712
    @clarke712Ай бұрын

    Estoy empezando con la meta de hacer un cambio completo en mi persona y videos como el tuyo y de otros creadores de contenido me ayudan demasiado. Te lo agradezco sinceramente.

  • @luisenriqueguipearias1461
    @luisenriqueguipearias1461 Жыл бұрын

    Muy buen video. Me gustó la parte de los alimentos. La memoria es una gran capacidad cuando se entrena. Muchas veces bueno uso este tip haciendo pequeñas tareas y tratando de recordarlas. Lo hago todos los días y voy subiendo el nivel

  • @racketa743
    @racketa743 Жыл бұрын

    Este año estuve en constante aprendizaje y ahora noto que puedo memorizar mejor las cosas, ahora entiendo porqué :)

  • @amfpcorp.488
    @amfpcorp.488 Жыл бұрын

    Adria felicitaciones! Gente como tu hará de este mundo el que muchos soñamos. Gracias.

  • @JefreemmZ
    @JefreemmZ Жыл бұрын

    Te agradezco por la calidad de tus vídeos con un alto contenido de aportación en el desarrollo personal, intelectual, físico y emocional. Estoy haciendo una reingeniería en mi vida y me estás ayudando mucho organizando y priorizando los objetivos en mi vida. Gracias mi amigo, te deseo lo mejor.

  • @soniasosa6220
    @soniasosa6220 Жыл бұрын

    aqui siempre apoyando este canal que me ha ayudado a cambiar mi vida. Sabia mis objetivos pero no como aplicar las herramientas. Adriá es un genio

  • Жыл бұрын

    Muchas gracias amiga; es un placer leerte siempre en los comentarios y poder recibir tu apoyo constante, un sincero abrazo 🤗

  • @dscd49
    @dscd49 Жыл бұрын

    Este si es contenido de calidad!, muchas gracias por estos grandiosos videos!!

  • Жыл бұрын

    Muchas gracias🥳😊

  • @evacuberos8966
    @evacuberos8966 Жыл бұрын

    Me tienes enganchada. Podría escucharte horas y horas. Mucha buena suerte en lo que emprendas, te lo mereces. Gracias por compartir, eres una inspiración. Un abrazo desde Málaga.

  • @JuliSuarez
    @JuliSuarez Жыл бұрын

    Que genio, todos tus videos siempre son de utilidad. Gracias por tu dedicación ♡

  • @yoelcaruajulca8700
    @yoelcaruajulca8700 Жыл бұрын

    Gracias por el video Adria, es una bendición haber descubierto tu canal 💪

  • Жыл бұрын

    0 drogas en este canal Luis!

  • @benyax38
    @benyax38 Жыл бұрын

    Me encanta ver estos videos, el problema es que cuando quiero aplicar todo lo aprendido tiendo a procrastinar con las redes o viendo más videos y todo queda en nada. Creo que lo más importante y dificil es tomar acción :(

  • @mauriciocaceres5084
    @mauriciocaceres50846 ай бұрын

    Gracias! Apenas te encontré en KZread me parece fantástica tu vi y también tu atracción a la filosofía como muchas otras ramas q me apasionan a mi también. Creo q voy a aprender mucho de tu canal y nuevamente gracias por inspirarnos!

  • @JoseDavidCayo-zz9lt
    @JoseDavidCayo-zz9lt Жыл бұрын

    Es el primer video que veo, me gusto mucho la claridad y facilidad con la que explicas un tema muy importante como la memoria sigue adelante y sube videos mas seguido.

  • @chea3968
    @chea3968 Жыл бұрын

    Muchísimas gracias por este nuevo video! Me encanta que seas un recordatorio constante para mí de que el progreso es un resultado multifactorial. Estoy rearmando mi forma de organizarme para el fin de mi primer año en la carrera de Ingeniería y este video ha sido de muchísima ayuda, me cayó como anillo al dedo! Gracias nuevamente y nos leemos/vemos por aquí pronto

  • Жыл бұрын

    Excelente comentario Chea; Muchas gracias y suerte en la preparación de este segundo semestre😊

  • Жыл бұрын

    Maravilloso, estaré encantado de leerte en los comentarios Chea!

  • @elvisicruz7117
    @elvisicruz71177 ай бұрын

    Hola Adria, gracias por tú experiencia. Y es verdad, el entrenamiento es lo que se debe hacer para que una memoria disfuncional migre para una infinita capacidad de retención. Cuando tenia entre 8 a 15 años mi memoria era pésima, no retenia ninguna materia o curso del colegio;sin embargo, jamás me rendí y cuando ya tenia 21 años logré alcanzar retener información suficiente para entrar a una universidad nacional. Ahora tengo un diploma de una maestria académica y trabajo en una institución muy exigente profesionalmente. Ahora me he propuesto llegar a un cargo que exige memoria extrema, entonces te encontré en KZread. Sólo agradecerte por darnos esos tips. Dicen que los seres humanos aprenden más de alguien mucho mejor, y eso realizaré, aprender de tí. Saludos y continua así otorgandonos consejos en base a tú experiencia.

  • @liyoligamarra5270

    @liyoligamarra5270

    2 ай бұрын

    como lo lograste ,mejorar

  • @vladimirchoquetopa1869
    @vladimirchoquetopa1869 Жыл бұрын

    Contenido de muy alto valor, estoy seguro que este canal crecerá más. Muchas gracias por compartir estos conocimientos

  • @TaniCubillos
    @TaniCubillos Жыл бұрын

    Eres super inspirador! Me ha hecho muy bien ver tus videos. Me encanta la productividad, mi mente trabaja todo el día pero es difícil gestionar a veces toda esa energía. Muchas felicitaciones y una suscriptora desde Chile! 🙋🏻‍♀

  • @juandavidtrujillogalindo3499
    @juandavidtrujillogalindo3499 Жыл бұрын

    Contenido de calidad. El momento más productivo para aprender a usar lo que ya poseemos. ¡GRACIAS ERES UN CRACK!

  • Жыл бұрын

    Muchas gracias Juan David, crack!!

  • @cindymoya3507
    @cindymoya3507 Жыл бұрын

    Te descubrí en un momento clave de mi vida, tu canal es oro y es de los pocos que logran mantener mi atención durante toda la duración de los videos. Gracias por tu dedicación.

  • @A_Aurish

    @A_Aurish

    Жыл бұрын

    A

  • @julianavillam
    @julianavillam Жыл бұрын

    Recién descubro este video y te agradezco porque me hiciste reflexionar y en el proceso caer en cuenta del porqué no he comprendido igual últimamente al momento de estudiar. Todo lo que explicas allí es totalmente cierto, si no contamos con ese equilibrio, no podremos conectar, un abrazo. Pdta: nueva suscriptora y seguidora.

  • @radiolandia
    @radiolandia6 ай бұрын

    Agradecido con esta información. Además tienes una privilegiada forma de comunicar tus ideas, experiencias y lo que sabes. Y, es muy cierto, yo mas joven, en secundaria, y años después, me auto convencía de tener una pobre memoria, como consecuencia no me esforzaba. Luego gracias a lecturas sobre el tema, videos y programas de tv, comprendí que debía cambiar esa creencia. Hace pocos años comencé a derrumbar ese mito interno, a esforzarme por recordar mas datos, en las rutinas y quehaceres diarios, y en efecto, estoy impresionado de como ha mejorado mi capacidad de memorización, lo cual es un recurso super valioso de nuestro exigente mundo moderno. Y cierto, muy cierto, correcta hidratación, alimentación, actividad física, sueño y actitud para enfrentar con el mejor ánimo los retos diarios.

  • @laurarodg28
    @laurarodg28 Жыл бұрын

    Podrías hacer un vídeo de un día contigo para que veas como has incorporados todos tus consejos a tu rutina. Muchas gracias por el tiempo que te tomas en hacer este vídeo para nosotros.

  • @damarisduarte8112
    @damarisduarte8112 Жыл бұрын

    Este era el video que necesitaba, como un plus a reactivarme de nuevo y dejar de un lado la reelantización, gracias por tomarte tu tiempo para compartirnos tus conocimientos, un saludo❤💪

  • Жыл бұрын

    Vamos! Como me alegro, un abrazo y suerte con ese progreso Damaris :)

  • @bambi2222
    @bambi2222 Жыл бұрын

    Muchas gracias por los consejos Adria. Su tiempo es apreciado.

  • @almarthalogias
    @almarthalogias4 ай бұрын

    Hola Adriá, Te veo hace tiempo y te sigo en IG, y hoy me acabo de dar cuenta que aquí no te seguía! Pero ví, que estás a punto de llegar al millón, así que vine a apoyar! Me gusta mucho la cercanía, el respeto y agradecimiento que muestras al público! Nunca pierdas eso, enhorabuena!! 🙌🏻☺️

  • @Ramon-Soto
    @Ramon-Soto Жыл бұрын

    Me estás cambiando la vida, me encantan tus vídeos y poco a poco todo va mejor

  • Жыл бұрын

    Vamos Ramon, que grande!

  • @angelica_pereyra
    @angelica_pereyra Жыл бұрын

    Este es el tipo de contenido que me gustaría ver todos los días.

  • @luisbucu5433
    @luisbucu54339 ай бұрын

    Un crack, excelente video hermano, aplicaré estos hábitos! Me pasaba anteriormente, no rendía bien en la universidad y en el trabajo olvidaba muchas cosas como donde guardé algún archivo importante debido a mis cortas horas de sueño, es evidente que debemos cuidar las horas de sueño para conservar una memoria saludable.

  • @Caldex096
    @Caldex096 Жыл бұрын

    Hola Adrià! Esta vez llegué unos días después al vídeo pero es mejor tarde que nunca, ojalá llegar a tener tus mismos resultados! Siempre he practicado para tener una memoria amplia y no lo he logrado, pero con tus consejos lo volveré a intentar, gracias como siempre!

  • @jpml1901
    @jpml1901 Жыл бұрын

    Ojalá salga ese video sobre los suplementos. Sigue creciendo, Adrià. 🔥

  • Жыл бұрын

    Genial! Tenía muchas ganas!

  • @gustavobarreto7022

    @gustavobarreto7022

    Жыл бұрын

    @ Lo esperaré con ansias. Me encanta el tema de los suplementos

  • @yasuhanami17

    @yasuhanami17

    Жыл бұрын

    @ Yo también lo espero con muchas ganas, quisiera saber como integrarlos a mi vida porque hasta ahora no les prestaba atención ya que creía que solo era para aquellos que buscan ganar solamente masa muscular

  • @andersoneguizabalechigoya7150

    @andersoneguizabalechigoya7150

    Жыл бұрын

    @ por favor , seria de mucha ayuda

  • @nose3613

    @nose3613

    Жыл бұрын

    Suplementos de hongos, no sé si entendí mal o viceversa

  • @architect_of_destiny
    @architect_of_destiny7 ай бұрын

    tu demuestras en lo que siempre he creído,*el talento no nace,se hace*

  • @jofmv5116
    @jofmv5116 Жыл бұрын

    Este Canal es ORO puro. Que excelente trabajo!!!!!

  • @user-ee9sj5dd2x
    @user-ee9sj5dd2x4 ай бұрын

    Tienes un nuevo suscriptor pues tu video es realmente magnífico, pues encontré en él la sumatoria de las principales actitudes y acciones que podemos asumir y realizar para el desarrollo de nuestra memoria y nuestro potencial intelectual. Saludos desde Jujuy, Argentina

  • @munedu643
    @munedu643 Жыл бұрын

    Gracias por compartir esta información y por ser tan apasionado 💖💖

  • Жыл бұрын

    🫡🐺

  • @Maria-jd3sc
    @Maria-jd3sc Жыл бұрын

    ¿Podrías hacer un vídeo sobre motivación para adolescentes? Me encanta tu forma de expresate. Mi más sincera enhorabuena por tu contenido. Haces un gran bien a la sociedad.

  • @brighidruiz4769
    @brighidruiz4769Ай бұрын

    Primer video y ya nueva seguidora . Me gusta como lo explicas y que tiene sustento científico...lo he leído en otros lugares y es real lo que dice

  • @victormgarcia5076
    @victormgarcia50766 ай бұрын

    Hermano, de verdad muchas gracias por crear este contenido, de verdad nunca pares, solo eh visto este video y me ha parecido super super vital, me imagino de que van los otros videos y sin duda los vere, asi mismo creo que ahora la sobre informacion puede aturdir la atencion y por ende la memoria, muchos paises que aunque tenemos los recursos para estudiar y darnos la tarea de poner un parteaguas para mejorar , no lo hacemos, personalmente no lo hago, y claro que lo cambiare y con este contenido tan bien explicado y con bases, me ah dado el animo para poder volver activar esas habilidades cognitivas, breve y muy completo, Gracias.

  • @adrianzz
    @adrianzz Жыл бұрын

    Después de una jornada de estudios productiva ,entré a KZread y vi que habías subido un nuevo video. Pero qué contenido de calidad nos ofreces Adrià!!! Gracias por ser inspiración de la comunidad y estoy convencido que seguirás creciendo .

  • Жыл бұрын

    Muchas gracias a ti Adrian por tan buen comentario! No podría producir contenido sin vuestro agradecimiento constante. Un gran abrazo y seguimos progresando!

  • @abrahamrocha3326
    @abrahamrocha3326 Жыл бұрын

    Actualmente estoy a punto de presentar mi examen de admisión a la carrera de Médico Cirujano. Me inspira mucho ver todo tu contenido , y aún mejor ponerlo en práctica en mi vida escolar .por ahora estoy en un momento muy tenso de estudio , pero se que si , si es posible . Vamos 🫶

  • Жыл бұрын

    Magnífico Abraham; muchísima suerte en ese examen de admisión, estoy seguro que te lo sacarás, trabajando duro e inteligente de forma constante! Vamos, sí es posible

  • @mabelmedina566
    @mabelmedina566 Жыл бұрын

    te quiero mucho Adrià, muchas gracias x estos vídeos de vdd

  • @felicidadplena1111
    @felicidadplena11116 ай бұрын

    You make me proud! Vas a llegar muy lejos André!

  • @dcorralf
    @dcorralf Жыл бұрын

    Hola Adrià, mucho ánimo con los videos, son geniales. Soy estudiante universitario y me gusta mucho tu contenido. Me interesa mucho el tema de los suplementos para poder mejorar nuestra capacidad de memorizar, no me mal interpreteis, seguramente no todo el mundo puede llevar una dieta acorde a nuestras expectativas de memoria, y supongo que los suplementos son una opción para reforzar nuestra capacidad. Gracias por tu contenido y mucho ánimo con el canal !!

  • @alessro21
    @alessro21 Жыл бұрын

    Gracias por tus aportes ❤ son muy útiles para salir del estancamiento 😢 Atte una estudiante de medicina que quiere ser una buena médico en algún futuro

  • Жыл бұрын

    Muchas gracias Aless, vamos con todo, futura médica!

  • @bonnie4856
    @bonnie4856 Жыл бұрын

    Wao, muy bien explicado, gracias por esta información bien desmenuzada y sin rodeos, trataré de poner en práctica estos consejos ya que tengo dificultad de retención...

  • @user-rk3px5tu5j
    @user-rk3px5tu5j Жыл бұрын

    Sos impresionante me habeis abierto los ojos, recién acabe el primer ciclo universitario y me fue fatal, en todos los aspectos que mencionais en tus videos he fallado. Sin embargo, le entro con mas ganas pal proximo ciclo, gracias por compartir todo lo que sabeis ❤teneis una suscriptora más.

  • @bauti9578
    @bauti9578 Жыл бұрын

    Este vídeo me viene increíble porqué noto que tengo problemas de memoria bastante grandes, de hecho me olvide algunas partes del video jajajaja, las partes que más me quedaron fueron las prácticas y los alimentos, lo otro se me esfumó jajajaja, va a ser un largo camino como siempre pero voy a llegar al final. Gracias Adriá por éste contenido de calidad que haces❤️

  • Жыл бұрын

    Gracias a ti bauti, espero poder continuar sacando contenido que te ayude en ese aspecto; un gran abrazo de mi parte!

  • @estherrios

    @estherrios

    Жыл бұрын

    Igual. Me falla la memoria

  • @gssgomef

    @gssgomef

    Жыл бұрын

    Disculpa Bauti9578, pero ese porqué no se tilda.

  • @paolaandreacalerovidaurre3709

    @paolaandreacalerovidaurre3709

    Жыл бұрын

    El primer camino es el más difícil, y ya lo diste salir de la zona de confort. Tenía dificultad para aprender, mi caso era por que no me creía capaz, solo mejorar mi confianza.. ayudo muchísimo. Después me enfoqué en las técnicas y demás. Estoy muy contenta por ti. Mucho éxito

  • @Patstar1720

    @Patstar1720

    Жыл бұрын

    ​@@paolaandreacalerovidaurre3709 tengo el mismo problema tuyo a veces siento que soy capaz de resolver cualquier situación pero por lo que me sucede es el miedo y no tener confianza

  • @siliarte
    @siliarte Жыл бұрын

    Este vídeo me ha dejado con un impacto positivo, es excelente tu vocabulario tan cercano y llevando un hilo conductor realmente profundo. Además por qué con tu acciones estás reiterando todo aquello que nos estás compartiendo. Es una hermosura poder observar las diferentes licaciones dónde se realizan vuestras tomas🌇☕todo un deleite para el ojo y una inspiración a estar creando en el propio entorno personal un mejor modus vivendi. Entonces, somos lo que consumimos y sumamos durante el día y en el sueño lo encapsulamos para luego liberar su poder, por lo que nos queda escoger muy bien en que nos enfocamos. Muchas Gracias 🌳

  • Жыл бұрын

    Precioso comentario😊🙏🏻💪🏻🦍

  • @TriVader
    @TriVaderАй бұрын

    Qué crack! unos consejos buenísimos, gracias por los vídeos ♥

  • @julii_marcos
    @julii_marcos Жыл бұрын

    Me encantan tus vídeos Adrià, eres todo un crack e inspiras mucho, enserio gracias

  • @rubiin_trainer
    @rubiin_trainer Жыл бұрын

    Gracias por todo tu aporte máquina como cundía hacerte una entrevista, sería algo sumamente interesante

  • @joeld6112
    @joeld61122 ай бұрын

    Este video me sorprendió mucho, lo vi mientras comía una comida muy rica, me recordé cada palabra, terminé con lo que había en el plato y empecé a dejar de recordar todo lo que estaba después de terminar de comer, muchas gracias por todo esta información tan valiosa ❤

  • @jesustupacyupanquizuniga6396
    @jesustupacyupanquizuniga6396 Жыл бұрын

    Muchas gracias Adrian, tus consejos son perlas para el crecimiento académico, saludos y muchas bendiciones!

  • @alvaromejia567
    @alvaromejia567 Жыл бұрын

    Sorprendente hazaña Adriá Poniendo en practica tus consejos, espero llegar a memorizar como tu.

  • @diegooo4395
    @diegooo439510 ай бұрын

    Creo que este hombre a su manera es un BRILLANTE

  • @krisb1923
    @krisb1923 Жыл бұрын

    Me encantan tus vídeos, eres una persona muy admirable

  • Жыл бұрын

    Gracias Marvel! Un gran abrazo

  • @alixprato2251
    @alixprato225110 ай бұрын

    Gracias Adria por tus hermosos consejos. Dios te bendiga, éxitos. Desde Vzla.

  • @karenpatriciamontaniavalie4374
    @karenpatriciamontaniavalie4374 Жыл бұрын

    Impecable como siempre, muchas gracias Adriá.😊❤

  • @edgaralbertoacostacastro5071
    @edgaralbertoacostacastro5071 Жыл бұрын

    Es la tercera vez que veo el vídeo, comprendo todo 27 veces mejor, gracias bro.

  • @brittania832
    @brittania832 Жыл бұрын

    Me encantó éste vídeo, Adri. 💖 Siempre me han dicho que tengo buena memoria. Ni tanta, para ser sincera. Sin embargo, me di cuenta que realmente podía memorizar cosas que a otras personas se les olvidaban fácilmente. Descubrí que sencillamente se debe a que hago automáticamente ciertos hábitos mentales que incrementan los recuerdos. Espero con ansias el vídeo sobre suplementos para la memoria y técnicas de memorización. ✨ Y... ¿Qué te parece si hablas un poco sobre el aprendizaje de habilidades? Sé que has tocado el tema de los idiomas. 💖 Sería bueno que hablaras sobre habilidades manuales (instrumentos musicales, artes...) o físicas (deportes, baile...). Gracias por compartir todo lo que sabes. ✨

  • Жыл бұрын

    😊🙏🏻 Muchisimas gracias Brittania! Sigue así!

  • @anagiron4972
    @anagiron4972 Жыл бұрын

    Excelente contenido de valor, eres un buen ejemplo de congruencia, nueva suscriptora!!! Quiero aprender idiomas y tecnología siempre pensé que era difícil y que solo algunos eran capaces de lograrlo pero con tus consejos y ejemplos me has inspirado a seguir adelante, te felicito y espero que en un par de meses venir aquí y contarles estos logros, me comprometo y confío en que lo lograré!!! Muchas gracias excelente contenido

  • @pez4376
    @pez4376 Жыл бұрын

    Eres asombroso, gracias por compartir esta información con todos los que deseamos mejorar.

  • @jazminarias8690
    @jazminarias8690 Жыл бұрын

    Actualmente estoy en el probatorio de ingreso para medicina, sin dudar tus videos han sido de muchísima ayuda❤

  • Жыл бұрын

    Muchas gracias Jazmin! Y te mando mucha suerte para esa hazaña!

  • @creatividadgrafica
    @creatividadgrafica Жыл бұрын

    Adria tengo 50 años y requiero retomar mis estudios, he hecho cursos cortos pero ahora requiero intensificarlos, gracias por tan valiosa información. Bendiciones 🙏

  • Жыл бұрын

    Bendiciones y mucha suerte Ana, nunca es tarde para empezar :)

  • @lucianosanchez2819

    @lucianosanchez2819

    Жыл бұрын

    Vos podés con todo!

  • @dayanaviajesaviacionavseccc

    @dayanaviajesaviacionavseccc

    Ай бұрын

    Que bueno

  • @saraiserrano563
    @saraiserrano563 Жыл бұрын

    ¡Excelente video y excelente contenido. Sinceramente me está ayudando muchísimo a mejorar muchas áreas de mi vida. Sinceramente me han motivado mucho! y por eso ¡Muchísimas gracias!😃🙏

  • @joseluisvillarrealperez3960
    @joseluisvillarrealperez3960 Жыл бұрын

    Es la primera vez que veo tu video te felicito se ve que lees mucho te felicito te voy a seguir viendo que dios te bendiga y gracias por esos consejos tengo 68 años y también me gusta mucho leer,

  • @eduardoandresacostacontrer2461
    @eduardoandresacostacontrer2461 Жыл бұрын

    Animo compañero, primero que nada gracias por estos esfuerzos que haces para ayudarnos a todos nosotros, segundo sería interesante que subas el vídeo de los suplementos y por último creo que deberías hacer un vídeo explicando un poco más tu experiencia con respecto a la universidad en la cual estudias

  • Жыл бұрын

    😊🙏🏻

  • @eduardocruz8523
    @eduardocruz8523 Жыл бұрын

    Eres la persona que busqué todo este tiempo. ¡Gracias por esto y un fuerte abrazo! 🇲🇽

  • @nestorcorreamora4647
    @nestorcorreamora4647 Жыл бұрын

    Hola Adri soy nuevo en tu canal y he visto poco de tu material, pero suficiente para ver que eres un Crack un gran ejemplo para la juventud de hoy en dia!!! Enhorabuena Campeon! You're the Best🥇 Espero ver pronto esa parte del Discurso en Francia un saludo a todos de esta Gran Comunidad Gracias

  • @jenniferreal7695
    @jenniferreal7695 Жыл бұрын

    Ser consciente de tu gran poder La memoria,usas las experiencias con emociones. Implicar los 5 órganos cognitivos Alimentación e hidratación Sueño y ejercicio de calidad

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