Super contenu franchement, tu honore le Bras de Fer Français! ✌🔥

C'est pas courant un ferriste qui utilise des captain of crush, d'habitude on entend dire que la position cassée du poignet est contre productive pour le bdf, ect.. On ressent d'autant plus l'authenticité et la force de Krasimir (coc 3.5 c'est élite level) Entraînement à la dure, exercices fondamentaux, bref ça motive énormément ; merci Akhmed pour ce partage

Krasi trains always smart on the table, great to watch the Champ @ Work 🦾

lol love the part about the Levan strategy when Krasi says "Yes it's still a secret." lol that look on his face made it seem like it's a secret to himself too :D

C est génial, super questions de ta part Akhmed, et krasi est super pédagogue, tu sens tellement que le mec est super pro, et en connaît tellement sur le bras de fer.. Et sa table est tellement badass qu elle transpire de la testostérone

Krasi Legend

Bravo.Encore une superbe vidéo 😉💪🇫🇷

On like, on partage, on s'abonne et merci pour la vidéo. 🙂

C'est vraiment top ce que tu fais continue comme sa !! 💪🏻

Salut Akhmed ( excuse moi si je n'écris pas ton prénom correctement ). Ta chaîne est super ! Continue et bonne chance à toi pour tes prochaines compétitions.

Intéressant cette façon de s'entrainer, des séries en isométrie max sur les fléchisseur, un gros stress mécanique mais en même temps peu de récupération apparement et beaucoup de répétitions.

@BRASDEFERSPORTIF

2 жыл бұрын

6 jours sur 7, 2 fois par jour, faut savoir tenir le rythme ))

@supergarsdjo

2 жыл бұрын

@@BRASDEFERSPORTIF quand ça tiens niveau blessure je pense que c'est bon un gros volume hors période compétition, en tous les cas lui ça lui réussi.

@ayoroschevalier1485

Жыл бұрын

@@supergarsdjo Parce qu'il a la pharmacie qui suit. Sans ça, même pas en rêve...

Great content

Le petit jeune ne lache rien, j'ai l'impression de me voir ^^

26:37 Evala

Salut est ce qu'il y a un site où un groupe Facebook qui annonce des compétitions en France. Et est ce qu'il y a des compétitions débutants en -de 18ans

@termi1444

2 жыл бұрын

Et aussi super vidéo d'entrainement

@BRASDEFERSPORTIF

2 жыл бұрын

facebook.com/FederationFrancaisedeBrasdeFerSportif/

@termi1444

2 жыл бұрын

Merci

Sasho Andrew training Ad

Это точно 3.5 сос оригинальный? Как-то слишком легко Красимир его закрыл)

@BRASDEFERSPORTIF

2 жыл бұрын

Красимир тоже не последний пацан в смысле силы. )) Я не многократный чемпион мира по арму но COC 3 уже закрывал.

@tattooproofchannel7907

2 жыл бұрын

Приятно удивился его силе хвата на грипперах, если честно!!! Спасибо за видео, Ахмед, желаю дальнейшего развития канала).

@kruchiniii

2 жыл бұрын

@@BRASDEFERSPORTIF Привет! С армом сила грипперов не связана. Только косвенно - если в грипперах изначально хороший результат, до начала тренировок, то вероятнее всего кисть, боковая связка будут относительно сильными. По своему примеру сужу. Я в 12 году впервые попробовал сос и закрыл двойку сходу, через 8 месяцев осилил 2,5 и ещё через полтора года тройку, не с карты, но все равно с достаточно широкой амплитуды. Потребовалось два с небольшим года после начала тренировок с 2 чтобы закрыть 3. А сейчас особого прогресса за 6 лет нет, вместо 1 раза могу закрыть 3 раза, но я и тренироваться с ними стал мало. Так вот, сама по себе кисть уже была у меня сильная, относительно бицепса, трицепса, пронатора и в особенности плечелучевой. До того, как начал Арм тренировать, то есть есть чисто генетически. Боковой нажим тоже был относительно сильным сам по себе. Так вот, например Брзенк не обладал никогда мощным сдавливающим хватом, так как его максимум это кок2 насколько мне известно - кок 2,5 он немного не дожимал. При том что это легендарный чемпион. И пальцы у него сильные, цепкие. Тот же Леван вроде как возится с тройкой, цыпленков мог на раз закрыть - для их уровня в арме это слабый результат конечно. А вот в случае Красимира это очень сильно, значит сила в грипперах соответствует его силе в арме, молодец. 3,5 это очень серьёзно, но я не сильно удивлён.

je sais pas pourquoi presque personne nutilise des bande de resistance pour les moin fort car bien utiliser les 2 personne travaille egale peu importe la difference entre les 2 mais malheureusement ceux qui les utilise les utilise pas bien il faut les mettre dans la main de lautre et non a son poignet sinon sa fait travailler juste le bras et non le poignet de ladversaire en plus quand celui qui lutilise est petit il peu la doublé et doublé une double bleue est asser pour meme levan javais toucher un mot a gennadi et meme a larry wheels mais il le font tjr mal je serer surment obliger un jour de faire un video la dessus

Из за этой противной музыки на протяжении всего видео, просто хотелось выключить. Больше не ставь такую, уши режет аж.

@sunshine6466

2 жыл бұрын

на вкус и цвет дружище, по мне чёткое музло