ich glaub Markus hat das mit der "Löffelchenstellung" falsch verstanden

@stellarwind932

2 жыл бұрын

wer kriegt den großen und wer den kleinen löffel?

@andigoescycling

2 жыл бұрын

Oder wir haben es alle falsch verstanden? (:

@saltyhagrit8483

2 жыл бұрын

🤣🤣🤣🤣

@ikehofmann6754

2 жыл бұрын

😂😂😂

@majlanii4928

2 жыл бұрын

Marcus? Hä wer ist das

Hey Rezo, der größte Teil des Testosterons im Blut ist an Proteine gebunden. Das freie Testosteron ist das biologisch aktive. Bei jungen Männern ist der Wert hoch und nimmt im Laufe der Jahre ab. Außerdem unterliegt er einem zirkadianen Rhythmus (d.h. er ist je nach Tageszeit verschieden) weshalb man ihn immer zur selben Uhrzeit messen sollte. Viele Grüße, eine Urologin ;)

@vomm

2 жыл бұрын

und man sollt nicht messen wenn man grad testosterin pille schluckte

@klausfischer3079

2 жыл бұрын

Cool. Urologin hört man (leider) nicht so häufig…

@multivitaminsaft187

2 жыл бұрын

Wow vielen Dank für die ganze Mühe 😇

@vomm

2 жыл бұрын

@@klausfischer3079 dabei ist das doch ziemlich geil wenn ne frau das macht

@klausfischer3079

2 жыл бұрын

@@vomm Das hatte ich mit meiner Anmerkung zum Ausdruck bringen wollen.

Mahlunas Beschreibung von fußkrämpfen ist sooo relateable! Ich hab das auch voll oft

@vomm

2 жыл бұрын

das kommt davon

@LeoRehberg

2 жыл бұрын

Jap, ich hab das auch so häufig

@beene24

2 жыл бұрын

Saaaame

@jookergirl8547

2 жыл бұрын

Jaaa und wenn es noch in die Wasen zieht holy moly macaroni 🥹😂😂😂😂

@Ellie-fq4zn

2 жыл бұрын

wenns zum krampf kommt, den muskel strecken! dann löst sich das (also bei mir zumindest). :D

Mahluna die sich durchgehend von den Geschichten distanziert vs. Rezo der sie die ganze Zeit als seine eigene ausgibt... Strong!

Rezo: ich habe auch keine Krämpfe Ich denke mir so: dazu brauch man auch Muskeln😂

@grogu9112

2 жыл бұрын

Lol, genau das habe ich auch gedacht

@Ac3di4

2 жыл бұрын

Joke's on you, ich habe keine Muskeln und trotzdem Krämpfe

@ShadowFace-fh5zc

Жыл бұрын

@@Ac3di4 Jeder Mensch hat doch Muskeln. Manche ausgeprägter manche weniger ausgeprägt. Warst du in Bio die Tafel holen oder was??

Vor 20 Jahren in der Apotheke, Kunde vor mir:"Ich brauch Imodium..Haben sie durchfall? Nein, ich fahr nach Wacken Open Air und will nicht kacken".😎

Ihr solltet echt eine Compilation aus allen Flirt/Date Tipps machen😂

@OGLordCool

2 жыл бұрын

wie kann es eigentlich sein dass die frauen so krass auf mich abfahren? vielleicht liegt es an meinem erfolg auf youtube. was isst deine vermutung, nar

@hackedbeast9575

2 жыл бұрын

@@OGLordCool weil frauen von billigware angezogen werden?

@YustCallmeNoah

2 жыл бұрын

@@OGLordCool Mit Autos meinst du? Dann kann ichs verstehen

Maluna, nen Tipp gegen Krämpfe im Fuß: Jeden Abend für so 2 bis 3 Minuten denn Fuss massieren. Schon mit ein bisschen Kraft. Das baut Muskulatur da auf und sorgt dafür, dass man da weniger oft Krämpfe kriegt :3 Hilft übrigens auch gegen kalte Füsse, weil die dann auch besser durchblutet werden ^^

@nikotakai8796

2 жыл бұрын

Das Massieren der Füße mit den Händen soll Muskelmassr im Fuß aufbauen?

@Drako999x

2 жыл бұрын

@@nikotakai8796 Dadurch dass die meisten Leute nur noch relativ wenig laufen, werden die Füsse weniger gut durchblutet, was das grundlegende Wachstum der Muskelmasse hemmt. Durch die Massage wird die Durchblutung wieder auf ein Normalmaß angehoben, ebenso wie in Folge der normale Muskelaufbau.

@nikotakai8796

2 жыл бұрын

@@Drako999x Aber müssten die Füße dann nicht trotzdem Reizen ausgesetzt sein? Die Massage allein bzw. das normale Gehen nach der Massage ist doch nicht Reiz genug, oder?

@Drako999x

2 жыл бұрын

@@nikotakai8796 Jeder noch so kleine Bewegung ist ja bereits ein Reiz. Und sobald die Füsse ordentlich durchblutet werde, reicht da schon das normale Rumlaufen aus, um die minimalste Muskulatur aufzubauen, die nur dafür da ist, dass man seltener Krämpfe kriegt.

@nikotakai8796

2 жыл бұрын

@@Drako999x ok.

"Er hat mit einem Löffel an mir rum gemacht" Dann die legendäre Uri Geller Sequenz 😂😂 da kriegt das damalige reiben am Löffel auch wieder eine ganz neue Betrachtung 😏

Ich glaube ich kenne Löffel-Markus oO Hatte mal einen Markus in der Klasse, der war unfassbar seltsam. Hat auf dem Pausenhof auch immer mit 'nem Ast an den Mädchen rumgefummelt. Macht er wohl jetzt mit Löffeln

@railouy5884

2 жыл бұрын

🤣

@saltyhagrit8483

2 жыл бұрын

😂😂😭😭 solange sein Fetisch irgendwie auf Stöckern und löffeln beruht is ja alles cool muss er nur aufpassen das die Eltern der Mädels das nicht bemerken sonst könnte es passieren das auch er mit Pech den Löffel abgibt 😂😉

@saltyhagrit8483

2 жыл бұрын

Aber ich stell mir das schon gestört lustig vor wie da son Typ mit Löffeln an seiner Freundin rumhampelt wenn er heiratet kriegt sie nen besteckkasten und kein Ring 🤭

@saltyhagrit8483

2 жыл бұрын

Auch genannt spoony btw 😂

Ich liebe diese Videos😀 Ich höre auch Hobbylos und habe auch fünf Sterne gegeben. Folgen ist ja selbstverständlich.

Alter Mahluna beherrscht eminem richtig gut!!!

@antiker_Lucifer

Жыл бұрын

Ja

@xXAMZXx

Жыл бұрын

Wir brauchen ein Rap God cover von ihr

Mich würde rezos liste interessieren, als nicht seine werte sondern was er alles checken ließ.

Also der Fußzeh-Krampf is so relatable

Total geniales Video ihr beide seid der Hammer hoffe es kommt mehr von solchen Videos LG

9:51 Realtalk: ich arbeite als Bodenleger in der Filiale einer Deutschlandweit vertretenen Firma. Bei einem Auftrag gab es sehr viele von der Hausbesitzerin welche sie nackt, halbnackt oder in Dessous gezeigt haben. Also in wirklich jedem Zimmer in dem ich war haben mich mindestens 2 Milchpackungen angeschaut. Überall wo ich hingeschaut habe, hab ich die nackte Haut der Frau gesehen.

@Manda_rina

2 жыл бұрын

2 milchpackungen? ich glaube du würdest gut mit löffel-markus zusammenpassen...

"ich habe viel freistehendes testosteron" klingt wie als würde man sagen man hat nen ständer xD

Löffel-Markus in seiner Prime

Wieder mal ein tolles Video, ich bin froh das es rezo gibt!

Das Format ist megageil

Bester Start ins Wochenende!!

Bei Uri Geller bin ich gestorben, props an den Cutter!

Oh ja ich freue mich Sehr cooles Video Mein Zeh bleib auch total oft so hängen also so einen Krampf im Zeh.

Geiles Video wie immer. Feier deine Videos so hart.

"Ich hab letztens meine Blutwerte gecheckt!" Check 24 Werbung fängt an zu spielen. Ich hab erst gedacht, es ist ein Joke im Video 🤣

Nices video hat due Wartezeit auf neue Folge hobbylos verkürzt und natürlich 5 Sterne und folge

Ich denke es ist so langsam wirklich kriminell so früh zu sein

@user-hh3in7ru8k

2 жыл бұрын

Denk ich auch manchmal

@jonoso7532

2 жыл бұрын

Dein Kommentar war vor 14 Minuten und das Video vor 3 Minuten

@Miristzuheiss

2 жыл бұрын

Bezog sich nicht auf Kommis? 🤣😅

@juzo4life207

2 жыл бұрын

@@Miristzuheiss genau, ich habe den Kommentar zwar bisschen später geschrieben aber war trotzdem relativ früh da :)

ich freu mich immer wenn ich ein neues Video von dir sehen kann :)

Geniales Video und Respekt an den Cutter

Digger ich feier deine Geilen Selfmade Werbeclips so hart... 😂 Da ärgert man sich wenigstens nicht das man das Video kurz unterbrochen bekommt durch die Werbung...

Wie wärs mal mit einem: "So wird dein Date ein Desaster" Handbuch?😂

Die SP/RK Werbung ist immer so gut, dass ich bei jeder anderen Werbung im Video denke die wäre von Rezo😂😂

(0:39) der hat das mit der Löffelchenstellung echt in den falschen Hals bekommen.

@hanjisung4423

2 жыл бұрын

😂😂😂😂 offensichtlich, wie schräg der war lol

Sollte ein Krampf auftreten, den krampfenden Muskel anspannen und durch Aktivität des Antagonisten (Gegenspieler des betroffenden Muskel) dehnen, bis Ende des Krampfes halten. Anschließend den Muskel locker massieren oder mit Wärme (Rotlicht/Wärmflasche) bestrahlen. Im Beispiel eines Wadenkrampfes also die Wade anspannen und den Fuß Richtung Knie anspannen. Die Spannung im krampfenden Muskel reduziert die Schmerzwahrnehmung, die Dehnung trägt zur Spannungsregulation bei. Wer häufiger zu Krämpfen neigt sollte mal auf folgende Dinge achten: - Trainingszustand, bei den meisten Menschen unterliegen Krämpfe einer lokalen Überforderung des Muskels als Ursache. Hilfreich sind koordinatives Training generell, Stärkung der Antagonisten/Synergisten und dehnen der betroffenen Muskulatur. Eine Anpassung der Belastung ist ebenfalls zu empfehlen. - Schuhwerk, gerade bei Krämpfen im Fuß- und Wadenbereich sind häufig die Schuhe ein wichtiger Faktor, wenn diese z.B. zu eng sind oder eine schlechte Sohle haben (zu wenig/zu viel Federung). Hier empfiehlt sich auch das kräftige Ausstreichen der Fußsohle und das bearbeiten mit einem Faszienball (Ein normaler Tennisball reicht hier völlig aus). - Flüssigkeits- und Elektrolythaushalt, gerade bei hohen Temperaturen. Natrium, Magnesium, Kalium und Kalzium sind hier primär relevant. Generell empfiehlt sich keine Zufuhr dieser Stoffe ohne vorherige medizinische Prüfung, aber mit Ausnahme von Kalzium ist keine Wirkung bei Zugabe relevant belegt (auch hier bitte unbedingt auf eine mögliche Überdosierung achten, kein "viel hilft viel"). Insbesonders für Magnesium gibt es keinen wissenschaftlichen Beleg für eine Besserung von Krämpfen (insbesonders für Leistungssportler empfiehlt sich dies nicht, da Magnesium *vermutlich* die Grundspannung der Muskulatur verringert). Deutlich länger geworden als ich wollte, kurzum: achtet auf eine ausgewogene Ernährung, wenn ihr trainiert achtet auf ein ausgewogenes Training (z.B. kein "heute nur Rücken", sondern immer funktionell) und lasst euch von der Werbung mit den ganzen Zusätzen nicht verrückt machen (Das ist mehr Placebo als alles andere, gerade beim angepriesenen Magnesium).

Habe noch nie so über Werbung während eines Videos gelacht wie heute. War grade bei der Auberginen und Pfirsich geschickte mit dem Durchfall ca. 3:45 wurde dann unterbrochen mit Werbung und ich hör nur noch "verrichte dein Geschäft auf einer e-commerce plattform". Ich habe Tränen gelacht.

Bei dem Typ, der seine Lieblingssongs vorgesungen hat, lief bestimmt als letztes: Time to say goodbye

ey ohne scheiß respekt an den cutter, der die spark einspieler macht. lache mich jedes mal zu tode xD

Das mit den Zehen, diese Krämpfe, habe ich auch, seit ich Kind bin immer wieder. Und meine Schwester auch. Man kann dagegen gar nichts machen. Zumindest habe ich noch nichts herausgefunden. Wirklich unangenehm :(

Hey Rezo Krämpfe könne immer passieren wenn der Muskel überdehnt wird oder zu sehr angespannt ist, dann zieht er sich zusammen allerdings fördert es wen man zu wenig Eisen oder Magnesium im Blut hat. ich habe relativ oft Krämpfe im Bein dann kann ich für paar Minuten nicht mehr gehen und habe schreckliche schmerzen aber mein Blut ist in Ordnung.

@zuckermaus2707

2 жыл бұрын

Hab sehr oft Krämpfe in den Beinen bekommen wenn ich viel (also so ne Flasche am Tag aber mehrmals) Cola getrunken habe. Hab dann aufgehört Cola zu trinken und zack keine Waden Krämpfe mehr 🤷‍♀️

OHNE SCHEIß!! Mahzad fühle voll mit dir und den Zähen Krämpfen, bekomme ich auch öfter und zwar EXAKT wie dus beschrieben hast!! So unnormal ätzend kann man sich nicht vorstellen :(

Haha omg ich bin nicht alleine mit dem Krampf im fuß. Das ist so schlimm :’D

Omg Mahluna mit dem Krampf im Zeh sprichst du mit so aus der Seele😂

Jaaa, wieder mit Malhuna

Ich liebe deinen kanal rezo

4:11 Hab mal nh Woche nicht, weil ich im auf Klassenfahrt war und es mir peinlich war zu essen xD

die werbung für spark ist immer so kreativ :DDD

Ollaaa ich liebe deine Videos

Der Held dieses Videos: Magnesium.

Richtig geiles videos🫶🏼feier euch voll🫶🏼🫶🏼

Haha geiles vid yoo

Die zweite Beichte: nur 2 Minuten weg?! Alter da brauche ich ja schon länger beim pinkeln😵‍💫

Wie Rezo in den letzten Streams immer von seinem tollen Blutbild in erzählt 😂 Wie war das nochmal Rezo? Fehlen dir Vitamine? B12 oder?

"Sich dann einen gewhankt hat und gegangen ist" "Er war schüchtern".. danke Mahluna xD

Möchtest du einfach mal die Liste teilen rezo? 😂 Also das wir dies auch mal machen können :D

Die SPRK-Werbung ist einfach immer lustig

00:10 "mein erstes mal war morgens um 4 während rezos stream" ahja

4:04 Chillige Gesprächsthemen 😂

Der Preis für Popkultur in der Kategorie "Schönste Geschichte" für das Video "Die Zerstörung der CDU" ist ja der Killer. Geile Story alla.

7:10 Liste mit allen Geschlechtskrankheiten 😂😂😂

Hey Rezo, schick mal deine Liste der Blutwerte rum. Muss ich auch mal machen, aber bin zu faul alle interessanten zusammenzusuchen. 😀

8:12 ODER, du gehst einfach hin und sagst: "Hey Girl, ich hab vitamin D mangel." XDD

7:10 POV: Rezo mit einer Liste aller Geschl. Krankheiten 😂😂😂

Jedes mal wenn ich Kadabra sehe, muss ich nun an den Löffel-Markus denken. Danke :D

Wie der Spoonkiller 🙈

Ich fühle so mit Mahluna mit dem Zeh :D Mir passiert das auch oft xD

Ich fühle sooo ich dachte ich bin der einzige der keine Krämpfe hat

Mega

4 Tage geht noch voll, hatte schon locker doppelt so lang

deine spark werbung einfach so sick hahahha

Die Werbung hat mich gekillt

Props an den cutter👌

Grundsatz von Respekt

ich bin irgendwie stolz auf Rezo jetzt :D Die Leute die ankommen und meinen ein großes Blutbild reicht, kotzen mich jedes Mal an wenn der Spruch kommt. Nein, reicht es nicht. Es gibt so viele Tests die erreicht dieses beschissene Blutbild nicht, weil das so viel mehr als das ist. -.-

Hey lustiges Viedeo 😂😂😂😂

So funny das Video

Die Merch werbung is zu nice 😂

9:39 "If she sleeps with another, there is always her mother" -Master Oogway

Hey Rezo. Mach doch mal ein React zu „Songs For Lovers“. Da geht dir einer ab 🤯 grüsse aus der Schweiz

Ich werde einfach, wenn ich jemanden kennen lerne extra lange pinkeln, sodass er es nicht auseinander halten kann=D mega Idee, weil ich auch Probleme damit habe xD

4:00 hä nur 4 Tage? Ich kacke meistens für einige Wochen nicht lol

@jeltobruns2702

2 жыл бұрын

Ja SAME So meistens 1 1/2 wochen nicht

Mahluna ist so unglaublich hübsch. Stunning 🥰

Freund von mir war auf klassenfahrt und hat sich einfach die ganze Woche nicht getraut zu kacken haha xD

Dachte erst das wär ein repost von einem stream aber ich war einfach früh lol

Ich habe demnächst ein Date bei First Dates (VOX) und bin schon gespannt, wie es wird.

Das war actually *mies gut* wie sie des gerapt hat und keiner hats auch nur eine sekunde agnoliged kann des sein😂

Das mit den Zehen hab ich auch lol

Direkt nah 6 min da

Ich hab mal einem Mädl aus der Nachbarklasse meine Liebe gestanden und sie ist lachend und Kopf schüttelnd weggegangen ohne etwas zu sagen… da ist weinend wegrennend doch ne ganz akzeptable Reaktion

Das mit dem Fuß hab ich auch HAHAHAHA

Ich fühl mich auch voll schlecht weil ich bei Mahluna’s Geschichte voll lachen musste.. Sorry haha 😆

9:50 reicht auch schon xD

Dieses plötzliche „papatastisch“🤣🤣🤣🤣

Mahluna, ich fühle ganz mit dir bei dem Krampf im Zeh. Hab ich auch öfter, wenn ich vergesse genug Magnesium oder Eisen zu nehmen.

Das mit dem Krampf ist einfach detication.

Mango im Hintergrund ich konnte nicht mehr xD

Mein Rekord waren 9 Tage nicht kaken Im Zeltlager Toilette waren dreckig

@theverhohnepeople8934

2 жыл бұрын

Wie lang dauerte es danach?

@Commander.Cody.2224

2 жыл бұрын

@@theverhohnepeople8934 dann war’s zu Ende habe das ganze Lager durchgehalten habe Täglich fast nichts gegessen

Wie viel hat es gekostet die ganzen Werte checken zu lassen? Chance dass ich ne Antwort bekomme ist gering aber einen Versuch ist es wert :D

@jessbob_

2 жыл бұрын

Wenn Du gesetzlich krankenversichert bist, sollte sowas die Krankenkasse zahlen, denke ich. Außer, das Testen mancher Werte wäre total aus der Luft gegriffen, aber im Zweifel hat man doch immer einen guten Grund dafür: Seine Gesundheit im Blick behalten ist wichtig und daran hat ja auch die Kasse ein interesse. Einfach mal beim Dok anrufen und fragen im Zweifel

@isabellk.9672

2 жыл бұрын

Zahlt die Kasse nicht, gibt bestimmt Ausnahmen: aber die meisten zahlen es nicht. Ist Eigenleistung wirklich alles zu testen

Das mit dem verkrampften Zeh, was Mahluna erzählt hat habe ich auch mega oft

Noch nie so früh

"wenns nicht mehr läuft, dann kann mans ja nochmal bei der mutter versuchen" DEEEGGGAA HAHAHHA und dann das How I met Your Mother intro hahahh