수 많은 사람을 만나는 정신없는 현대 사회 속, 혼자만의 시간이 더 필요할 때가 있죠?
혼자 있을 때 외로워하지 않고 시간을 잘 보내는 방법에는 무엇이 있을까요?
혼자 있을 때가 편한 당신을 위해, 민정신건강의학과 이승민 원장이 함께합니다.
00:00:00 잘 노는 방법에 대한 생각
00:01:35 놀이와 휴식에 대한 고찰
00:05:05 놀이와 종교의 관계
00:07:44 놀이의 정의
00:09:21 현대인의 놀이와 즐거움
00:13:03 현대인의 놀이와 휴식의 변화
00:17:33 현대인의 여가활동 패턴 변화
00:22:41 놀이와 활동의 상관관계
00:27:08 휴식과 놀이의 균형
00:29:38 좋은 놀이란 무엇인가
00:33:09 놀이의 개념 확장에 대한 생각
00:35:08 놀이와 즐거움의 본질
00:39:41 인생의 마이너스를 플러스로 메우기
00:42:13 놀이와 기분 회복
00:46:11 짧은 시간에 몰입하는 취미
#혼밥 #혼술 #정신건강의학과
담당: 최초희, 김싱아PD
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