Hoe krijg je nieuwe energie als je geen energie meer hebt? Uitgeput voelen of nergens aan toe komen.
BOEKACTIE: asermethode.nl/checkout/boek-...
-----------
Hoe kom je aan energie als je geen energie hebt? Als je je uitgeput voelt, nergens aan toe komt...
Weet je, je hebt helemaal geen tekort aan energie. Je hebt een tekort aan inspiratie, aan mindset, aan dopamine.
Hoe dat precies zit, en hoe jij nu direct weer nieuwe energie kunt krijgen, leer je in deze video.
Samen naar een vrij Leven?
Blijvend vrij van stress: asermethode.nl/blijvend-vrij-...
Vrij van hyperventilatie en weer volop leven: asermethode.nl/blijvend-vrij-...
Persoonlijke groei en ontwikkeling: asermethode.nl/groei-naar-vri...
En volg ons op:
Instagram: / leervrijleven
KZread: / leervrijleven
Blog: asermethode.nl/blog
Podcast: zoek in je favoriete podcast app op 'De psychologie van Geluk en Vrij Leven' of luister hem op spotify: open.spotify.com/show/3ydm2Zs...
Community: asermethode.nl/community
Inhoudsopgave:
0:00 Intro Nieuwe energie als je geen energie hebt
0:39 Energieopslag in je lichaam
2:15 Je hebt wél energie
3:03 Inspiratie zet in beweging
3:48 Winnen of verliezen
4:30 Adrenaline en Dopamine
5:14 Als je situatie anders is dan je dacht
5:59 Je hebt ALTIJD energie, behalve...
7:05 Je mindset bepaalt je energie
8:49 Energie is je probleem niet
9:15 Kom in actie
10:00 Vind je inspiratie
Пікірлер: 21
Ik moet eerlijk zeggen dat je voor jou kwaliteit video's en kanaal veel te weinig volgers en views hebt. Dit zou veel meer mensen moeten aanspreken! Succes 👍🏻
Thanks ! Wij gaan tennissen ❤ nu begrijp ik waar mn vermoeidheid van komt ! Dopamine tekort 😢
Fijne video goede uitleg. Ik ga vanavond alleen naar een concert voor het eerst. Lekker dansen. Fijn weekend
@LeerVrijLeven
Жыл бұрын
Super! Dansen geeft mij ook altijd nieuwe energie. Goede muziek maakt echt een verschil voor me.
Dankjewel Bas 🙏🏻
Weer veel om over na te denken
🙏❤
Heldere uitleg, en erg herkenbaar. *Een dingetje...vind de muziek in de video op de achtergrond niet zo fijn. Fijn weekend.🎉
@LeerVrijLeven
Жыл бұрын
Thanks. En fijn dat je het even aangeeft. We proberen momenteel wat verschillende dingen om te zien hoe we meer mensen kunnen bereiken op youtube. We gaan binnenkort evalueren, dus je merkt vanzelf wat we met de muziek gaan doen :-)
@annebethkuijs9442
Жыл бұрын
Mee eens. Hopelijk krijgen jullie snel meer volgers want ik vind het hele goede content! 🎉
@annebethkuijs9442
Жыл бұрын
Groetjes van een Bergenaar die nu in Baarn woont. Gelukkig woont m'n moeder in Alkmaar en kom ik daar vaak. Lekker vrij leven en naar het strand ;)
Duidelijk Bas! Ik herken het. Fijn dat ik er nu aan mag werken, voelen. De nieuwe manier van videobewerking vind ik minder prettig. Het in en uitzoomen. Het leidt mij af...
@LeerVrijLeven
Жыл бұрын
Fijn dat je het aangeeft Annelies. Het zorgt wel voor wat meer kijkers, dus we gooien het er niet helemaal uit, maar het kan misschien wel wat minder.
@annelieswitteveen
Жыл бұрын
@@LeerVrijLeven Top dat het zorgt voor meer kijkers!
@LeerVrijLeven
Жыл бұрын
@@annelieswitteveen ja echt! En nu nog een middenweg volgen waarbij het de huidige kijkers niet afschrikt...
Als mijn energie niet op kan zijn. En ik wel vet heb trouwens. Hoe komt het dan dat ik toch steeds tril en duizelig ben?
@LeerVrijLeven
Жыл бұрын
Dat kan zijn van een verkeerde ademhaling (chronische hyperventilatie), of gewoon van teveel spanning in je systeem. Er kunnen ook enkele ziektes onder zitten, dus check het ook even bij je huisarts. Als er niets fysieks onder zit, is het een van die waarschijnlijk.
Oeps ik hoor net van je korting op je boek...je boek 1uur geleden besteld..helaas
@LeerVrijLeven
Жыл бұрын
Jammer dat je hem net misgelopen hebt, stuur me even een berichtje via de website, kijk ik of ik nog iets voor je heb :-)